Pēdējā laikā arvien lielāku popularitāti iegūst garīgās prakses, kuru mērķis ir sevis izzināšana, pilnveidošana un pat sevis un savu tuvinieku dziedināšana. Mēs apsvērsim vienu no mūsdienās populārākajām tradīcijām.
Dzīves enerģija
Reiki ir sava veida darbs ar enerģiju, piesaistot to no Visuma dzīlēm. Šī tradīcija, kas atnāca pie mums no Japānas un ir stingri iesakņojusies mūsu valstī, pateicoties tās efektivitātei. Cilvēki, mijiedarbojoties ar Reiki, ne tikai labāk iepazīst sevi un pasauli, viņi iemācās redzēt un just daudz vairāk nekā citi. Un spēja dziedēt ar rokām, kas patiesībā ir Reiki galvenais mērķis, ļauj sasniegt pārsteidzošus rezultātus paša praktizētāja vai viņa radinieku traumu vai slimību gadījumā. Vai ir iespējams apgūt Reiki patstāvīgi?
Semināri vai mājmācība?
Gandrīz katrā lielākajā pilsētā var atrast seminārus, kuros māca mijiedarbību ar Reiki. 1 uzsākšanas un apmācības posms (maksājumu prasības parasti neatšķiras viena no otras pilsētās un valstīs)ir atvērt kanālu, pa kuru skolēns saņems Reiki enerģiju.
Apmācība ļauj apgūt pamatprasmes - piepildīt sevi ar Reiki enerģiju, ar plaukstu palīdzību dziedināt sevi un citus cilvēkus, kā arī dzīvniekus. Paralēli meistare stāsta Reiki vēsturi, darba pamatprincipus, veic iniciāciju un māca pareizi meditēt. Pirmais solis vidēji maksā 150 USD. Apmācība ilgst vairākas dienas. Daudziem cilvēkiem pašpraksei parasti pietiek ar pirmo posmu. Meistari apgalvo, ka viņu studentiem ir pietiekami daudz pamatzināšanu, ko viņi pēc tam var izmantot, lai patstāvīgi palielinātu savas zināšanas un iespējas.
Vai Reiki ir iespējams apgūt patstāvīgi mājās? Tas ir reāls, bet tas prasa lielu vēlmi mācīties un praktizēt Reiki. Dažas vietnes piedāvā arī maksas mācību video, lai palīdzētu jums orientēties informācijas plūsmā.
Reiki studijām mājās ir dažas priekšrocības, taču darbs ar enerģiju vienmēr ir saistīts ar zināmu risku, ja vien to nepavada pieredzējis reiki meistars. Tāpēc rūpīgi izpētiet visu, kas jums jāzina par Reiki, pirms sākat praktizēt.
Ak, jūs nevarēsiet pilnībā apgūt mākslu strādāt ar Reiki, jo iesvētība nav iespējama, apgūstot Reiki patstāvīgi.
Jēdziens "reiki"
Lai labāk izprastu šo tradīciju, apsveriet vārda "reiki" nozīmi. To interpretē dažādi, jo tam ir vairākas nozīmes. Pirmkārt, šisdzīvības enerģijas apzīmējums "rei" un "ki". Tāpat termins attiecināms uz universālās enerģijas un Dieva nosaukšanu un veselības atjaunošanas procesu ar roku palīdzību.
Darbs ar Reiki ļauj iestatīt ķermeni tā, lai tā pieņemtu vissmalkākā plāna enerģiju. Tā ir dvēseles un ķermeņa vienotība, kas ļauj jums iepazīt savu "es".
Vai Reiki palīdz pie smagām slimībām?
Ķīnas eksperti jau sen ir apgalvojuši, ka visas mūsu slimības rodas dzīvībai svarīgās enerģijas plūsmas pārkāpuma dēļ. Šīs tradīcijas praktizēšana ļaus piepildīt ķermeni ar enerģiju, iemācīties to pārvaldīt. Daudzi cilvēki savas slimības ārstē ar Reiki, taču, lai to izdarītu, jums pašam jāatrod problēmas sakne.
Kur sākt?
Vai esat apņēmies praktizēt Reiki? Kā šajā gadījumā sākt mācīties pašam, kamēr nezināt? Sāciet ar apzināšanos. Ieskaties sevī, saproti, kādas iesakņojušās problēmas tevi vajā un kāpēc. Analizējiet savu dzīvi un darbības, tas palīdzēs jums atrast daudzu savu problēmu izcelsmi. Vēlaties mainīt sevi un savu dzīvi.
Izlasiet nepieciešamo literatūru. Zinoši cilvēki konsultē vairākus autorus:
- Diāna Šteina. Starp viņas grāmatām ir "Praktiskā rokasgrāmata …", vairāki cikli "Reiki pamati".
- Lija Sokolova.
