Sievietēm, kuras brīvprātīgi dzīvo kopā ar alkoholisma slimnieku, raksturīga iezīme ir pārmērīga uzupurēšanās un gatavība dot daudzkārt vairāk, nekā gaidīts pretī. Patoloģisku dzērāju sievas patiesi tic savām spējām mainīt situāciju uz labo pusi, taču patiesībā dara visu, lai tas nenotiktu, pieļaujot vienu kļūdu pēc otras, kas raksturīga visiem līdzatkarīgajiem cilvēkiem. Kā atteikties no mūžīgā upura lomas un kādi ir psiholoģiskie padomi alkoholiķu sievām?
Alkoholisms un ģimenes dzīve
Nr. Īpaši kaitīgi laulības attiecībām ir tādi atkarību pavadošie faktori kā nenovīdība, centrēšana uz sevi, emocionāla atsvešinātība. Šie apstākļi vienā vai otrā pakāpē vienmēr kļūst sarežģītāki dabiski.topošie atvasinājumi: agresija, manipulatīva uzvedība, morāles sliekšņa pazemināšana.
Vairāk par galvenajiem alkoholiķa uzvedības aspektiem, kas ietekmē laulāto attiecību kvalitāti:
- Nepatiesība. Alkoholiķis melo visā viņa attiecībās ar izvēlēto. Vispirms - lai pēc iespējas ilgāk slēptu savu netikumu, pēc tam - lai radītu ilūziju par brīvību pēc savas izvēles (“Es varu atmest, kad gribu”). Kad slimība kļūst acīmredzama, alkoholiķis vairs nemelo, lai aizstāvētu savu pozīciju, bet gan, lai izvairītos no ģimenes negatīvisma, iegūtu naudu dzērieniem utt.
- Egocentrisks. Alkoholiķa dzīve ir pakārtota tikai viņa paša interesēm un vēlmēm, pilnībā neievērojot tuvumā dzīvojošo vajadzības. Dažkārt savās “prātīgajās minūtēs” citiem var rasties iespaids, ka vīrietis patiesi rūpējas par savu ģimeni, taču šāds viņa uzvedības raksturojums ir kļūdains.
- Emocionālā atslāņošanās (atvēsināšana). Iedzeršanas periodos vai ikdienā lietotā alkohola reibumā alkoholiķis demonstrē raksturīgu uzvedības modeli – pilnīgai atraušanai no savas otrās pusītes, līdz pat antipātijas vai pat riebuma izpausmei pret savu sievu. Līdzīgu attieksmi pret sevi atzīmē arī citi ģimenes locekļi, kur ir dzērājs.
Alkoholiķa morālo raksturu tik ļoti deformē pretrunas, kas viņu plosījušas, ka pat sievas krāpšana viņam nešķiet nenormāla. Turklāt viņš labprāt atzīst pašu notikušā faktu, taisnojoties ar to, ka nodevības brīdī bijis alkohola reibumā. ATdažos gadījumos tas izklausās kā attaisnojums alkoholiķa piekrāptajai sievai, taču tas tiek fiksēts tikai viņā “iesakņojušos” upura sindroma gadījumā.
Līdzatkarības sindroms
Alkoholiķa sievas līdzatkarība no dzērāja vīra veidojas, sievietei apzinoties mīļotā cilvēka krišanas dziļumu. Pirmajā posmā, saņemot pierādījumus par vīra slimību, sieviete cenšas noliegt acīmredzamo, tad viņa uzmin situācijas nopietnību un tikai tad lūdz paskaidrojumus.
Palielinoties pārmērīgai dzeršanai vai atsevišķiem alkohola lietošanas gadījumiem, sieviete sāk cīnīties par vīra "atgriešanos", izmantojot dažādus manipulācijas un kontroles līdzekļus:
- mājā atrasto alkohola pudeļu iznīcināšana;
- bloķē vīra piekļuvi naudai;
- tuvu radinieku piesaistīšana pārliecināšanai;
- spontāni vēršoties pie narkologiem bez laulātā piekrišanas;
- šķiršanās draudi (vecāku tiesību atņemšana utt.).
