Miltona Eriksona vārds neirolingvistiskās programmēšanas jomā parādās diezgan bieži. Viņa darbs, kas balstīts uz daudziem pētījumiem izmainītu apziņas stāvokļu jomā, ir kļuvis par medicīnas hipnozes galveno lomu. Tieši šis amerikāņu psihiatrs radīja hipnotisku paņēmienu, ko sauc par Triple Helix, kas ļauj novest cilvēku transa stāvoklī, lai viņš nejustu un neapzinātos hipnotisko efektu.
Miltona Eriksona tehnikas būtība
Kā minēts iepriekš, tas ir hipnotisks paņēmiens, kas var novest cilvēku transa stāvoklī tā, ka subjekts nejūt triecienu. Šis paņēmiens ir viens no jaudīgākajiem neirolingvistiskajā programmēšanā. Tās pamatā ir efektīvas runas ietekmes metodes, pateicoties kurām šīs tehnikas rezultāts ir pārsteidzošs. Miltona trīskāršās spirāles tehnikas būtībaĒriksons ir šāds: speciālists, kuram tas pieder, stāsta stāstu, kurā ir īpaši atlasītas atslēgas frāzes, kas jāiepotē cilvēkā. Pārsteidzoši, ka sesija sastāv no trim stāstiem, kas ir pilnīgi nesaistīti.
Kā tas darbojas?
Tātad, speciālists sāk ar pirmā stāsta izstāstīšanu un tad, tuvojoties finālam, pēkšņi pārslēdzas uz otro, nesavienojot tos kopā. Pēc tam šāds triks tiek veikts ar otro stāstu, pēkšņi pārejot uz trešo stāstu. Galīgajā tekstā ir jāsatur atslēgas frāzes, kuras nepieciešams "iestrādāt" klienta zemapziņā. Neapšaubāmi, šis stāsts ir komponēts, izmantojot noteiktas prāta kontroles metodes. Tālāk pēc trešā stāsta izstāstīšanas hipnotizētājs uzreiz pāriet pie otrā teksta un pabeidz to. Pēc tam pirmais stāsts beidzas, un ir svarīgi sākt no vietas, kur tas sākotnēji tika pabeigts. Lai šis monologs nestu augļus, ir svarīgi nepazaudēt no redzesloka nevienu detaļu, kā arī neieturēt ilgas pauzes. Lai izvairītos no kļūdām, varat apsvērt, kā šī tehnika izskatās praksē.
Trīskāršās spirāles piemēri
Prezentētajā versijā būs slēpts ieteikums sāpju mazināšanai un pašsajūtas uzlabošanai. Šie trīs stāsti tiks doti secībā.
1. stāsts (sākums)
Darba dienu burzmā aizmirstam par savu fizisko unMorāle. Iedziļinoties ikdienas un darba problēmās, atliekam pie ārstiem un par savu veselību atceramies tikai tad, kad mūs gaida nopietnas problēmas. Kad vizītē pie ārsta man pateica par operācijas nepieciešamību, es to neatliku, un tā tika veikta jau nākamajā dienā.
2. stāsts (sākums)
Žēl, ka ne visi prot ieklausīties signālos, ko mums sūta mūsu ķermenis. Dažreiz tie kalpo kā zīme, ka ir jāmaina ierastā dzīve. Mans tētis ļoti bieži slimoja, kad viņš strādāja pie tankkuģu tvaicēšanas: viņa hroniskais bronhīts bija saasināšanās fāzē. Viņš bieži paņēma slimības lapu, izgāja ārstēšanas kursu, taču rezultāts bija īslaicīgs. Darba specifikas dēļ viņam ar katru reizi kļuva arvien sliktāk.
