Noteikti katrs vājā dzimuma pārstāvis, precoties, sapņo par stipru, laimīgu laulību, kas būs piepildīta ar savstarpēju sapratni un mīlestību. Un tajā pašā laikā noteikti nevienai sievietei pat nav aizdomas, ka ar laiku viņas vīrs var pārvērsties par nervozu, vienmēr kliedzošu despotu. Ko darīt tiem, kuru vīrs pastāvīgi pazemo un apvaino? Psihologa padoms palīdzēs izprast šo sarežģīto situāciju un atrast pareizo risinājumu.
Iespējamie problēmas cēloņi
Jūs esat uzticīga un mīloša sieva, uzmanīga mājsaimniece, gādīga māte. Kolēģi pret jums izturas ar cieņu, jūs vienmēr rūpējaties par sevi un nedodat iemeslu greizsirdībai. Vīrs vienmēr ir neapmierināts. Visādi sīkumi var izraisīt agresijas uzbrukumu, kas acumirklī izvēršas veselā lāstu un apvainojumu straumē. Ne lūgumi, ne asaras, ne abpusēji izteikumi - nekas nenes rezultātu, situācija tikai saasinās. Ko darīt, ja vīrs pastāvīgi pazemo un apvaino? Psiholoģiskie padomi palīdzēs atrastizraisīt un sakārtot savas saspringtās attiecības ar mīļoto.
- Viņš paņēma šo attiecību modeli no savas ģimenes. Zēns, kas uzaudzis mājā, kurā nav savstarpējas sapratnes un viņa tēvs visu laiku izturas rupjš pret māti, visticamāk, nodos šo pieredzi savā ģimenē. Pat zemapziņas līmenī viņš pat neiedomājas, ka mājā var valdīt pavisam cita situācija.
- Greizsirdība un kompleksi. Vīrieši ar zemu pašnovērtējumu var apliecināt sevi tieši ar psiholoģisku vardarbību. Pēc psihologu domām, morāli nomācot sievieti, viņš kļūst labāks savā prātā. Šādi vīrieši var asi runāt ar citiem cilvēkiem. Situācija saasinās vairākas reizes, ja sievai darbā veicas. Lai apspiestu viņas pašcieņu, salīdzinot to ar savējo, sadists lieto visādus apvainojumus.
- Problēmas, kas nav saistītas ar sievietēm. Kāpēc mans vīrs vienmēr ir vardarbīgs? Cilvēks, kurš no visa spēka cenšas neizgāzt savas problēmas uz apkārtējiem cilvēkiem, kā rezultātā var neapzināti izkliedēt savu negatīvismu uz savu dvēseles radinieku. Tas var notikt arī tāpēc, ka laulātais sākotnēji pieņem, ka tā vietā, lai atbalstītu sievu, viņa viņu nosodīs.
- Siltu sajūtu trūkums. Vīrieša psiholoģisko vardarbību var izskaidrot ļoti vienkārši: mīlestības dēļ. Iemesli tam var būt ļoti dažādi, taču galu galā viss ir saistīts ar vienu: viņam dzīve kopā ar nemīlētu sievieti pārvēršas par īstu elli. Šķiet, ka no šīs situācijas ir tikai viena izeja: vienkārši apsēdieties un runājiet ar savu sievu, tieši pastāstot viņai par savām jūtām. Betdaži vīrieši vienkārši nav spējīgi uz šādu rīcību.
- Pastāvīga salīdzināšana. Psiholoģiskais sadisms bieži sastopams ģimenēs, kur laulātais ir “māsīte”, kurš nemitīgi meklē, kāpēc viņa māte ir labāka par sievu. Tikpat izplatīta iespēja ir sievietes izskats uz sāniem, kā arī bijušās sievas klātbūtne. Šajā gadījumā vīrs aizvaino sievu, jo uzskata, ka viņa neatbilst viņa ideālam. Galvenais psihologa ieteikums šajā gadījumā ir neuztvert personiski dzirdētos vārdus, jo tas ir tikai viņa subjektīvs vērtējums.
- Provokāciju klātbūtne. Jā, dārgās sievietes, arī jūs ne vienmēr esat eņģeļi. Varbūt tā vietā, lai pavadītu laiku ar savu vīru, jūs pārāk daudz laika pavadāt tērzēšanai ar draudzenēm vai melodrāmu skatīšanai. Vai arī tev pārāk bieži sāp galva. Turklāt agresijas lēkmi var izraisīt jūsu negatīvās atsauksmes par viņa radiniekiem, apģērbu vai darbu. Vīrieši ar minimālām komunikācijas prasmēm bieži vien izmet ārā visu, kas uzvārījies kliedzienu un apvainojumu veidā. Tāpēc analizējiet savu uzvedību.
