Vingrinājumi domāšanas attīstīšanai: veidi, efektīvas metodes, psihologu padomi

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Pateicoties domāšanai, katram cilvēkam ir iespēja mācīties un uzzināt par apkārtējo pasauli, mijiedarboties ar cilvēkiem, izprast parādības un patiesības. Šis intelektuālais process veidojas personībai attīstoties. Tomēr to var paātrināt ar garīgo apmācību. Ir dažādi vingrinājumi domāšanas attīstībai. Tas tiks apspriests mūsu rakstā.

Domāšanas veidi

Citu cilvēka izziņas procesu kvalitāte ir atkarīga no garīgo spēju attīstības. Psiholoģijā domāšanu iedala vairākos veidos. Mēs ierosinām tos izskatīt atsevišķi.

Vizuālā domāšana

Ar šāda veida domāšanas palīdzību mēs savā galvā spējam iztēloties dažādus tēlus. Piemēram, katra meitene ir pazīstama ar situāciju (kas saistīta ar svarīgu tikšanos), kad jums rūpīgi jāizvēlas apģērbs iziešanai. Protams, viņas prātā bildes, kā viņa izskatīsies šajā vai tajāģērbšanās kods. Mēs bieži izmantojam šo metodi, paši to nemanot. Bērniem šī spēja sāk izpausties aptuveni četru gadu vecumā. Jūs varat viņiem palīdzēt ar vizuāli figuratīvās domāšanas attīstīšanas vingrinājumiem, kas, starp citu, ir piemēroti arī pieaugušajiem.

Vingrinājums

Pāriesim pie jautājuma praktiskā aspekta. Šāda prāta vingrošana veicina paša iztēles attīstību. Mēģiniet veikt šīs darbības secīgi:

1. Atkārtojiet atmiņā vakardienas attēlu: ko jūs darījāt? Kas viņiem bija mugurā? Ar ko tu runāji un par ko? Centieties atcerēties pēc iespējas vairāk detaļu, līdz pat mazākajai detaļai.

2. Apskatiet tālāk redzamos attēlus. Radiet pēc iespējas vairāk oriģinālu un interesantu asociāciju.

Šis vingrinājums domāšanas attīstībai palīdz apgūt spēju analizēt un sintezēt figūru attiecību viena ar otru pēc izmēra, formas un krāsas.

3. Apskatiet atsevišķos ģeometriskos attēlus, kas parādīti attēlā, un padomājiet par to, kas notiks beigās, ja tie tiks uzlikti viens otram? Izvēlieties atbildi no labajā pusē esošajām formām.

4. Tālāk mēs piedāvājam vingrinājumu domāšanas un uzmanības attīstībai, kas vērsts uz ģeometrisku atveidojumu un attēlu veidošanos. Secinājums ir šāds: pabeidziet zīmējumu otro pusi, bet tā, lai tā būtu pilnīgi identiska.

5. Aprakstiet trīsīpašības vārdi katru no šiem vienumiem:

• aprikoze;
• logs;
• zvaigzne;
• peldošā sniegpārsla;
• ritenis.

Iepriekš minētos vingrinājumus intelekta un domāšanas attīstībai var mainīt pēc saviem ieskatiem. Dariet tos tā, kā vēlaties. Galvenais, lai tieši būtu jāiesaista šāda veida domāšana, kuras ātrums un kvalitāte būs atkarīga no tā, cik bieži tu praktizēsi.

Verbāli-loģiskā domāšana

Šim domāšanas veidam ir cits nosaukums – abstrakts, un par tā attīstību atbild labā smadzeņu puslode. Tas tiek veikts ar loģisku manipulāciju palīdzību, un tam ir trīs formas:

• Jēdziens ir domu sistēma, kas izceļ un vispārina dažādu klašu objektus atbilstoši to īpašībām.
• Spriedums ir doma, kurā notiek noliegums vai apstiprinājums.
• Secinājums - kad, pamatojoties uz noteiktiem spriedumiem, iegūstam konkrētu secinājumu.

Speciālisti iesaka šo domu gājienu bērnos sākt attīstīt pēc iespējas agrāk. Pateicoties abstraktajai domāšanai, bērni trenē atmiņu, uzmanību un fantāziju.