3. stāsts (ieteikums)
Kad nejūtos labi, cenšos apstāties, atvilkt elpu un ieklausīties savā ķermenī. Uzturoties neveselīgā stāvoklī, es analizēju un ierosinu iespējamos variantus savu slimību cēloņiem. Piemēram, galvassāpes var izraisīt pārslodze, un dzīvesprieka trūkums vai dzīves grūtības var izraisīt sāpes sirdī. Šādos brīžos dziļi ieelpoju un izelpoju, atpūšos, nomierinos un pamanu, ka pēc kāda laika sāpes pāriet.
2. stāsts (beigas)
Pēc tam, kad tētis mainīja darbu, kur darba apstākļi nav tik sarežģīti, bronhīts viņu sāka mocīt daudz retāk. Pēc tam, kad izrādījās, ka viņa pastāvīgās slimības bija signāls par pārmaiņu nepieciešamību viņa dzīvē.
1. stāsts (beigas)
Operācija noritēja labi, un pēc tam es jūtos daudz labāk. Parasti izpratne par notiekošo mums rodas pēc tam, kad no kaut kā jāšķiras. Un tajā brīdī es sapratu, ka ir jāapzinās un jāizdzīvo katrs savas dzīves brīdis, jāprot ieklausīties savā ķermenī un nenovest situāciju galējībās. Tagad vienmēr atrodu laiku atpūtai un rūpēm par savu veselību.
Šis piemērs ir ieprogrammēts, lai liktu klausītājam noticēt sev.
1. stāsts (sākums)
Tas notika aizpagājušā gada pavasarī, kad pēdējo gadu studēju Pedagoģiskajā universitātē. Visus piecus gadus biju paraugs saviem kursa biedriem, labi mācījos un tiku līdz sarkanajam diplomam. Taču konflikts ar darba vadītāju izsvītroja turpmāko iespēju veiksmīgi aizstāvēt savu darbu un saņemt kāroto sarkano diplomu.
2. stāsts (sākums)
Dažreiz dažādas grūtības, ar kurām dzīve mūs noved līdz izmisumam, un tikai tad mēs saprotam, ka tas viss bija uz labu. Šo secinājumu izdarīju, kad mana māsa ilgu laiku meklēja darbu.
3. stāsts (ieteikums)
Brīžos, kad saskaros ar dažādām problēmām, un šķiet, ka nav spēka cīnīties, un rokas jau krīt, es cītīgi sev saku: "Esi pārliecināts par sevi. Tu esi stiprs. Tici. sevī un savos spēkos. Tev noteikti izdosies!" Šie vārdi man palīdz tikt galā ar trauksmi un saprast, ka viss ir atrisināms. Tie nav grūti vārdikas spēj darīt brīnumus. Tāpēc neaizmirstiet par vārda spēku un savu iekšējo spēku.
2. stāsts (beigas)
Kamēr mana māsa meklēja darbu, viņa divu gadu laikā izgāja vairāk nekā četrdesmit darba intervijas. Pašrealizācijas, iecienītā biznesa un finansiālo ienākumu trūkuma dēļ viņa sāka zaudēt sirdi. Taču kādu dienu, esot nākamajā intervijā, kad viņai jautāja, kur viņa sevi redz pēc pieciem gadiem, viņa saprata, ka vēlas kļūt par bērnu psiholoģi. Pēc tam, kad mana māsa iestājās universitātē un saņēma īpašu apmācību, viņa uzreiz atrada psiholoģes darbu bērnu iestādē, kur viņai patīk strādāt līdz pat šai dienai.