Citi pastāvīgas kliegšanas un pazemošanas iemesli
- Seksuālas un emocionālas apmierinātības trūkums. Iespējams, jūsu vīram ir liegts jūsu atbalsts, viņš nejūt jūsu jūtas un vienkārši nesaprot, kā jūs jūtaties pret viņu. Jebkuram vīrietim ir vajadzīga jutekliska sieviete, kuras dēļ viņš pārvietos kalnus. Un daudzas sievas mēdz izniekot savu potenciālu, risinot radu, draudzeņu, bērnu problēmas. Tieši šī iemesla dēļdaudziem pāriem bieži ir visādas problēmas. Galu galā vīrs pamazām sāk attālināties no jums un izšļakstīt savas dusmas, kā arī aizvainojumu skandālos.
- Vīrieša sociālā neveiksme. Ļoti bieži stiprā dzimuma pārstāvjiem ārkārtīgi svarīgi ir noritēt kā speciālistam, sasniegt augstumus un atzinību. Tikai šajā gadījumā viņš būs pārliecināts par sevi un rītdienu. Ja viņš izvēlējās nepareizu darbu un neapzinās sevi, laika gaitā visa viņa neapmierinātības straume izgāzīsies uz izvēlēto.
- Stress no mūsdienu dzīves ritma. Ne visi vīrieši spēj izturēt mūsdienu dzīves grūtības. Ja darbā ir ārkārtas situācija, un priekšnieks plosās un mošejas, šeit varat pievienot algu kavēšanos un stāvēšanu dīkstāvē sastrēgumos, tad iespējams, ka vakarā jūs gaida daudz sūdzību. Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi izprast sava laulātā īpašības. Centieties to ierobežot no papildu stresa. Varbūt viņš ir pieradis, ka viņa krekls vienmēr ir gludināts un gaida viņu uz pakaramā, un borščam, viņaprāt, vienmēr jābūt ar skābo krējumu. Centieties, lai jūsu vīrs būtu pēc iespējas ērtāks mājās.
Vīrs pastāvīgi pazemo un apvaino - ko darīt
Nav noslēpums, ka katrā ģimenē gadās visādi strīdi un strīdi. Un tas ir normāli, jo katram cilvēkam ir savs raksturs un noteikts noskaņojums. Bet, ja nav redzamu iemeslu, kāpēc vīrs pastāvīgi pazemo un apvaino, psihologa padoms palīdzēs saprast un saprast, kā rīkoties šajā situācijā.
Vispirms padomājiet par to, zem kāapstākļos vīram ir agresijas lēkme:
- viņš ir vienkārši piedzēries vai kādu psihostimulantu iespaidā;
- viņš ir pilnīgi prātīgs;
- tas notiek tikai privāti ar jums;
- viņš var tevi apvainot bērna vai svešinieku klātbūtnē.
Kā uzvesties šādā situācijā var saprast, ja iedziļināsies attiecību psiholoģijā.
- Protams, pastāvīgu konfliktu un neapmierinātības apstākļos ir grūti saprast, vai jūs mīlat savu vīru, bet vispirms jums vajadzētu noskaidrot, vai ir kāds iemesls mēģināt glābt ģimeni. Vai varbūt pastāvīgais negatīvisms vienkārši izsvītroja visas labās lietas, kas notika iepriekš.
- Kā jūs parasti reaģējat uz agresiju, reaģējat tāpat vai, gluži otrādi, atkāpjaties sevī.
- Cik bieži notiek šī lamāšanās un kas to provocē.
- Kādā stāvoklī ir vīrs: prātīgs vai piedzēries.
- Vai viņam ir kādi nopietni kompleksi.
Pazemojums no piedzēruša vīra
Ko darīt, ja vīrs tevi pastāvīgi apvaino dzērumā? Vispirms mēģiniet abstrakti un izprast situāciju. Atcerieties, ka alkoholisms visbiežāk skar tos cilvēkus, kuri iztur spēcīgu un regulāru stresu. Tāpēc, ja jūsu mīļotais cilvēks ļaunprātīgi lieto alkoholu, viņam var nepietikt jūsu atbalsta un iekšējā miera.
