Mūžīgi neapmierināts: cēloņi, saziņas metodes un psihologu padomi

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Cilvēki ir ārkārtīgi noslēpumainas radības. Tie ir līdzīgi daudzējādā ziņā, taču tajā pašā laikā katram ir savs unikāls raksturs, īpašības un skatījums uz dzīvi. Ir pozitīvas personības, kuras priecājas par katru lidojošu sniegpārsliņu, ir negatīvas, kuras vienmēr raud un ilgojas. Bet ir arī tāds tips kā mūžīgi neapmierināts. Tā ir tikai kaut kāda kritikas un pesimisma gūzma, un ir labi, ja viņš ir svešinieks. Bet ko tad, ja viņš tev ir ļoti tuvs?

Mazs ievads

Cilvēki visu savu pieaugušo dzīvi pavada laimes meklējumos. Tas nav nekas cits kā cilvēka kā sugas pastāvēšanas pamats, protams, garīgā nozīmē. Kāds par to pelna miljonus, ticot, ka uz tām iegādātās jahtas un citas luksusa preces kļūs par mūžīga prieka avotu, citi fanātiski meklē savu dvēseles radinieku, domājot, ka tikai laulībā var kļūt laimīgs. Kopumā katrs dara to, ko uzskata par vajadzīgu, lai justos pilnībā apmierināts ar dzīvi, bet vairumā gadījumu tas nesanākvēlamo. Kāpēc? Jā, jo cilvēks ir tik sakārtots – viņš vienmēr ir neapmierināts ar to, kas viņam ir. Pagājušajā gadā es sapņoju par automašīnu - nopirku to šajā. Tagad viņa viņam šķiet veca un slikta, viņš viņu kritizē, sapņo par labāku. Neviens neapzinās, ka pietiek ar sekundi apstāties un sevi paslavēt, priecāties par sevi, jo šis kļūs par ļoti loloto laimes brīdi. Šādas sacīkstes dēļ mūžīgi neapmierināts cilvēks nepamana, kā piepildās viņa sapņi, kam, kā viņš iepriekš uzskatīja, vajadzēja kļūt par viņa laimes avotu.

Definīcijas veidošana

Pat oficiālajā psiholoģijā neviens mūžīgi neapmierinātu nenosauc ar vienu vārdu. Tikai termins, kas raksturotu šo fenomenu, vēl nav izgudrots, neskatoties uz tās visuresamību. Bet tautas vidū šādiem cilvēkiem ir ļoti skaidrs un pamatots “iesauka”, kas, lai arī izklausās jautri un smieklīgi, ir ar ļoti nopietnu kontekstu. Tātad, kā nosaukt cilvēku, kurš vienmēr ir neapmierināts ar sevi, citiem, dzīvi un visu pasaulē kopumā? Īgns. Gluži kā pasakā par Dunno, viņi sauc tādas personības. Viņi ne tikai murmina kaut ko zem deguna, nosodot šo eksistenci (lai gan arī viņiem tā ir norma). Šādi cilvēki var atklāti kritizēt jebkuru un jebko, viņiem nevar patikt, nevar iepriecināt. Laikapstākļi vienmēr ir slikti, pat ja spīd saule, ir pārāk gaišs. Ēdiens vienmēr ir par maz vai pārsālīts utt Un izrādās, ka mūžīgi neapmierināta cilvēka vārds ir tas, kā viņš pats unnoved - īgns, strīdīgs, atbaidošs.

Aizejiet, paejiet garām

Dažiem indivīdiem, īpaši tiem, kas pēc būtības ir sekotāji, nevis līderi, mūžīgi neapmierināta cilvēka "pieķeršana" ir ierasta lieta. Tam nav jābūt radiniekam vai ģimenes loceklim - tas var būt darba kolēģis, kaimiņš vai kāds cits radinieks svešinieks. Tāpat kā hipnoze, šādas kaļamās personības pakļaujas mūžīgajiem kritiskajiem kurnētāju stāstiem, viņu pastāvīgajiem lāstiem un diskusijām. Viņi negrib un neinteresē, bet viņi klausās, ko saka, un pamazām pārvēršas par to pašu. Vienīgais padoms, ko var dot šādā situācijā, ir tikt pāri sev un paiet garām. Labāk izvēlies sev draugu, kurš ir pozitīvāks un dzīvespriecīgāks, nekā kurnētāju, kurš noteikti nebaro tevi ar možuma un radošuma lādiņu.

