Cilvēks piedzimst, izejot cauri noteiktiem pieaugšanas posmiem nākotnē. Tiešā atkarībā no šī objektīvā fiziskā procesa ir viņa psiholoģiskā labklājība. Noteiktos laikos cilvēki mēdz piedzīvot ar vecumu saistītas krīzes. Katram cilvēkam tie ir dabiski pārejas posmi, nesot zināmas briesmas un ciešanas, kā arī iespēju pilnveidoties un attīstīties.
Interesanti, ka vārds "krīze" no ķīniešu valodas tiek tulkots diezgan neviennozīmīgi. Tā pareizrakstība sastāv no divām rakstzīmēm, no kurām pirmā nozīmē "bīstamība", bet otrā - "iespēja".
Krīze, neatkarīgi no tā, kādā līmenī tā tiks izskatīta, valsts vai personīgā līmenī, ir sava veida sākums, zināms inscenējums. Tas sniedz iespēju uz kādu laikupārstāj domāt un definēt jaunus mērķus, vienlaikus analizējot savas prasmes un spējas. Dažreiz šis process ir apzināts, un dažreiz nē. Turklāt ar vecumu saistītām personības attīstības krīzēm ne vienmēr ir precīza saistība ar noteiktu vecumu. Dažiem cilvēkiem tie parādās agrāk par gadu vai pusotru gadu, savukārt citiem tie attīstās vēlāk. Jā, un tie notiek ar dažādu intensitātes pakāpi. Tomēr jebkurā gadījumā ir svarīgi, lai katrs no mums saprastu galvenos ar vecumu saistītu krīžu cēloņus personības attīstībā, kā arī to tipisko norisi. Tas viss ļaus jums tos izdzīvot ar nelieliem zaudējumiem un ar maksimālu labumu gan sev, gan saviem radiem un draugiem.
Jēdziena definīcija
Ar vecumu saistītā attīstības krīze ir viens no katra cilvēka dabiskajiem pārejas posmiem. Tas notiek brīdī, kad indivīds sāk apkopot savus personīgos sasniegumus un nav apmierināts ar rezultātu. Tajā pašā laikā cilvēks sāk analizēt savu pagātni, mēģinot saprast, ko viņš izdarījis nepareizi.
Mūsu dzīves laikā mēs pārdzīvojam vairāk nekā vienu krīzes periodu. Un katrs no tiem nesākas pēkšņi. Šī stāvokļa pamatā ir neapmierinātība, kas uzkrāta nesakritības rezultātā starp gaidīto efektu un realitāti, kas ir iestājusies. Tāpēc mēs vairāk pazīstam pusmūža krīzi. Galu galā, tuvojoties viņam, cilvēkam aiz muguras ir daudzu gadu pieredze, kas dod viņam lielisku pamatu domāt par sasniegumiem, par pagātni, kā arī salīdzināt sevi ar citiem.
Gadās arī tā, ka cilvēks, domājot, ka viņam irkrīze pat neliecina, ka viņš cieš no citām garīgām slimībām. Un tiem nav nekāda sakara ar psiholoģisko dzīves posmu pāreju. Un, ja bērniem ir diezgan viegli novērot vecuma attīstības krīzes, tad pieaugušajiem tas ir grūti. Galu galā katrs no šiem posmiem ilgst no septiņiem līdz desmit gadiem, pārejot gandrīz nemanāmi vai ir acīmredzams citiem.
Tomēr vecuma attīstības krīze ir diezgan universāla parādība. Piemēram, gan 30, gan 35 gadus veci cilvēki var atrisināt aptuveni vienas un tās pašas problēmas. Tas kļūst iespējams esošo laika nobīdes dēļ.