1. stāsts (beigas)
Līdz promocijas darba aizstāvēšanai bija palikuši tikai trīs mēneši, bet vairs nebija kur iet: saņēmu drosmi un panācu, ka viņi nomainīja manu vadītāju. Man izšķirošā dienā, proti, absolvēšanas dienā, lai izvairītos no nepareiza mana pirmā darba vadītāja novērtējuma, viņa tika lūgta mana darba vērtēšanā nepiedalīties. Tādējādi atlases komisija manu sniegumu un darbu novērtēja ar visaugstāko punktu skaitu, un, pateicoties tam, es saņēmu sarkano diplomu. Kā vēlāk izrādījās, mans jaunais uzraugs izrādījās lielas holdinga kompānijas direktors. Pēc izcilas diploma aizstāvēšanas viņš uzaicināja mani strādāt savā uzņēmumā. Un jau gadu es vadu vienu no šīs holdinga nodaļām. Šī dzīves situācija man lika saprast, ka nekādā gadījumā nevajadzētu novirzīties no saviem mērķiem, un visas grūtības, kas mums tiek dotas, dažreiz nonāk pie mumstikai uz labu. Atliek tikai pieņemt likteņa radītās problēmas un atrisināt tās ar paceltu galvu.
Šis stāsts beidzas. Tagad apstājieties un atcerieties visus trīs lasītos stāstus. Analizējiet tos un mēģiniet izolēt ieteikumu, kas ietverts trešajā stāstā.
Noslēpumu atklāšana
Trīskāršās spirāles koncepcijas uzsvars ir uz to, ka stāsti var kontrolēt klausītāja prātu. Šī iemesla dēļ, tos veidojot, ir svarīgi ņemt vērā personas intereses. Pēkšņas pārejas no viena stāsta uz otru palīdz mulsināt klausītāja prātu un automātiski liek viņam meklēt jēgu. Un tieši šajā laikā notiek ierosinājums. Ņemot vērā, ka apjukuma un apjukuma stāvoklis var atturēt apziņu, šajā brīdī ierosinājums iekļūst zemapziņā. Faktiski tas ir NLP "Triple Helix" rezultāts.
Tehnikas jēdziens ietver trīs svarīgus punktus:
- Stāstiem jābūt pēc iespējas vienkāršākiem un pieejamākiem, bet turklāt tiem jābūt interesantiem klausītājam. Tas ir svarīgi, lai tā cilvēka apziņa, kuram stāsti, spētu notvert stāstu būtību, kā arī izlaist ieteikto informāciju tālāk – zemapziņā. Visa jūsu monologa beigās klausītājs nevarēs detalizēti reproducēt trešo stāstu, kurā bija galvenā informācija. Bet tad šī ziņa iekļūs viņa zemapziņā. Ja visas darbības tika veiktas pareizi, tad subjekts to nedarījavarēs realizēt ieteikto informāciju.
- Ir vērts padomāt, ka stāsti nedrīkst būt savstarpēji saistīti, bet tie jāstāsta bez pārtraukumiem, pauzēm un apstāšanās, un tieši tādā secībā, kā to prasa metodika.
- Sastādot ierosināmu frāzi, ir svarīgi nodrošināt, lai tajā nebūtu daļiņas “ne”, jo cilvēka zemapziņa ir sakārtota tā, ka netiek uztverta informācija negatīvā formā. Tāpēc vienmēr ir jārunā pozitīvi. Piemēram, ja cilvēks sev piešķir iestatījumu: "Es nesaslimšu", šādā veidā zemapziņa saņems komandu: "Es saslimšu".
Nobeigumā
Pateicoties šai tehnikai, zinātnieks Miltons Eriksons spēja pierādīt, ka ikviens spēj nonākt transa stāvoklī. Turklāt visiem cilvēkiem ir tāda vajadzība, tāpat kā, piemēram, ir vajadzība pēc miega. Cilvēkam dažkārt var rasties sajūta, ka domāšanas procesā viņš it kā uz īsu brīdi izkrīt no reālās pasaules. Vai arī, iesaistoties monotonās darbībās, darbības kļūst mehāniskas, un apziņa sāk kaut kur klīst. Transs ir tāds cilvēka stāvoklis, kurā mainās viņa apzinātās līdzdalības pakāpe ienākošās informācijas apstrādē. Lai veiksmīgi izmantotu cilvēka apziņas transa stāvokli, ir svarīgi praksē zināt, kā darbojas Triple Helix.
