Harmoniska personība nozīmē līdzsvaru starp cilvēka ārējo un iekšējo pasauli. Šādi cilvēki dzīvo harmonijā ar sevi. Viņi ir atvērti visam jaunajam un visā meklē labo. Kas tad ir šie cilvēki? Par to mēs runāsim šajā rakstā.
Kas ir harmonija?
Sāksim no paša sākuma, proti, kas ir harmonija? Tas ir līdzsvars starp cilvēka jūtām, domām un rīcību. Zināma viņa vēlmju, darbību un vārdu konsekvence.
Ir divu veidu harmonija:
- iekšējais;
- ārējais.
Iekšējā harmonija nozīmē dziļu izpratni par sevi. Cilvēkam nav nekādu iekšēju pretrunu, jo viņš ir pilnībā pieņēmis sevi, savus trūkumus un tikumus.
Cilvēks, kurš ir ārējā harmonijā, nepiedzīvo nekādas problēmas ar ārpasauli. Viņam veidojas labas attiecības ar cilvēkiem, turklāt viņam veicas arī citās dzīves jomās. Piemēram:
- ģimene;
- hobijs;
- pašattīstība;
- profesijas;
- radošums.
Visā tajā valda konsekvence vērtībās, uzskatos, darbībās un jūtās. Viņam ir produktīva un mierīga dzīve.
Jēdzienu apraksts
Citi jēdzieni radās no harmonijas:
- harmoniska personība;
- harmoniska attīstība.
Šķiet, ka tas ir viens un tas pats, taču patiesībā jēdzieni nav sinonīmi. Cilvēks, kurš atradis līdzsvaru un harmoniju, ne vienmēr var būt harmoniski attīstīta personība.
Šim jēdzienam ir sava nozīme katrā gadsimtā un kultūrā, tāpēc ir grūti precīzi pateikt, kas tas ir. Vispārīgi runājot, šis jēdziens nozīmē cilvēka estētisko, intelektuālo, fizisko un morālo attīstību. Protams, ne visus cilvēkus, kuri atraduši harmoniju, var vienlīdz attīstīt šajā visā. Harmoniski attīstītas personības audzināšanas mērķis ir radīt visus nepieciešamos apstākļus tās vispusīgai un harmoniskai attīstībai.
Kādai jābūt harmoniskai personībai?
Apsveriet šādas personas galvenās īpašības:
- Cilvēkam vienmēr patīk tas, ko viņš dara, pat ja tas nav gluži tas, ko viņš vēlētos.
- Viņš pilnībā nododas savam darbam un vienmēr to dara labi. Viņš nevēlas, lai būtu laiks kaut kur kaut ko darīt, viņam ir svarīgi būt labākajam katrā biznesā un iegūt maksimālu rezultātu.
- Cilvēks saprot, kas ir viņa pārziņā un ko viņš nekādi neietekmē.
- Vienmēr zina, ka daudz kas ir atkarīgs no ārpasaules ietekmes. Šī iemesla dēļ viņš vienmēr cenšas uzlabot savu dzīvi. Viņš zina, ka ārējā pasaule ietekmē viņa iekšējo pasauli.
- Šāds cilvēks nekad neies pāri galvām. Cilvēki viņam ir svarīgāki par mērķu sasniegšanu.
- Iesaistījies savā pašattīstībā. Viņš vienmēr cenšas sevi padarīt vēl labāku.
- Šāds cilvēks nebaidās no vientulības, jo viņam ir ērti būt vienam ar sevi. Viņš sniedz šo iespēju arī citiem cilvēkiem.
- Ļoti atsaucīgs, nekad neatstās cilvēku nepatikšanās. Palīdziet viņam tikt galā ar dusmām, bailēm vai trauksmi.
- Pozitīvi skatās katrā situācijā. Piemēram, viņš vientulību uztver nevis kā kaut ko negatīvu, bet gan kā atvērtību jaunai pieredzei un paziņām.
- Neuztraucas par sīkumiem, jo dzīve ir ļoti īsa, tāpēc ir jānovērtē katrs tās mirklis.
Veidošanas nosacījumi
Izveidot harmonisku personību ir labākais ceļš tiem, kas vēlas atrast harmoniju un pilnībā izmantot savu potenciālu. Tomēr ir grūti precīzi pateikt, kādi nosacījumi tam nepieciešami, jo to ir daudz un tie tiek atlasīti individuāli.
Lai kļūtu par harmoniski attīstītu personību, nepieciešams bagātināt savas zināšanas un sajūtas, kā arī pievērst uzmanību gribas veidošanai. Lai to izdarītu, jums nav jākoncentrējas tikai uz vienu cilvēka spēju, jo tai ir jāaptver visa cilvēka iekšējā pasaule.
Vispirms cilvēkijābūt paškontrolei. Pretējā gadījumā viņš nespēs līdzsvarot savas personīgās vēlmes un vajadzības ar sociālajām prasībām.
Šo spēju cilvēkā var attīstīt, pateicoties apbalvojumiem un nozīmīgu pieaugušo uzslavām par viņu. Visaptveroša un harmoniska personības attīstība nav iespējama bez spējas pakļauties ārējām prasībām, kā arī spējas apstāties laikā, nepakļauties saviem mirkļa impulsiem.
Ir veikti zefīra testi, lai labāk izprastu paškontroli. Pateicoties viņu rezultātiem, zinātnieki ir izdarījuši noteiktus secinājumus, kas var palīdzēt cilvēkam kļūt veiksmīgākam.