Ar vecumu saistītas garīgās attīstības krīzes ir jānošķir no tām, kas saistītas ar objektīvām biogrāfiskām izmaiņām. Tas var ietvert īpašuma vai radinieku zaudēšanu utt. Ar vecumu saistītām krīzēm cilvēka attīstībā raksturīgs tāds indivīda stāvoklis, kad ārēji ar viņu viss ir kārtībā, bet prāta stāvoklis atstāj daudz ko vēlēties. Lai uzlabotu savu iekšējo labsajūtu, cilvēks cenšas provocēt pārmaiņas, pat ja tās ir destruktīvas. Ar to viņš vēlas mainīt savu dzīvi, kā arī iekšējo situāciju. Apkārtējie bieži vien nesaprot šo personu, jo viņa problēmas tiek uzskatītas par tālu.
Psihologu viedokļi
Ar vecumu saistīta attīstības krīze ir parādība, kas tiek uzskatīta par fizioloģiski normālu. Tas notiek lielākajā daļā cilvēku un ir priekšnoteikums indivīda attīstībai, jo mainās viņas dzīves vērtības. Tomēr ne visi psihoterapeiti un psihologipiekrītu šim. Daži no viņiem uzskata, ka attīstības vecuma krīze ir patoloģisks process, un to izraisa vairākas atkarības un etioloģiski iemesli. Dažos gadījumos indivīdam var pat attīstīties patoloģiski apstākļi. Lai to novērstu, būs nepieciešama speciālista iejaukšanās un medikamentu lietošana. Turklāt ir nepieciešams izturēties pret gaidāmajām vecuma attīstības krīzēm tāpat kā pret jebkuru garīgu traucējumu vai novirzi.
L. S. Vigotskim bija nedaudz atšķirīgs viedoklis. Ar saviem pētījumiem, kam bija liela loma sadzīves psihoterapijas attīstībā, viņš pierādīja, ka ar vecumu saistītā garīgās attīstības krīze nebūt nav patoloģija. Pēc Vigotska domām, nākamais cilvēka garīgās attīstības posms, īpaši bērnībā, ļauj veidot spēcīgāku personību, kurai raksturīga spēcīga griba pretestība apkārtējās pasaules negatīvajām izpausmēm. Taču tas kļūst iespējams, vienmērīgi iestājoties krīzes periodam, kā arī ar pareizu apkārtējo cilvēku vai psihologu attieksmi (ja nepieciešama viņu iejaukšanās).
Dzīves posmi un to problēmas
Psihologi lēmuši par vecuma attīstības krīžu periodizāciju. Zināšanas par to ļauj katram cilvēkam ne tikai iepriekš sagatavoties stresa faktoriem, bet arī iziet katru no šiem dzīves posmiem pēc iespējas efektīvāk. Tas ļaus indivīdam sasniegt savus mērķus.
Gandrīz katrā vecuma posmā ir nepieciešamība pēcpieņemt lēmumu, ko parasti nosaka sabiedrība. Pārvarot radušās problēmas, cilvēks savu dzīvi var dzīvot visdrošāk. Bet dažreiz viņš neatrod pareizo risinājumu. Šajā gadījumā viņam noteikti būs vairāk globālu problēmu. Ja cilvēks ar tiem netiek galā, tas apdraud neirotiskā stāvokļa rašanos. Viņi vienkārši izmet viņu no ceļa.
Daži vecuma attīstības posmi un krīzes psiholoģijā ir aprakstīti diezgan vāji. Tas attiecas, piemēram, uz 20–25 gadu periodu. Vecuma krīzes 30-40 gadu vecumā tiek uzskatītas par slavenākām, kurām ir destruktīvs spēks, kas nav pilnībā izprotams. Patiešām, šajā vecumā cilvēki, kuriem ir šķietama labklājība, pēkšņi maina savu dzīvi. Viņi sāk veikt absolūti neapdomīgas darbības, iznīcinot savus jau izveidotos plānus.
Skaidri iezīmējas bērnu vecuma attīstības krīzes. Šie cilvēka psihes attīstības periodi prasa īpašu vecāku uzmanību. Ja kāds no šiem posmiem netiek izturēts, saasinās vecuma attīstības krīžu problēma. Tie ir uzlikti viens virs otra.