Sekojošie vingrinājumi ir piemēroti gan bērniem, gan viņu vecākiem.

1. Iestatiet taimeri uz trim minūtēm un pierakstiet pēc iespējas vairāk vārdu, kas sākas ar burtiem “g”, “c”, “sh” un “z”.

2. Par pamatu ņemiet jebkuru vārdu vai frāzi un izlasiet to atpakaļ. Piemēram: hadronu paātrinātājs, 11. klases skolnieks, izcilība un tā tālāk.

3. Tālāk ir sniegts vingrinājums domāšanas attīstīšanai jaunākiem bērniem.skolas bērni. Apakšējā līnija ir noņemt papildu vārdu. Piemēram, vista, govs un cūka ir mājdzīvnieki, bet zilonim ar tiem nav nekāda sakara. Vecākiem bērniem vai pieaugušajiem varat izdomāt sarežģītāku vārdu grupu.

4. Atrodiet maksimālo atšķirību skaitu starp vilcienu un helikopteru, zirgu no aitas, ozolu no priedes un tā tālāk.

5. No vārdu grupas atlasiet vienu vai divus, bez kuriem nevar pastāvēt galvenais jēdziens:

• karš - kauja, lidmašīnas, ieroči, karavīri;
• spēle - kārtis, spēlētāji, sods, domino;
• ceļš - asf alts, auto, luksofori, gājēji.

Jebkurus piedāvātos uzdevumus var mainīt pēc saviem ieskatiem, sarežģīt vai vienkāršot - tas ir jūsu ziņā. Šādi atmiņas un domāšanas attīstīšanas vingrinājumi palīdzēs stiprināt arī intelektu.

Vizuālas darbības domāšana

Šīs domāšanas process ir atkarīgs no cilvēka faktiskajām darbībām. Tas ir garīgās darbības pamats, sākot no primitīva laika, kas atbild par praktisku problēmu risināšanu, piemēram, nepieciešamību uzcelt māju vai atrast pārtiku.

Vizuāli efektīva domāšana strauji attīstās bērniem līdz septiņu gadu vecumam, kad viņi sāk analizēt un darboties ar visa veida objektiem kopumā.

Lai trenētu un attīstītu šo spēju, var spēlēt šahu, vākt mīklas, risināt dažādas mīklas, veidot no plastilīna visdažādākās figūriņas. Turklāt ir efektīvi vingrinājumi domāšanas attīstībai:

1. Uzzīmējiet uz ainavas lapas šādas formas: trapecveida, trīsstūri un rombu. Pēc tam pārvērtiet visus šos elementus kvadrātā, vienreiz sagriežot taisnā līnijā.

2. Paņemiet jebkuru lietu un mēģiniet noteikt tās svaru. Pēc tam nosveriet savas drēbes tādā pašā veidā un pārbaudiet sevi ar īpašu ierīci.

3. Pastaigājieties pa dzīvokli un vizuāli mēģiniet noteikt virtuves, vannas istabas, viesistabas un citu jūsu dzīvokļa telpu platību.

4. Uzceliet māju no sešiem sērkociņiem un pēc tam pārvietojiet divus nūjas, lai iegūtu karogu.

5. Izklājiet sev priekšā četru kvadrātu figūru ar sērkociņiem, pēc tam pārvietojiet trīs no tiem, lai iegūtu vienādu skaitu identisku līdzīgu elementu.

Kā efektīvu treniņu papildinājumu konstruktoram varat pievienot spēles. Lai attīstītu vizuāli efektīvu domāšanu, eksperti iesaka salikt dažādas formas un izmantot pēc iespējas vairāk detaļu.

Vingrojumi bērniem

Skolēniem un pirmsskolas vecuma bērniem ir piemērotas šādas spēles un vingrinājumi domāšanas attīstībai:

1. "Ēdami – neēdami." Spēles būtība ir šāda: bērnam ir jāmet vai jāripina bumbiņa uz grīdas, vienlaikus nosaucot jebkuru vārdu. Ja tas nozīmē kaut ko ēdamu, tad mazulim bumbiņa ir jānoķer, un, ja tā ir neēdama, izmetiet to.

