Psiholoģija 2024, Novembris

Franks Pučeliks ir starppersonu attiecību psiholoģijas profesors, treneris profesionālās un radošās attīstības jomā. Bet par viņa galveno nopelnu tiek uzskatīta galvenā NLP attīstība kombinācijā ar vēl diviem tikpat talantīgiem psihoterapeitiem: Ričardu Bandleru un Džonu Grinderu

Saziņa ir katra pilntiesīga sabiedrības locekļa neatņemama dzīves sastāvdaļa. Bez komunikācijas cilvēka darbība nav iespējama. Galu galā tas mūs pavada visur. Un visbiežāk tā ir neformāla komunikācija. Kā tas dzimst? Kā tas attīstās? Kādos apstākļos? Šī vienkāršā koncepcija satur daudzas interesantas nianses un jautājumus. Un vispār neformālā komunikācija interesē no psiholoģiskā viedokļa. Tāpēc ir vērts pievērst šai tēmai nedaudz vairāk uzmanības

Psihologa kabineta projektēšanai nepieciešama kompetenta pieeja. Kādi noteikumi jāievēro, lai interjera vide klientu nodotu speciālistam, un ko piedāvā dizaineri, apskatīsim šajā rakstā. Mēs arī apsvērsim, kā vajadzētu izveidot psiholoģisko biroju izglītības un pirmsskolas iestādēs

Katrs cilvēks dod priekšroku noteiktai krāsu shēmai. Apsveriet situācijas, kad melns ir izvēlēts kā iecienītākais tonis. Definēsim, ko tas nozīmē pieaugušo un bērnu uztverē

Bailes neattaisnot citu cilvēku liktās cerības ir nopietna psiholoģiska problēma. Daudziem ir vieglāk aizmirst par savām vēlmēm un vajadzībām, nekā pievilt kādu. Un tas noved pie sava "es" zaudēšanas un neizbēgamas depresijas attīstības. Tas, kurš ir pieradis realizēt citu cilvēku cerības, nekad nebūs laimīgs

Ir cilvēki, ar kuriem mēs jūtamies ērti sarunāties, ar viņiem varam runāt, smieties un izklaidēties. Un ir tādi, ar kuriem, gluži pretēji, nav iespējams atrast kopīgu tēmu sarunai. Šeit galvenais ir kontakta nodibināšana

Speciālajā literatūrā noslēgtu cilvēku sauc par šizoīdu, retāk - par intravertu. Ar ko viņš atšķiras no atvērtiem cilvēkiem, kādas ir viņa rakstura iezīmes? Lasiet visu par to zemāk

Ļoti bieži cilvēki, īpaši atbildīgi un apzinīgi cilvēki, sabojā savu dzīvi ar pārmērīgu vainas apziņu. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par šīs sajūtas galvenajām šķirnēm un to, kā no tās atbrīvoties

Katrā cilvēkā ir vēlme pēc zināšanām. Tas pamostas, tiklīdz mēs saskaramies ar situāciju, par kuru mums nav pietiekami daudz informācijas, ko atrisināt vai izskaidrot. Tas ir īpaši skaidri redzams pirmsskolas vecuma bērnu piemērā, kuri bombardē savus vecākus ar daudziem jautājumiem, pēta apkārtējo pasauli. Pēc tam bērni dodas uz skolu, kur zināšanas tiek dotas jau gatavas, un radošo darbību nomaina garlaicīga grūstīšanās. Šo situāciju var mainīt, ja skolotājs klasē regulāri izmanto problēmu metodi

Kā izcelties no pūļa? Šo jautājumu uzdod ikviens, kurš vēlas sekot savai sirdsbalsij. Būt unikālam un oriģinālam nozīmē ne tikai prast sev izvirzīt sasniedzamus mērķus, bet arī būt drosmei virzīties sava plāna virzienā

Šajā rakstā es vēlētos runāt par to, kādi cilvēku netikumi pastāv. Kurš no tiem ir vissvarīgākais, kurš netikums atbilst kādam tikumam, kā arī par to, kur atrodas visinteresantākā skulpturālā kompozīcija, ir veltīts mūsu raksta tēmai

Nemiers, stress, nelīdzsvarotība ir kļuvuši par biežiem mūsdienu cilvēka pavadoņiem. Milzīga negatīvas informācijas plūsma noved pie šādiem stāvokļiem, kuru avoti galvenokārt ir televīzija un internets. Turklāt līdzsvara stāvokli traucē sadzīves un darba nepatikšanas. Kā kļūt mierīgam un nosvērtam, kā pretoties stresa situācijām?