- V alters Lubeks "Reiki gars". Grāmatas pamatā ir slavenu Reiki meistaru raksti.
- Liza Kašlinskaja.
Šo autoru grāmatas palīdzēs jums labāk izprast Reiki sistēmu.
Enerģētiskā tīrīšana
Turklāt jums ir nepieciešamssajust savu enerģiju. Iedziļinieties sevī, ieklausieties sevī. Bet pirms tam vēlams pašam iztīrīt savu biolauku ar tā saucamās enerģijas dušas palīdzību. Dvēsele sastāv no smalko ķermeņu attīrīšanas ar sveces uguni. Lieta tāda, ka mūsu čakras ir aizsērējušas ar negatīvas enerģijas recekļiem, kas neļauj tām normāli funkcionēt. Lai pilnībā noskaņotos uz reiki, attīriet savu biolauku no šiem trombiem. Enerģijas dušu vari veikt katru dienu – pēc saspringtas dienas un komunikācijas ar nepatīkamiem cilvēkiem. Tīrīšana ļaus jums noņemt negatīvās programmas un uzlabot jūsu pašsajūtu.
Neaizmirstiet veikt Reiki meditācijas.
Reiki meditācija
Meditācija ir viena no veiksmīgākajām metodēm sava "es" izzināšanai, harmonijas atrašanai starp sevi un ārpasauli. Pirms sākat strādāt ar reiki, tie ir jāsajūt. Piesauc Reiki enerģiju sirsnīgi un ar jūtām. Meditācijas laikā mugurai jābūt taisnai, rokām jāsaliek lūgšanas žestā un pēdām jābūt cieši savienotām. Tas ļaus jums aizvērt savu enerģiju. Vislabāk ir atbalstīt muguru pret sienu vai krēslu, lai mugurkauls būtu vertikāli, bet joprojām būtu atslābināts. Sajūti, kā enerģija plūst caur tavu ķermeni, silta, gaiša, piepildīta ar pateicību un prieku.
Meditatīvā tehnika
Tālāk - daži ieteikumi no Reiki meistariem. Mājas mācības galvenokārt ir saistītas ar meditāciju.
- Meditējiet tajā pašā vietātajā pašā laikā. Dariet to katru dienu.
- Sāciet ar trīs minūšu meditāciju, pakāpeniski palielinot līdz pusstundai.
- Saglabājiet dienasgrāmatu, lai ierakstītu savas emocijas un sajūtas katras meditācijas laikā.
Meditācijas laikā nekas nedrīkst tevi traucēt. Atpūtieties, dziļi ieelpojiet un ienirstiet svētlaimīgā bezdarbības stāvoklī – kosmoss parādīs visu, kas jums jāzina. Tikmēr neaizmirstiet būt pateicīgiem. Sirsnīgi pateicieties saviem garīgajiem skolotājiem, augstākām būtnēm, kas nāks uz jūsu aicinājumu. Atcerieties, ka, sūtot pateicību Visumam, jūs saņemat daudz vairāk pretī savā sirsnībā, nekā dodat.
Reiki meditācija var palīdzēt tikt galā ar sarežģītiem dzīves jautājumiem. Meditācijas laikā uzdodiet savam augstākajam sev jautājumu, kas jūs interesē, piesaucot reiki. Atbilde uz jautājumu var nenākt uzreiz. Šādas atbildes nāk dažādos veidos - attēlu veidā meditācijas laikā, no kuriem daži būs jāatšifrē, vai pēkšņa izpratne par to, ko darīt.
Un, protams, mācoties neaizmirstiet šīs tradīcijas principus.
Principi
Turpiniet mācīties Reiki. Reiki principi ir pieci noteikumi vai drīzāk norādījumi, kas ir tulkoti no japāņu valodas un kuriem ir vairākas interpretācijas. Jūs varat izvēlēties sev tuvākos. Ir ārkārtīgi svarīgi atkārtot šos noteikumus tieši pirms sesijas. Jums pat tie nav jāsaka skaļi, galvenais ir sajust katru vārdu, izlaist to cauri.
- Šodien nedusmojies.
- Šodien neuztraucieties.
- Esi šodien pateicīgs.
- Šodien strādājiet pie sevis.
- Esi laipns šodien.
Mēģiniet pastāvīgi ievērot šos principus, un jūs redzēsiet, cik daudz vieglāka un gaišāka ir kļuvusi jūsu dvēsele. Galu galā, pirms jūs varat dziedināt citus, jums ir jāizdziedē sevi. Pavisam drīz jums pat nebūs jāpiepūlas, lai izpildītu šos norādījumus – Reiki atvērs jūs harmonijai un mieram, kas neļaujas nepatīkamām emocijām.