Visu šo darbību rezultāts ir viens - alkoholiķa sievas garīgais spēks tiek iedragāts, un viņas pašas intereses un citu ģimenes locekļu vajadzības viņai paliek otrajā plānā. Sieviete pati sev nemanot morāli un fiziski grimst, un šādu situāciju var uzturēt daudzus gadus.
Alkoholiķu sievu līdzatkarīgo uzvedību var skaidrot ar maldīgu vainas apziņu un atbildību par degradēta laulātā labklājību. Viņiem šķiet, ka viņi “pamanīja”, “savlaicīgi nesaprata”, “nepasargāja” savu mīļoto no kaitīgiem kārdinājumiem, un tagad viņiem ir pienākums izvilktcilvēks no netikumu tīkliem. It kā sodot sevi par savām kļūdām, sievietes pārstāj uzraudzīt savu veselību un izskatu, naktīs neguļ, kaut kā ēd un liedz sev jebkādas baudas.
Speciālisti alkoholiķu sievu uzvedības psiholoģijā atzīmē šādus raksturīgos punktus:
- Valda vainas apziņa un pašapziņa.
- Nemiers, nemitīgas nākotnes nelaimju gaidas.
- Izolācija no sabiedrības, bailes no sprieduma, slepenība.
- Zems pašvērtējums, kas izteikts pārliecībā, ka viņa vairs nespēj būt pievilcīga un cerēt uz labāku dzīvi.
- Alkohola problēmas noliegums ģimenē.
- Vēlme visu brīvo laiku veltīt piedzērušam dzīvesbiedram, viņa problēmām un aktuālajām vajadzībām.
- Bērnu un citu radinieku vajadzību aizkavēšana un pieaugoša nevērība pret viņu patiesajiem pienākumiem (ēdienreizes gatavošana, tīrīšana, mājas darbu pārbaude, skolas sapulču apmeklēšana).
Līdzatkarības slazdā nonākušo alkoholiķu sievu psiholoģijas specifika ir tāda, ka, nododot sev lielāko daļu cita cilvēka atbildības, viņas apmierina savu vajadzību būt kādam neaizvietojamām. Kaut kur prāta dziļumos nelaimīgas sievietes neuzskata sevi par labākas dzīves cienīgām un tāpēc labprāt samierinās ar "smago likteni".
Precējies ar alkoholiķi
Līdzatkarība no alkoholiķa no psiholoģijas viedokļa ir tāda pati slimība kā pati atkarība no dzeršanas un tāpat kāalkoholismu var nodot no paaudzes paaudzē. Ģimenē, kurā ir tēvs vai vecākais brālis, kurš cieš no alkoholisma, visām tur dzīvojošajām sievietēm, arī mazām meitenēm, veidojas īpašs uzvedības modelis. Bērns jau no mazotnes vēro, kā māte darbojas kā mūžīga glābēja un mierinātāja, un mātes tēla idealizācija pabeidz situācijas programmēšanu nākotnei.
Parasti alkoholiķi, kuri vēl nav nogrimuši līdz “dibenam”, ir diezgan harizmātiski un spējīgi uz tādām “plašu” žestu izpausmēm kā augstsirdība, empātija, mīlestība. Iemīlējies vai iezīmējis topošo manipulāciju “upuri”, dzērājs var būt ļoti šarmants, apbērt savu draudzeni ar dāvanām (bet biežāk ar to solījumu), steigties ar kāzām vai sliecies uz kopdzīvi. Ja meitenes bērnība kopā ar mūžīgi piedzērušos tēvu pagāja viņas acu priekšā, viņas saderinātā mīlestība dzert viņai nešķitīs katastrofāla, un viņa, visticamāk, pieņems šo faktu.
