Alkoholisma psiholoģija ir parādība, kas vēl nav pilnībā izpētīta. Šajā slazdā iekrīt daudzi cilvēki. Mūsdienās daudzi cilvēki cieš no šīs mānīgās slimības. Dažreiz cilvēks gadiem ilgi spīdzina sevi un tuviniekus, nevar kontrolēt savu dzīvi. Necaurredzamajā ikdienā viņš nogurst no cīņas un pamazām krīt izmisumā. Lai runātu par alkoholisma cēloņiem, ir jāzina arī psiholoģija.
Jums ir jāsaprot, kāpēc daži cilvēki dod priekšroku bēgt no problēmām, nevis tās risināt. Jebkāda veida atkarību izraisoša uzvedība pazemo cilvēku, nomāc vēlmes, izslēdz visas pašattīstības iespējas. Ne visiem ir spēks cīnīties un iet līdz galam nekādos apstākļos. Daži dod priekšroku padoties, un tad neveiksmes sāk pastāvīgi vajāt.
Uzvedība
Jebkuras atkarības cēloņu parādīšanāsneatgriezenisks kaitējums personai. Viņš pārstāj domāt un saprātīgi spriest, atsakās pieņemt pārdomātus lēmumus. Ikviens, kuram ir nācies saskarties ar šo parādību tieši, zina, cik grūti dažreiz ir cīnīties. Parasti apkārtējie šādi cilvēki nosoda, uzskata par vājiem un vājprātīgiem. Sīkāk apskatīsim alkoholiķa psiholoģiju. Alkoholisms ir pārāk nopietns, lai to aizslēptu.
Atruna
Cilvēks ar atkarības problēmām parasti baidās rīkoties. Kādā brīdī viņš pārstāj paļauties uz savu sirdsapziņu un vairs nav atbildīgs par savu rīcību. Atbildības noliegšana nāk no neapzinātas vēlmes glābt sevi no papildu ciešanām. Galu galā, ja jūs pastāvīgi ciešat no pārdzīvojumiem, garastāvoklis vienmēr būs uz nulles. Alkoholiķis jau tā katru dienu ir stresā un nevēlas to saasināt.
Ja rodas tāda iespēja, viņš labprātāk būtu bezizejā. Ir grūti rīkoties un pieņemt lēmumus tieši tāpēc, ka ir jāiziet cauri sāpēm un apziņai par neizbēgamo. Cilvēks patiesībā dzīvo ilūzijā, ka ar viņu viss ir kārtībā, un nevēlas mainīt savu uzskatu.
Vienas dienas dzīve
Īstam alkoholiķim rītdiena nerūp. Cilvēks, kurš ir atkarīgs, dzīvo vienu dienu vienlaikus. Viņam ir tikai šodiena, brīdis, kad viņš vēlas apmierināt savu vajadzību pēc dzēriena. Faktiski šo uzvedību nosaka augsts trauksmes līmenis. Tas ir arī aizsargājošsreakcija neuzņemties atbildību, izvairīties no pārdomātiem soļiem. Daudz vieglāk ir sākt sūdzēties par dzīvi citiem, vainot kādu savās nepatikšanās. Tikai patiešām spēcīgs cilvēks spēj savest kopā, sākt pārskatīt esošās uzvedības stratēģijas. Bet tas nenotiek ar visiem un tikai sākotnējā alkohola atkarības stadijā.
Paškontroles neiespējamība
Tas, iespējams, ir skumjākais. Alkoholisma psiholoģija ir tāda, ka indivīds pārstāj kaut kā sekot tam, kas notiek viņa dzīvē. Tas atklāj paškontroles neiespējamību, kas laika gaitā tikai saasinās. Viņš dzīvo it kā citā dimensijā, pamazām zaudējot prasmi mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem. Dažiem sāk šķist, ka visi vēlas viņu aizvainot vai pasmieties par viņa problēmām.
