Inteliģence, atmiņa un uzmanība ir īpašības, kas cilvēkam nepieciešamas visas dzīves garumā. Neattīstot garīgās spējas, cilvēki pamazām sāk degradēties, tādēļ ļoti svarīgi ir trenēt smadzenes jau no mazotnes. Jaunībā mēs spējam uzņemt vislielāko informācijas daudzumu, stimulējam atmiņas un intelekta attīstību, un tāpēc pilnveidojamies ātrāk nekā pieaugušā vecumā.
Kas ir inteliģence?
Šis ir vairāk vispārīgs, nevis konkrēts termins. Intelekts ir globāla izziņas sistēma, kas ietver visus veidus, kā izzināt apkārtējo pasauli. Bet tā ir tikai daļa no tās definīcijas. Garīgo darbību var interpretēt arī kā spēju abstraktai domāšanai, adekvātai uzvedībai. Turklāt intelekta trenēšana, atmiņas attīstība ir spēja saņemt un izmantot zināšanas praksē, analizēt un mēģināt izprast gan abstraktas, gan konkrētas kategorijas.
Pateicoties garīgajai darbībai, cilvēks spēj:
- analizēt saņemto informāciju, salīdzināt to, salīdzināt un izvilkt no tās loģiskās un semantiskās daļas;
- kritiski izvērtējiet saņemtos datus un tādējādi atrodiet, kur ir meli un kur patiesība;
- domā un spriest, balstoties uz loģikas likumiem un izdari attiecīgus secinājumus;
- izmantojiet dedukciju - vispāriniet, atrodiet modeļus un meklējiet pareizo ideju no kopējā attēla;
- figurālā uztvere - no pirmā acu uzmetiena pilnīgi citu lietu iekļaušana vienā kategorijā;
- domājiet abstrakti - izveidojiet un atcerieties sarežģītas idejas un sistēmas;
- koncentrēties uz konkrētu uzdevumu;
- paredzēt iespējamo notikumu gaitu un izlemt, kā tikt galā ar iespējamām problēmām.
Tātad, kā mēs redzam, intelekts ir kaut kas tāds, ko mēs parasti uzlabojam kopš dzimšanas.
Kā trenēt bērna prātu?
Intelekta un atmiņas attīstība ir jebkura cilvēka spēkos. Tālāk ir sniegts noteikumu kopums, pēc kuriem jūs varat ātri sasniegt savu mērķi.
- Smadzeņu veselīgai darbībai ir nepieciešams skābeklis, tāpēc bērnam ir jābūt svaigā gaisā.
- Pavisam agrā vecumā bērni pasauli izjūt caur rotaļlietām. Viņus interesē, kas notiks, ja grauzīs, metīs vai atsitīs bumbu vai grabēs. Tāpēc netraucējiet mazulim veikt pētījumus - labāk palīdziet. Gatavu rotaļlietu vietā iegādājieties dizainerus ar lielām detaļām. Un bērni, kas vecāki par 3 gadiem, kuri vairs nemēģina izmēģināt katru jaunu priekšmetu uz zoba, jūs varat iegādāties"Lego", puzles un puzles intelekta un atmiņas attīstībai.
- Lasiet kopā ar savu bērnu, tā viņš papildus intelektam attīstīs arī iztēli.
- Ja bērni gatavojas doties uz skolu, varat sākt mācīties bērnudārza dzejoļus un apspriest, par ko viņš vēlas kļūt, kad izaugs liels. Starp citu, dzejas iegaumēšana palīdz attīstīt inteliģenci arī pieaugušajiem.
- Māciet bērnam ātri lasīt un tvert visvairāk informācijas.
- Atrisiniet matemātikas mīklas, pakāpeniski paaugstinot grūtības pakāpi.
- Neaizliedziet spēlēt datorspēles. Tagad daudzi no tiem ir izveidoti, lai apmācītu intelektu un loģiku. Ja jūs uztraucaties par veselību, tad vienkārši izveidojiet bērnam dienas režīmu, īpaši atvēlot laiku datoram.
Kas ir atmiņa?
Atmiņa ir normālas dzīves neaizstājama spēja. Bez tā mēs ne tikai varētu teikt savu vārdu, bet arī runāt vai domāt. Faktiski atmiņa ir daļa no intelekta, kas uzglabā un reproducē informāciju. Gadu gaitā ir uzkrājies arvien vairāk datu. Atmiņa sastāv no šādām daļām:
- Atmiņu ierakstīšana. Tas ļauj iegūt informāciju par jauniem dzīves ceļā sastaptajiem objektiem, to sistematizēt un saglabāt. Un, lai gan iegaumēšana ir galvenā atmiņas funkcija, tā nebūt nav vienīgā.
- Uzglabāšana - mūsu apziņa automātiski arhivē saņemto informāciju savā"bibliotēka". Ja dati netiktu glabāti galvā, tad intelektu attīstīt nebūtu iespējams.
- Informācijas reproducēšana – kad smadzenes atpazīst un atrod īsto atmiņu savā bibliotēkā. Tas var būt gan patvaļīgi, gan pēc vēlēšanās, gan piespiedu kārtā. Piemēram, kad kāds ārējs faktors mums atgādina par notikumu pagātnē.
- Informācijas aizmiršana ir arī neatņemams atmiņas process. Lieta ir tāda, ka jo vairāk mēs mācāmies, jo vairāk "grāmatu" parādās mūsu bibliotēkā, un, protams, kļūst grūtāk atrast īsto.