Vēl viena tādas pašas laulības izredzes attīstības versija meitenei, kura uzauga alkoholiķu ģimenē, ir bērnība, kas pavadīta despota tēva terorā, kurš piedzērās un turēja visu ģimeni bailēs. Nevēloties stāties pretī bijušajām šausmām, jaunā dāma zemapziņā mēģinās atrast sev klusu, pat vājprātīgu līgavaini, kas nav spējīgs uz agresīviem uzbrukumiem. Bet fakts ir tāds, ka šāda veida raksturs atspoguļo arī ierasto “klusā” dzērāja psihotipu, tāpēc nākamās jaunās paaudzes scenārijs tiks izspēlēts vēlreiz, taču citā interpretācijā.
Psiho personības sievu tipialkoholiķi
Visi dzerošie cilvēki ir ļoti nedroši indivīdi, kuriem ir vajadzīga tikai viena lieta – saglabāt savu komforta zonu neskartu, un viņi to sasniegs ar visiem viņiem pieejamajiem līdzekļiem. Savukārt alkoholiķu vīru sievas savā neizskatīgajā eksistencē atrod arī dažas priekšrocības, kas neļauj cīņu ar ģimenes nepatikšanām padarīt kaut nedaudz produktīvu.
Psihologu rīcībā ir informācija par vairāku veidu līdzatkarīgām sievietēm, kas dzīvo vienā rajonā ar dzerošajiem dzīvesbiedriem:
- "Mamma-sieva". Visizplatītākais alkoholiķu sievu uzvedības variants, uztverot savu vīru kaitīgo atkarību kā kaut kādu bezpalīdzības un infantilisma veidu. Iecietīgā sieva-māte pauž bažas par “lielo bērnu”, pilnībā atbrīvojoties no visa veida atbildības un brīvprātīgi uzņemoties apgādnieka un žēlsirdības māsas funkcijas vienlaikus.
- "Moceklis". Šīs sievietes savu "mocību pārdzīvošanu" dara pieejamu visiem, kas ir gatavi viņām izteikt līdzjūtību vai pat vienkārši uzklausīt. Viņiem šķiet, ka viņu pārciestās ciešanas paceļ viņus augstāk par "plaukstošām" sievietēm, piešķir viņām noslēpumainību un dzīves pieredzes smagumu.
- "Potčitsa". Šīs sievietes bez šaubām pārcieš moceklību un pat baidās iznest savas sāpes "tautā". Viņu galvenais mērķis ir saglabāt vardarbīga laulātā sirdsmieru un saglabāt pienācīgu izskatu ģimenē. "Slaucītāju" ārkārtīgi zemā pašcieņa ļauj viņiem pavadīt daudzus gadus virtuālā klusumā, un tāpēc laulības par šādu cenu tiek noslēgtas reti.beidzas ar šķiršanos.
- "Slēptais agresors". Retākais piedzērušos alkoholiķu sievu tips, kuru autoritāti sabiedrībā izpelnās labvēlīgs salīdzinājums ar vīru neveiksminieku. Viņi reti nolemj šķirt laulību ar dzeramo izvēlēto, jo tas viņiem draud ar skaisto leģendu par "skaistumu un zvēru" atmaskošanu. Šādu sieviešu vīri, kā likums, ir nelaimīgi klusi, gatavi paciest jebkādus apvainojumus pret viņām par iespēju turpināt dzert.
Psihologi atzīmē, ka neviena no uzrādītajām pazīmēm nav pastāvīgs rādītājs sievietes uzvedībai pret savu dzeramo dzīvesbiedru. Īsā laikā nelaimīgās sievietes upurēšanas lomu var aizstāt ar diktatorisku lomu, un vajātājs, tas ir, vīrs, var tikt apspiests.
Psihologi par līdzatkarības sindromu
Zīmīgi, ka ģimenēs, kur tuvinieku noskaņojumu diktē viens bargs dzērājs, visu sieviešu veselība tiek nopietni iedragāta. Pat pusaudžu meitenes, kas apzinās savu bezpalīdzību, saskaroties ar izkropļotu ģimenes iekšējo attiecību veidošanas modeli, cieš no vecumam netipiskām slimībām. Par biežākajiem simptomiem, kas raksturīgi alkoholiķa sievām un bērniem, psihologi sauc asarošanu, trauksmi, melanholiju, aizkaitināmību. Miega trūkumu un spēju pilnībā atpūsties daudzas sievietes kompensē ar pastiprinātu tieksmi pēc ēdiena, retāk ar apetītes trūkumu.