Tā ir tiekšanāsslēpties no realitātes, reālā pasaule ir saistīta ar indivīda degradāciju. Tādos brīžos cilvēks vienkārši nesaprot, kas notiek viņa ģimenē un kura pusē ir taisnība. Ja jūsu laulātais cieš no šīs atkarības, pirmais, kas jādara, ir palīdzēt viņam cīnīties ar atkarību un sniegt nepieciešamo morālo atbalstu. Ja viņš kategoriski atsakās no palīdzības, jums ir tikai divas iespējas: mainīt savu attieksmi pret savu vīru un samierināties ar situāciju vai pārtraukt sāpīgās attiecības un pamest sadistu.
Sekas bērnam
Varbūt būsiet pārsteigts, bet nozīmīgākais trieciens no laulātā apvainojumiem un pazemojumiem ir jūsu bērni. Galu galā patiešām tikai šķiet, ka bērns nekādā veidā nav iesaistīts konfliktā. Patiesībā mamma bērniem vienmēr un it visā ir sargātāja, un tad, kad viņa tiek aizvainota, bērns zaudē tik nepieciešamo drošības sajūtu. Rezultātā viņš tiek pakļauts smagam stresam, kas pamazām var izpausties kāre pēc sadisma, zādzībām, dažādām fobijām un citām psiholoģiskām novirzēm.
Ja runājam par vīra pazemošanu un apvainojumiem ar bērnu, tad visi psihologi vienbalsīgi piekrīt, ka no situācijas ir tikai viena izeja: apturēt visu, kas notiek. Un šeit ir daudz iespēju: sākot ar visādiem psiholoģiskiem semināriem un beidzot ar pilnīgu attiecību pārtraukumu. Katrai situācijai var būt sava izeja.
Ja vīrs pastāvīgi apvaino un pazemo: psihologa padoms
Ja esi nonācis pie secinājuma, ka vīrieša agresiju izsauc nevis tava nepareizā uzvedība, bet vēlme atgriezt vecās jūtas joprojām saglabājas, ieklausies ekspertu ieteikumos.
- Īstajā laikā ir svarīgi pateikt: "Stop, es neturpināšu lamāties un kliegt." Neturpiniet skandālu, kamēr saruna nav normāla.
- Neesiet kā kliedzošs vīrs. Ja, atbildot uz viņa apsūdzībām, vīrietis dzird pretējo, piemēram, cik viņš ir labs, un jūs esat pārsteigts, ka tik spēcīgs vīrietis var pat izrādīt vājumu un pacelt balsi pret neaizsargātu sievieti, tad viņa agresija pazudīs.
- Beidziet provocēt savu dzīvesbiedru. Ja vīram nepatīk dažas jūsu darbības vai jūsu izskata detaļas, mēģiniet tās labot. Tiesa, ja vien šāds labojums nebūs jūsu upuris un jums nekaitēs.
- Mēģiniet būt taktisks. Ja jūsu dzīvesbiedrs ir greizsirdīgs par jūsu panākumiem, mēģiniet tos pasniegt tā, it kā jūs visu būtu sasnieguši, tikai pateicoties viņa atbalstam.
- Atturieties no viņa gaumes, mīļoto, draugu, darba kritizēšanas un nekādā gadījumā nekoncentrējieties uz viņa kļūdām.
Cita starpā pievērsiet vīra uzmanību tam, ka viņa kliedzieni jūs sāpina. Ja viņu kaitina jūsu uzvedība vai izskats, pasakiet viņam, ka nevēlējāties izraisīt skandālu.
No kā jāuzmanās
Nekādā gadījumā neatļaujiet:
- uz skandāliemizstrādāts bērna klātbūtnē;
- noslēgšanās sevī, novedot situāciju līdz tādam stāvoklim, kurā vienkārši nevar rīkoties;
- samierināšanās ar tādu dzīvi, ja vīra rupjības ir viņa pastāvīgā loma.
Rīcības plāns
Tātad, jūs esat izanalizējusi aktuālos notikumus, izlabojusi visas kļūdas no savas puses, būdama pacietīga mīloša sieva. Ja neviena no jūsu veiktajām darbībām nepalīdzēja, izmantojiet dažus psihologa padomus.
- Ejiet ārā no mājas. Pat ja jūs neplānojat pārtraukt attiecības, jūsu aiziešana var acumirklī padarīt jūsu vīru skaidrāku. Pazūdiet no viņa dzīves vismaz uz nedēļu: pārtrauciet atbildēt uz zvaniem un nemeklējiet tikšanās. Un, atgriežoties mājās, ļaujiet savam dzīvesbiedram saprast, ka klusa dzīve bez viņa kliedzieniem jums piestāv daudz vairāk.
- Mēģiniet ignorēt viņa nākamo agresijas uzbrukumu. Izejiet no mājas vai ieslēdzieties citā istabā un gaidiet, kamēr viņš nomierinās. Pēc tam mēģiniet normāli sarunāties.
