Ārpus ķermeņa pieredze - izmainīts apziņas stāvoklis, kurā cilvēks piedzīvo sajūtu, ka viņš pamet savu ķermeni. ārpusķermeņa prakse

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Ārpus ķermeņa pieredze - kas tas ir? Realitāte vai mīts? Vai ir iespējams piedzīvot šādas sajūtas, un kas tam jādara? Šis termins neiropsiholoģijā tiek saukts par noteiktu fenomenu, kura būtība ir tāda, ka cilvēks jūt, ka viņš atstāj savu fizisko čaulu un pat spēj to redzēt no ārpuses. Šo stāvokli ietekmē dažādi faktori: traucējumi noteiktu smadzeņu zonu darbā, smags stress, psihotropās vielas. Ir pat iespējams piedzīvot ārpusķermeņa pieredzi, izmantojot meditāciju.

Vairāk par fenomena būtību

Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši dvēseles izeju no ķermeņa, šai sajūtai parasti piešķir līdzīgas īpašības. Pirmkārt, cilvēks izjūt nošķirtību no sava fiziskā ķermeņa, jūtas “ārpus tā”, var pat redzēt to no malas (visbiežāk no augšas). Tāpat cilvēks šajā stāvoklī maina subjektīvo uztveres perspektīvu: tā tiek pārnesta uz punktu ārpus fiziskā ķermeņa. Neskatoties uz to, ka tas paliek nekustīgs, cilvēks it kā turas virs tā, vērojot visu, kas notiek apkārt. Viņš varpārvietoties telpā, redzēt apkārtējos objektus, izjust emocijas.

Cēloņi un faktori, kas ietekmē parādības izpausmi

Situācija, kurā šī sajūta tiek piedzīvota visbiežāk, ir klīniska nāve. Reliģiskie cilvēki šo stāvokli sauc par dvēseles izeju no ķermeņa. Taču šī nav vienīgā situācija, kurā to var piedzīvot.

Šīs sajūtas var izraisīt arī dažādas psihotropās un psihoaktīvās vielas.

Starp šizofrēnijas pacientiem var atrast arī cilvēkus, kuri cieš no šizotopiskiem vai posttraumatiskiem traucējumiem, kas saskaras ar šo parādību.

Var iznākt no ķermeņa pieredzes un meditācijas rezultātā vai piespiedu kārtā. Piemēram, Roberts Monro izdeva grāmatu par šādām metodēm un nodibināja savu institūtu, kurā aktīvi tiek pētīti un pētīti šādi apstākļi. Ir arī apmācība ārpus ķermeņa praksē un praksi, kas maina prātu.

Šādi pārdzīvojumi var rasties arī ar krasām ķermeņa stāvokļa maiņām kosmosā, piemēram, lidmašīnu pilotiem, autoavārijas laikā (ja automašīna apgāžas vai cilvēks izlido no tās), brīvā kritiena laikā.

Daži cilvēki apgalvo, ka jutuši atrautību no savas fiziskās čaulas, tomēr šādu parādību ir diezgan grūti izpētīt un fiksēt, tāpēc ar simtprocentīgu pārliecību pateikt, vai tā tiešām ir tā pati parādībanevar.

Ir arī pierādījumi, ka ārpusķermeņa pieredzi var piedzīvot arī dziļa hipnotiska transa stāvoklī. Pētījumu par šo tēmu veica profesors Etzels Kardenja. Saskaņā ar viņa datiem, subjekti, atrodoties hipnozē, juta sajūtu, ka pamet savu ķermeni, brīvi peldot, palēninot vai apturot laiku.

Kamēr prāts un ķermenis ir nošķirti, apkārtējās vides uztvere parasti nemainās. Viss ir redzams vienādās krāsās, vienādās formās un izmēros.

Ieteikumi, gatavojoties OTP

Cilvēkiem, kuri apzināti vēlas to piedzīvot, jāievēro dažas vadlīnijas. Pirmkārt, jums jāievēro īpaša diēta. Ieteicams ēst vieglu pārtiku, izvairīties no tādiem ēdieniem kā gaļa un rieksti. Pirms pašas prakses jums nevajadzētu ēst vispār, un jūs varat dzert tikai ūdeni. Ir arī nepieciešams veikt noteiktus elpošanas vingrinājumus. Joga, mantras un īpašas meditācijas var arī palīdzēt sasniegt ārpus ķermeņa stāvokli.

