Sūfiju prakses sievietēm: dziednieciskie vingrinājumi, meditācijas

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Senā garīgās pilnības tradīcija – sūfisms – tagad ir plaši izplatīta. Ar tās palīdzību cilvēki atbrīvojas no problēmām, cenšas dziļāk iekļūt sava zemes ceļa būtībā. Sūfiju prakses sievietēm ir vingrinājumi, kas ietekmē skaistuļu dvēseli un ķermeni, ļaujot viņām transformēties, pilnībā mainīt sevi. Tomēr tajās ieteicams iesaistīties tikai tad, kad viņi izprot tradīcijas metodoloģiju un filozofiju. Kā un ko darīt, par ko domāt? Izdomāsim.

Darba mērķa noteikšana

Sūfiju prakses sievietēm ir daļa no psihoenerģētiskās apmācības, kas ietekmē dvēseles pamatus. Meitenes pieredzējuša mentora vadībā veic uzdevumus, kas atbilst viņu pasaules izpratnes pakāpei, kā arī mērķim. Studentam ir jāsaprot, ka viņas priekšā paveras telpa, kurā viņa spēj pārveidoties. Būtībā mēs visi esamtā vai citādi pilnveidojamies, gūstot pieredzi, piedzīvojot notikumus, cenšoties apzināties savu lomu tajos.

Sūfiju prakses sievietēm ir vērsta uz darbu, lai mainītu jūsu iekšējo es pretī pilnīgākam un sirsnīgākam kontaktam ar pasauli. Paralēli studente iegūst zināšanas par to, kā ietekmēt notikumus, veidot tos atbilstoši savai izpratnei par harmoniju. Vienkārši sakot, sūfiju dejas un vingrinājumi ļauj jums justies kā jūsu Visuma centrā. Vispirms nāk pareiza Visuma uztvere, otrkārt – spēja dzīvot ar to harmonijā. Un tas ļauj jums būt mierīgākam pret faktoriem, kas iepriekš izraisīja kairinājumu vai noraidījumu, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Prakses mērķis ir attīstīt pasaules kārtības pareizības izjūtu, atrodot savu vietu Visumā kā prieka un laimes avotu citiem.

Visa dzīve ir cīņa

Sūfiju gudrais un skolotājs al Gazalns teica, ka katram cilvēkam ir divi ienaidnieki. Tās ir dusmas un iekāre. Pieradinot viņus, personība steidzas uz debesīm, padodoties ietekmei, nonāk tieši ellē. Abi šie ienaidnieki darbojas caur cilvēka ķermeni. Tās pastāvīgi rada vēlmes, kas neatbilst patiesajiem indivīda nodomiem.

Paskatieties, kā reklāma ietekmē cilvēkus. Tā veidota tā, lai klausītāji vai skatītāji censtos kaut ko pārņemt savā īpašumā, izmēģināt to baudījumu, kas minēts video (attēlā). Un pārdomām neatliek laika. Reklāma uzbudina zemākus instinktus, kas uzreizpārņemt ķermeni, aizēnot smadzenes. Padodoties ķermeņa “balss” ietekmei, cilvēks pārstāj pārdomāt savus patiesos nodomus, sajust saikni ar Augstāko prātu. Tāpēc attīstās slimības, dzimst negatīvas sajūtas, ķermenis ieņem vadošo pozīciju, laužot garu.

Cilvēkam pastāvīgi jākontrolē savas reakcijas, lai nepakļautu zemisku instinktu žēlastībai. Mums ir vajadzīgas pārdomas par vēlmju būtību, to pastāvīgā analīze, kā arī izpratne par to, no kurienes tās nāk, kas tās izraisa.

Sūfiju prakse sievietēm: tīrīšanas vingrinājumi

Lai treniņi būtu veiksmīgi, jāsaprot, ka ķermenis ir gara diriģents. Jebkurš uzlabojums sākas ar tā attīrīšanu. Un, pirmkārt, jums vajadzētu iemācīties atbrīvoties no dusmām, kas ietekmē aknas fiziskā līmenī.

