Cilvēks ir racionāla būtne un apveltīts ar to, kas dzīvniekiem nepiemīt, proti, dzīves jēgas meklējumos. Esības mērķis un jēga ir savstarpēji saistītas lietas un seko viena otrai: vispirms mērķis un pēc tam nozīme. Tāpēc ir tik svarīgi definēt savus mērķus. Turklāt ir svarīgi saprast, kas ir mērķis.
Mērķa koncepcija
Mērķis ir apzināts gaidāmā rezultāta tēls. Citiem vārdiem sakot, mēs varam teikt, ka mērķis ir garīga gala rezultāta vizualizācija. Tas ir, jums ir jāiztēlojas un pēc iespējas gaišāk un dabiski, ko mēs vēlamies iegūt beigās. Un nav svarīgi, kāds ir rezultāts, vai tas ir labi apmaksāts darbs vai slaida figūra. Tas ir visskaidrāk saprotamais mērķis, kas mums palīdzēs sasniegt gala rezultātu.
Ja mērķis ir neskaidrs un neskaidrs, apzināto priekšstatu par gaidāmo rezultātu nevar izveidot jūsu iztēlē, tad rezultāts būs atbilstošsvai vienkārši neviena. Mērķi ir ļoti svarīgi jebkura cilvēka dzīvē, jo, tos sasniedzot, mēs vairojam savu pašcieņu, nozīmīgumu un piederību sabiedrībai, kas mums visiem ir nepieciešama.
Kādam jābūt mērķim
Kā minēts iepriekš, apzināts sagaidāmā rezultāta priekšstats ir vienkārši nepieciešams, ja runa ir par jebkuru dzīves mērķi. Pazīstamais amerikāņu psihologs Alberts Bandura, kurš bija cieši iesaistīts šī jautājuma izpētē, identificēja vairākus svarīgus aspektus, kas raksturo optimāli izvirzīto mērķi. Tajos ietilpst:
- Konkrēti un skaidri. Sagaidāmā rezultāta apzināts priekšstats ir mērķis, kas ir skaidrs, nevis neskaidrs. Pretējā gadījumā rezultāta sasniegšana būtu sarežģīta.
- Tuvums. Ja mērķis ir ļoti tālu, tad tā rezultāta attēlu ir diezgan grūti iedomāties, kas jau iepriekš nolemj galīgo mērķi neveiksmei.
- Grūti, bet sasniedzami. Ir jābūt vidusceļam. No vienas puses, pārāk viegls mērķis liek jums atpūsties, savukārt pārāk smags mērķis rada pastāvīgu bezpalīdzības sajūtu.
- Soli pa solim, kas sniedz nelielu uzvaru sajūtu katrā no posmiem un arī palīdz diezgan viegli tikt galā ar neveiksmēm.
Heinriha Altšulera raksturojums
Slavenais izgudrojuma problēmu risināšanas teorijas autors arī formulēja mērķa īpašības, kas var apmierināt jebkuru indivīdu.
Šie raksturlielumi ietver:
- Konkrēti un praktiski. Bez šīm divām sastāvdaļām mērķis pārvēršas par kaut ko grūti sasniedzamu un galu galā nevajadzīgu. Jābūt skaidrai darbību secībai, kā arī skaidrai izpratnei par darbību nozīmi.
- Jaunums ir vai nu jaunos rezultāta sasniegšanas veidos, vai arī pašā mērķa unikalitātē.
- Apsteidz savu laiku. Mērķim nevajadzētu iet līdzi laikam, tam jābūt priekšā, bet cik daudz - tas ir katra cilvēka ziņā.
- Nozīme un lietderība sabiedrībai. Mērķim jābūt cēlam un jānes sabiedriski lietderīga slodze, pretējā gadījumā tā sasniegšana nedos labus rezultātus tiem, kuri pēc tā tiecās.
Ja Alberta Banduras izklāstītā mērķa raksturojums ir vispārīgs, tāpēc ir piemērots plašām cilvēku grupām, tad Altšulera raksturlielumi ir šaurākam cilvēku lokam, kas sniedz nozīmīgu ieguldījumu zinātnē un cilvēkā. vēsture. Tāpēc, ņemot vērā to, ka apzināts iecerētā rezultāta tēls ir galvenais mērķis, ir svarīgi, lai tas atbilstu visām iepriekš minētajām īpašībām un aspektiem.
Mērķu iestatīšana
Kad mērķis jau ir skaidrs un saprotams, varam pieņemt, ka tas ir milzīgs sasniegums ceļā uz tā īstenošanu. Bez mērķa izpratnes dzīvē vispār neko nav iespējams sasniegt.
Tagad pievērsīsimies mērķu noteikšanas algoritmam. Kādi ir tie posmi, kas jāpazaudē prātā ceļā uz mērķa sasniegšanu?Tātad, specifika jau ir, tagad svarīgi mērķi formulēt tā, lai atbildība par tā īstenošanu pilnībā gulstas uz jums. Pretējā gadījumā vienmēr atradīsies nepilnības, lai atbildības mēru noveltu uz citiem un pēc tam vainotu viņus mērķa nesasniegšanā. Tāpēc jums jāpaļaujas tikai uz sevi, neņemot vērā trešās puses.
Tālāk jums ir garīgi jāatveido brīdis, kad mērķis jau ir sasniegts. Var teikt, ka apzināts sagaidāmā rezultāta tēls ir gandrīz sasniegtais mērķis, tāpēc ir svarīgi censties saglabāt šo tēlu pēc iespējas ilgāk. Tā būs motivācija, kas nepieciešama mērķa sasniegšanai.
Emocijas un sajūtas attēla rekonstrukcijas laikā
Mūsu emocijas un sajūtas, prātīgi atspēlējot gala rezultātu, kalpos kā rādītājs tam, cik labi ir izvēlēts mērķis un galu galā piepildīs mūsu iekšējās vajadzības.
Ja sajūtas ir negatīvas, jūs jūtaties neērti un neērti, tas ir signāls, ka kaut kas nav kārtībā. Šajā gadījumā jums ir jāatgriežas atpakaļ, vispirms viens posms, un vēlreiz jāpārbauda savas emocijas un jūtas. Ja atkal ir diskomforta sajūta, tad kaut kas ir jāmaina. Iespējams, ka izmaiņas būs nepieciešamas jau pašā sākumā, uzstādot mērķi.
Kā minēts iepriekš, mērķis ir gandrīz sasniegts, ja ir pastāvīgs apzināts priekšstats par paredzamo rezultātu. Mūsu spēja to sasniegt ietekmēkoncentrēties uz šo attēlu, kā arī mūsu attieksme pret šo attēlu. Tāpēc ir tik svarīgi sekot līdzi savām emocijām un ņemt tās vērā.
Ja ar emocijām viss kārtībā, nav negatīvisma, var droši doties tālāk.
Secinājums
Pēc visu iepriekšējo darbību veikšanas joprojām varat pārbaudīt, vai mērķis ir izvēlēts pareizi. Mēģiniet iedomāties savu dzīvi pēc tam, kad mērķis jau ir sasniegts. Kas mainīsies dzīvē un attiecībās starp radiem un draugiem? Apzinātu priekšstatu par gaidāmo rezultātu sauc par mērķi, tāpēc šis attēls palīdzēs saprast, vai izdarījāt pareizo izvēli.
Ja tava dvēsele paliek mierīga un cieši pārliecināta, ka izvēlētais ceļš ir tavs, vari droši virzīties uz mērķa realizāciju. Un rezultāts jūs neliks vilties!
