Viena no sarežģītākajām un strīdīgākajām cilvēka psiholoģijas studiju jomām, bez šaubām, ir mūsu savstarpējo attiecību sfēra. Diemžēl radušās emocijas ne vienmēr ir labas. Šajā rakstā mēs tikai runāsim par šādu pieredzi un uzzināsim, kā aizmirst cilvēku, kas jums patīk.
Mazliet teorijas
Harmonija attiecībās ar citiem cilvēkiem nav tik viegli panākama, taču tas ir pilnīgi iespējams, ja mūsu uzskati par dzīvi un pasauli kopumā sakrīt ar pretinieku uzskatiem. Bet ko darīt, ja cilvēks, kurš mūsos izraisa pietiekami spēcīgas simpātijas, pēkšņi nevēlas atbildēt? Šeit ir dažas izvēles iespējas:
- mēģiniet viņu bildināt;
- mēģiniet atrast viņam alternatīvu aizstājēju;
- pieņem situāciju tādu, kāda tā ir;
- aizmirsti.
Pēdējais variants ir vispiemērotākais, bet visgrūtākais morālajā izpratnē. Kā aizmirst cilvēkukurš tev patīk? Kas šim nolūkam ir jādara, kādi upuri jānes? Par to mēs jums pastāstīsim tālāk. Pirmkārt, ir jāsaprot, ka šādas pieejas racionalitāte, protams, ir pretrunā emocijām, kas cilvēkā deg, bet tajā pašā laikā tai ir daudz loģisku argumentu par labu. Pāriesim pie galvenā.
Ko darīt, lai aizmirstu cilvēku?
1. Izmantojiet informācijas blokādes metodi. Šī metode jau ir palīdzējusi vairāk nekā vienam cilvēkam. Ir jārīkojas pēc principa "no redzesloka, prom no prāta". Atbrīvojieties ne tik daudz no uzmācīgām domām par cilvēku, kas jums patīk, bet gan no visa, kas var jums par viņu atgādināt.
2. Ko vēl var darīt? Kā aizmirst cilvēku, kas tev patīk? Jums ir jābūt pastāvīgi aizņemtam! Maksimālais uzdevums ir aizpildīt visu savu brīvo laiku ar aizraujošām un noderīgām aktivitātēm, kas saistītas ar brīnišķīgām emocijām. Vissvarīgākais ir tas, ka jums vairs nav laika domāt par cilvēku, kas jums patīk.
3. Atcerieties, ka šajā periodā jums ir vajadzīgas pozitīvas emocijas, piemēram, vitamīni. Attīstīt - pierakstīties uz kursiem, iepirkties. Vārdu sakot, koncentrējieties uz savu mīļoto (th), izbaudiet dzīvi. Atcerieties, ka mūsu ķermenī ir brīnišķīgs iekšējo resursu un laba garastāvokļa katalizators - endorfīni. Tās sāk ražot tajā brīdī, kad jūtamies labi, kad darām patīkamas lietas. Tāpēc nekliedziet konvulsīvi: "Palīdzi man aizmirst cilvēku!". Negaidiet nekādu palīdzībuatjauniniet savu drēbju skapi, mainiet frizūru, reģistrējieties aerobikai, trenažieru zālei, baseinam un tā tālāk.
Šie, iespējams, ir visefektīvākie veidi, kā aizmirst cilvēku, kas jums patīk.
Ko nedarīt
1. Neēdiet savas bēdas ar saldumiem. Tie ir tīri stereotipi. Šī metode nesīs tikai papildu mārciņas.
2. Nedzeriet un nemēģiniet piedzerties. Spēcīgs garīgais tukšums nav nekas cits kā bļoda bez dibena. Jums kļūs arvien grūtāk apstāties. Pretojies kārdinājumam.
3. Nemirstiet badā! Ļoti emocionāli cilvēki izmanto šo metodi. Sirds lietas patiešām var atņemt apetīti uz ilgu laiku, taču pilnīga atteikšanās ēst ir mūsu vājums pārbaudījuma priekšā.
