Psiholoģiskā konsultēšana ir viena no psihoterapijas nozarēm, kas praksē parādījusies salīdzinoši nesen. Tas tiek veikts sarunas veidā. Pieprasījums pēc šāda veida terapijas sākotnēji radās cilvēku vidū, kuriem nav psiholoģisku traucējumu, bet kuri vēlas konsultēties ar kompetentu psihologu personīgo problēmu risināšanā.
Jomas, kurās nepieciešama vienkārša cilvēka palīdzība, ietekmē visus mūsu dzīves aspektus. Tās ir attiecības ar pretējo dzimumu, vecāku un bērnu attiecības, darbs ar iekšējo “es”, dzīves vadlīniju veidošana, palīdzība komunikācijā ar svešiniekiem, konfliktu risināšana ģimenē un daudzas jo daudzas dažādas jomas. Robežas un skaidras tēmas šajā jomā vēl nav noteiktas. Kādi ir psiholoģiskās konsultēšanas mērķi, uzdevumi un pieejas?
Definīcija
Psiholoģiskās konsultēšanas pamati radās Senajā Grieķijā. jaubija oriģinālie konsultanti un uzņemšanas centri. Tikai viņus sauca dažādi, bieži tie bija astrologi vai garīdznieki. Psihoterapija kā ārstēšanas metode oficiāli parādījās 17. gadsimta beigās. Ārsti pirmo reizi sāka mēģināt ārstēt ar psiholoģiskām metodēm. Jau 19. gadsimtā hipnoze tika pārbaudīta uz cilvēku. Tiesa, šai metodei bija cits nosaukums – apstrāde ar magnētiskajiem šķidrumiem. Kopš 1955. gada ir attīstījusies profesionālā psiholoģiskā konsultēšana.
Tas bija vērsts uz personisku un starppersonu problēmu risināšanu. Tajā var piedalīties gan indivīdi, gan personu grupas. Bieži vien palīdzība ir nepieciešama pārim vai visai ģimenei. Terapijas būtība tiek reducēta uz indivīda problēmu risināšanu, tā attīstību un interešu veidošanos, kas nav pretrunā ar to un vidi. Grūtības ikdienā un nespēja kontrolēt sevi radīja nepieciešamību izveidot atsevišķu psiholoģiskās palīdzības veidu. Tā radās psiholoģiskās konsultēšanas jēdziens. Konsultācijas mērķis tiek noteikts atkarībā no pretendentu vajadzībām.
Attiecas uz
Profesionāli psihologi iesaistās dialogos ar saviem klientiem, lai radītu izmaiņas viņu stāvoklī. Psiholoģiskās konsultācijas priekšmets, mērķis un uzdevumi ir vērsti uz to, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri sevi nenovērtē, dzīvot pēc nekonstruktīviem destruktīviem principiem. Sarunas ceļā ar psihologu klients atbrīvojas no negatīvās attieksmes. Katram speciālistam konsultāciju jomā ir sava pieeja darbam. Psihoterapeita klienti nereti ir apmulsuši cilvēki, tādi, kuriem dzīvē nav paveicies, piedzīvojuši zaudējumus, aizvainojumu. Teorētiski psihoterapeita-konsultanta pakalpojumus var izmantot ikviens. Galu galā, jebkuram no mums ir dažas resursu jomas - tādas, kas nesniedz gandarījumu, bet ietekmē dzīves kvalitāti.
Mērķis
Psiholoģiskās konsultācijas ir paredzētas, lai palīdzētu klientiem izprast apkārtējo realitāti. Ar speciālista palīdzību indivīds tiek galā ar iekšējām problēmām, izvirza dzīves vadlīnijas un mērķus sasniegumiem. Šajā procesā tiek risinātas emocionāla rakstura problēmas un attiecības ar citiem. Psiholoģiskā konsultācija sniedz iespēju indivīdam pašam izdarīt secinājumus par viņa dzīvē notiekošo. Stimulē vēlmi rīkoties pēc saviem ieskatiem. Konsultants piedāvā klientam uzvedības modeli, un viņš pats izvēlas sev pieņemamu. Personīgo secinājumu prakse veicina attīstību, sevis pilnveidošanu. Persona ir iegremdēta savas atbildības par attīstību gaisotnē, un konsultants rada apstākļus, lai klients varētu viegli uzņemties darbu pie sevis. Tajā pašā laikā visos terapijas posmos tiek veikta personīga mijiedarbība un pilnīgs klienta atbalsts.
