Greizsirdība ir spēcīga sajūta, ko raksturo neuzticēšanās partnerim un bailes viņu pazaudēt. Tas bieži vien ir balstīts uz bezjēdzīguma sajūtu un šaubām par sevi, kas izraisa negatīvismu. Greizsirdība ļoti ietekmē attiecības starp cilvēkiem. Tas izraisa strīdus, diskomfortu un bieži noved pie pārtraukuma. Tātad, kur ir izeja? Kā pārtraukt būt greizsirdīgam?
Vispirms ir jāmēģina saprast iemeslu, kas izraisa šo nedrošības sajūtu attiecībās. Un mēs runājam par attiecībām ne tikai pārī, bet arī par draugiem vai radiem. Kā beigt būt greizsirdīgam uz draugu, nomierināties un sākt dzīvot pilnvērtīgi? Galu galā šī sajūta rodas nekontrolējami un nevar atstāt bez pēdām. Bieži vien mums nav šīs sajūtas. Mēs vēlamies, lai cilvēks pieder tikai mums. Problēmas sakne visbiežāk ir nevērtīguma sajūta. Mēs neesam pārliecināti, ka esam attiecību cienīgi, vai mūsu vērtība ir tik liela, ka par to nevajadzētu šaubīties.
Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no šīs sajūtas. Bet uz jautjumu, k beigt bt greizsirdga, nav vienas atbildes vaivienreizēja recepte. Katrām attiecībām ir savas nianses, stāsti un īpatnības, tāpēc katram būs sava izeja no situācijas.
Pirmais, par ko jāpadomā, ir jūsu pašvērtība. Mēģiniet saprast, kāpēc ir bezjēdzības un neuzticības sajūta. Jums ir jāatrod cēlonis un jāmēģina no tā atbrīvoties. Jums ir jāpieņem, jānovērtē un jāmīl sevi. Saprotiet, ka mīļais cilvēks jau ir klāt, un nav pamata šaubīties par viņa jūtām. Tāpēc greizsirdība ir tikai laika tērēšana.
Bieži vien šī sajūta ir pakļauta varas personībām. Šādiem cilvēkiem patīk kontrolēt katru soli un izmantot dažādas metodes, lai noturētu mīļoto. Viņiem bieži vien aktuāls ir jautājums, kā pārstāt būt greizsirdīgam uz bijušo sievu. Tā kā pat pēc attiecību beigām viņiem joprojām ir īpašnieciskas jūtas pret savu dzīvesbiedru vai sievu.
Ļoti bieži problēma rodas pāros, kur viens partneris pilnībā koncentrējas uz otru. Kā beigt būt greizsirdīgam, ja viens cilvēks ir kļuvis par dzīves centru un paņem visu uzmanību un laiku? Šajā gadījumā ir nepieciešams paplašināt interešu loku. Jāatrod jauni hobiji, biežāk jāsatiekas ar draugiem, jāiet uz skolu vai sportu. Tas paplašinās interešu loku un noņems koncentrēšanos un fiksāciju uz partneri. Tas arī palīdzēs kļūt gaišākam, palielināt paziņu skaitu un sajust dzīves garšu. Daudzas jaunas un interesantas lietas ļaus jums novērst uzmanību un pārstāt domāt par negatīvo, atpūsties un sākt baudīt attiecības.
Greizsirdībai nav jēgas. Tas ir galvenais, kas jāsaprot. Galu galā, ja nav iemesla, papildu negatīvisms vienkārši pakāpeniski iznīcinās attiecības un atsvešinās partnerus viens no otra. Un, ja tā ir, tad nevajadzīgas dusmu lēkmes un ierobežojumi tikai spiedīs partneri salūzt. Kā pārtraukt būt greizsirdīgam, katrs izlemj pats, taču vispārīgi padomi palīdzēs atrast izeju no situācijas.