Īpaši spēcīgu nospiedumu cilvēka raksturā atstāj bērnības krīzes. Bieži vien viņi var noteikt visas viņa turpmākās dzīves virzienu. Piemēram, bērns, kuram trūkst elementāras uzticības, savā pieaugušo dzīvē var nespēt izteikt dziļas personiskas jūtas. Un cilvēks, kuram bērnībā nebija ļauts izjust neatkarību, nākotnē nevar paļauties uz personīgajiem spēkiem. Viņš paliek uz mūžuinfantils, meklē aizvietotāju vecākam savā dvēseles radiniekā vai varas iestādēs. Dažreiz šādi cilvēki ir laimīgi, ka viegli izšķīst sociālajā grupā. Tam pašam bērnam, kurš nav iemācīts smagi strādāt, vēlāk būs problēmas ar mērķu izvirzīšanu, kā arī ar ārējo un iekšējo disciplīnu. Vecāki, zaudējuši laiku un nepievēršot pienācīgu uzmanību bērna prasmju attīstībai, ar savu bezdarbību novedīs pie tā, ka mazam cilvēkam būs vairāki kompleksi. Pieaugušā vecumā tas viņam radīs grūtības, kuras būs neticami grūti pārvarēt.
Bieži vien vecāki apspiež sava bērna dabisko pusaudžu sacelšanos. Tas neļauj bērnam iziet atbilstošu vecuma krīzes posmu. Un tas, ka šādi cilvēki bērnībā neuzņēmās atbildību par savu dzīvi, noteikti kā sarkans pavediens vīsies cauri visiem turpmākajiem gadiem. Atgādina bērnību un pusmūža krīzes pāreju. Galu galā lielākā daļa cilvēka ēnu kontekstu veidojas tieši pirmsskolas un skolas periodā.
Katram no mums kādu laiku ir jāatrodas vecuma attīstības krīzē. Galvenās dzīves krīzes mums noteikti sagādās daudzas problēmas. Bet katrs no šiem periodiem ir jāizdzīvo pilnībā.
Psihologi atzīmē arī dzimumu atšķirības vecuma krīžu pārejā. Īpaši tas izpaužas pusmūžā. Tātad, vīrieši krīzes pārejas laikā šajā posmā novērtē sevi pēc finansiālās drošības, karjeras sasniegumiem un citiemobjektīvi rādītāji. Sievietēm ģimenes labklājība ir pirmajā vietā.
Indivīda psiholoģiskās nobriešanas krīzes ir tieši saistītas ar vecuma tēmu. Lieta tāda, ka ir plaši izplatīts uzskats, ka viss labais ar mums notiek tikai jaunībā. Šo pārliecību stingri atbalsta mediji, kā arī pretējā dzimuma pārstāvji.
Gadu gaitā ir notikušas būtiskas izskata izmaiņas. Un cilvēks pienāk mirklī, kad viņš vairs nespēj pārliecināt citus un pat sevi personīgi, ka jaunība viņu vēl nav pametusi. Šis stāvoklis izraisa lielu skaitu psiholoģisku problēmu. Daži cilvēki, pateicoties savam izskatam, saprot, ka ir nepieciešamas iekšējas personiskas izmaiņas. Bet ir tie, kas sāk mēģināt izskatīties jaunāki. Tas norāda uz neatrisinātām krīzēm, kā arī cilvēka noraidīšanu pret savu ķermeni, vecumu un dzīvi kopumā. Apsveriet galvenās ar vecumu saistītās personības attīstības krīzes.
Periods no 0 līdz 2 mēnešiem
Šis ir laiks, ko raksturo jaundzimušā krīzes rašanās. Tās cēlonis ir būtiskās izmaiņas, kas notikušas zīdaiņa dzīves apstākļos, vairojas ar viņa bezpalīdzību. Ja ņemam vērā vecuma attīstības krīžu īpatnības, tad šajā periodā var novērot tādas izpausmes kā svara zudums, kā arī visu ķermeņa sistēmu nepārtraukta pielāgošanās, kurām jāfunkcionē viņiem principiāli atšķirīgā vidē, nevis ūdenī, bet gaisā.