Nespēja kontrolēt savu uzvedību ir nopietna problēma, kas var novest pie tā, ka cilvēks vispār zaudē morālo raksturu. Situācijas saasināšanās notiek pakāpeniski, bet indivīds ir iluzorā mierā. Viņam šķiet, ka apkārtējie velti atrod vainu, pilnīgi nepamatoti apsūdz un izvirza visādas pretenzijas.
Nespēja atpazīt atkarību
Cilvēka psihe ir sakārtota tā, ka viņš vienmēr un jebkuros apstākļos centīsies sevi attaisnot. Atkarīgie cilvēki nesaprot, ka ir slimi. Visi alkoholiķi negodīgi iedomājas, ka jebkurā brīdī var apstāties un atmest.dzert. Tikai smagākajos gadījumos, kad jau ir jāpieliek neticami pūliņi, lai izārstētos, cilvēks beidzot atzīst savu vājumu. Parasti tas notiek, kad situāciju jau kļūst ļoti grūti labot. Cilvēki lielākoties pārāk bieži žēlo sevi, nevis rīkojas. Šis ir ļoti skumjš brīdis, kas nekur neved. Ir vēl lielāka koncentrēšanās uz problēmu un apburtā loka noslēgšana. Šāds stāvoklis var nebūt piemērots, taču lēmuma maiņa bieži vien ir nepārprotami sarežģīta.
Izvairīšanās runāt par problēmu
Alkoholiķa psiholoģija ir sarežģīta. Viņš izvairās no jebkādām sarunām par to, ka viņam ir jāmainās. Tas notiek tāpēc, ka indivīds nejūt sevī iekšējos resursus, lai kvalitatīvi pārveidotu savu realitāti. Viņš var tikai turpināt slīdēt bezdibenī, grimstot arvien zemāk. Lai sevi vēl vairāk neapbēdinātu, cilvēks sāk izvairīties no jebkādām sarunām, kas attiecas uz viņa atkarību. Lieta tāda, ka nevienam nepatīk justies satriektam un bezspēcīgam. Viņš dod priekšroku nepamanīt visu patiesību, nevis pastāvīgi saskarties ar skarbo realitāti. Dzīve ilūzijā zināmā mērā ir ērta, jo cilvēks attālinās no realitātes, pārstāj saprātīgi novērtēt savu stāvokli. Indivīds sāk vēl vairāk ienirt izdomātā realitātē, lai apslāpētu visa veida sirdsapziņas pārmetumus par savu nepiedienīgo uzvedību. Pretējā gadījumā jums pastāvīgi jājūtas nomāktam un neapbruņotam.
Domāšana
Ja attīstās alkoholisms, mainās arī spēja izjust apmierinātību ar dzīvi. Šī ir nopietna slimība, kas dzīvē var sabojāt visu, nedodot iespēju parādīt savu labāko pusi. Grūtākais ir tikt pāri savai psiholoģijai. Alkoholisma ārstēšana nebūs veiksmīga, ja netiks sasniegts iekšējais līdzsvars. Protams, domāšana mainās. Ir lielas pretenzijas pret citiem un mums pašiem.
Vīrieša
Spēcīgā dzimuma alkoholisma psiholoģija ir diezgan sarežģīta. Puiši, kā likums, nemīl sūdzēties par dzīvi un dod priekšroku visu paturēt pie sevis. Reti no vīrieša var dzirdēt, ka viņš ir neapmierināts ar savu dzīvi un vēlas to mainīt. Patiesībā tas ir retums. Pat ja šādas domas galvā parādās, tās ne vienmēr izskanēs, arī tas ir jāņem vērā. Dažreiz pat tuvākie cilvēki nevar paļauties uz atklātību. Ir jābūt noderīgām prasmēm, lai zinātu, kā tikt galā ar vīra alkoholismu. Puišu psiholoģija meitenēm dažkārt ir nesaprotama. Galu galā daiļā dzimuma pārstāves visbiežāk vēlas paļauties uz saviem dzīves partneriem.