"Kā es varu zināt, vai es patīku vīriešiem?" - ikviena sieviete kaut reizi ir uzdevusi līdzīgu jautājumu, taču psiholoģijas jautājumos nepieredzējušiem cilvēkiem uz to var būt diezgan grūti atbildēt. Daudzi vienkārši nepievērš uzmanību tādiem sīkumiem kā sarunu biedra izskats, žesti un komunikācijas veids, lai gan tieši no tiem var uzminēt vīrieša simpātijas pret daiļo dzimumu

Godīgums ir visu cilvēcisko attiecību pamats. Neviens nebrauks ar automašīnu, nestaigās pa ietvi, nesāks vilcienu vai lidmašīnu, ja vien mēs nepārliecināsimies, ka citi cilvēki savus pienākumus uztver nopietni. Kultūra, civilizācija un sabiedrība ir atkarīga no šādas pārliecības. Bet kas izraisa problēmas cilvēkam, kurš pret visu izturas neticīgi? Un kāpēc parādās plaisa, aizsargājot cilvēkus vienu no otra?

Mērķa trūkums dzīvē cilvēku vēl nepadara nelaimīgu, bet eksistences bezjēdzība rada inerci, un tas savukārt atņem prieka un harmonijas sajūtu ar apkārtējo pasauli. Ir daudz veidu, kā atrast mērķi, kā arī iespējas to realizēt, un tie visi ir individuāli, taču ir universālas metodes, kā noteikt dzīves plāna formulu

Ir neiespējami būt veiksmīgam, pieprasītam cilvēkam vai kļūt par labu, pozitīvu notikumu magnētu, ja katru dienu sākat ar negatīvām domām un ļaujat dzīves sarežģījumiem aizraut. Ne visi piedzimst ar spēju domāt pozitīvi visās situācijās, taču pat dedzīgs pesimists var attīstīt optimistisku attieksmi. Vajag tikai noskaņoties ilgam procesam un iemācīties izbaudīt katru jaunu uzvaru pār veco, blāvo "es"

Strādājot pie sevis, 70% panākumu ir atkarīgi no cilvēka pareizas motivācijas turpmākajām pārmaiņām. Labs palīgs ķermeņa signālu pareizā atpazīšanā un prasmē ar to “sarunāties” ir psiholoģiskās grāmatas svara zaudēšanai un slavenās NLP speciālistu autora metodes

Poļu filozofs Staņislavs Jeržijs Leks despotisku cilvēku raksturoja kā tādu, kura brūces pastāvīgi izplūst citu cilvēku asiņu upēs. Mūsdienu psihologi uzskata, ka, neskatoties uz šī apgalvojuma metaforisko raksturu, tas visprecīzāk raksturo despotisku cilvēku, kurš visas savas vecās sūdzības un šaubas projicē uz savām pašreizējām attiecībām ar citiem

Ko darīt, ja mamma nomira? Saskaroties ar šo nelaimi, cilvēks, šķiet, aizmirst, ka nāve, tāpat kā dzimšana, ir saistīta ar dabisko lietu kārtību dabā, un ir svarīgi laikus izkļūt no bezgalīgo bēdu stāvokļa, lai iegūtu spēku virzīties tālāk

Ir daudz risinājumu starppersonu komunikācijas nepilnībām un noteikumiem, kas būtu labāk jāzina ikvienam, kurš domā par savu sociālo prasmju uzlabošanu. Kā kļūt par labu sarunu biedru draugu kompānijā un vienatnē ar interesējošu cilvēku?

