Cilvēka psihei ir mehānismi, kas palīdz zemapziņā sevi aizsargāt. Aizsardzības mehānisms ir sistēma, kurā cilvēks slēpj domas par savu mazvērtību. Viedokļi par to, kā cilvēkus ietekmē mazvērtības un pārākuma kompleksi, atšķiras, jo dažiem šie trūkumi noved pie panākumiem, bet kādam tie traucē dzīvot.
Psiholoģija par trūkumiem
A. Adlers ir austriešu zinātnieks, kurš veidoja kompleksu teoriju. Savos rakstos viņš apgalvoja, ka tie spēj vadīt cilvēku uz panākumiem gan attiecībās ar cilvēkiem, gan finansiālajā labklājībā. A. Adlera psiholoģija balstās uz apgalvojumu, ka šie kompleksi papildina viens otru, proti, ja cilvēks tiecas pēc pārākuma, tad pilnīgi iespējams, ka tas ir saistīts ar viņa mazvērtības kompleksu. Tas ir paradokss, bet šodien pasaule pazīst daudzus cilvēkus, kuru panākumi bija tieši sāpīgā savu trūkumu apzināšanās. Piemēram, tādas slavenības kā:
- Glikoze;
- Džordžs Klūnijs;
- Bejonse;
- Roberts Patinsons;
- Lady Gaga;
- Toms Krūzs.
Kompleksu parādīšanās iemesli
Adlers mazvērtības kompleksu un pārākuma kompleksu uzskatīja par panākumu sviru, jo savas karjeras sākumā viņš sāka novērot, ka pieaugušie ar kaut kādu neizdevīgumu nereti cenšas to kompensēt ar smaga darba palīdzību., nogurdinoši treniņi un vingrinājumi, kas tieši noved pie prasmju vai spēka attīstības. A. Adlers uzskata, ka cēlonis tam ir jāmeklē bērnībā. Kad bērns sāk saprast, ka viņš nav tāds kā visi citi vai nav pietiekami labs saviem vecākiem, viņš sāk meklēt veidus, kā pierādīt pretējo. Viņš veltīs daudz laika jebkurai nodarbei, sakot tā: "Redzi, man ir izdevies šajā lietā, neskatieties uz maniem trūkumiem!" Šīs uzvedības iemesli var būt ļoti dažādi:
- savu nepilnību iekšēja pieņemšana un pārspīlēšana;
- izsmej citus;
- salīdzinot sevi ar citiem;
- pārmetumi no mīļajiem.
Bet tas ne vienmēr ir labi. Mazvērtības un pārākuma kompleksi ir neirozes, neveselīgas pašcieņas, agresijas, depresijas, hroniska noguruma u.c. cēloņi, kas uz cilvēka veselību neatstāj vislabāko ietekmi.
Kompleksu ietekme uz personību
Cilvēks ar mazvērtības kompleksu cenšas kompensēt savus trūkumus. Adlera pārākuma kompleksam, gluži pretēji, bija raksturīga neveselīga vēlmekaut kādā apsteigt otru, tas ir, ja parasts cilvēks izvirza sev mērķi izpildīt noteiktus uzdevumus, tad indivīds ar mazvērtības kompleksu izvirza sev mērķi veikt uzdevumus divreiz labāk nekā kāds cits. Šo divu kompleksu ietekme uz personību ir liela:
- cilvēki ar šiem kompleksiem kļūst noslēgti;
- viņi jūtas neērti sabiedrībā;
- baidās paust savu viedokli vai uzskata to par vienīgo patieso;
- kļūt par pārāk augsta priekšstata par sevi valdītājiem vai devalvē savus spēkus un sevi kā cilvēku;
- ir vēlme izvairīties no grūtībām;
- pārmērīgs darbaholisms;
- no pārākuma sajūtas cilvēki var sākt slepkavot, laupīt, izvarot;
- pastāvīgi mēģinājumi attaisnot savu bezdarbību ar nogurumu, resursu trūkumu utt., noved pie personības attīstības apstāšanās.
