Personiskā nepatika: cēloņi, ko darīt un kā ar to cīnīties

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Cilvēks ir ļoti sarežģīts. Nav brīnums, ka viņi saka, ka kāda cita dvēsele ir tumsa. Bet dažreiz to ir ļoti grūti saprast pat savā dvēselē. Piemēram, tajā, kā rodas personiska nepatika. Jūs noteikti esat piedzīvojis kaut ko tādu, kas jūs kaitina. Turklāt tu lieliski saproti, ka tev priekšā stāvošais nav slikts, bet viņa runas maniere, ģērbšanās stils vai dzīves uzskati padara tevi traku. Ko darīt šādā situācijā? Lasiet vairāk par to tālāk.

Iemesli

Katrai ietekmei ir savi cēloņi. Lai saprastu, kāpēc cilvēks jūs kaitina, jums ir jāsaprot, kā rodas naidīgums.

Ir iespējamas šādas situācijas:

• Personiskās nepatikas cēlonis visbiežāk ir kāda nepatīkama atmiņa. Piemēram, bērnībā tevi stipri rāja cilvēks, kuram bija gari mati. Tagad visi vīrieši ar matiem līdz pleciem izraisa nepatīkamu reakciju jūsu sirdī. Bet ne visi cilvēki var saprast, kas ir tāluatmiņai un realitātei ir saskares punkti. Nosakiet, kāda veida cilvēku jūs sadusmo, un apsveriet, vai viņš vai viņa ir kādas svarīgas personas ēna jūsu dzīvē?
• Dažādi pasaules skati. Personai, kas jūs kaitina, var būt pretējs viedoklis. Turklāt jūsu viedokļi var nesakrist daudzos jautājumos. Cilvēks, ar kuru nevarat saprasties, jūs kaitinās.
• Persona, kas nav no jūsu sociālās šķiras, izraisīs nepatiku. Visi cilvēki aug dažādos apstākļos. Tāpēc nebrīnieties, ka jums un jūsu draugiem var būt atšķirīgi viedokļi par vienām un tām pašām lietām. Bet vairumā gadījumu cilvēkiem, kas uzauguši vienā sociālajā grupā, būs līdzīgi uzskati par dzīvi, bet cilvēki, kas atrodas zemāk sociālajās kāpnēs, jūs kaitinās, jo jūs uzskatīsit viņus par stulbiem.

Izpausme

Kā izpaužas personiskā nepatika? Cilvēks, kurš tevi kaitina, tavā dvēselē izraisīs daudz emociju. Ar katru viņa vārdu tavi nervi izstiepsies arvien vairāk un vairāk, un, kad vairs nevarēsi izturēt, liec pret viņu neglaimojošas vardarbības straumi. Visbiežāk šādi cilvēki pauž savu neapmierinātību un naidīgumu. To visu pavadīs nikns sauciens un aktīvi žesti. Šāda jūtu izpausme ir raksturīga nesavaldīgiem cilvēkiem. Adekvātāki cilvēki nedemonstrēs citiem savu atturību. Viņi rīkosies savādāk. Labi audzinātas personas runās ar savu pretinieku pieklājīgi un piekāpīgi, kāar mazuli. Dažkārt šis veids ir pat kaitinošāks nekā kliegšana. Galu galā, tas ir kauns, ja pieaugušais uzskata savu sarunu biedru par stulbu un neadekvātu bērnu, kuram viss ir jāpaskaidro divreiz.

Sekas

Cilvēkam ir jāatbild par katru darbību. Un arī par nesavaldību. Bet naidīguma izpausme ir nesaturēšanas rezultāts. Kā cilvēks ir atbildīgs par savu rīcību? Viņš sabojā attiecības ar cilvēku, kurš viņam ir nepatīkams. Un, šķiet, kas tur slikts? Bet patiesībā izrādās, ka tu sabojā attiecības nevis ar vienu cilvēku, bet ar veselu grupu. Katrai personībai, pat jums nepatīkamai, būs atbalstītāji, kuri pēc vētraina skandāla starp jums un kādu neciešamu cilvēku no jums novērsīsies. Neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē, dažreiz jums ir jāuztur sociālās saites pat ar cilvēkiem, kuri jums nepatīk.

Citas sekas tam, ka jūs neievērojat noteiktas personības, var ietekmēt reputāciju. Kāds tevi uzskatīs par augstprātīgu cilvēku, ar kuru tev nevajadzētu būt nekāda sakara.