Pēc ekspertu domām, patoloģisko alkoholiķu sievu specifiskā uzvedība ir redzama jau sākotnējās konsultācijas reizē. BiežākKopumā sievietes demonstrē runas nekonsekvenci, paaugstinātu nervozitāti un pacilātību. Ar nepārprotamu upura nostāju šī ir bērnišķīga "aizvainota" uzvedība, ārišķīga pazemība, kam seko dedzīga sava viedokļa aizstāvēšana.
Uzvedība, kas vēsta par dabas integritātes saglabāšanu un nesalauztu iekšējo kodolu, atklājas citā simptomātiskā attēlā:
- izvairoties no sāpīgas tēmas;
- sakarīga runa, kas pauž iekšējo cieņu;
- bailes runāt kompromitējoši pret pacientu;
- izvairoties no nevajadzīgām paziņām un ierobežojot savu uzturēšanos sabiedrībā.
Veselīgas reakcijas izpausme uz vīra alkoholismu galvenokārt novērojama sievietēm ar nedeformētu priekšstatu par ģimenes uzvedības normām. Tas notiek, ja laulības dzīvi līdz noteiktam periodam varēja uzskatīt par pārtikušu, un tad kaut kas notika un sievietei pazīstamais ģimenes veids sāka sabrukt viņas acu priekšā.
Līdzatkarības sekas sieviešu veselībai
Nespēja ielūkoties problēmā dziļi un apzināties savu līdzdalību laulātā slimībā (par iesaistīšanās izcelsmi tiks runāts vēlāk) liek sievietēm savas slimības, kas radušās uz neirožu pamata, uztvert kā individuālu simptomu kopumu. Ārstēšana, ja tā vispār tiek veikta, tāpēc ir arī simptomātiska un parasti ietver sedatīvus vai psiholeptiskos līdzekļus, kuņģa zāles utt. Ir skaidrs, ka uz notiekošās dzīves drāmas fona nekādu taustāmu rezultātu nav.tāda terapija nenes.
Visbiežāk alkoholiķu sievām attīstās šādas sistēmas slimības:
- sirds un asinsvadu: hipertensija, stenokardija, VVD, ateroskleroze;
- elpošanas: elpošanas neiroze (nosmakšana), astma;
- gremošanas trakts: gastrīts, peptiska čūla, enterīts;
- endokrīnās sistēmas: aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera slimības;
- sensorā: psoriāze, ekzēma un citi dermatīta veidi.
Atkarībā no iegrimšanas pakāpes dzērāja vīra problēmās vai no vēlmes no tām attālināties, veidojas arī sievietes attieksme pret savu nelaimi. Visnelabvēlīgākā reakcija uz veselības pasliktināšanos ir motivācijas trūkums medicīniskai apskatei un ārstēšanai. Cita attieksmes forma pret atklātajām patoloģijām - paniska labāko ārstēšanas metožu meklēšana, bailes no nāves, haotiska narkotiku lietošana - noved pie ne mazāk bēdīgām sekām kā situācijas pilnīga ignorēšana.
Abas reakcijas formas ārējam vērotājam rada sāpīgu iespaidu par absurdu uzvedību, mēģinot piesaistīt uzmanību, taču speciālists nekavējoties noteiks bīstama hipohondriāla personības traucējumu stāvokļa attīstības pazīmes. Savās iekšējās sāpēs iegrimušai sievietei nepieciešama tūlītēja psiholoģiska palīdzība un tuvinieku atbalsts, neatkarīgi no viņu attieksmes pret situācijas vainīgo - dzērāju dzīvesbiedru.