Bet patiesībā bieži vien izrādās, ka sarežģītu jautājumu izlemšana ir jāuzņemas pašām sievietēm. Un tas māca puišiem atbrīvoties no jebkādas atbildības par savas ģimenes labklājību.
Sievietes
Zinātne joprojām nesniedz skaidru atbildi par sieviešu alkoholisma cēloņiem. Daiļā dzimuma psiholoģija ir tāda, ka dažreiz pašas meitenes to nedarasaprast. Viņus vairāk ietekmē emocijas nekā puišus. Tā rezultātā daudz lielāka iespēja uzkrāties negatīvai pieredzei. Ja nav ar ko tās dalīt, tad dažas būtiskas vajadzības tiek apspiestas. Sieviešu alkoholisma psiholoģija ir jāklasificē kā viens no sarežģītākajiem un strīdīgākajiem jautājumiem. Lielākā daļa meiteņu sāk dzert, kad viņu dzīvē nav emocionāla piepildījuma.
Ja ģimenē nav savstarpējas sapratnes, ir daudz vieglāk atraisīties un pārstāt ticēt savām izredzēm. Katra dāma vēlas justies aizsargāta, būt pārliecināta par nākotni. Tas kļūst grūtāk sasniedzams, ja esat viens un nejūtaties nevienam vajadzīgs. Alkohola ieliešana bēdās nav labākais risinājums, taču sievietes bieži to saprot par vēlu.
Psihiskas novirzes
Esot jebkuras atkarības ieslodzītajam, vienkārši nav iespējams justies ērti. Cilvēki sāk atklāt sevī milzīgu robu, pa kuru pastāvīgi izplūst dzīvības enerģija.
Agresijas uzliesmojumi
Cilvēks kļūst ārkārtīgi jutīgs pret jebkādiem negatīviem faktoriem. Viņam ir pretenzijas valdībai, kaimiņiem, paziņām. Arī attiecības ģimenē, kā likums, nevedas labi: ir nekontrolēti agresijas uzliesmojumi. Dažreiz indivīds neatceras, ko viņš teica dusmu karstumā. Jums pastāvīgi jāatvainojas par savu neglīto uzvedību, taču ne visi cilvēki piekrīt ņemt vērā to, ka cilvēks nav sevī. Ja agresijas uzliesmojumi atkārtojas pārāk bieži, tadcilvēks var zaudēt draugu un radinieku atbalstu. Galu galā pat tuvi cilvēki ne vienmēr ir gatavi bezgalīgi izturēt un cerēt uz labāko, ja tam nav pamata. Parasti otras cilvēku puses, kas dzer, vēlas sajust kādu atbalstu, un tas ir tas, ko viņi pārstāj just.
Pastāvīga neapmierinātība
Cilvēks vienkārši nevar palikt iekšēji apmierināts, kad viņš zaudē spēju kontrolēt savu dzīvi. Pastāvīga neapmierinātība, protams, ietekmē attiecības ar apkārtējiem. Daudzi novēršas no tiem, kuri ir atkarīgi, baidoties no negaidītā. Turklāt alkoholiķi sabiedrībā tiek uztverti kā vāji indivīdi, kuri neprot cīnīties un izvirzīt sev mērķus. Cilvēks vienkārši nespēj priecāties brīdī, kad dzīvē viss sabrūk.
Alkoholisma pazīmes
Uzvedībā ir skaidras izpausmes, kas ļauj identificēt izteikta mīnusa attīstību. Tieši viņiem ir jāpievērš uzmanība, lai varētu savlaicīgi veikt pasākumus sirdsmiera atjaunošanai. Ja cilvēks atsakās rīkoties, tas nozīmē, ka viņa dzīvē tiešām viss ir slikti.
