Daudzi no mums savā dzīvē ir piedzīvojuši nodevību. Tas ir ļoti sāpīgi, jo to jūs vismazāk gaidāt no mīļotā. Kā pieņemt un izdzīvot un nepazaudēt drosmi? Ko darīt, ja draugi tevi nodevuši? Apskatīsim šīs problēmas.
Parunāsim mazliet par nodevību
Ko darīt, ja draugi tevi nodevuši? Cilvēku izpratnē nodevībai ir dažādas nozīmes. Dažiem tā ir maldināšana, citiem - nodevība, bet kādam - nespēja piepildīt savas iegribas un vēlmes. Tā, pirmkārt, ir uzticības graušana ar kādu darbību, darbību virkni, nepareizi izvēlētu vārdu.
Pēc nodevības cilvēks sāk iedziļināties sevī. Meklējiet notikušā cēloni, kas, protams, ietekmē pašcieņu. Viņš šaubās, vai ir draudzības un cieņas vērts, jo labākais draugs viņu nodeva. Jūtas vainīgs par notikušo. Bet psihologi iesaka vispirms nomierināties, nevis meklēt iemeslus.
Kāds ir iemesls?
Pirms sākat izdomāt, ko darīt,ja jūsu draugi jūs nodeva, mēs uzzināsim, kāpēc viņi tā rīkojas. Bieži tas notiek nevis pēc vēlēšanās, bet gan dažādu apstākļu dēļ, piemēram, stulbuma vai dabiska vājuma dēļ. Kāds tiecas pēc sava labuma. Dažreiz tas notiek neapzināti, nodevējs pat nedomā par sekām.
Kā tikt galā ar sāpēm?
Lai cik grūti tas būtu, jums ir jāsaņemas kopā un prātīgi jāpaskatās uz pašreizējo situāciju. Sniegsim dažus labus praktiskus padomus:
- Neieslieties sevī.
- Neatkārtojiet jaunākos notikumus savā galvā. Tas jau ir pagātnē. Nemeklējiet vainīgos.
- Nemokiet sevi ar jautājumiem, viņi saka, kāpēc viņi izturējās pret jums tā un ne citādi. Tādējādi uzkrāsies agresija, aizvainojums un slikta enerģija, atņemot spēkus un veselību.
- Fiziskās aktivitātes ir labākais veids, kā dzēst sliktās emocijas. Lai tā būtu aerobika, skriešana vai kāds cits sporta veids. Tie palīdzēs atbrīvoties no negatīvām domām.
- Sliktās emocijas izšļakstīt uz papīra ar krāsu.
- Neatsakies no tuvinieku atbalsta, kuriem vari izliet savu dvēseli.
- Ja jums ir vēlme kliegt un raudāt, neatturieties.
Bet nekad neuzņemieties vainu. Ir svarīgi saprast, ka nodevība ir diezgan izplatīta parādība, ko daudzi ir piedzīvojuši. Ja likumpārkāpējs vēlas ar jums tikties un izskaidroties, dodiet viņam iespēju atvainoties. Un vēl viens padoms – neatriebieties! Tas neatrisinās problēmu, tas tikai pasliktinās to.
Izdomāsim tālāk, ko darīt, ja draugi tevi nodevuši?
Kāda veida reakcija varētu rasties?
Mēs jau runājām par vēlmi atriebties. Līdz ar to rodas:
- Dusmas un dusmas. Kaisles stāvoklī cilvēks ir spējīgs izdarīt visbriesmīgākos nedarbus. Pirmkārt, tas negatīvi ietekmēs tavu emocionālo stāvokli un veselību, otrkārt, kaitējot likumpārkāpējam, tu padarīsi tikai ienaidnieku. Vienkārši aizmirstiet par nodevību.
- Naids. Nārsto ļaunumu.
- Aizvainojums. Ir zināms, ka viņa iznīcina cilvēku no iekšpuses.
Jums jāiemācās piedot. Tas ir grūti un var neizdoties uzreiz, taču tikai tā varēsi atbrīvot iekšējo slogu, atbrīvoties no sliktām domām un emocijām, garīgām sāpēm. Tātad, ko darīt, ja tavs labākais draugs tevi ir nodevis?
Varbūt viņš nebija?
Ar ko īsts draugs atšķiras:
- Viņš vienmēr tevi atceras, pat ja ir ļoti aizņemts darbā, un jebkurā brīdī nāks palīgā.
- Tiks galā ar jūsu problēmām.
- Viņam nekad nav garlaicīgi.
- Viņam var uzticēt intīmus noslēpumus, par kuriem neviens neuzzinās.
- Zina, kā piedot.
- Viņš jūtas lieliski pret tevi un zina, kā un kā palīdzēt.
- Palīdz finansiāli un fiziski, neko neprasot pretī.
- Neļaus sapīties nepatikšanās, neliks pasmieties, izrunātā stulbuma dēļ, gluži otrādi, viņš nāks pie prāta un piedāvās pareizo risinājumu.
Tāpēc strīda gadījumā padomā vai likumpārkāpējs bija tavs īstaisdraugs? Protams, gadās arī tā, ka biedrs nodevās noteiktu iemeslu dēļ, kas viņu zināmā mērā attaisno. Bet persona, kas nodeva, var to izdarīt vēlreiz.
Ko tu dari, kad labākie draugi tevi pamet?
Šajā gadījumā jums nevajadzētu nekavējoties krist panikā, jums ir jāanalizē, kāpēc tas notiek. Ja esat izdarījis kaut ko nepareizi, vienkārši atzīstiet to un lūdziet piedošanu. Gadās arī, ka ikdienas steigā mēs aizmirstam par veciem draugiem. Tā kā viņi patiesībā veido savu personīgo dzīvi un karjeru.
Tāpēc, pirms uztraucaties, paskatieties uz problēmu ar citām acīm, pulcējiet draugus. Ticiet man, jums būs daudz interesantu sarunu tēmu, siltas atmiņas.
Daži noderīgi padomi
Atrodiet iemeslu, kāpēc draugi pazūd no jūsu dzīves, uzlādējiet baterijas. Neatsakies no jaunām paziņām, samierinies ar veciem draugiem. Tātad:
- Meklējiet interešu biedrus.
- Bieži sanāk kopā ar veciem draugiem, vismaz reizi nedēļā pie kafijas tases.
- Sazinieties ar draugiem.
Tātad tagad mēs zinām, kā rīkoties, ja draugi jūs nodevuši. Reālas nodevības gadījumā ir vērts aizmirst apvainojumu un atlaist likumpārkāpēju. Bet nežēlojieties, tas, iespējams, ir tikai smieklīgs strīds, kam nevajadzētu atteikties no draudzības.