- Mēģiniet sākt dialogu ar visiem saviem jautājumiem kādā publiskā vietā. Parasti pašmāju sadisti sabiedrībā uzvedas mierīgi.
Un, lūk, daži psihologu padomi tiem, kurus vīrs ļoti bieži neapvaino vai situācija ir tikai nesen saasinājusies:
- vispirms sakārto sevi un savas domas, ne katrs vīrietis var apvainot skaistu, koptu sievieti;
- ejiet pastaigā ar savu dzīvesbiedru uz vietām, kas saistītas ar nostalģiskām kopīgām atmiņām, piemēram, kur bija jūsu pirmie randiņi -šī metode ļauj atgriezt jūtas ģimenēs, kuras ir uzņēmušas dzīvi;
- skatieties kāzu bildes un video, atcerieties, cik labi jums bija kopā.
Bet ko noteikti nevajadzētu darīt, ir skriet pie draugiem un sūdzēties par tirānu. Ja jūtat, ka jūtaties slikti un vienkārši vairs nevarat piedzīvot visu, kas notiek pats, izmantojiet bezmaksas psiholoģisko palīdzību.
Dialoga veidošana
Kā runāt ar savu vīru par attiecībām? Lai to izdarītu, vienkārši uzdodiet dažus vienkāršus jautājumus.
- Par bērniem. Pajautājiet, vai viņš saprot, ka nākotnē jūsu bērns savu uzvedības modeli var pārnest uz sevi. Vai viņš vēlas, lai dēls tāpat apvaino un apvaino sievu, vai arī viņa meita pieaugušā vecumā pacieš visādus pazemojumus. Vai viņš saprot, ka viņa bērni, visticamāk, ne tikai baidās no viņa, bet arī ienīst. Vai viņš zina, ja vīrs apvaino sievu bērna priekšā, tad viņš ir nemitīgā stresa stāvoklī.
- Par jūsu attiecībām. Runājiet ar viņu par to, kas tieši jādara, lai atgrieztu ģimenē bijušo mieru un mīlestību. Pajautājiet, vai viņš gūst gandarījumu no šādas dzīves un savām darbībām. Vai viņš ir nevainojams, lai prasītu to pašu no jums. Un galu galā, vai viņš tevi mīl.
- Par viņu. Uzziniet, kāpēc jūsu vīrs izvēlējās šo pašapliecināšanās metodi. Vai viņš var mainīties ar jūsu atbalstu un palīdzību. Vai kāds viņam var palīdzēt.
Izmantojot šo dialoglodziņu, varatmēģiniet tikt skaidrībā ar sava laulātā prātu un likt viņam pārskatīt jūsu attiecības. Sarunas laikā jums jāpaliek mierīgam un pārliecinātam.
Citi risinājumi
Bieži gadās, ka nekādi argumenti nespēj piespiest bēdīgi slaveno vīrieti atteikties no sev raksturīgās uzvedības. Galu galā brīdī, kad vīrs apvaino un sit savu sievu, viņš izjūt spēka un pārliecības pieplūdumu uz otra cilvēka un viņa jūtu rēķina.
Tāpēc diemžēl ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi atrisināt psiholoģisko problēmu. Šajā gadījumā ļoti svarīgi ir savlaicīgi sazināties ar atbilstošajiem speciālistiem. Pāriem ir nepieciešama bezmaksas psiholoģiskā palīdzība, ja:
- vīrs cieš no dažāda veida atkarībām, kas veicina agresijas rašanos;
- morālo sadismu pavada sitieni;
- vīrietim ir garīgi traucējumi, kuru dēļ radās problēma;
- pāris vēlas izdomāt lietas paši, bet nevar.
Kad nav ko darīt
Kad nemēģināt saglabāt attiecības:
- vīrietis atklāti paziņo par jūtu trūkumu, cēloņi var būt dažādi, līdz citas sievietes parādīšanās, diez vai šajā gadījumā izdosies glābt ģimeni un upurēt bērnus un sevi ir vienkārši bezjēdzīgi;
- psiholoģiskas problēmas ir ne tikai tev, bet arī bērniem;
- jums nepatīk savs dzīvesbiedrs, mīlestības vairs nav.
Unatceries galveno: ja izjūti bailes no vīra, pārmērīgu depresiju, bezcerības sajūtu un bailes par savu bērnu, vienmēr vari meklēt kvalificētu palīdzību, zvanot uz Sieviešu krīzes palīdzības tālruni. Tici man, jebkura problēma ir atrisināma, galvenais nav krist izmisumā.