Konsultēšanas un psiholoģiskās palīdzības mērķi ir šādi:
- Indivīda nestabilā emocionālā stāvokļa likvidēšana.
- Apziņas paplašināšana, izpratne par indivīda lomu viņa paša dzīvē.
- Mācot klientam pašam atrisināt savas problēmas.
- Dod viņamjūt, ka viņš var palīdzēt citiem cilvēkiem realizēt savas spējas, pamatojoties uz zināšanām, ko viņš saņēma no psihoterapeita.
- Attīstiet spēju pretoties dzīves grūtībām.
- Piešķiriet iestatījumus turpmāku problēmas izpausmju gadījumā.
Psiholoģiskās konsultēšanas principi
Terapeits sākotnēji pieņem palīdzības meklētāju kā individuālu personu ar savām vajadzībām. Ikvienam, kurš nāk pēc psihologa atbalsta, ir tiesības uz cienīgu attieksmi un individualitātes vērtību. Ikviens var uzņemties atbildību par savu dzīvi. Katram ir tiesības izvēlēties lēmumus un mērķus, sekot savai dzīves izpratnei. Jebkurš spiediens un lēmums klientam ir aizliegts, tie neļauj indivīdam atrisināt savas problēmas viņam visizdevīgākajā veidā.
Uzdevumi
Psihologam konsultantam ir daudz svarīgu uzdevumu, no kuriem galvenais ir virzīt klientu pašam atrisināt savu problēmu.
- Speciālista pirmais uzdevums ir ieaudzināt klientā priekšstatu par viņa paša atbildību par sava dzīves ceļa rezultātu. Dzīves iespējas attīstībai un pilnvērtīgai eksistencei ir pieejamas dažādiem cilvēkiem. Bet tas, kā cilvēks no tiem atbrīvosies, ir atkarīgs no paša pieredzes un zemapziņas, ir individuāls lēmums.
- Paziņot klientam, cik svarīga ir apzināta pieeja savai dzīvei, dot viņam stimulu sasniegt mērķus.
- Palīdziet atklāt negatīvo pieredzikonsultēt un atlaist aizvainojumu un dzīves vilšanos. Tie traucē attīstību.
- Lai kopā ar klientu atrastu veidu, kā atrisināt viņa problēmas. Viņam personīgi vislabvēlīgākā un pieņemamākā.
- Attīstiet elastību, izmantojot situācijas pieeju, parādiet iespējamās uzvedības alternatīvas.
Konsultējošā psihologa galvenais uzdevums ir iemācīt klientam pašam tikt galā ar sarežģītām problēmām, kas sasaucas ar psiholoģiskās konsultēšanas mērķa definīciju.
Konsultācijas priekšmets
Tas, pie kā psihologs un klients strādā kopā konsultācijas laikā, ir atbalsta punkts, kas tiek izmantots personības krīzes periodā. Tās potenciāls, izaugsmes zona. Tās cilvēka pozitīvās īpašības, kuras ir jāattīsta, jāatgrūž no tām un jāizmanto, lai dzīvē atbrīvotos no negatīvisma. Galvenā problēma cilvēkiem, kuriem nepieciešama psiholoģiska konsultācija, ir slēpta individualitāte. Viņi baidās būt tādi, kādi viņi ir patiesībā. Lielais vairums psihologa terapeita klientu uzskata, ka viņu prātā nav kārtības, viņi ir “nepareizi”, nevis kā citi cilvēki. Kāds ir psiholoģiskās konsultācijas mērķis? Tas sastāv no tā, lai cilvēks izprastu savu unikalitāti, savu individuālo un ekskluzīvo lomu sabiedrībā.