Ceļš uz brīvību no līdzatkarības
Ko darīt alkoholiķu sievām, kuras sapratušas neiespējamībusasniegt vēlamos rezultātus, veicot neatkarīgus pasākumus? Sazinieties ar narkomānu rehabilitācijas centru, kur speciālisti cieši nodarbojas arī ar līdzatkarīgo ģimenes locekļu problēmām.
Psiholoģiskā palīdzība alkoholiķu sievām ir sniegt viņiem pareizo priekšstatu par grūtībām, ar kurām viņi saskaras un kas jau ir kļuvuši par daļu no viņiem pašiem. Ir jāliek sievietei apzināties, ka viņa nav atbildīga par vīra atkarību un nedrīkst par to maksāt ar saviem garīgajiem un fiziskajiem resursiem.
Visus psihologu padomus alkoholiķu sievām var iedalīt divās kategorijās:
- Strādājiet pie sevis: pielāgojiet savu attieksmi pret vīra slimību un atrodiet tādu uzvedības taktiku, kas apmierinātu pirmām kārtām pašu sievieti un pēc tam citus ģimenes locekļus.
- Tādu apstākļu veidošanās mājā, kuros pacients pats apzinātos nepieciešamību iziet rehabilitāciju un atgriezties normālā dzīvē.
Pats ceļvedis, kā atbrīvoties no līdzatkarības važām un atgriezt savu vīru ģimenē, daudzām sievietēm šķitīs nežēlīgs attiecībā pret alkoholiķi, tomēr psihologi uzsver nepieciešamību veikt tieši aprakstītos pasākumus, nemēģinot lai tās mazinātu.
1. darbība. Atbrīvojieties no kontroles kontroles
Vēlme it visā kontrolēt savu neuzticamo dvēseles radinieku līdzatkarīgo sieviešu vidū ir tik liela, ka tā pārsniedz visas adekvātas uzvedības robežas. Lai kontrolētu alkoholiķu sievu, viņi izvēlas taktiku atbilstoši savaimanuprāt, visefektīvākais, un tas var būt smags dzērāja dzīvesbiedra brīvības ierobežošanas veids vai vidēji viegls, manipulatīvs.
Atšķirības starp šīm divām kontroles darbībām ir acīmredzamas:
- Tiešā kontrole ir tiešas piespiešanas metode norādījumu, draudu un citu darbību veidā, kas pazemo cilvēku un bloķē viņa gribu.
- Manipulācija ir smalkāks piespiešanas veids, nekad neizmantojot tiešus izteikumus un prasības, bet kā galvenā ietekmes metode tā ietver spiedienu uz "sodītā" vainas apziņu.
Ja alkoholiķim ir jāsasniedz noteikti soļi, mīksto ietekmi uz viņa psihi var aizstāt ar smagu ietekmi. Neskatoties uz to, ka jebkura pozitīva ietekme, kas iegūta šādu manipulāciju rezultātā, ir īslaicīga un vienmēr rada vairākas negatīvas sekas, sievietes atkal un atkal atgriežas pie izmēģinātas taktikas.
Atkārtotais scenārijs, kas neizbēgami noved pie sakāves, saasina jau tā sāpīgo alkoholiķa līdzatkarīgās sievas garīgo stāvokli. Tajā pašā laikā palīdzību praktiski nav kur gaidīt, nākotne šķiet neskaidra, un visi pagātnes grūtību posmi ir pārsteidzoši savā bezjēdzībā. Vai ir izeja no šīs situācijas?
Pirmais padoms, ko alkoholiķu sievām sniedz atkarīgo psihologs, ir pārtraukt kontrolēt. Ir nepieciešams “atlaist vaļā” ne tikai jautājumus, kas saistīti ar vīra dzeršanu stiprajiem dzērieniem, bet arī ar dažādiem viņa ikdienas dzīves mirkļiem: ēšanu, savlaicīgu došanos gulēt. Paralēli jāsāk mācīties (lai gan tas ir ļoti grūti), lai brīvo laiku veltītu sev, bērniem un vecākiem.