Tikko dzimušais mazulis ir bezpalīdzīgs un pilnībā atkarīgs no pasaules. Tāpēc šajā krīzes periodā valda uzticēšanās visam apkārtējam vai, gluži otrādi, neuzticēšanās tam. Ja atrisinājums bija veiksmīgs, tad šajā gadījumā mazajā cilvēkā veidojas spēja nezaudēt cerību. Jaundzimušā krīzes beigas raksturo:
- Individuālā garīgā dzīve.
- Revitalizācijas komplekss, kas ir īpaša mazuļa emocionāli-motora reakcija, kas adresēta pieaugušajam. Tas veidojas apmēram no trešās nedēļas pēc dzimšanas. Bērnam parādās koncentrēšanās un izbalēšana, fiksējot skaņas un objektus, un pēc tam - smaids, motora animācija un vokalizācija. Turklāt atmodas kompleksam raksturīga ātra elpošana, prieka saucieni utt. Ja bērns attīstās normāli, tad jau otrajā mēnesī visas šīs izpausmes tiek novērotas pilnā spēkā. Visu kompleksa sastāvdaļu intensitāte pakāpeniski palielinās. Apmēram 3–4 mēnešos uzvedība pārvēršas sarežģītākās formās.
Psihologu vērtējumā, neskatoties uz nelielajām iespējām izpausties motoriskai un verbālai neapmierinātībai, mazulis zināmā mērā var apzināties krīzes situācijas klātbūtni, kas rodas saistībā ar mainītajiem dzīves apstākļiem un nepieciešamību pielāgoties uz jaunu vidi. Daudzi eksperti ir pārliecināti, ka šis laiks cilvēkam ir psiholoģiski visgrūtākais.
Otrais dzīves gads
Šajā vecumā krīzi veicina palielinātas iespējasmazulis, kā arī daudzu jaunu vajadzību rašanās. Dzīves gadu raksturo neatkarības uzplaukums, efektīvas reakcijas rašanās un atļautā robežu pārzināšana. Šī iemesla dēļ bērniem bieži tiek traucēti miega un nomoda dzīves bioritmi.
Apskatot koncepciju par vecuma attīstības krīzi cilvēka dzīves gadā, psihologi atzīmē, ka viņš cenšas atrisināt pretrunas, kas rodas no runas regulējuma un vēlmju plaisas. Pašpaļāvības un autonomijas rašanās pretstatā kaunam un šaubām ļauj viņam to darīt. Pozitīva konflikta atrisinājuma gadījumā mazulis iegūst gribu un attīsta runas regulējumu.
Trīs gadu krīze
Šajā periodā sāk veidoties mazs cilvēks un pirmo reizi izpaužas neatkarība. Bērnam ir kontakti ar vienaudžiem, ar bērnudārza audzinātājām un citiem apkārtējās sabiedrības pārstāvjiem. Trīs gadus veci bērni arī cenšas veidot jaunus veidus, kā sazināties ar pieaugušajiem. Bērns atklāj jaunu pasauli ar iepriekš nezināmām iespējām. Tieši viņi paši veic korekcijas dažādu stresa faktoru attīstībā.
Ņemot vērā krīžu īpatnības bērnu vecuma attīstībā, L. S. Vigotskis atzīmēja, ka galvenās pazīmes, kas liecina par to izpausmēm trīs gadu vecumā, ir:
- Spītība. Pirmo reizi bērnam rodas situācijas, kad kaut kas nav izdarīts tā, kā viņš vēlas.
- Neatkarības izpausmes. Līdzīgu tendenci varētu uzskatīt tikai par pozitīvo pusi, ja mazulis būtuspēj objektīvi novērtēt savas spējas. Viņa nepareizās darbības bieži noved pie konflikta.
Pēc šī perioda ar vecumu saistītas krīzes pirmsskolas vecuma attīstībā vairs neparādās.
Problēmas 7 gadu vecumā
Turpināsim izskatīt galvenās krīzes. Vecuma attīstības krīze, kas seko cilvēka trīs gadu dzīves periodam, ir skola. Tas notiek, pārejot no bērnudārza uz vidējo izglītību. Šeit bērns saskaras ar intensīvu mācību procesu, kas liek viņam koncentrēties uz jauna materiāla apguvi un liela zināšanu apjoma apgūšanu. Vienlaikus mainās arī attīstības sociālā situācija. Skolas gadu vecuma krīzes tieši ietekmē vienaudžu pozīcija, kas dažkārt atšķiras no viņu pašu.