Šis vingrinājums bērnu atmiņas un domāšanas attīstībai var būt sarežģīts daudzos veidos. Piemēram, mešanabumbu, jūs varat nosaukt krāsu, un bērnam ir jāatceras un jānosauc šīs krāsas objekts.

2. "Vītā pasaka". Lai veiktu šo vingrinājumu, uz atsevišķām papīra lapiņām iepriekš izdrukājiet ilustrācijas bērna mīļākajai pasakai. Ja ņemat nezināmu darbu, tādā veidā sarežģījiet uzdevumu mazulim. Attēli ar attēliem ir jāsajauc haotiski un jāizliek bērna priekšā. Bērna uzdevums ir sakārtot ilustrācijas pareizā secībā, lai sanāktu pasaka.

Vizuāli efektīvas domāšanas attīstība neprasa daudz pūļu un laika, pietiek ar šādas nodarbības vadīt pēc iespējas biežāk.

Vērts pievērst uzmanību mazuļa garīgajai darbībai līdz pat gadam.

• Bērni šajā vecumā parasti izmet rotaļlietas un skatās, kā viņi reaģē. Mēģiniet piesiet priekšmetus pie gultiņas sāniem, lai mazulis varētu pavilkt aukliņu, lai to izņemtu. Dažkārt tās ir jāmaina, lai drupatas paliktu ieinteresētas.
• Kad bērns jau zina, kā sēdēt, spēlē šādu spēli: noliec viņam priekšā interesantu un neparastu priekšmetu, piesien tam lentīti un vienu galu ieliec mazulim rokās.

Loģiskā domāšana

Loģiskā domāšana ir nepieciešama ikvienam cilvēkam, lai varētu savlaicīgi analizēt un pareizi pielietot saņemto informāciju. Tas palīdz spriest un domāt konsekventi un racionāli. Pateicoties šai prasmei, cilvēki spēj saprātīgi novērtēt apkārtējo pasauli, atšķirt galveno un sekundāro, kā arī atrast attiecības un analizēt dažādas situācijas. Cilvēka kompetentā runa un spriedumi ir tieši saistīti ar indivīda spēju savā prātā veidot soli pa solim loģiskās ķēdes. Tāpēc ir ļoti svarīgi šādas spējas trenēt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Loģiskās domāšanas attīstībai ir milzīgs skaits dažādu testu, uzdevumu un vingrinājumu. Ar viņu palīdzību jūs varat novērtēt savu intelektuālo prasmju līmeni. Lai to izdarītu, noskatieties īpašu videoklipu.

Skolēnu un viņu vecāku domāšanas attīstīšanas vingrinājumi, kas palīdzēs kārtīgi domāt, cels atmiņas un uzmanības līmeni, ir šādi:

1. No nelielas vārdu grupas, piemēram: “dīvāns, krēsls, krēsls, galds”, “aplis, aplis, bumba, ovāls”, “nazis, karote, dakša, dvielis” utt. jums jāizvēlas vārds, kas neatbilst nozīmei. Šis vingrinājums ir diezgan viegli lietojams, taču ļoti efektīvs.

2. Sekojošos treniņus var veikt kopā ar ģimeni vai draugiem, tie ievērojami paātrina smadzeņu funkciju darbu, kā arī ir piemēroti kā izklaide. Lai to izdarītu, ir nepieciešams, lai viena persona vai cilvēku grupa uzaicina pārējos atrisināt semantisko mīklu, kurā jums ir nepieciešams nodot teksta saturu. Piemēram: “Likumpārkāpēji veica pretlikumīgas darbības un paņēma savās mājās mantu, kas viņiem nepieder, bet tomēr tas bija uz labu. Visas šīs darbības tika veiktas saistībā ar svētkiem, uz kuriem šī lieta ir galvenais atribūts. Bērni bija sajūsmā." Loģiski domājot, var atcerēties bērnu dziesmu "Ziemassvētku eglīte ir auksta".