Nepamatotas sūdzības
Alkohola atkarību raksturo tas, ka cilvēkam ir pārāk daudz pretenziju un baiļu. Viņi nedod atpūtu dienu vai nakti, viņi burtiski ēd no iekšpuses. Ir aizvainojumi no nulles, dažādi pārpratumi. Jo vairāk indivīds uz tiem koncentrējas, jo vairāk viņš sapinās esošajās attiecībās. Ir tendence nemitīgi dramatizēt visu un jebkurānotikumu, lai redzētu tikai negatīvos faktorus. Gandrīz vienmēr izrādās, ka cilvēks pats nepelnīti apvaino cilvēkus, bet tuvākos - tos, kuri ir gatavi viņam palīdzēt un atbalstīt it visā.
Zemāks pašvērtējums
Šis ir vispārējais atkarīgā portrets, viņa psiholoģija. Vīriešu un sieviešu alkoholisma cēloņi bieži vien ir saistīti ar zemu pašvērtējumu. Pamazām pozitīvais priekšstats par sevi mainās, transformējas negatīvā. Sākotnēji var būt zems pašvērtējums, bet nelabvēlīgu faktoru ietekmē situācija tikai pasliktinās. Neviens nevar justies patiesi apmierināts un laimīgs, ja dzīvē nav pārliecības par spilgtām pārmaiņām.
Tā vien ir, ka cilvēks velti zaudē savu vitālo enerģiju, iegūst ieradumu uzskatīt sevi par ne uz ko nespējīgu. Nevērtības sajūta ir biežs atkarību izraisošas uzvedības pavadonis. Tāda ir cilvēka psiholoģija. Vīriešu alkoholisma cēloņi bieži vien ir nepareizas attieksmes pret sevi pamatā. Cilvēks sāk koncentrēties tikai uz savām sakāvēm, viņš baidās skatīties uz priekšu. Ir neticība savām izredzēm, tam, ka situāciju var labot.
Emocionālā nestabilitāte
Vīriešu un sieviešu alkoholisma psiholoģija ir tāda, ka cilvēki zaudē iekšējo līdzsvaru. Pārliecības un miera sajūta beidzot viņus atstāj. Ir nestabils, pastāvīgi mainīgs garastāvoklis, kuru kļūst diezgan grūti kontrolēt. Emocionālā nestabilitāte izraisa sistemātiskus sprādzienus, agresijas uzbrukumus. Iekšā veidojas apdullinoša tukšuma sajūta, kuru nevar ne ar ko piepildīt. Parasti dominē slikts garastāvoklis. Cilvēks dažreiz nevar saprast, kā rīkoties visvienkāršākajā situācijā.
Līdz ar to alkoholisma psiholoģija ir diezgan sarežģīta tēma, kas izraisa daudz strīdu un interpretāciju. Ja cilvēks ir iekritis šajā atkarības formā, tad, protams, viņam ir nepieciešama palīdzība un ārstēšana. Noteikti atpazīsti savu vājumu, lai saprastu, kas tieši traucē atbrīvoties no atkarību izraisošas uzvedības. Grāmatas par alkoholisma psiholoģiju palīdzēs izprast problēmas izcelsmi:
- S. Grebņevs. "Alkohola atkarības psiholoģija un psihoterapija".
- Ak. Statsenko. "Kā nedzert".
- A. Ivančevs. "Dzīve bez alkohola".
- L. Kruglyak. "Alkoholisms - prieks vai nopietna slimība?"
- S. Jakovļevs. "Alkohols un jūsu dzīve".
Ja jums ir nepieciešams uzvarēt neredzamu ienaidnieku, vispirms ir jāsaprot situācija. Labāk ir mēģināt apgūt nepieciešamo literatūru, nekā nedarīt neko un sūdzēties par dzīvi. Nevajag sevi vienkārši uzskatīt par vāju un vājprātīgu, jo tad vairs neatliks radošā enerģija, lai turpinātu darboties. Nav iespējams pastāvīgi slēpties no dzīves, jums jāiemācās pieņemt tās realitāti.
