Daudzi cilvēki domā, kā noticēt sev. Ikviens saprot, ka tas ir patiešām svarīgi piepildītai un veiksmīgai dzīvei. Katrs cilvēks ir unikāls, bet ne visi to apzinās. Taču ticība saviem spēkiem vienmēr palīdz sasniegt mērķus. Ir slavens teiciens, kas skan apmēram šādi: "Būt pārliecinātam par triumfu nozīmē gandrīz uzvarēt." Šo citātu var nedaudz mainīt. Tad tas skanēs šādi: “Ticēt saviem spēkiem nozīmē kļūt par veiksmīgu cilvēku pat par 50%.”
Kāds ir izcilu cilvēku noslēpums?
Pievērsiet uzmanību slaveniem cilvēkiem, kuri ir sasnieguši savus mērķus un tikuši pie panākumiem; paskaties uz slaveniem aktieriem, politiķiem, slaveniem bagātiem biznesmeņiem. Kas viņiem kopīgs? Tieši tā, katrs no viņiem ir diezgan pārliecināts cilvēks. Vai šīm personām nav nekādu trūkumu? Dabiski, ka tādi ir, taču šie cilvēki ir iemācījušies tik ļoti ticēt sev, ka viņu trūkumi bieži vien šķiet tikumi. Un daži no viņiem vienkārši neparādās. Tātad, kāpēc jūs nevaratsekot viņu piemēram un kļūt par atzītu un pārliecinātu cilvēku? Kāds ir iemesls?
Kompleksu cēloņu noteikšana
Daudzi cilvēki nespēj noticēt sev, jo traucē kompleksi, kas iegūti vienā vai citā dzīves periodā. Jums jāmēģina viņus uzvarēt. Tomēr, lai cīņa būtu veiksmīga, jums ir jāsaprot to cēlonis. Dažiem ir kompleksi, kas saistīti ar ķermeni un figūru. Citiem tie parādījās pusaudža gados, kad vairākuma viedoklim bija liela nozīme.
Automātiskais ieteikums
Kad ir noskaidroti kompleksu cēloņi, jūs varat sākt no tiem atbrīvoties. Ir viena laba metode, kas palīdz attīstīt pašapziņu. To var arī izmantot, lai uzvarētu kompleksus. Tas ir par sevis izdabāšanu. Šī ir ļoti efektīva metode indivīda psiholoģiskai ietekmei uz sevi. Pašhipnozei ir vairākas iespējas.
Trīs efektīvi pašhipnozes veidi
1.
Stāviet spoguļa priekšā un rūpīgi pārbaudiet savu atspulgu. Centieties nekoncentrēties uz to, kas jums šķiet kā trūkums. Tā vietā atzīmējiet savas stiprās puses. Varbūt tev ir skaista krāsa vai acu forma, vai tavs deguns ir vienkārši skaists? Vai varbūt jūsu tonizētais ķermenis ir piemērs, kam sekot? Tas ir brīnišķīgi! Atcerieties: kādu dienu jūs attīstīsit ticību sev. Slavējiet sevi par šīm priekšrocībām. Tieši tagad, šajā brīdī, stāvot spoguļa priekšā, apberiet sevi ar daudziem komplimentiem. Pēc kāda laika jūs pamanīsitkā jūsu pašapziņa un pašcieņa celsies kalnup. Nākamajā posmā mēģiniet pārvērst savus trūkumus par tikumiem. Padomājiet par to, kā jūs varat tos veiksmīgi pasniegt vai labi nomaskēt. Tu vari visu! Šī pašhipnozes metode ir ļoti efektīva. Tomēr, protams, ir jāsaprot, ka pirmajā reizē var nebūt pārsteidzošu rezultātu. Pašapziņas veidošana ir darbietilpīgs un ilgstošs process. Bet rezultāts jūs iepriecinās. Ticība sev ir vissvarīgākā lieta katra cilvēka dzīvē. Ir ļoti svarīgi to apzināties.
2. Nākamā pašapziņas veidošanas metode ir šāda: jums ir jāņem papīra lapa un jāpieraksta visas savas labās puses. Tas attiecas gan uz izskatu, gan garīgajām īpašībām. Mēģiniet atcerēties vismaz 20 priekšrocības. Tagad izlasiet šo sarakstu. Šeit ir tik daudz labu lietu! Vai nav jauki to zināt? Uzslavējiet sevi par labi padarītu darbu un jūsu sasniegumiem. Un ikreiz, kad šaubāties par savām spējām, vairākas reizes pārlasiet šo sarakstu. Jūs esat unikāls, un jums ir par ko sevi mīlēt! Neaizmirstiet to ne mirkli. Jūs redzēsiet, drīz jūs ticēsit sev.
3. Saglabājiet piezīmju grāmatiņu, lai ierakstītu visas savas mazās un lielās uzvaras. Piefiksējiet tajā pat mazākos sasniegumus. Un regulāri to pārlasi. Tātad jūs saprotat, ka patiesībā esat guvis un veiksmīgs cilvēks, un jūs attīstīsit pašapziņu. Iemācieties mīlēt sevi, un tad liktenis jums uzsmaidīs.
Ticība sev citāti
Ir daudzapgalvojumi par pašapziņu. Apskatīsim dažus no tiem.
1. Ričards Bahs teica, ka cilvēks, kurš domā, ka nav spējīgs uz kādu darbību, atņem sev varu.
2. Arī Sjūzenai Boilai šajā jautājumā ir savs viedoklis. Viņa apgalvo, ka katram cilvēkam ir daudz ienaidnieku, kuri ir gatavi viņam iedvest, ka viņš ne uz ko nav spējīgs. Tāpēc jums nevajadzētu pašam par to pārliecināties.
3. Mihails Genins mudina ticēt savai zvaigznei, pat ja tā astronomiem vēl nav zināma. Ļoti optimistisks paziņojums.
4. Johans Gēte teica, ka pašapziņu var saukt par maģiju. Un, kad jums izdodas, jūs varat sasniegt visus savus mērķus.
5. Pēc Pjotra Čadajeva domām, tikai ticot nereālai laimei, mēs varam gūt diezgan taustāmu labumu.
6. Ērihs Fromms iebilda, ka ir jābūt vienmēr dziestošai svecei un atbalstam sev. Starp citu, lielisks padoms. Viņš arī apgalvoja, ka jārīkojas saskaņā ar savu patiesību, lai tai vienmēr būtu jāgaismo ceļš.
7. Sergejs Fjodorovs stāsta, ka ir lieliski, ja cilvēks tur rokās savas gaismas slēdzi. Un tas ir patiesi brīnišķīgi. Mēs varam ieslēgt gaismas, kā vēlamies.
8. Ir arī vērts ņemt vērā Nīla Donalda Volša padomu. Viņš aicina spīdēt tumsas vidū, bet nesūdzēties par to. Neaizmirstiet, kas jūs esat, kad jūs ieskauj lietas, kurām nav nekāda sakara ar jums.
Nobeigumā
Lieliski teicieni, vai ne?Atcerieties tos un regulāri atkārtojiet tos savā prātā: no tā ticība sev kļūs tikai stiprāka.