Kompleksu sekas
Mazvērtības komplekss, pārākuma komplekss vai pārliecības trūkums var novest pie dažādām sekām. Tas ir atkarīgs no paša cilvēka. Pateicoties viņiem, kāds kļūst veiksmīgs un slavens, bet citi nogrimst dzīves dzelmē. Taču šiem kompleksiem ir viena kopīga sekas. Cilvēks, kas cieš no viena no tiem, jutīsies neērti, lai kāds viņš būtu. Iespējamās sekas ir:
- Ģimenes sadalījums. Bieži pāri šķiras izteikta mazvērtības kompleksa vai kāda partnera pārākuma dēļ.
- Pašnāvība. Dažiem cilvēkiem kāda kompleksa klātbūtne noved pie izmisuma, kā rezultātā viņi nolemj izdarīt pašnāvību.
- Vientulība. Neveselīgs pašvērtējums var izraisīt sabiedrības negatīvu reakciju pret cilvēku, kas draud ar vientulību.
Vai ir iespējams atbrīvoties no kompleksiem
Pilnīgi izskaust kompleksus nav iespējams, jo visu problēmu sakne slēpjas dziļā bērnībā, un to pilnībā izņemt pieaugušā vecumā ir diezgan grūti. Ja tomēr nolemjat tikt galā ar pārākuma vai mazvērtības kompleksu, tad jāvēršas pie speciālista, lai pareizāk un saprātīgāk risinātu šo problēmu. Taču ir vairāki universāli ieteikumi, kas palīdzēs atrisināt šo sarežģīto uzdevumu.
- Jums jāmīl sevi. Tas nav viegli un prasa daudz pūļu, taču ir jāsaprot un jāpieņem fakts, ka mēs neesam ideāli, un ir gluži dabiski, ka mums ir trūkumi.
- Jums ir jātic sev. Jums ir jāpārbauda, uz ko esat spējīgs, pārbaudiet sevi darbībā.
- Cieņa pret sevi. Sāc darīt to, kas sagādā prieku, nesazinies ar tiem, kas ir nepatīkami, sāc baudīt dzīves mirkļus.
- Tiek galā ar kritiku. Visus padomus, kas tiek sniegti, apsveriet kā brīdi labošanai, bet ne kā apvainojumu sev.
Padomi vecākiem
Pārvarības komplekss, kā arī mazvērtības komplekss var veidot nedrošību, kautrību, fobijasbērns. Nevar droši apgalvot, ka nākotnē viņš varēs kļūt veiksmīgs, pateicoties kompleksiem, tāpēc nav vērts veicināt to rašanos. Ko darīt, lai bērnā neveidotos mazvērtības un pārākuma kompleksi? Lai to izdarītu, izpildiet šos ieteikumus:
- Nesalīdziniet savu bērnu ar kādu citu. Paturiet prātā, ka jūsu mazulis nekad neizskatīsies kā jūsu drauga "ideāls" mazulis. Uz visiem laikiem aizmirsti par bērna salīdzināšanu ar kādu, jo šādi rīkojoties, tu liec bērnam greizsirdīgu, jūties necienīgs pret savu mīlestību.
- Uzslavu nekad nav par daudz. Daudzi maldīgi uzskata, ka, ja tu slavēsi savu bērnu, viņš pārstās mēģināt. Tā absolūti nav taisnība. Bērni šajā ziņā ir kā pieaugušie. Iedomājies, ka tevi nemaz neslavē, bet tieši otrādi – viņi izsaka komentārus un kritizē. Piekrītu, tev tas nepatiks. Jūsu mazulis jūtas tāpat. Tāpēc neskopojieties ar uzslavām.
- Neizmantojiet ļaunprātīgi bērna aizgādības tiesības, bet neesiet vienaldzīgas. Šīs divas galējības ir vienlīdz sliktas izglītībai. Lieciet bērnam justies vajadzīgam, dodiet viņam brīvību, ļaujiet viņam justies atbildīgam. Tas ir svarīgi, jo novērš kompleksu veidošanos un māca bērnam patstāvību.
- Bērns nav vainojams tavā nelaimē. Nepadariet mazuli par situācijas ķīlnieku un savu nepatikšanu vainīgo. Atcerieties: visu, kas notiek jūsu dzīvē, ietekmē tikai jūs.