Aizvērt kurnētājus

Ak, gandrīz katrā ģimenē vai tuvāko cilvēku lokā ir savs kurnētājs. No viņa jau ir grūtāk novērsties, jo šī ir persona, kas jums ir dārga, un jūs nemaz nevēlaties zaudēt saikni ar viņu. Bet dažreiz nav spēka vai vēlēšanās izturēt uzbrukumus un mūžīgas negatīvisma lēkmes, tāpēc jums ir visos iespējamos veidos jāizvairās no nevajadzīgām sanāksmēm, jātulko tēmas, jāizliekas, ka nedzirdat. Visbīstamākais ir tas, ka daži kurnētāji var būt diktori, it īpaši, ja tie ir vecāki. Šādos gadījumos situācija uzsilst līdz robežai, jums ir jāveic noteikti pasākumi. Tāpēc, pirms izdomājam, kā tikt galā ar pastāvīgi neapmierinātiem cilvēkiem, ieskatīsimies problēmas iekšienē un mēģināsimizskaust to.

Pastāsti par savām bailēm

Bailes ir visspēcīgākais postošais spēks, kas barojas no visu cilvēku enerģijas un veselā saprāta. Pārvarēt savus murgus nozīmē atbrīvoties no važām, kļūt par mierīgāku un brīvāku cilvēku. Bet uzdevums ir ārkārtīgi grūts, tāpēc lielākā daļa cilvēku dzīvo pastāvīgā satraukumā. Tieši šis stāvoklis pārvērš pilnvērtīgu un dzīvespriecīgu cilvēku par mūžīgi neapmierinātu, kurš gan kurn zem deguna, gan atklāti kritizē. Kādas bailes mūs virza un padara par kurnētājiem?

• Bailes tikt noraidītam no sabiedrības. Tas ir, cilvēkam ir svarīgs citu viedoklis, ja viņi viņu neciena, tas ir pamats ienīst visu apkārtējo.
• Bailes tikt nemīlētam. Kāpēc dzīvot, ja neviens tevi nenovērtēs un nemīlēs tikai tādu, kāds tu esi?
• Satraukums, ka var notikt kaut kas slikts un visu sabojāt.

Viena no šīm trim bailēm var novest jebkurā formā, vai varbūt tās visas baro viena otru tandēmā, tādējādi iznīcinot personību.

Izpausmes formas

Nu, tagad redzēsim, kā tieši šīs bailes izskatās un kādas īpašības tās attīsta skartajā cilvēkā:

• Neaizsargātība. Visi vārdi, pat komplimenti, tiek uztverti ar mīnusa zīmi. Viņai saka, ka viņa šodien izskatās labi, un viņa jautā: "Vai tu gribēji teikt, ka es vakar izskatījos slikti?".
• Kategorisks. Pat visnevainīgākās cilvēku darbības tiek uzskatītas par vispārēju ļaunumu. viesis, kurš navslavēja saimnieces kūku - neglīts brutālis!
• Pilnīga šaubīšanās par sevi. Cilvēks vienkārši nevar virzīties pa dzīves ceļu, jo baidās spert soli, lai tuvotos savam sapnim, viņš vaino sevi par neizdarību. Apburtais loks rada mūžīgu neapmierinātību.
• Prasīga. Šī iezīme visvairāk raksturīga vecākiem, kuri dzīvē nenotika. Viņi padara bērnus par "pārpersonībām", lai viņi varētu ar viņiem lepoties, pieprasot neiespējamo.
• Pesimisms. Šeit nav komentāru. Jau pirms veiksmīgākā un atraktīvākā pasākuma pesimisti pastāstīs, kā un kāpēc tas noies greizi.
• Emocionāla atkāpšanās. Tas robežojas ar šaubām par sevi, bet izpaužas nedaudz savādāk. Šādi cilvēki vienmēr attur, ka "informācija nav izmantota pret viņiem", viņi ir virspusēji gan darbā, gan attiecībās. Kad viņiem nekas neizdodas, viņi kurn.

