Kas ir komunikācijas trūkums psiholoģijā? Tas, pirmkārt, ir tā trūkums, neatkarīgi no kvalitatīvajiem vai kvantitatīviem rādītājiem, ko izraisa personas personiskās īpašības, pastāvīgas grūtības attiecību veidošanā un uzturēšanā ar citiem cilvēkiem. Tas ietver arī nevēlēšanos vai nespēju izrādīt emocijas, atsvešinātību, pārmērīgu kautrību un komunikācijas trūkumu, nespēju kompetenti izkļūt no kritiskām situācijām. Saziņas trūkums nevar notikt vienkārši, tam parasti ir vairāki iemesli.
Kāpēc varētu pietrūkt komunikācijas?
Ja pieaugušajiem trūkst komunikācijas, ko darīt? Problēmas identificēšana, it īpaši no ārpuses, nav tik vienkārša. Parasti tās pavada iekšēja spriedze, kādas personiskas problēmas. Piemēram, tā var būt agresija, psiholoģiskas traumas rezultāts,stress un ciešanas, zems vai, gluži otrādi, pārmērīgi augsts pašvērtējums. Visas šīs un daudzas citas problēmas izraisa komunikācijas un uzmanības trūkumu. Par problēmu var kļūt arī banāla nespēja veidot dialogu un attiecības ar cilvēkiem. Bieži vien šīs problēmas var slēpties bērnības dziļumos un būt arī nepareizas audzināšanas rezultāts. Mūsdienu pasaulē šādas problēmas risināšana ir kļuvusi vēl grūtāka. Tagad cilvēka uzmanību var pilnībā novirzīt datortehnoloģijām, kur cilvēkiem ir iespēja dzīvot savu dzīvi nevis reālajā, bet gan virtuālajā pasaulē. Nereti gadās situācijas, kad cilvēks sociālajos tīklos veido priekšstatu par to, kāds viņš vēlētos būt, bet reālajā pasaulē saskaras ar grūtībām. Komunikācijas trūkuma iemesls var būt psiholoģiskā trauma, kas gūta pēc nodevības vai maldināšanas. Cilvēks vienkārši pārstāj uzticēties citiem, pārtrauc visus kontaktus un ieslēdzas mājās. Tāpat komunikācijas trūkuma vaina var būt specifiskas rakstura īpašības, kas var būt nepatīkamas citiem cilvēkiem. Tā ir skaudība, viltība, egoisms un tā tālāk. Līdz ar to pastāv nemitīgi strīdi, nespēja meklēt kompromisus. Šeit ir grūtības nodibināt kontaktus, ir neveiklība, bailes, negatīvisms pret citiem utt. - tās ir komunikācijas trūkuma sekas.
Socializācija
Jau no agras bērnības spēju komunicēt ar citiem cilvēkiem līmeni ietekmē cilvēka socializācija. Kopš dzimšanas bērns ir iegrimis sabiedrībā un mācās pielāgoties sabiedrībai. Socializācijas process sākas arsaziņa ar vecākiem, ar vecvecākiem, tad tiek pievienoti onkuļi un tantes, vienaudži, citi pieaugušie, bērnudārzs, skola, augstskola utt. Katrs dzīves periods ir socializācijas posms, un komunikācijas trūkums ar bērniem nelabvēlīgi ietekmē bērna turpmāko attīstību. Ja kāda iemesla dēļ bērns neiet uz bērnudārzu, viņam jāatrodas citu bērnu sabiedrībā, un vecākiem no tā nevajadzētu izvairīties. Tikai svešinieki palīdz bērnam pielāgoties reālajai pasaulei, nevis vecāku radītajai. Saziņas trūkums ar pieaugušajiem bērniem tikai sākas vecāku dēļ, kuri visos iespējamos veidos aizsargā savu bērnu no saskarsmes no ārpuses. Veselīgas attiecības var apgūt tikai praksē. Mēs veidojam savu sociālo loku no tiem cilvēkiem, kuri, kā mums šķiet, iekļaujas mūsu pasaulē. Mēs karinām etiķetes pa labi un pa kreisi, nepavisam nedomājot, ka katrs cilvēks var būt mūsu uzmanības cienīgs un ir pilnīgi vienalga, kā viņš izskatās un ko dara.