Konsultācijas procedūra
Klienta stāvoklī psihologam ir nozīme tikai viņa jūtām, rīcība netiek apspriesta. Psiholoģiskās konsultācijas mērķi un uzdevumi tiek samazināti līdz stabilizēšanaiindivīda iekšējais stāvoklis. Kā profesionālam psihoterapeitam būtu jāvada konsultācijas?
- Identificējiet klienta problēmu. Ko viņš jautāja, kas viņu satrauc, kas izraisa negatīvas emocijas.
- Uzziniet, kādā atmosfērā atrodas klients. Cik lielā mērā apkārtējā situācija veicina atveseļošanos vai, gluži otrādi, saasina problēmu un traucēs psiholoģiskās palīdzības sniegšanas procesam.
- Atzīt klienta īpašības. Viņa spēja iegūt pozitīvu rezultātu, vēlme mainīt uzskatus un attiecības ar ārpasauli. Cik lielā mērā viņš var saņemt palīdzību no psiholoģiskās konsultācijas.
- Konsultants nodrošina visas profesionālās iespējas, lai atvieglotu indivīda stāvokli. Profesionāla darbs ar klienta personiskajām īpašībām.
Kur tiek izmantotas psiholoģiskās konsultācijas?
Šīs metodes plaši izplatītā izmantošana nozīmē daudzus lietojumus. Strādājot ar bērniem, visbiežāk tiek izmantota psiholoģiskā konsultēšana. Tās efektivitāte darbā ar pusaudžiem ir vairākkārt pierādīta. Ir konstatēts, ka, strādājot ar bērniem, vispilnīgāk un lietderīgāk tiek atklāti attīstības psiholoģiskās konsultēšanas mērķi un uzdevumi. Darbs tiek veikts ne tikai ar bērnu, bet arī ar viņa vecākiem. Metode tiek izmantota arī strādājot ar skolēnu grupām. Personas, kas saņem psiholoģiskās konsultācijas šajā vecuma grupā, tiek stimulētas attīstīties, iziet adaptāciju grupās. Skolēnu uzvedības un motivācijas izpētei ir pozitīva ietekme uz kompilācijumācību programmas. No ekonomiskā viedokļa psiholoģiskās konsultēšanas ieviešanas rezultāts šajā grupā palīdz risināt problēmas, kas saistītas ar neieinteresētību, skolēnu atrautību.
Veciem cilvēkiem ir izveidoti psiholoģiskās palīdzības dienesti. Bieži nodarbības notiek grupās vai pāros. Sociālie dienesti piedāvā palīdzību tiem, kam tā nepieciešama, bezmaksas psiholoģisko konsultāciju veidā. Vairumā gadījumu šī palīdzība tiek sniegta cilvēkiem, kuri cietuši no savām adaptācijas problēmām ārpasaulei. Šo psihoterapijas metodi izmanto arī ražošanā. Tagad lielo uzņēmumu vadība dod priekšroku savam psihologam. Sarunas ar viņu ir paredzētas, lai mainītu uzņēmuma darbinieku psiholoģisko attieksmi, kas liedz viņiem vislabvēlīgāk pielietot savas zināšanas. Pētījumi liecina, ka indivīdam dominējošā loma ir nevis ražošanas organizācijai, bet gan sociālajai dzīvei komandā.
Psiholoģiskās konsultēšanas mērķi un uzdevumi darba vietā ir uzlabot darbinieku morāli un harmoniju komandā. Militārpersonas šo metodi izmantoja ļoti maz, ņemot vērā zināmu konservatīvismu šajā jomā. Individuālā pieeja militārajā darbībā, kā likums, netiek izmantota. Lai gan ir acīmredzams, ka psiholoģiskā konsultēšana palīdzētu iedibināt jauniesaukto adaptāciju un atrisināt problēmas morālā klimata veidošanā militārajā grupā. Bieži vien personas, kas dienē šajā kategorijā iekļautajā karaspēkāīpašas briesmas (piloti, desantnieki utt.), piedzīvo smagu stresu, panikas lēkmes. Šis stāvoklis veicina izkrišanu no izglītības procesa. Tas pats attiecas uz demobilizētajiem, kuriem atkal jāpierod pie normālas civilās dzīves, jāatgriežas pie mīļajiem un jāveido sociālās saites.