Slinkums, apātija, šaubas par sevi, bailes no pārmaiņām vai komunikācijas – tās visas ir tās cilvēka personības daļas sastāvdaļas, kas ir atbildīga par indivīda komfortablu stāvokli, nosaka viņa iedziļināšanos baudas sfērā. Kā pārvarēt sevi un izlauzties no šī viltus komforta stāvokļa, kā padarīt savu dzīvi interesantāku un piepildītāku?

Morālais un psiholoģiskais klimats (MPC) atspoguļo reālās attiecības starp jebkuras komandas locekļiem. Labvēlīgā klimata līmenis grupā nosaka organizācijas kvalitāti, nosaka ražošanas (izglītības procesa) panākumus vai lejupslīdi. Attiecību normalizēšana komandā un optimālas darba atmosfēras regulēšana pieder pie sociālās psiholoģijas jomas

Sievietēm, kuras brīvprātīgi dzīvo kopā ar alkoholisma slimnieku, raksturīga iezīme ir pārmērīga uzupurēšanās un gatavība dot daudzkārt vairāk, nekā gaidīts pretī. Patoloģisku dzērāju sievas patiesi tic savām spējām mainīt situāciju uz labo pusi, taču patiesībā dara visu, lai tas nenotiktu, pieļaujot vienu kļūdu pēc otras, kas raksturīga visiem līdzatkarīgajiem cilvēkiem.

Sievietes mīlestība pret sevi izpaužas galvenokārt viņas priekā būt pašai, sajust savu unikalitāti un silto enerģiju, kas nāk no iekšienes. Sievietes, kuras mīl sevi, ir kā saule, kas silda visu, uz ko krīt tās stari. Bet kā mīlēt sevi kā sievieti, nevis tikai kā sievu, māti, labu strādnieku?

Tādus nenovēršamus dzīves notikumus kā tuvinieku zaudēšana nevar atsaukt, un tiem gandrīz nekad nav iespējams sagatavoties: nepatikšanas nāk pēkšņi un atrod cilvēku visā viņa neaizsargātībā ārējo spēku priekšā. Ko teikt cilvēkam, kurš zaudējis mīļoto? Kādas darbības var veikt, lai palīdzētu viņam pārvarēt savas bēdas?

Jaunieši bieži steidz ienest savā dzīvē ilūziju par "pieaugušo vecumu", pārāk lielu uzsvaru liekot uz tādām lietām kā līdzjūtība, flirts vai pat vienkārši pieklājība pret pretējā dzimuma pārstāvjiem. Tomēr katra jaunieša un katras meitenes dzīvē pienāk brīdis, kad skaidra izpratne par to, ko nozīmē "nopietnas attiecības", var glābt no priekšlaicīgām kļūdām, nepaliks garām īsta sajūta

Kas ir nosodījums? Tas ir negatīvs citas personas uzvedības, izskata vai dzīvesveida novērtējums, izmantojot viņu pašu normas jēdzienu prizmu un pamatojoties uz tiesneša personīgo pieredzi. Šis jēdziens ir cieši saistīts ar tādām definīcijām kā “apmelošana” un “tenkas”, tomēr to raksturo salīdzinoši secinājumi, pret kuriem nosodītājs cenšas izskatīties labāks par savu “upuri”

Vīrs atnāk vēlu, bieži tiekas ar draugiem un pavisam aizmirsis par ģimeni? Šādas problēmas ļoti bieži moka sievietes. Kā izprast šīs uzvedības iemeslus un ko darīt, tiks pastāstīts rakstā

Ko jūs zināt par atkarību? Ikviens ir dzirdējis par alkoholu un narkotikām, bet vai jūs zināt, kas ir emocionālā atkarība? Ja nē, izdomāsim to kopā

Šķiet, ka šodien ir visbriesmīgākais noskaņojums?! Nav iespējams noteikt iemeslu, vai arī to ir tik daudz, ka domas izklīst, pie kura apstāties? Apsveicam, jūs neesat viens ar to! Kā pārvarēt šausmīgo noskaņojumu?! Parunāsim par visefektīvākajām un efektīvākajām metodēm. Gatavs?! Tad uz priekšu

Bumeranga efekts ir ļoti dīvaina parādība, ar kuru agrāk vai vēlāk saskaras visi cilvēki. Tikai daži zina, kā tas patiesībā darbojas. Bet šī informācija var radikāli mainīt dzīvi, padarot to daudz labāku. Tātad, parunāsim par to, kas ir bumeranga efekts. Kā jūs varat to izmantot savā labā? Un kāpēc visi cilvēki netic tās esamībai?