Tam izveidoti sūfiju dziednieciskie vingrinājumi (dhikrs). Tos veic sēdus stāvoklī ar taisnu muguru. Pievērsiet īpašu uzmanību savam garastāvoklim. Dhikr ir atļauts veikt tikai tad, kad dvēsele ir mierīga, tās stāvokli var raksturot ar vārdu “labs”. Aizveriet acis un pavērsiet savu iekšējo skatienu ķermeņa dziļumos. Sajūti gaismu saules pinuma zonā. Šim avotam pastāvīgi jābūt atvērtam un jādarbojas. Gaismas lode jāpaceļ līdz vietai, kas atrodas starp uzacīm, pēc tam jānolaiž caur saules pinumu uz aknām. Atkārtojiet deviņdesmit deviņas reizes.

Vingrinājuma būtība ir koncentrēties uz enerģijas bumbas mirdzuma palielināšanu. Aprakstītais vingrinājums ļauj atbrīvoties nolepnums, uztver citus ar laipnību un izpratni.

Rakstura izglītība

Sūfiju prakses sievietēm nav tikai vingrinājumi, ko veic tikai reizēm, pēc vēlēšanās. Patiesībā, lai sasniegtu rezultātu, ir jāaudzina spēja pastāvīgi kontrolēt. Un, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība spējai pakļaut negatīvus impulsus. Darbs nav viegls, bet ļoti spēcīgs.

Uzdevums ir uzraudzīt reakcijas uz citu cilvēku uzvedību visas dienas garumā un pacietīgi tikt galā ar grūtībām. Galvenā uzmanība jāpievērš harmonijas sajūtas saglabāšanai. Neļaujiet apstākļiem ietekmēt dvēseles stāvokli. Tas ir, ir jāskatās uz pasauli caur savu līdzsvara sajūtu, cenšoties to saglabāt neskartu. Lai kas arī notiktu dienas laikā, saglabājiet labu garastāvokli. Tiklīdz līdzsvars ir zaudēts, atjaunojiet to un analizējiet dusmu vai aizkaitinājuma cēloni.

Šajā jomā būs jāstrādā atsevišķi, izmantojot citus paņēmienus.

Sūfiju dejas

Derviša virpuļošana ir viens no spēcīgākajiem vingrinājumiem, kas spēj pilnībā pārveidot apziņu jau no pirmās izpildes. Lielākā daļa sūfiju deju ietver šo elementu. Mēs to detalizēti aprakstīsim. Novelciet kurpes un pagrieziet ap savu asi pulksteņrādītāja virzienā. Pacel labo roku pret debesīm, lai saņemtu enerģiju no Visuma, kreiso roku nolaid uz leju, caur to plūsma zemēsies. Jums ir jāgriežas vismazstundas, brīvi un viegli. Tiecieties pēc ķermeņa klusuma sajūtas, kas ir milzīga viesuļa centrs. Kustības turpinās līdz dabiskā kritiena brīdim, kuru nav ieteicams mīkstināt. Vingrinājuma otrais solis ir meditācija. Apgulieties uz vēdera un atbrīvojiet savas domas. Palieciet šajā pozīcijā līdz piecpadsmit minūtēm. Pēc tam klusējiet, cik ilgi vien iespējams.

Kā palielināt sieviešu magnētismu?

Meitenes pievilcība lielā mērā ir atkarīga no otrās čakras darba, kas atbild par baudu. Sūfiju sieviešu magnētisma prakses mērķis ir to attīrīt un aktivizēt. Vingrinājums tiek veikts sēdus stāvoklī. Iztaisnojiet muguru, aizveriet acis. Uzlieciet roku uz krūtīm, lēnām ieelpojiet, radot mīlestības sajūtu galvā. Jums ir jārada priekšstats par tīras enerģijas pāreju no Visuma jūsu ķermenī. Izelpojot, virziet plūsmu uz otrās čakras zonu (blakus dzemdei). Turpiniet viņa kustību līdz pieturai. Atkal mēs ieelpojam mīlestību un virzām tās plūsmu uz galvas augšdaļu. Darba procesā nepieciešams panākt baudas sajūtu ķermenī. Vingrinājums aktivizē otro čakru un paaugstina sievietes magnētisma līmeni. Ir labi praktizēt pēc sūfiju virpuļošanas.