Nevajag sevi sabojāt

Personiskā naidīgums nerodas no paša cilvēka, bet gan no tavas attieksmes pret viņu. Lai novērstu nomācošu sajūtu, kas rodas dvēselē, mēģiniet izturēties pret visiem ar atvērtu prātu. Neticiet baumām, ar kurām pasaule ir pilna. Nelabvēļi tos var izformēt. Nepieņemiet nekādus spriedumus par kādu personu, kamēr neesat ar viņu personīgi runājis. Tikai tad, kad izdodas izveidot savu viedokli, tu vari cilvēku nosodīt vai paaugstināt. Bet pat to labāk nedarīt, kamēr neesat tuvāk iepazinies ar cilvēku. Galu galā ikvienam var būt slikts garastāvoklis vai nepatikšanas savā personīgajā dzīvē. Personai var būt tikai galvassāpes. Nevajag teikt, ka cilvēks ir pārāk drūms, ja tev nav ne jausmas, kā ar viņu tagad iet. Neuztraucieties un nedomājiet, ka pasaule griežas ap jums, tad dzīve būs vieglāka.

Vienmēr dodiet cilvēkiem otru iespēju

Kā minēts iepriekš, ir nepieciešams zināms laiks, lai iepazītu cilvēku. Tāpēc jums nevajadzētu domāt, ka viņš ir slikts, ja viņš jūs pievīla vai aizvainoja. Pirms kādu tiesājat, vienmēr noskaidrojiet šīs personas uzvedības iemeslu. Varbūt viņai bija iemesls palīdzēt kādam citam, nevis jums.

Vai dzirdat frāzi "man personīgi nepatīk"? Apsveriet, cik bieži cilvēks, kurš saka šos vārdus, piedod cilvēkiem. Tikai cilvēks, kurš nepiedod saviem draugiem un kuram ir tendence uzkrāt aizvainojumu, nedos cilvēkiem otru iespēju. Līdzjūtīgi indivīdi pret visiem izturas vienādi un attiecīgi nemaz neizjūt naidīgumu. Protams, nevajag piedot visu un visiem, bet jāmācās uzticēties cilvēkiem.

Uzziniet vairāk par personu

Personiskā nepatika pret priekšnieku veidojas informācijas trūkuma dēļ. Ja jūs zināt vairāk par saviem padotajiem, varat iekļūt viņu situācijā. Daudzi priekšnieki ir pieraduši spriest neobjektīvi. Piemēram, cilvēks kavē darbu, tāpēc viņam ir sliktidarbinieks. Bet viņš var audzināt mazu bērnu viens un viņam nav laika ierasties laikā, jo viņš ved bērnu uz dārziņu.

Nekad nevainojiet cilvēkus, ja nevarat aplūkot visu situāciju. Vērtējumus nevajadzētu dot. Jums ir sava dzīve, tāpēc dzīvojiet to. Jums nav jāiesaistās savā biznesā. Izņemot gadījumus, kas attiecas tieši uz jums un sadarbojas ar jums. Atgādinot iepriekš minēto piemēru, var teikt, ka priekšniekam nav jāzina, kā viņa darbinieki pavada savu brīvo laiku, bet viņiem ir jāzina par savu padoto ģimenes stāvokli un vispārējo lietu stāvokli. Tas pats attiecas uz draugiem, kolēģiem un ģimeni.

Mainīt formulējumu

Vai jūsu priekšniekam jūs nepatīkat? Personīga nepatika pret padoto var rasties skaudības rezultātā. Šķiet, ka pati doma, ka priekšnieks ir greizsirdīgs uz savu palātu, ir diezgan dīvaina. Bet tas notiek diezgan bieži. Vai nevarat tikt galā ar skaudību, kas galu galā pārvēršas nepatikā? Padomājiet par to, ko jūs varat teikt labas lietas par savu darbinieku. Viņam ir brīnišķīga ģimene, mīloša sieva un lieliski bērni. Jā, cilvēks tev var šķist garlaicīgs, bet viņš ir kārtīgs ģimenes cilvēks un par to viņu var cienīt. Tagad jūsu padotais ir ne tikai garlaicīgs tips, bet gan labs un atbildīgs darbinieks. Pārfrāzējot viedokli par cilvēku, tev būs vieglāk ar viņu atrast kopīgu valodu. Ikvienam ir jāiemācās atrast cilvēkos labo pirms sliktā.