Daudz vārdu, ko mēs regulāri lietojam, nedomājot par to patieso nozīmi. Bet, kad cilvēks sāk saprast šo nozīmi, viņa apziņa paplašinās, viņš sāk uztvert pasauli savādāk. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta tam, ka tā ir ikdiena. Kā saprast šo terminu un ko tas nozīmē?

Saziņa ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Mēs pastāvīgi runājam, zvanām viens otram, rakstām viens otram tīklā, un mēs vairs nevaram iedomāties savu dzīvi bez dažādiem sakariem. Tas ir dabiski, jo cilvēks ir sabiedriska būtne. Tomēr reti kurš domā par to, kā mainās mūsu komunikācija ar dažādiem cilvēkiem un dažādos apstākļos

Psiholoģiskā palīdzība ārkārtas situācijā dažkārt ir izšķiroša cilvēka dzīvē. Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas psihologi kopā ar glābējiem katru dienu simtiem cilvēku izglābj no psiholoģiskām traumām un palīdz izdzīvot katastrofās

Gorbova-Šultes ātrlasīšanas apmācības tehnika palīdz attīstīt uzmanību, atmiņu un uztveri. Tehniku nav grūti apgūt. Pietiek kādu laiku aplūkot tabulu ar cipariem (vai burtiem) un mēģināt ievērot ieteikumus. Šo tehniku izstrādāja vācu psihoterapeits V alters Šulte (1910-1972). Sākotnēji paņēmiens objektu meklēšanai kvadrātu režģī tika izveidots tikai, lai pētītu pacientu uzmanību

Ikvienam, kurš vēlas gūt panākumus izvēlētajā karjerā, ir nepieciešams sevis pilnveidošanas ceļvedis. Viens no tiem ir Heidijas Halvorsones grāmata The Psychology of Achievement. Šī grāmata ir par to, kā sagatavoties panākumiem, kā strādāt ar sevi un plānot savus projektus

Saskaņā ar socionisko tipoloģiju Štirlica sociotips pieder pie ceturtā kvadra. Šādi cilvēki ir loģiski maņu ekstraverti, kas spēj skaidri pārdomāt notikumu gaitu, noteikt svarīgus un sekundārus mērķus un uzdevumus jautājumu risināšanā, sadalīt pienākumus un pareizi organizēt jebkura biznesa īstenošanu

Parunāsim par to, kāds ir cilvēka dzīves plāns. Kā tas veidojas, kā tas atšķiras no mērķiem. Kas ietekmē tā veidošanos? Kā sekot plānam un īstenot to dzīvē? Ja vēlaties uzzināt atbildes uz uzdotajiem jautājumiem, izlasiet rakstu

Cilvēks ir ļoti sarežģīts. Nav brīnums, ka kāda cita dvēseli sauc par tumsu. Bet dažreiz to ir ļoti grūti saprast pat savā dvēselē. Piemēram, tajā, kā rodas personiska nepatika. Vai tev kādreiz ir bijis kāds cilvēks, kurš tevi kaitina? Turklāt tu lieliski saproti, ka tev priekšā stāvošais nav slikts, bet viņa runas maniere, ģērbšanās stils vai dzīves uzskati padara tevi traku. Ko darīt šādā situācijā? Lasiet par to zemāk

Atmiņa ir mūsu dzīve. Ja tā nebūtu, kā teica I. M. Sečenovs, cilvēki paliktu zīdaiņa stadijā, dzīvotu pēc instinktiem vien. Tā vienmēr ir bijusi vērtība. Pat senajā Grieķijā to uzskatīja par Dieva dāvanu, kuras patronese bija dieviete Mnemosīne. Bieži atmiņa traucē, biedē, neļauj doties tālāk. Uzziniet, kā atbrīvoties no šī un daudz ko citu