Šajos gados, pateicoties šādiem kontaktiem, cilvēka patiesā griba veidojas, balstoties uz ģenētisko potenciālu, kas viņam piemīt. Pārdzīvojis skolas krīzi, bērns vai nu kļūst pārliecināts par savu mazvērtību, vai, gluži pretēji, iegūst savtīgumu un nozīmīguma sajūtu, tostarp sociālo.
Turklāt septiņu gadu vecumā notiek bērna iekšējās dzīves veidošanās. Nākotnē tas atstās tiešu iespaidu uz viņa uzvedību.
11–15 gadus vecu jauniešu krīze
Nākamais saspringtais cilvēka pieaugšanas periods ir saistīts ar viņa pubertāti. Šī situācija ļauj saskatīt jaunas atkarības un iespējas, kas bieži dominēpozīcija virs vecajiem stereotipiem, dažkārt tos pilnībā pārklājoties. Šo periodu bieži sauc par pārejas krīzi jeb pubertāti. Bērniem ir pirmā pievilcība pret pretējo dzimumu, kuras pamatā ir hormonālās izmaiņas organismā. Pusaudži tiecas kļūt pieauguši. Tas noved pie viņu konfliktiem ar vecākiem, kuri jau ir paspējuši aizmirst par to, kas viņi bija tajā vecumā. Bieži vien šajā periodā ģimenes ir spiestas ķerties pie psihoterapeita vai psihologa palīdzības.
Septiņpadsmit gadu krīze
Psiholoģiskā diskomforta rašanos šajā vecumā izraisa skolas beigas un bērna pāreja pieaugušā vecumā. Meitenēm šajā periodā raksturīga baiļu parādīšanās par turpmāko ģimenes dzīvi. Puišiem rūp iet armijā.
Pastāv arī tālākizglītības nepieciešamības problēma. Šis ir svarīgs solis, kas nosaka katra cilvēka turpmāko dzīvi.
Pusmūža krīze
Lielākajai daļai cilvēku ir raksturīga neapmierinātība ar savu dzīvi. Tomēr tas parasti neparādās uzreiz. Ceļojuma vidū daudzi sāk pārvērtēt savas prioritātes un pieķeršanos, kā arī nosver iegūto pieredzi uz personīgo sasniegumu fona. Tajā pašā laikā lielākā daļa cilvēku ir pārliecināti, ka visus šos gadus ir pavadījuši nelietderīgi vai nepietiekami.
Psihologi saka, ka šāds periods ir īsts briedums un pieaugšana. Patiešām, tās pārejas laikācilvēki patiesi novērtē savas dzīves jēgu.
Pensijas krīze
Šis periods cilvēka dzīvē ir diezgan grūts. To var salīdzināt tikai ar jaundzimušā krīzi. Bet, ja zīdaiņa vecumā cilvēks nespēj pilnībā apzināties jauno stresa faktoru negatīvo ietekmi, tad pēc aiziešanas pensijā situācija krietni pasliktinās. Pieaugušam cilvēkam jau ir pilna apziņa un uztvere. Šis periods ir vienlīdz grūts gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas ir īpaši redzams saistībā ar akūtu profesionāla pieprasījuma trūkuma sajūtu. Cilvēks, kurš joprojām ir saglabājis darba spējas, saprot, ka spēj būt noderīgs. Taču vadītājam šāds darbinieks vairs nav vajadzīgs. Mazbērnu izskats var nedaudz uzlabot situāciju. Rūpes par viņām palīdz mazināt sieviešu vecuma krīzes pārvarēšanu.
Nākotnē situāciju pasliktinās nopietnu slimību attīstība, laulātā nāves izraisīta vientulība un apzināšanās par drīzu dzīves beigām. Lai izkļūtu no šī perioda krīzes, bieži vien ir nepieciešama speciālista palīdzība.