Efektīvas metodes
Mūsdienu psihoterapijā šīs metodes tiek izmantotas kombinācijā un ļauj maksimāli ātri un izdevīgāk tikt galā ar klienta problēmu:
- Katarse. Vai grēksūdze. Atklāta saruna ar konsultantu dod indivīdam iespēju atklāt problēmas. Psihologam šajā brīdī ir jāpiedalās un jāsaprot. Katarse speciālistam atklāj klienta slēptās problēmas. Šīs metodes pielietošanas procesā tiek izmantotas lomu spēles, zīmēšana.
- Pārliecināšana un ieteikums. Šī metode konsultantam uzliek milzīgu atbildību. Galu galā vienas konsultācijas laikā nav iespējams noteikt, kāds padoms palīdzēs indivīdam tikt galā ar viņa problēmu. Šķietami acīmredzamā krīzes situācijas atrisināšana vēlāk var izrādīties nepareiza, jo konsultants līdz galam neieklausīja klientu un nesaprata viņa iekšējos motīvus. Šīs metodes trūkums ir dažu speciālistu neobjektivitāte.
- Integrēta interpretācija. Šī metode ļauj nokļūt līdz klienta problēmas būtībai. Konsultants no klienta pozīcijām analizē situāciju, kas ir izveidojusies viņa dzīvē. Piemēram, klients stāstīja par savu problēmu, atbildē konsultants frāzi sāk ar vārdiem: “Un tu juti…”. Tas ir, viņš pierod pie klienta lomas unizskaidro savas emocijas no psihoanalīzes viedokļa.
Mūsdienīga pieeja psiholoģiskajā konsultēšanā
Mūsdienu metodes mērķis un uzdevumi ir, lai cilvēks ar psihologa palīdzību morāli izaugtu līdz stāvoklim, kurā viņš var patstāvīgi tikt galā ar problēmām, gan esošajām, gan nākamajām. Terapija ir šāda:
- Psihologs nestrādā klienta labā un nemanipulē ar viņa prātu. Viņš strādā ar klientu. Speciālista uzdevums ir atbrīvot viņu no personīgām problēmām, lai viņš varētu patstāvīgi attīstīties un veiksmīgi iziet savu dzīves ceļu.
- Emocijām jaunajā pieejā tiek pievērsta lielāka uzmanība. Zināšanas par problēmu nenoved pie tās risinājuma. Emocijas, ko indivīds piedzīvo krīzes brīdī, ir svarīgas, tās nosaka viņa uzvedību.
- Darbs tiek veikts ar tagadni, nevis ar indivīda pagātni. Pagātne ir svarīga, lai izveidotu ķēdi, kas noveda pie problēmas attīstības. Interesants fakts ir tas, ka, ja terapijā netiek ņemta vērā klienta pagātne, tad personības attīstība notiek ātrāk un efektīvāk.
- Psiholoģiskās konsultēšanas process klientam jau ir pieredze. Pieredze atbildībai par savu rīcību un tās rezultātu savā dzīvē.
Galvenās konsultāciju jomas
Tie ietver:
- Mērķis ir klienta problēma. Krīzes situācijas un tās ārējo izpausmju izpēte, tās noregulēšanas ceļa meklējumi.
- Mērķis ir personībaklients. Indivīda problēmas cēloņu analīze, destruktīvu dzīves scenāriju meklēšana, to atkārtošanās novēršana nākotnē.
- Mērķis ir atrisināt klienta problēmas. Konkrēti uzvedības modeļu risinājumu un variantu meklējumi, lai iznīcinātu problemātisku situāciju indivīda dzīvē.
Nobeigumā
Īsi sakot, psiholoģiskās konsultēšanas mērķus un uzdevumus var interpretēt kā indivīda personīgās izaugsmes stimulēšanu. Konsultējošā psihologa uzdevums ir ar tiešu pierādījumu palīdzību pārliecināt klientu, ka viņš ir pilnvērtīgs cilvēks, motivēt viņu turpmākai veiksmīgai dzīvei.