Atcerieties un analizējiet

Kādā no iepriekš minētajām formām, iespējams, jūs atpazināt kādu no saviem radiniekiem vai paziņām. Bet nesteidzieties tos apzīmēt un saukt par kašķīgiem pesimistiem, kašķīgiem tirāniem utt. Sākumā vēlreiz rūpīgi izlasiet katras formas aprakstu un atcerieties, kas cilvēkam kļuva par šādas uzvedības "sākumpunktu". Iespējams, neaizsargātā meitene jau agrāk bija stipri aizvainota, stāstot, ka viņa ir nekam laba, neglīta, ar viņu neviens nedraudzējas, un pat viņas vecākiem nebija īpašu cerību. Un pesimisti - viņi varētuiepriekš vairākkārt "iekļuva" nepatikšanās, un viņu pašreizējā uzvedība ir vairogs pret kārtējām nepamatotajām cerībām. Tāpēc, ja jums rūp mūžīgi neapmierināts cilvēks, mēģiniet iedziļināties viņa pagātnē un atrast problēmas sakni.

Parunāsim no sirds uz sirdi

Protams, jūs personīgi nevarat salabot kurnētāju, pat ja tā ir jūsu māte vai brālis. Atcerieties, ka cilvēks var palīdzēt tikai pats sev, nekādas "terapijas" un citas tehnikas nebūs efektīvas, kamēr viņš nesapratīs problēmas būtību un nedeg ar vēlmi to risināt. Viss, ko varat darīt, ir virzīt viņu uz šo galu. Ar ģimenes locekli, kuram ir līdzīgas negatīvās īpašības, mēģiniet runāt no sirds uz sirdi. Kas viņu tik ļoti uztrauc un kāpēc viņš par tevi runā tik negatīvi, negatīvi uztver visus vārdus, visu redz melnā krāsā. Visu atceroties un daloties ar jums, pirmkārt, kurnētājs atbrīvosies no emocionālās bagāžas, otrkārt, viņš sāks pārdomāt situāciju, treškārt, sapratīs, kādas bailes viņu dzen. Bieži vien vecās skolas cilvēki ir atkarīgi no kāda cita viedokļa, pat ja tas ir svešinieka viedoklis no lifta. Tāpēc viņi kurn uz saviem bērniem, lamājas par ļaunu uzvedību, no zila gaisa atvainojas par smaidu, jautājumu utt. Ja kaut uz sekundi pārstāsiet domāt par to, ko citi teiks, dzīve kļūs vieglāka.

Bailes izskaušana

Tas jau ir uzdevums, ar kuru var tikt galā tikai savu baiļu īpašnieks. No viņa ārpusespalīdzēt var tikai pieredzējis psihologs, kurš ievirzīs pareizajā virzienā un parādīs konkrēto baiļu absurdumu. Bet galvenais punkts joprojām ir "pacienta vēlme tikt ārstētam". Kad cilvēks sāk saprast, ka bailes viņu vienkārši aprij un atņem spēkus, viņš vājinās savu ietekmi. Kad viņš sapratīs, ka šī nemiera dēļ nevar sasniegt to, ko vēlas, kļūt labāks, laimīgāks, veiksmīgāks, bailes tiks pilnībā izkliedētas.

Ko nedarīt

Visos gadījumos bez izņēmuma cilvēki, kuri ir mūžīgi ar dzīvi neapmierināti, ir slīcinoši cilvēki, kas kliedz un lūdz jums palīdzību. Ar visu to viņi var būt īpaši agresīvi, un, kad jūs sākat viņus "glābt", viņi darīs visu iespējamo, lai atvairītu jūs un jūsu priekšlikumus. Šādās situācijās (ja cilvēks tev ir dārgs) nekādā gadījumā nepārtrauc par viņu cīnīties. Dzīvot ar sakostiem zobiem un izturēt viņa mūžīgos negatīvos uzbrukumus ir destruktīva politika gan viņam, gan jums. Atcerieties, ka psihologi zina par mūžīgi neapmierinātiem cilvēkiem, viņi zina, kā viņiem palīdzēt un virzīt pareizajā virzienā. Bet vispirms jums, pamatojoties uz jūsu tuvinieku tiesībām, ir jāpārliecina kurnētājs atrisināt viņa galveno problēmu.

Secinājums

Tā mēs noskaidrojām, kāpēc cilvēki vienmēr ir neapmierināti ar sevi, saviem mīļajiem, dzīvi un visu apkārtējo. Bailes ir galvenais cilvēka dvēseles parazīts. Viņš ne tikai barojas ar viņas enerģiju, bet arī ir šķērslis radošajā, profesionālajā un mīlestības ceļā. Atrodiet īgnuma cēloņus, uzziniet, kādas bailes tās izraisa, un "šaujiet" tieši uz tomērķis. Atcerieties, ka jums ir pastāvīgi jāstrādā pie sevis un saviem mīļajiem, pretējā gadījumā mūsu iekšējie dēmoni mūs pilnībā apēs.