Lai reģistrētu rezultātus, katru savu pieredzi varat ierakstīt dienasgrāmatā, lai neaizmirstu svarīgu informāciju un izsekotu jaunajiem modeļiem. Svarīgi ir arī izpētīt teoriju par šo fenomenu: lasīt speciālo literatūru, klausīties lekcijas.

Soļi, kas jāveic, lai sasniegtu OTP

1. Totāla relaksācija. Jārada tādi apstākļi, kuros nekas – ne svešas skaņas, ne ķermeņa dabiskās vajadzības, ne fiziskais diskomforts nenovērsīs uzmanību. Apģērbam jābūtvisērtāk. Nav ieteicams noteikt laika ierobežojumus.
2. Meditācija. Piemērota ir meditācija uz čakrām, meditācija, kuras mērķis ir abstrahēties no ķermeņa, koncentrējoties uz konkrētu lietu



3. Autotreniņš.
4. Pilnīga muskuļu relaksācija. Tas sākas ar kāju pirkstu atslābināšanu un pakāpeniski izplatās uz visu ķermeni. Starp citu, jebkuras relaksējošas ainas vizualizācija var palīdzēt šajā jautājumā.
5. Transs ir atslābināta prāta un nomodā ķermeņa stāvoklis. To darot, ir svarīgi pilnībā apzināties sevi.

Dažādas tehnikas

Pēc pilnīgas relaksācijas stadijas ir jānonāk abstrakcijas no fiziskā ķermeņa un izmainītā apziņas stāvokļa stadijā. Veidi, kā ievadīt šo stāvokli:

• Pacelšanas metode. Šis paņēmiens ir pavisam vienkāršs: jums ir jāiedomājas, ka jūs peldam augšā, paceļamies virs sava fiziskā apvalka.



• Rotācijas metode. Tās būtība ir tāda, ka jums ir jāmēģina lēnām apgāzties, nepalīdzot sev ar rokām vai kājām. Kustības jāsāk no galvas un pleciem.
• Monro metode. Tas sastāv no ķermeņa atslābināšanas, iegrimšanas hipnozes stāvoklī un šī stāvokļa padziļināšanā, kam seko vibrācijas sajūtas attīstība.
• "Mazā sistēma" ir Ophiel izstrādāta metode. Ir nepieciešams izstrādāt jebkuru maršrutu un pārdomāt katru tā detaļu. Maršrutā ir jāizceļ galvenie punkti. Pēc relaksācijas sasniegšanas mēģinietiedomājieties sevi pirmajā punktā un pēc tam pārejiet no tā uz citiem, vienlaikus vērojot sevi.
• "Gaismas ķermeņa" metode - jums ir jāiedomājas sava dubultā sev priekšā un pēc tam jāpārnes tajā sava apziņa.

Fiziskās izpausmes

• Vibrācija. Tas izskatās pēc viegla elektriskās strāvas trieciena. Sākumā tas var būt biedējoši, taču tā ir dabiska ārpus ķermeņa pieredze.
• Miega paralīze. Šajā brīdī cilvēks nespēj pakustināt pat pirkstu, jūtas tā, it kā viņam būtu ļoti smags.
• Dzirdes halucinācijas. Nodaļas pašā sākumā dzirdamas dīvainas skaņas. Tie var būt jebkurā formā: balsis, svilpšana, sprakšķēšana. Tos vajadzētu ignorēt, jo tie pastāv tikai zemapziņas līmenī.
• Bailes. Ir dabiski izjust bailes no nāves vai ievainojumiem ārpusķermeņa pieredzes laikā. Tomēr saskaņā ar pētījumu (Canterbury Institute Experiment) šādas prakses laikā ir grūti gūt traumas.

Pētniecība

Lielākā daļa pētnieciskā darba ir informācijas apkopošana un izpēte no tiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši līdzīgu stāvokli. Tomēr laika gaitā šī parādība no mistiskām parādībām ir pārgājusi uz neiropsiholoģiskām. Neiropsiholoģijā šī parādība ir saistīta ar veidu, kā cilvēka prātā veidojas ideja par fizisko ķermeni, kā tas ir saistīts ar ideju par savu "es".