Pārbaudījumu būtība bija tāda, ka bērniem tika dota izvēle. Bērns tika atstāts viens pats istabā, un viņam priekšā tika nolikts zefīrs vai konfekte. Viņam teica, ka viņš kādu no šiem produktiem nevar ēst noteiktu laiku, un, ja viņš ēstu, viņš saņems dubultu saldumu porciju.
Eksperti rūpīgi uzraudzīja bērna uzvedību. Viņi analizēja viņa spēju noturēties un spēju kontrolēt savas vēlmes. Eksperimenta beigās izrādījās, ka tie bērni, kuri spēja noturēties un sagaidīt laika beigas, pieaugušā vecumā kļuva daudz veiksmīgāki nekā tie, kuri neievēroja noteikumus.
Pat veidošanās nav iespējama bez bagātinātas vides. Visam jābūt dažādībai, pateicoties kam cilvēks sāk aktīvi just un domāt.
Tikpat svarīgi ir būt jēgpilnam un neatkarīgam. Ja cilvēks pats spēj atrisināt likteņa izaicinājumus, tad tas viņu tuvina attīstībai. Viņš kļūstgarā stiprāks un iesaistīts komunikācijā ar ārpasauli. Cilvēks saprot, ka ir atbildīgs par sevi un par savu dzīvi.
Kā atrast harmoniju?
Kas attiecas uz harmoniski attīstītas personības veidošanos, arī tas prasa zināmas pūles. Arī uz šo jautājumu nav vienprātīgas atbildes, tāpat kā iepriekšējā gadījumā. Bet ir daži svarīgi principi, bez kuriem nav iespējams atrast harmoniju.
Esi pats
Diezgan bieži var sastapt cilvēkus, kuriem nepatīk izrādīt savas patiesās emocijas un jūtas citiem, arī sev. Viņi ieslēdzas savos tālejošajos noteikumos un noteikumos. Rezultātā izrādās, ka cilvēks pats nezina, ko vēlas, un tāpēc nevar iegūt to, ko vēlas, jo nesaprot, kas šim nolūkam ir jādara.
Nevajag ievērot stereotipus, ko sabiedrība mums uzspiež, ir jābūt pašam, lai iemācītos saprast savas patiesās vēlmes.
Nebaidos no pārmaiņām
Katrs cilvēks visu plāno iepriekš, bez tā nav iespējams sasniegt savus mērķus. Tikai harmoniski cilvēki izceļas ar to, ka viņi dod sev tiesības kļūdīties, tāpēc viņi netaisa no tā nekādu katastrofu, ja kaut kas noiet greizi. Pasaule ne vienmēr atbilst mūsu vēlmēm, taču mēs vienmēr varam no tā gūt labumu, pat ja mūsu plāni tiek pārkāpti.
Aizmirstiet slikto
Neturiet pagātnē, it īpaši, ja tas liek jums justies slikti. No tā visa ir jāmācās. To nevar mainīt, bet tāvar ietekmēt mūsu tagadni. Tāpēc jums ir jāatbrīvojas no kaitinošām domām un pārdzīvojumiem, lai jūsu nākotne būtu labāka.
Ņemiet vērā apkārtējās pasaules unikalitāti
Harmoniskas personības audzināšana nozīmē spēju saskatīt it visā kaut ko skaistu. Dzīvē viss atkārtojas, tāpēc brīžiem var šķist, ka pasaule ir pelēka un parasta, tāds nedzīvs organisms. Šāda domāšana neļauj cilvēkam rast harmoniju un laimi.
Jāsaprot, ka pat visstandartākajā un visparastākajā mums ir kaut kas jauns, kas vēl nav noticis. Šī atšķirība ir jāredz. Cilvēks var dzīvot laimīgi un harmonijā tikai tad, ja viņš ir atvērts pasaulei un iesaistās tās izpētē.
Smejies biežāk
Dzīve vienmēr jāiet ar smaidu. Ir zinātniski pierādīts, ka smiekli samazina stresa hormonu līmeni. Cilvēks kļūst atvērts pasaulei, kad viņš priecājas un bauda.
Saskaņā ar 2014. gada pētījumiem kļuva zināms, ka smieklu terapija labvēlīgi ietekmē vispārējo veselību. Tas var mazināt trauksmi un palīdzēt ar bezmiegu.
Ir izcila tehnika, kas palīdz kļūt par vispusīgi harmonisku personību. Tas sastāv no trim praksēm, kuras jāiemācās ievērot ikvienam:
- Paškontrole - spēja tikt galā ar savām kaislībām un spēja tās kontrolēt.
- Spēja analizēt savas darbības un izdarīt secinājumus. Pateicoties tam, jūs varat saprast savas vēlmes un rīkotiesapziņa un atbildība.
- Spēja analizēt savas domas.
Dzīvē vienmēr jātiecas uz ideālu, un harmoniski attīstīta personība ir tā pati pilnība. Cilvēks, kurš pieņem sevi un dzīvo harmonijā, kurš var kontrolēt savas vēlmes un sasniegt vairāk, var uzskatīt sevi par pašu ideālu, kas tika izgudrots senos laikos un pēc tam nodots no laikmeta uz laikmetu.
Tā laika filozofi ir humānisma modeļa pamatlicēji, kas mūsdienās tiek ievērots daudzās valstīs. Harmoniska personība, tās attīstība, spēks, iekšējā brīvība un vēlme mācīties un izzināt apkārtējo pasauli – tas ir nepieciešams laimīgai un piepildītai dzīvei. Tas ir tas, uz ko jums jātiecas, ja vēlaties dzīvot kvalitatīvi un ar prieku.
Ir jāattīstās vispusīgi, lai lepni sauktu sevi par harmoniski attīstītu personību, kas var būt piemērs, kam sekot un ne tikai.