No stāstiem, ko viņi dzirdēja no alkoholiķu sievām, psihologi izdarīja pārsteidzošu secinājumu. Neraugoties uz augstāko egoisma pakāpi, pat neuzmācīgs “dzērājs” kļūst nemierīgs, kad raižu par viņu nogurušās sievietes vietā viņš savā priekšā sāk redzēt koptu un pievilcīgu dāmu. Tas ļoti aizskar viņu nobružāto pašcieņu un vismaz mudina viņus ievērot dzīvesbiedra prasības.
2. darbība: pilnīga niršana
Ar laiku dzerošam cilvēkam "sprūda" lomu spēlēs atteikšanās no kontrolējošās uzvedības - viņš apzinās, ka ir atstāts sev un, pirmkārt, izjūt šausmas, sajūtot savu "nederīgumu", " aizmāršība". Nāks izpratne, ka, dinamiski virzoties tajā pašā virzienā, viņš zaudēs ne tikai savas dzīves materiālo sastāvdaļu, bet arī to cilvēku sabiedrību, kuri tajā joprojām dedzīgi piedalās.
Alkoholiķis galīgi apzinās sava ceļa maldību nopietna morāla šoka brīdī, ko izraisīja viņa iepriekšējās nepareizās darbības. Parasti tā ir atlaišana no darba ar apkaunojošu sertifikātu, smaga slimība, šķiršanās vai tikšanās ar veiksmīgiem paziņām no “bijušās” dzīves. Šis svarīgais posms, ko pavada pilnīga apziņa par iegrimšanu sociālajā dibenā, ir atslēga uz jaunu dzīves pozīciju alkoholiķim.
Pēdējais posms
Nākamais ieskata brīdis nenozīmē, ka cilvēks nekavējoties pārtrauks dzert; iespējams, ka pat došanās uz pieņemšanu pie narkologa viņam kļūs par neiespējamu uzdevumu, un šeit ir jāizrāda pienācīga rūpība un jāpalīdz viņam izlēmīgi rīkoties. Ko šajā gadījumā darīt alkoholiķa sievai? Ieplānojiet savam dzīvesbiedram konsultāciju pie ārsta, sakārtojiet viņa drēbes un, iespējams, dodieties viņam līdzi uz sākotnējo pārbaudi, lai viss viņa entuziasms nepazustu pirms laika.
Tomēr, priecājoties par vīra pamodušos vēlmi "nonākt uz pareizā ceļa", sievietes bieži pārspīlē un atkal pieļauj veco kļūdu, pārvēršoties par vienprātīgiem tīkotājiem. Jūtot atgriešanos iepriekšējā komfortablajā stāvoklī, dzīvesbiedrs patiesībā saprot, ka nekas nav jāmaina, un vēsture atkārtojas.
Ko psihologi iesaka nedarīt alkoholiķu sievām nekādā gadījumā:
- pierunāt savu vīru ārstēties vai vismaz "vienreiz aiziet pie ārsta";
- pilnībā rūpēties par laulātā lietām, kamēr viņš pat necenšas vienkārši uzturēt citu ieviesto kārtību;
- dot viņam brīvu pieeju naudai, ja viņš pats nestrādā;
- "izvairieties no" mājsaimniecības piederumu, tehnikas pazušanas, no kuras ienākumi acīmredzot aiziet dzeršanai;
- iedzeršanas periodos meklēt dzīvesbiedru visās paziņās un slimnīcās, ja viņš iepriekš bija pazudis.
Sievietei bez terora un rupjām manipulācijām ir jārada mājā tāda vide, lai alkoholiķe pastāvīgi justos "nevietā" unEs pats redzēju vienīgo ceļu uz veiksmīgu iznākumu - tā ir cienīga sociālā statusa atjaunošana. Jebkāda laulātā vilcināšanās - pēkšņa žēluma uzliesmojums par "pazudušo", vēlme viņu pasargāt no nežēlīgās realitātes - tikai pasliktinās situāciju un padarīs kopdzīvi nepanesamu.
