Vai tu bieži domā par to, kurš tev ir tuvs? Apkārtējos cilvēkus mēs uztveram kā pašsaprotamu: vieni ienāk mūsu dzīvē, citi to pamet, bet zemapziņā vienmēr jūtam, kam var uzticēties un kuram nevar, kurš garā ir tuvs. Daudzi jau ilgu laiku meklē mīļoto. Kādam tam vajadzētu būt un kā to atrast - mēs to aplūkosim šajā rakstā.
Definīcija psiholoģijā
Psiholoģijā ir termins "psiholoģiskā tuvība". Pēc slavenā psihoterapeita Ērika Erikosona teiktā, definīcija ir: "cilvēku vēlme un spēja rūpēties vienam par otru, spēt atdot visu bez pēdām, vienlaikus nebaidoties pazaudēt sevi."
Ēriks Berns intimitāti definēja kā "personas bezspēles, patiesu uzvedību, kas parasti nerada nepatikšanas, kamēr neiejaucas kāda veida spēle". Zem spēlespsihoterapeits šajā gadījumā domāja blēdību, konkurenci, manipulācijas, tai skaitā zemapziņas līmenī. Šādas attiecības partnerus drīz vien nogurdina, kā rezultātā pazūd tuvības sajūta.
Pēc V. V. Makarova: attiecībās katram vienam otram jābūt ar sava veida psihoterapeitu, kurš var atbalstīt savu dvēseles palīgu jebkurā situācijā. Dažreiz tā vietā starp pāriem rodas traumatisks faktors, proti, atkarība no personas, izteikta hierarhija, pilnīga kontrole un daudz kas cits. Tas viss noved pie attiecību iznīcināšanas.
Katra persona sniedz šī jēdziena definīciju. Daži uzskata, ka mīļotais ir tas, kurš vienmēr ir blakus un var atbalstīt grūtos brīžos. Dzīve atspēko šo apgalvojumu, jo tuvi cilvēki var atšķirties tūkstoš kilometru attālumā.
Citi domā, ka mīļotais un mīļotais ir viens un tas pats. Un zināmā mērā tā arī ir. Mīlestības un radniecības jūtas patiesībā ir sinonīmi. Persona, kas ir radniecīga, visbiežāk izrādās tuvs. Bet tomēr galvenais kritērijs nav DNS līdzība, bet gan siltas attiecības. Tādējādi tuvs cilvēks ir tāds, kurš ciena tavu viedokli un vienmēr ir gatavs palīdzēt.
Vecāki
Neapšaubāmi, vieni no svarīgākajiem un tuvākajiem cilvēkiem dzīvē ir vecāki. Galu galā tieši viņi palīdz mazulim spert pirmos soļus un kļūt par pilnvērtīgu personību. Mamma un tētis vienmēr uztraucas par saviem bērniem, viņi zina, kā patiesi priecāties par panākumiem, kā arīpalīdzēt jebkurā situācijā ne tikai vārdos, bet arī darbos. Tāpēc viņu padoms un piekrišana ir svarīga pat pieaugušam un paveiktam cilvēkam. Protams, ne visi var klasificēt savus vecākus kā tuvus cilvēkus. Bet viņu vietu, kā likums, aizņem citi radinieki. Tie var būt onkuļi, tantes, vectētiņi vai vecmāmiņas. Vismīļākie un tuvākie ir cilvēki, kuri no sirds novēl jums labu un interesējas par jūsu panākumiem.
Bērns
Bērns katram vecākam ir tuvākais cilvēks. Jūsu un visas ģimenes turpinājums ir bērnos, tāpēc cilvēki sargā savas atvases un novērtē viņus. Neskatoties uz to, ka bērni ātri izaug un attālinās no vecākiem, viņi joprojām piedzīvo zināmu saikni. Ir svarīgi, lai starp viņiem būtu uzticēšanās. Sirsnīga līdzdalība bērna dzīvē un morālais atbalsts palīdz ikvienam justies aizsargātam un vajadzīgam. Katra cilvēka dzīve kļūst pilnīga, ja ir skaidra pārliecība, ka viņš ir mīlēts un novērtēts.