Kas mums neļauj izvairīties no komunikācijas trūkuma?
Ikviens savā dzīves posmā ir pieredzējis dažus izplatītus nepareizus priekšstatus par cilvēkiem. Ja mēģināt pārkāpt savus principus, varat kvalitatīvi dažādot savu dzīvi ar interesantu komunikāciju.
Izskats
Katrs vismaz reizi mūžā teica frāzi: “izskats nav galvenais”, un draugi domīgi pamāja ar galvu un piekrita atbildei. Lai ko arī kāds teiktu, pirmais iespaids par cilvēku vienmēr ir balstīts uz izskatu, tikai svarīgi to nedarītkoncentrējieties uz to un iepazīstiet cilvēku tālāk. Bieži vien var sastapt cilvēku nevainojami ģērbtu, bet ar tukšumu iekšā, un otrādi. Negaumīgi ģērbts vai nesakopts cilvēks tikpat labi var izrādīties vietējais alkoholiķis vai slavens mūziķis, kuram vienkārši ir vienalga, kas un kā viņam ir mugurā. Tūkstošiem iespēju, un jūs nekad neuzzināsiet patiesību, ja paiesiet garām.
Dīvaini cilvēki
Mums visiem galvā ir prusaki. Tas, kas kādam var šķist pazīstams un normāls, citiem var būt pilnīgi nepieņemams. Mēs visi uzaugām dažādos apstākļos, komunicējām ar dažādiem cilvēkiem, mācījāmies savus dzīves principus un noteikumus. Kāpēc gan neiemācīties lauzt stereotipus un beigt skaitīt visus, kam ir viedoklis, kas nesakrīt ar jums, trakie vājprātīgie? Jebkurā gadījumā mūsdienu pasaulē jēdziens "normāls" ir ļoti neskaidrs. Daudziem izciliem cilvēkiem bija savi tarakāni galvā un nepatikšanas, bet tas neliedz mums tos uzskatīt par lieliskiem? Vai zinājāt, ka Čērčils katru vakaru pirms gulētiešanas mainīja palagus? Einšteins atteicās valkāt zeķes, un Bēthovens neatzina skūšanos, uzskatot, ka tas viņam sniedz iedvesmu. Stīvam Džobsam arī patika staigāt basām kājām, un vispār visi apkārtējie uzskatīja viņu par dīvainu un nenormālu. Un kas notika? Var turpināt bezgalīgi, bet fakts paliek fakts: dīvainības neko nenozīmē.
Slikti ieradumi
Mēs bieži a priori slikti izturamies pret cilvēkiem ar sliktiem ieradumiem. Smēķētāji lielākajai daļai cilvēku un amatieri ir nekaunīgidzer ballītēs - nesavaldīgi alkoholiķi. Bet vai tas, ka cilvēks ir aizrāvies ar cigareti, nozīmē, ka viņš ir slikts vai stulbs? Piemēram, slavenais rakstnieks Edgars Alans Po bija smags alkoholiķis, kurš pat nomira no alkohola, taču viņš rakstīja arī grāmatas, par kurām zina praktiski katrs planētas iedzīvotājs. Hemingvejs nevarēja iedomāties savu dienu bez viskija vai vīna, taču tas nenozīmē, ka jūs nevēlaties ar viņu pavadīt laiku, ja tas būtu iespējams, vai ne? Nav jēgas uzskaitīt visus aktierus, mūziķus, politiķus, aiz kuriem slēpjas grēks, kas saistīts ar narkotiku lietošanu. Bet sabiedrība tos atzīst par normāliem!
Mēģiniet redzēt pasauli kā bērnus
Bērni vienmēr ir godīgi un sirsnīgi savās darbībās un vārdos, viņi neskatās uz sociālo stāvokli, izskatu un tā tālāk. Izmēģiniet, un jūs atbrīvojieties no ieraduma izkārt etiķetes, iedzīt cilvēkus rāmjos, neskatoties uz viņa runas veidu vai dažām dīvainībām. Kāpēc uzspiestu stereotipu dēļ ienirt trūkuma stāvoklī?