Saprotiet, ka ne visi cilvēki domākā tev iet

Ir daudz konfliktu, kuru pamatā ir personisks naidīgums. Un kāda jēga? Tas, ka cilvēki nevar vienoties. Katrs cilvēks situāciju aplūko no sava skatu punkta un nevēlas saprast, ka viņa pretinieks nevar paskatīties uz pasauli no kāda cita zvanu torņa. Vienmēr ņemiet vērā faktu, ka visi cilvēki domā atšķirīgi. Lai izveidotu attiecības ar cilvēku, jums ir jānolaižas līdz viņa attīstības līmenim. Ja jūsu priekšā sēž vienkāršs strādnieks, viņam nav nepieciešams nodot informāciju augstprātīgiem vārdiem. Maz ticams, ka cilvēks sasniegs teiktā būtību. Nemēģiniet šādā veidā parādīt savu prātu. Izskaidrojiet informāciju personai pieejamā veidā. Tādā gadījumā pretinieka acīs redzēsi sapratni un neuzskatīsi viņu par šaurprātīgu. Ja tu runā ar cilvēku, kurš ir gudrāks par tevi, centies likt lietā savu spēku un iztēli un saprast visu, ko tev saka. Nav jādomā, ka lepojaties ar zināšanām. Vienkārši jūs un persona runājat dažādās valodās. Pirms apzīmējat cilvēku un sakāt, ka viņi jūs kaitina, padomājiet, vai atrodaties tajā pašā sociālajā vidē un domājat tāpat.

Katram ir savi trūkumi

Personisku naidīgumu pret upuri un, protams, pret jebkuru citu personu, ar kuru jums jāsatiekas darbā, dažkārt var būt ļoti grūti noslēpt. Īpaši grūti ir savaldīt emocijas, kad jau iepriekš zini, ka tavā priekšā ir slikts cilvēks. Piemēram, šī ir persona, kas ir sagādājusi sev nepatikšanas. Kā saprast šādus cilvēkus?Pieņemiet faktu, ka katram ir savi trūkumi. Jūsu spēkos ir novērtēt cilvēkus, taču pasaulē nav neviena ideāla cilvēka. Katrs pie kaut kā vainīgs, katram savi grēki un trūkumi. To saprotot, jūs varēsiet mazināt personisko nepatiku, kas tevī rodas ikreiz, kad skatāties uz jebkuru personu vai cilvēku tipu.

Emocijas nav labākais draugs

Priekšnieka personīgo naidīgumu pret padoto vai priekšnieka padoto parasti pavada emociju parādīšanās. Jums jāiemācās sevi savaldīt un nedot brīvu vaļu savai agresijai. Nekas labs nenotiks, ja aktīvi izrādīsi cilvēkam savu slikto attieksmi. Sāciet sarunu ar smaidu. Jā, viņa dežurēs, taču tas palīdzēs izlīdzināt attiecību asos stūrus. Vai vēlaties atturīgi izturēties pret visiem cilvēkiem? Pēc tam pārtrauciet izmantot emocijas dialoga procesā. Tas nozīmē, ka jums nav jāsniedz emocionāls vērtējums par notiekošo. Jūs to iedosiet pēc sarunas. Tādā gadījumā jums nebūs iespējas atraisīties, un jūs mierīgi runāsit ar jebkuru, pat visnepatīkamāko tipu.

Spogulis

Vai esat kādreiz aizdomājies par to, kas ir līdera personiskā nepatika? Bet tas ir nekas vairāk kā viņu darbinieku nepilnību atspoguļojums. Padomājiet par to, kas jūs visvairāk kaitina cilvēkos, kurus pazīstat. Dezorganizācija, izolētība, iniciatīvas trūkums? Vai jums piemīt visas šīs īpašības? Visticamāk ne. Tad kāpēc apkārtējos kaitina tas, ka tu vari sev piedot? To, ka vīrietis nevar sev piedotdažas neprecizitātes un izraisa kairinājumu. Bet, tā kā cilvēks nevar atļauties sevi nosodīt, viņš nosoda apkārtējos. Tāpēc vienmēr esiet uzmanīgs pret personīgo nepatiku un mēģiniet izprast tās būtību. Jūs reti kaitina cilvēki, kas nav tādi kā jūs. Daudz biežāk satiksi cilvēkus, kuri atgādinās par personīgajiem trūkumiem. Ja pamanāt tendenci meklēt vainas citos, sāciet strādāt pie sevis. Novēršot trūkumus sevī, jūs pārstāsiet meklēt vainas citos cilvēkos.