Tuvs cilvēks esi tu
Daudzi cilvēki baidās no vientulības un vienmēr meklē "savu vīrieti". Dažreiz mūžīgajos meklējumos viņi aizmirst par savas personības attīstību. Un vientulība, kur vari būt vienatnē ar sevi, veicina personīgo izaugsmi.
Vienmēr jābūt garīgi gatavam tam, ka cilvēku var atstāt vienu, bērniem augot, tuvinieki var aiziet, arī vecāki neturas mūžīgi. Neaizmirsti, ka blakus vienmēr ir kāds tuvs cilvēks – tas esi tu. Dažas personas tādas navpaciest vientulību, pat vienas dienas laikā viņiem kļūst garlaicīgi. Bet ir vērts padomāt, kā citus interesēs šī persona, kurai pašam ir garlaicīgi. Ir svarīgi reizēm pabūt vienam un ieklausīties savās patiesajās vēlmēs un domās. Šāda prakse palīdz rast sirdsmieru un mieru.
Brāļi un māsas
Par tuviem cilvēkiem parasti tiek uzskatīti asinsradinieki, arī brāļi un māsas. Galvenais iemesls ir fakts, ka intereses un pasaules uzskats ģimenes lokā, kā likums, sakrīt. Ir reizes, kad, sazinoties ar mīļoto, pamanāt domu līdzību. Tas ļauj jums saprast, ka kāds piekrīt jūsu viedoklim, un tādējādi jūs nejūtaties viens.
Māsas un brāļi bieži lamājas savā starpā, taču ar vecumu tas parasti notiek daudz retāk, jo nāk sapratne, ka dzīve viņus var šķirt no draugiem, bet ne no asinsradiniekiem. Asins saites ir stiprākas par draudzību. Radinieki ir vērtīgi katram cilvēkam ne tikai tāpēc, ka viņos atspoguļojas viņa personība, bet arī kopīgu siltu atmiņu klātbūtne.
Laulātie
Dvēseles radinieka atrašana tiek uzskatīta par lielu panākumu. Kā likums, agrāk vai vēlāk ikviens meklē savu dvēseles palīgu, lai vēlāk kļūtu par vīru vai sievu. Bet kļūt par tuviem cilvēkiem vienam otram neizdosies uzreiz. Dažreiz pārim ir jāpārvar noteiktas grūtības,lai starp viņiem rastos sapratne un uzticēšanās, kas ir pamats spēcīgas alianses veidošanai un uzturēšanai. Neskatoties uz to, ka sieva vai vīrs tiek izvēlēts pēc paša vēlēšanās, viņu dzīves ceļi pēc noteikta laika var atšķirties. Gadās arī, ka tuvi cilvēki kļūst par svešiniekiem. Par iemeslu tam var kalpot jebkas, taču viens no galvenajiem ir dzīves vērtību maiņa un kopīgu interešu zaudēšana.
Kā piesaistīt mīļoto cilvēku?
Ikdienā sastopamies ar dažādiem cilvēkiem: katram savs izskats, balss tembrs, dzīves pozīcija. Bet starp viņiem reizēm sastopam kādu sev tuvu cilvēku.
Saskaņā ar fizikas likumu pretstati pievelkas. Bet dažos aspektos tas ne vienmēr darbojas, jo ir jābūt kaut kam kopīgam. Ne velti dažādos pasākumos pie galda tiek sēdināts kāds kluss un runīgs cilvēks, lai izvairītos no garlaicības un agresīvām sadursmēm. Tādējādi tie kaut kādā veidā papildina viens otru.
Tuvākajam cilvēkam nav obligāti jābūt pretējā dzimuma pārstāvim vai radiniekam. Ģimene neapšaubāmi ir visdārgākā vērtība, kuru ir vērts sargāt. Bet, neskatoties uz to, jūs varat satikt tuvu cilvēku garā, vienlaikus nebūdami asinsradinieki. Piemērs tam ir vīriešu draudzība, kurā attiecības nav ar draugu, bet gan kā brāli. Kad tuvumā ir tuvi cilvēki, mēs jūtamies bezrūpīgi un mierīgi.
Kas mūs satuvina?