Kādi ir komunikācijas deficīta veidi
Fakts paliek fakts: katram cilvēkam ir nepieciešama visvienkāršākā cilvēciskā komunikācija, un tās trūkums izraisa dažādu garīgo traucējumu formu rašanos. Kopumā psiholoģijā ir zināmi pieci komunikācijas deficīta veidi, kurus E. Berne nosauca par "badu".
Pirmais veids - izsalkums pēc stimulācijas
Šim tipam raksturīgs pilnīgs komunikācijas trūkums cilvēka dzīvē. Psihologi ir atklājuši, ka pēc pāris dienām cilvēks sāk apzinātiesizmaiņas negatīvā virzienā. Īpaši nožēlojams ir tāds pilnīgs bērnu komunikācijas trūkums. Tas viss ietekmē augošo ķermeni un mazuli, kad viņš izaugs, būs grūti iekļauties "normālo" sabiedrībā.
Otrs veids ir izsalkums pēc atzinības
Šo kategoriju raksturo tas, ko cilvēks piedzīvo, nonākot neparastā vidē. Pat cilvēku pūlī cilvēks var justies pilnīgi vientuļš un tomēr izjust nepieciešamību pēc komunikācijas. Cilvēkam šis stāvoklis ir īpaši pazīstams, kad viņš atrodas viens nepazīstamā valstī. Tas nav tālu no depresijas.
Trešais veids ir izsalkums apmierināt kvalitatīvas komunikācijas vajadzības
Šeit mēs nerunājam par pilnīgu komunikācijas trūkumu, šeit mēs domājam šīs komunikācijas kvalitāti. Piemēram, ja cilvēks sazinās ar cilvēkiem tikai darbā, aprobežojas ar formālu saziņu. Īpaši šāds trūkums ir raksturīgs tiem, kuriem ir bagāta iekšējā pasaule, smalks garīgais raksturs, bet nav iespējas to visu izteikt. Pirmkārt, tie ir radoši cilvēki, kuriem ir grūti samierināties ar to, ka dzīve notiek tik primitīvā līmenī
Ceturtais veids ir bads pēc pasākumiem
Ja cilvēku ieskauj interesanti cilvēki un viņš nepārtraukti atrodas komunikācijas procesā, tas nebūt nenozīmē, ka viņš pēc nekā nejutīs vajadzību. Šādiem cilvēkiem nav pietiekami daudz citu cilvēku, viņiem dzīvē ir nepieciešams kaut kas pastāvīgi notikt. Bieži vien tam ir negatīva nozīme, jo vajadzības tiek apmierinātas.dažādas baumas un tenkas.
Piektais veids ir izsalkums pēc atzinības
Visi cilvēki vienā vai otrā pakāpē alkst slavas un atzinības. Cilvēki cenšas sasniegt augstus rezultātus savā profesionālajā jomā un dara to ne tikai sava sirdsmiera dēļ, bet arī tādēļ, lai gūtu atzinību no citiem cilvēkiem. Izsalkums pēc atzinības var negatīvi ietekmēt tos cilvēkus, kuriem kādreiz bija daudz fanu, bet nākotnē viņi zaudēja savu agrāko slavu.
Cilvēki, kuriem ir komunikācijas trūkums, bieži vien paši neapzinās, kas ir viņu pastāvīgās neapmierinātības, hroniskās depresijas un depresijas iemesls. Ikviens no mums kādā dzīves posmā izjūt nepieciešamību pēc jebkāda veida trūkuma.
Sekas
Komunikācijas trūkuma sekas var būt ļoti dažādas. Tas cilvēkam var palikt nepamanīts un ietekmēt tikai viņa garastāvokli. Smagākos gadījumos viss var beigties ar depresiju vai psihozi. Bērniem komunikācijas trūkums var pārvērsties par problēmām nākotnē, viņiem būs grūti sazināties ar cilvēkiem, bērns var izaugt noslēgts un nesabiedrisks.