Bērnu atmiņas trenēšanas veidi
Ir diezgan daudz šādu aktivitāšu veidu, taču tām visām ir raksturīga smadzeņu attīstība kopumā. Tāpēc tālāk tiks uzskaitīti galvenie intelekta un atmiņas attīstīšanas veidi:
- Vislabākais, ka ikviens no mums mācās to, kas mūs interesē. Bet kā ir ar pārējo informāciju? Pietiek ļaut bērnam to pateikt skaļi. Tad informācija tiks ierakstīta zemapziņā vairākos līmeņos.
- Asociāciju veidošana. Šī uztvere palīdz gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tiesa, pateicoties jaunībā attīstītajam iztēles darbam, tikai pašu asociāciju ir vieglāk atcerēties. Bet ir izeja. Jums tikai vairākas reizes jāizrunā gan pats jēdziens, gan saistība ar to.
- Spēles vai izglītojošas multfilmas, kuru pamatā ir iegaumēšana, var palīdzēt attīstīt šo spēju bērnā un novērstkļūst garlaicīgi.
- Grupēšana - tas ir, informācijas sadalīšana grupās. Pat pieaugušajam var būt grūti atcerēties visu vienā straumē, tāpēc ir ļoti svarīgi informāciju sadalīt atsevišķās sadaļās. Jūs pat varat apvienot šo metodi ar asociatīvo metodi.
Uzmanības jēdziens un mērķis
Vienkāršākais veids, kā aprakstīt uzmanības būtību, ir apziņas spēja izvēlēties noteiktu objektu un koncentrēties uz to. Tas stimulē bērnu atmiņas un intelekta attīstību. Tas ir, smadzenes koncentrējas uz kaut ko konkrētu un atstāj novārtā visu pārējo. Tas ir process, kas saistīts ar apziņas darbību, kā arī ar indivīda interesēm un raksturu.
Bērniem uzmanība ļoti ātri izklīst, jo tās pamatā ir kaislība, un, tiklīdz pazūd interese, pazūd koncentrēšanās. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi iemācīt bērnam saglabāt uzmanību konkrētu uzdevumu veikšanai.
Kā iemācīt bērnam koncentrēties?
Pirmkārt, jums ir pilnībā jāieplāno ikdienas rutīna. Tādā veidā jūs varat nodrošināt, ka bērns konkrētai darbībai velta noteiktu laiku. Tajā pašā laikā neaizmirstiet mainīt aktivitātes, lai mazulim nekļūtu pārāk garlaicīgi. Un neaizmirstiet lietas novest līdz galam, jo tikai tad jūsu bērns attīstīs disciplīnu.
Varat arī izmantot žestus un vārdus, kas atgriezīs bērna uzmanību jums un pētāmajam priekšmetam. Piemēram, "klausieties""skaties", "pievērs uzmanību" un tā tālāk.
Un pats galvenais: ņemiet vērā bērna intereses, jo, mācot metodi "burkāns un nūjiņa", ir svarīgi izmantot gan pirmo, gan otro.
Kā uzlabot koncentrēšanos turpmākajā dzīvē?
Ir diezgan daudz vingrinājumu, kas stimulē intelekta un atmiņas (un uzmanības) attīstību pieaugušajiem. Vai jums ir grūti ilgstoši koncentrēties uz kaut ko un tas traucē? Tāpēc izmantojiet tālāk norādītās metodes.
- "Second hand vs film". Atrodiet un ieslēdziet sev ļoti interesantu filmu, tā var būt gan jauna, gan vienkārši jūsu iecienītākā. Pēc tam nolieciet sev priekšā pulksteni, kuram ir sekunžu rādītājs, un skatieties to 2 minūtes. Tavs uzdevums šajā laikā nav atrauties no viņas uz filmu.
- "Atpakaļskaitīšana". Ejot pa ielu vai braucot ar sabiedrisko transportu un skatoties pa logu, izvēlieties sev kādu bezapļa skaitli, piemēram, 143, un saskaitiet līdz 0. Laika gaitā jūs varat sarežģīt uzdevumu, palielinot skaitli un arī atņemiet nevis 1, bet 2 vai 3.
- "Grāmata ir tavs labākais draugs." Paņemiet jebkuru grāmatu un atveriet to jebkurā lapā. Izvēlieties sev rindkopu un saskaitiet tajā esošos vārdus, neizmantojot pirkstus vai improvizētus līdzekļus, bet tikai acis.
Kā kļūt apņēmīgākam?
Daudziem cilvēkiem ir grūti ātri pieņemt lēmumus, mūs bieži pārņem šaubas. Bet mēs to salabosim. Nepieciešama tikai prakse. Tas sastāv no domāšanas, visu par un pret. Tas ir, šī spēja un intelekta un atmiņas attīstība ir tieši saistītas viena ar otru. Vai vēlaties, lai arī jūsu bērns varētu ātri pieņemt lēmumus? Vispirms jums ir jāizvēlas joma, kurā jūs vai jūsu dēls vai meita rīkosies ātri, un pēc tam sāciet trenēties ar loģiskām mīklām. Tikai tad atmiņas, intelekta, uzmanības attīstība būs efektīva.
Papildu padomi
Attīstot jebkuru spēju, mēs parasti trenējam intelektu kopumā, taču nedrīkst aizmirst, ka bērnam ir jāpilnveidojas daudzos veidos. Nav nepieciešams piespiest viņu vienkārši lasīt, risināt matemātikas uzdevumus vai spēlēt klavieres. Dodiet savam bērnam brīvību izvēlēties savu iecienītāko nodarbi. Pat vienkārša zīmēšana, pateicoties iztēles attīstībai, var uzlabot gan viņa radošās prasmes, gan garīgās spējas. Turklāt svarīgi, lai mazulim būtu interese, tāpēc, veicot jebkādus vingrojumus atmiņas un intelekta attīstībai, vērojiet bērna reakciju un meklējiet veidus, kā viņu ieintriģēt.
Viss ir pilnīgi iespējams, tikai jāgrib!