Uz šo jautājumu nav vienas atbildes,jo katram ir savi dzīvesstāsti un gadījumi. Bet mēs varam ar pārliecību teikt, ka attiecības starp tuviem un mīļiem cilvēkiem ir balstītas uz savstarpēju sapratni, cieņu, uzmanību un pateicību. Jums ir jāspēj piekāpties, saprast un piedot. Galu galā tieši tuvi cilvēki zina, kā viens otru sajust.
Sapņi
Kāds ir mīļotā cilvēka sapnis? Neapšaubāmi, sapņi ar viņiem mūs apciemo daudz biežāk nekā citus. Tas ir saistīts ar to, ka tieši par viņiem mēs domājam un piedzīvojam biežāk. Tādējādi var pieņemt, ka šādi sapņi atspoguļo mūsu attieksmi pret tiem. Daudzās sapņu grāmatās tuvinieku un radinieku slimība vai nāve tiek interpretēta kā veselības un ilga mūža uzlabošanās. Bet ir arī citas nozīmes atkarībā no dažādām detaļām. Turklāt, piemēram, mīļotā cilvēka nāve drīz var liecināt par viņa kāzām.
Gadījumā, ja jūs sapņojat par patīkamu cilvēku, kuru ilgu laiku neesat redzējis, tad šāds sapnis var apsolīt svarīgu ar viņu saistītu notikumu vai agru tikšanos. Tāpat tuvinieki var sapņot par negaidītiem pārsteigumiem, labām ziņām un pārmaiņām. Sapņot par mīļoto ar labu veselību ir laba zīme abiem.
Bet neskatoties uz milzīgo pozitīvo vērtību skaitu, ir arī negatīvas. Uz jautājumu, kāpēc sapnī mirst vai saslimst mīļotais cilvēks, dažas sapņu grāmatas saka, ka reālajā dzīvē tas noved pie saspringtām un grūtām attiecībām. Viņi arī brīdina jūs par svarīgu pārbaudi tuvākajā nākotnē.
Mīļotā cilvēka nāve sapnī varnozīmē nopietnus zaudējumus. Tāpat tas var liecināt par to, ka starp jums ir radušās domstarpības, kuras tuvākajā laikā vajadzētu atrisināt ar atklātas sarunas palīdzību. Ja jūs sapņojat par mīļoto, ar kuru pašlaik strīdaties, tad šādu sapni var uzskatīt par svarīgu izlīguma zīmi.
Kā izrādījās, atsevišķu sapņu interpretācijai ir daudz iespēju - gan pozitīvu, gan negatīvu. Tomēr jūs varat izlemt, kuru iespēju izvēlēties.
Tuvuma ilūzija
Cilvēka tuvums periodiski tiek sajaukts ar "preču un patērētāju attiecībām". Taču patiesas tuvības pamatā ir gādīga attieksme un vēlme mācīties un apspriest partnera vajadzības, kas vēlāk pārtaps savstarpējā cieņā vienam pret otru.
Patiesu tuvību no ilūzijas, pēc psihologu domām, raksturo gatavība piekāpties dažādās situācijās. Patiešām, ja cilvēki ir patiešām tuvi, tad pārī tiek ņemtas vērā katra vajadzības un atrasti īstenošanas veidi, jo komforta sajūta ir svarīga abiem partneriem, un tāpēc viņi kopīgiem spēkiem panāk labvēlīgu atmosfēru..
Īsā laikā nav iespējams panākt pilnīgu psiholoģisku tuvību. Šis process notiek ilgā laika posmā, tikai tad, kad cilvēki sper soļus viens otram pretī. Bet ikvienam ir tendence mainīties dzīves laikā, šajā ziņā jūs varat pētīt savu partneri mūžīgi. Tādējādi varam secināt, ka tuvumam nav loģiska secinājuma. Intimitāte ir nepieciešamība pastāvīgi uzraudzīt cilvēka reakcijas un ieklausīties viņa vēlmēs.
Intīmā tuvībā liela nozīme ir sava cilvēka izzināšanai un izmaiņu vērošanai, kas patiesībā ir interesants process, jo personības attīstībai nav robežu, vajag tikai viņu atbalstīt un palīdzēt, ja nepieciešams.
Kā atrast savu dvēseles palīgu
Katrs cilvēks pēc dabas nevar ilgi būt viens. Tāpēc agri vai vēlu viņš būs sev tuvu cilvēku meklējumos, ar kuriem kopā jutīsies patiesi laimīgs.