Pirmo reizi ārpusķermeņa pieredzi kā neiropsiholoģijas fenomenu identificēja ķirurgs Vailders Penfīlds, kura pacients to piedzīvoja smadzeņu operācijas laikā.stāvokli. Pēc tam 2002. gadā Olafa Blankes vadītie zinātnieki panāca līdzīgus rezultātus ar elektrisko stimulāciju. Turklāt viņiem izdevās lokalizēt smadzeņu daļu, kurā notiek ārpusķermeņa pieredze. Izrādījās, ka tas ir taisnais leņķiskais žiruss starp temporālo un parietālo reģionu.

2007. gadā tika veikti eksperimenti par ārpusķermeņa pieredzi cilvēkiem, kuri iegrimuši mākslīgajā realitātē. Eksperimenta dalībniekiem bija sajūta, ka viņi redz sevi no malas, bet tajā pašā laikā cilvēki varēja just pieskārienus ķermenim.

Vēstures fakti par fenomenu

• Pirmo reizi ārpusķermeņa pieredze tika aprakstīta Senajā Ēģiptē. Tur viņu sauca par "ba".
• Par šo stāvokli runāja arī izcilais filozofs Platons. Viņš to aprakstīja savā esejā Republika.
• Senajā Ķīnā šādas prakses pieredze tika aprakstīta pēc meditācijas.
• Daži mūsdienu šamaņi apgalvo, ka spēj pēc vēlēšanās atstāt savu fizisko formu.

Teorijas, kas izskaidro ārpusķermeņa pieredzes fenomenu

Šim nosacījumam ir vairākas skaidrojumu grupas. Pirmā grupa šādas parādības skaidro ar dvēseles esamību, apziņas un matērijas duālismu. Šajā grupā iekļautās teorijas nav zinātniskas, to eksperimentālā pārbaude ir sarežģīta vai pat neiespējama. Tie ir atrodami reliģiskos darbos, ezotēriskajos rakstos, filozofiskos traktātos.

Otrā grupa to attiecina uz psihes parādībām, taču neizslēdz, ka pastāv dažādas paranormālas parādības. Šīs teorijas piekritēji cenšas apstiprināt autentiskumuekstrasensora uztvere šāda stāvokļa laikā, tomēr līdz šim tas nav pierādīts.

Visbeidzot, trešā grupa uztver ārpusķermeņa pieredzi kā neiropsihisku parādību. Tas tiek pētīts, izmantojot neirozinātnes metodes. Tomēr pat šīs grupas teorijas šobrīd neizskaidro visas šīs parādības iezīmes. Pētīt var tikai smadzeņu reakcijas, bet citādi jāpaļaujas uz pētāmo komentāriem, kas apgrūtina objektīvo interpretāciju.

Eksperimenti ar fenomenu

Ārpus ķermeņa pieredze ir ļoti interesanta. Dažus eksperimentus tomēr izdevās veikt.

• Holandē zinātnieki varēja nosvērt cilvēka fizisko ķermeni pirms stāvokļa un tās laikā. Svara atšķirība bija aptuveni 50 grami.
• Pētnieks Roberts Moriss un viņa sekotāji ir pētījuši šo fenomenu divus gadus. Viņi viņu pārbaudīja ar testa subjekta Keitas Harari palīdzību. Piemēram, viņš varētu, atstājot fizisko ķermeni, lasīt dokumentus citā telpā un pēc tam tos pārstāstīt pētniekiem.

Skaidro sapņu parādības un miega paralīze (nomoda miegs)

Gudrais sapnis - stāvoklis, kad cilvēks saprot, ka guļ, bet var kontrolēt savu rīcību.

Lai nonāktu šajā stāvoklī, ir nepieciešama regulāra prakse, žurnālu rakstīšana un meditācija. Viena svarīga apmācība ir realitātes pārbaude, kad cilvēks mēģina argumentēt, kāpēc tas, kas notiek tagad, nav sapnis.

Miegainsparalīze vai nomoda sapnis - stāvoklis, kad cilvēks, būdams pie samaņas, nevar kustēties.

Šajā stāvoklī ir redzes un dzirdes halucinācijas. Tas var rasties miega trūkuma vai nepareiza režīma dēļ. Pats stāvoklis nav bīstams, taču tas var izraisīt baiļu sajūtu cilvēkā, kas to piedzīvo.