3. Izsvītrojiet lieko. Veicot šādu vingrinājumu, jums jāsagatavo kartītes ar vārdu grupām un jāsakārto tās rindās. Lasot pēc kārtas, bērnam ir jānosaka, kas apvieno lielāko daļu semantisko nozīmju un kurš vārds ir lieks. Ir svarīgi, lai mazulis runātu skaļi un izteiktu savu izvēli.

Vārdu piemērs, kas apvienoti pēc nozīmes:

• Kauss, panna, panna, pogu akordeons.
• Dzēšgumija, piezīmju grāmatiņa, zīmulis, bumbiņa.
• Džemperis, bikses, krekls, zābaki.
• Skapis, atzveltnes krēsls, dīvāns, krēsls.
• Laimīgs, drosmīgs, dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs.
• Dzeltena, oranža, gaiša, sarkana.
• Slidas, slēpes, lecamaukla, snovbords.

4. Tālāk norādītās vārdu grupas ir apvienotas pēc formālām pazīmēm. Tas ir, tie var sākties ar vienu un to pašu burtu vai tiem var būt vienāds prefikss vai zilbju skaits. Sastādot šādu vārdu grupu, ir svarīgi, lai atbilstu tikai viena pazīme. Šis vingrinājums prasa augstu uzmanības līmeni. Apskatīsim dažus piemērus:

• Saldējums, mūzika, vijole, valzirgs, klosteris. (Izplatīta iezīme ir tāda, ka visi vārdi sākas ar burtu "m".
• Februāris, lietus, uzstāšanās, pērkons, pieci. (Četri vārdi beidzas ar "b".)
• Svece, pasta, izpildījums, pēdas, pērkons. (Pirmajā zilbē ir uzsvērti četri vārdi.)
• Zīmējums, piezīmju grāmatiņa, dzīve, minūte. (Trīs vārdos otrais burts ir "un".)

5. Nākamā uzdevuma nozīme ir identiska iepriekšējam: ir nepieciešams identificēt šo skaitļu kopīgu pazīmi. Piemēram:

• 18, 22, 36, 54, 72 (izslēgt noNepieciešamas 22 rindas, jo pārējā ciparu summa ir 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (šajā rindā papildu skaitlis 52, jo pārējiem pirmā vērtība ir lielāka par otro).
• 8, 11, 16, 22 (11 ir papildus, citi cipari ir pāra).

6. "Neredzamie vārdi". Nākamais vingrinājums bērnu domāšanas attīstībai ir tāds, lai bērns kādam vārdam varētu atgriezt iepriekšējo pareizo formu. Lai to izdarītu, uz lapām būs jādrukā nepareizi uzrakstīti vārdi, piemēram, “durvju” vietā ierakstiet “iekšā”. Šāda garīgā vingrošana ne tikai trenē loģisko domāšanu, bet arī palīdz koncentrēties un analizēt materiālu. Vingrinājumu piemērs, kur nepieciešams atjaunot burtu secību vārdos:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsens, Azims, gišurka, Rašumi, Potala.

Papildus vingrinājumiem loģiskās domāšanas attīstīšanai speciālisti iesaka pēc iespējas biežāk risināt loģiskās problēmas, kārtot IQ testus, lasīt detektīvus, kā arī pašizglītoties un trenēt intuīciju.

Vingrojumi bērniem

1. Nākamais uzdevums ir grūtāks, jo bērnam ir jāatjauno pareizā vārdu secība un jānoņem viena papildu nozīme.

Šajā gadījumā dzīvnieki ir paslēpti, un vārds "logs" šeit ir lieks.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Krāsu nosaukumi šeit ir aizklāti, bet vārds "pildspalva" ir lieks.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

Nākamajā versijā gadalaiki ir paslēpti, taču ir arī tādipapildu vārds ir kaķis.

Tole, Zami, Kaško, Ones, Snave

2. Nākamais uzdevums ir vienā vārdā atrast citu, pārkārtojot burtus. Piemēram:

• banka - mežacūka;
• alnis - sāls;
• vara ir lapsa,
• priede - sūknis;
• kumelīte - punduri.