Nepaļaujieties tikai uz likteni un negaidiet, kamēr dvēseles radinieks jūs atradīs. Šie psihologu padomi var palīdzēt jūsu meklēšanā:
- Biežāk esi vienatnē ar sevi un sakārto savu iekšējo pasauli un nosaki savus patiesos mērķus un vēlmes.
- Pēc iespējas vairāk tērzējiet ar dažāda vecuma un sociālā statusa jauniem cilvēkiem. Centieties būt pēc iespējas atvērtāks un sirsnīgāks, jo tas ir vienīgais veids, kā satikt savus domubiedrus.
Kā nepazaudēt mīļoto
Ikdienā mūsu attiecības ar mīļajiem katru dienu tiek pārbaudītas pēc spēka. Neapšaubāmi, jebkurās attiecībās reizēm gadās strīdi, nesaprašanās un konflikti. Bet neaizmirstiet: lai panāktu labvēlīgu mājīgu atmosfēru, jums ir jāstrādā pie sevis. Bet sākotnēji jums ir jābūt pārliecinātam par savu partneri, lai skaidri zinātu, ko viņš no jums vēlas.laimi un ir gatavs strādāt pie attiecībām ar jums. Ja jūs saista kopīgi uzskati un dzīves pozīcijas, tad jūs jau esat uz pareizā ceļa. Šie noteikumi palīdzēs stiprināt attiecības un kļūt par tuvu cilvēku izvēlētajam:
- Jebkuras veselīgas attiecības balstās uz cieņu un aprūpi.
- Neierobežojiet izvēlēto personīgajā telpā.
- Neaizmirstiet, ka neviens nav ideāls.
- Nemēģiniet mainīt savu partneri. Atcerieties, ka katrs ir unikāls savā veidā, un ar atbalsta un palīdzības palīdzību jūs varat celt viņa pašapziņu un uzlabot attiecības.
- Jebkurā situācijā neaizmirstiet par pieklājību.
- Apskatiet savas otrās pusītes vaļaspriekus.
- Iemācies ar cieņu paust savu mīlestību un pievērst uzmanību savam mīļotajam.
- Neapšaubāmi, katrs ir īpašs, kuram ir savs skatījums, personiskās īpašības, prioritātes un idejas. Bet neskatoties uz to, ir jāpieņem tas tāds, kāds tas ir, un jāstrādā pie attiecībām komandā. Ar kopīgu darbu jūs varat sasniegt jebkuru augstumu daudz ātrāk. Neaizmirstiet, kas jūs vieno. Kopīgas intereses un vaļasprieki palīdz stiprināt aliansi, kas ir jālolo. Taču atšķirības starp tuviem cilvēkiem ir veselīgu attiecību neatņemama sastāvdaļa.
- Nekad nepazemojiet savu partneri un neļaujiet sev viņu apvainot, pat ja esat ļoti dusmīgs. Lai kādi būtu apstākļi, tas ir nepieņemami: rupja attieksme, viņa nepilnību iztirzāšana gan privāti, gan vēl jo vairāk trešo pušu ielenkumā.
- Cik bieži vien iespējams, atbalsti savu izvēlēto viņa plānos un pašizpausmē. Lai izvairītos no sienas sajūtas starp jums, ir svarīgi, ja nepieciešams, izrādīt empātiju un pacietību vienam pret otru, kā arī mēģiniet neizrādīt greizsirdību un neuzticību.
- Kad ir strīds, neatliec izlīgumu uz rītdienu.
- Esiet piemērs un pirmais atvainojas. Mīļotajam cilvēkam ir jābūt cēlam, atvērtam, dāsnam un vienmēr gatavam izlīgšanai.
- Neuzvelciet problēmas savam partnerim. Kopīga dažādu situāciju risināšana veicina attiecību saliedēšanu.
- Mēģiniet pavadīt vairāk laika viens ar otru. Vispārējā patīkamā laika pavadīšana attiecībām nāk tikai par labu. Biežāk skatieties kopā filmas, vairāk runājiet par dažādām tēmām, atcerieties interesantus kopīgos mirkļus no dzīves, veidojiet plānus, sapņojiet un smejieties vairāk, tad jūsu kopdzīve dzirkstīs jaunās krāsās.