Reiki tehnikas un vingrinājumi
Un tagad pats svarīgākais! Vingrinājumi, kas ļaus piezvanīt un sajust, kā enerģija plūst ķermenī. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešami vingrinājumi, lai apzinātos Reiki pirmo līmeni.
Reiki izpratne
Tālāk apskatīsim dažus vingrinājumus, taču pirms tam apsveriet dažus noteikumus.
- Vingrojumu vislabāk veikt no rīta, tūlīt pēc pamošanās, kad smadzenes ir izmainītā stāvoklī, un pirms gulētiešanas.
- Vingro tukšā dūšā.
- Vingrinājumu ilgums sasniedz pusstundu, jo šajā gadījumā viss ir atkarīgs no tā, kad tieši tu sasniegsi vēlamo rezultātu. Kuru tieši? Jūs noteikti to sajutīsit.
- Vēlams vājš, vājš apgaismojums un bez jebkāda sveša trokšņa. Jūsu domām ir jāpeld brīvi un viegli, lai jūs nedrīkstētu novērst ārējie faktori.
- Neļaujiet savām domām traucēt. Ja viņi "peldēja" citā virzienā, sāciet visupirmais.
- Katru vingrinājumu veiciet apmēram pusstundu.
1. vingrinājums. Tas ir jebkuras meditācijas prakses pamats. Tas ir svarīgi arī, apgūstot Reiki patstāvīgi. Tātad, sēdieties ērti krēslā un sauciet: "Reiki!". Dziļi ieelpojiet ar domu "Es elpoju reiki" un pēc tam izelpojiet ar domu "Es izelpoju reiki". Tajā pašā laikā neieturiet pauzi starp ieelpu un izelpu, katrai no tām ir jāpievieno atbilstoši vārdi. Garīgi jūs varat izvilkt vārdus. Galvenais ir nevērot savu elpošanu, turēt to piespiedu un brīvu. Kad domu formas pazūd pašas no sevis, atstājot sajūtu, kā enerģija tiek sadalīta pa ķermeni, rezultāts tiek sasniegts. Vingrinājuma ilgums ir aptuveni 20 minūtes.
2. vingrinājums. Nākamais vingrinājums tiek veikts horizontālā stāvoklī. Jums jāieiet pirmajā vingrinājumā sasniegtajā atslābinātajā stāvoklī un pakāpeniski jāatslābina katra ķermeņa daļa. Labāk sākt no labās puses. Piemēram, vispirms atslābiniet labo kāju pirkstu, pēc tam pārslēdzieties uz kreiso. Pāriet uz rokām. Pakāpeniski pacelieties uz galvu. Atbrīvojiet spriedzi no kakla, krūškurvja, muguras, iegurņa zonas, garīgi atslābiniet sirdi, smadzenes, nervus un cīpslas. Ja jūtat siltumu un smagumu tajā ķermeņa daļā, uz kuru tiek vērsta jūsu uzmanība, rezultāts ir sasniegts. Lai sasniegtu ilgtspējīgu rezultātu, labāk ir vingrināties vismaz divas nedēļas.
Turpmākajai praksei, kas ļauj attīstīt Reiki spējas, jums būs jāsadarbojas ar meistaru. Pilnvērtīga Reiki apmācība patstāvīgi nav iespējama bez speciālista palīdzības. Ir arī citi vingrinājumi, kuru mērķis ir strādāt ar enerģiju jūsu ķermenī. Iepazīstieties ar sniegtajiem elpošanas un relaksācijas vingrinājumu aprakstiem, izvēloties sev tīkamo variantu.
Kas ir Reiki iniciācija?
Kāda ir atšķirība starp apmācību un uzsākšanu? Reiki iniciācija jāveic kopā ar meistaru. Pieskaņošana sastāv no kanāla atvēršanas, tas ir, uzsākšanas Reiki. Atcerieties, ka meistara izvēle šajā gadījumā ir ārkārtīgi atbildīga lieta, jo cilvēks ar nešķīstām domām jūsu kanālam spēj “piesaistīt” enerģētisko vienību, kas barosies ar tavu enerģiju. Reiki iniciācijas vadīšanas shēma katram meistaram atšķiras, tāpēc nav noteiktas konkrētas tehnikas.
Uzsākšana ir par maģistra smadzeņu viļņu sinhronizāciju ar studentu. Tas ir, jums ir dota noteikta programma, kas ļauj mijiedarboties ar Visuma enerģiju. Noskaņošana ļauj palielināt enerģijas rezervi, kā arī uzlabot intuīciju un dot citas psihiskās spējas.
Secinājums
Vai tiešām ir iespējams pašam apgūt Reiki? Jūs varat apgūt pamatprasmes, bet jūs nevarēsit sasniegt augstu līmeni. Tomēr, ja jums ir potenciāls, mājmācība var būt pietiekama, lai sasniegtu vajadzīgo rezultātu.