3. Šajā uzdevumā jums ir jāņem viena gara semantiskā nozīme un jāatrod tajā citas. Piemēram, vārdā "elektrība" var atrast vairākus nosaukumus: valis, mute, kūka, lauva, cilvēks un tā tālāk.

Mēģiniet atrast pēc iespējas vairāk neredzamu vārdu šādās vietās: veikals, tastatūra, vecāki, dāvana. Interesantai un noderīgai laika pavadīšanai varat spēlēt šo spēli kopā ar savu bērnu un sacensties, lai izdomātu visvairāk vārdu.

Radoša domāšana

Radošā domāšana palīdz cilvēkam risināt problēmas un problēmas neparastos veidos, kā arī palīdz paaugstināt efektivitāti jaunu zināšanu asimilācijā. Ar šādām prasmēm cilvēki ātri pārslēdzas no viena uzdevuma uz citu, kā arī mēdz nākt klajā ar novatoriskām, līdz šim neredzētām idejām.

Radošās domāšanas attīstīšanas galvenais uzdevums ir spēja aktivizēt neizmantotos resursus. Ja ticēt ekspertiem, tad katra cilvēka potenciāls ir diezgan liels, bet ne visi to apzinās pat par piecdesmit procentiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi pielietot vingrinājumus, lai attīstītu radošo domāšanu.

Lai iemācītos domāt radoši, eksperti iesaka:

• izkāpiet no savas komforta zonas un meklējiet citus veidusdažādu problēmu risināšana;
• paplašiniet savu redzesloku un iesaistieties pašizglītībā;
• ceļo pēc iespējas vairāk, lai atklātu jaunas vietas un satiktu jaunus cilvēkus;
• izveidojiet ieradumu katru dienu iemācīties kaut ko jaunu.

Vingrinājumi radošās domāšanas attīstīšanai

Kā zinātne jau ir pierādījusi, mūsu smadzenes spēj uz daudz ko. Intelektuālo resursu potenciāls ir diezgan liels un to var realizēt jebkurā vecumā. Protams, šim nolūkam jau izveidotai personai ir jāpievērš lielāka uzmanība garīgajai apmācībai. Vingrinājumi domāšanas attīstīšanai pieaugušajiem var būt šādi:

1. Uzzīmējiet deviņus punktus uz lapas, trīs vertikāli un tikpat daudz horizontāli. Mēģiniet tos visus savienot ar četriem segmentiem, bet nepaceļot zīmuli no papīra. Tādējādi līnija var iet cauri katram punktam tikai vienu reizi.

2. Uzdodiet sev jautājumus pēc iespējas biežāk. Piemēram, "ja es atvērtu savu uzņēmumu, ar ko tas būtu saistīts?" vai "Ja es uzrakstītu grāmatu, par ko tā būtu?" Pēc tam izskaidrojiet savu izvēli sev. Šāds vingrinājums ļaus smadzenēm atrast neparastus veidus, kā atrisināt vienkāršas problēmas, atcerēties to, ko, iespējams, esat aizmirsis. Šis vingrinājums spēles veidā ir piemērots gan pieaugušajiem, gan bērniem.

3. Ņemiet piemēru no bērniem – uzdodiet sev pēc iespējas biežāk šķietami vienkāršus jautājumus. Šeit ir daži piemēri: "Kāpēc mēs domājam, ka mākoņi peld?", "Kāpēc zāle ir zaļa?", "Ja zirneklis valkātu bikses, kā viņš to darītu?". Var būt,šie jautājumi var šķist triviāli, taču tie palīdz aktivizēt smadzenes un sākt domāt neparasti, tādējādi parādot radošumu.

4. Šo vingrinājumu izstrādāja MIT instruktors Minor White. Tas ir šādi: izvēlieties attēlu, kas jums patīk, un desmit minūtes apsveriet visu līdz mazākajai detaļai. Centieties nenovirzīt uzmanību no svešķermeņiem, koncentrējieties tikai uz to. Kad norādītais laiks ir pagājis, nogriezieties un mēģiniet vizuāli atjaunot attēlu. Centieties pēc iespējas biežāk atcerēties šī attēla attēlu un praktizējieties ar citiem.