Jautājums par to, kā sadzīvot ar vīru alkoholiķi (psihologa padomi tiks sniegti mūsu rakstā), mūsu valstī sāka uztraukties arvien vairāk sieviešu. Cilvēki var dzert dažādu iemeslu dēļ: problēmas darbā, finanšu trūkums, uzmanības trūkums utt. Tomēr šodien mēs nerunāsim par alkoholisko dzērienu bīstamību un to ļaunprātīgas izmantošanas sekām. Rakstā tiks sniegti praktiski padomi sievietēm, kuras ir spiestas dzīvot kopā ar alkoholiķi ģimenē. Visa informācija ir balstīta uz ekspertu ieteikumiem.
Kas ir alkoholiķis?
Attiecību psiholoģija ģimenē ar vīru alkoholiķi ir diezgan daudzšķautņaina un atkarīga no daudziem individuāliem faktoriem. Tomēr, pirms apspriest praktiskus psihologu padomus, vispirms ir jāsaprot, kas ir alkoholiķis, jo daudzas sievietes diemžēl neredz atšķirību starp dzeršanu un pāri.alus bundžas pēc smagas darba dienas.
Alkoholisma pazīmes ir diezgan līdzīgas pārmērīgas alkohola lietošanas pazīmēm, tāpēc galīgā diagnoze bieži vien ir par vēlu. Galvenā alkohola atkarības iezīme ir nepārvarama nepieciešamība (nevis vēlme!) dzert kādu alkoholisko dzērienu, kā arī panikas stāvoklis, ja šī vajadzība netiek apmierināta. Ja jūsu vīram ir līdzīgs simptoms, jums vajadzētu izsaukt trauksmi. Taču, ja tu viņam ik pa laikam aizliedzi dzert alu, un viņš tev piekrīt bez strīdiem un skandāliem, tad visticamāk vīrietim nav atkarības no alkohola.
Ir arī vērts atzīmēt, ka alkoholisms ir vairāk psiholoģiska, nevis fiziska atkarība. Tas ir, indivīdi ar spēcīgu gribu var lietot alkoholu daudzus gadus un nejusties no viņiem atkarīgi. Taču, ja pacientam ir alkoholisma simptomi, tad viņam pirmām kārtām ir nepieciešams tuvinieku un draugu atbalsts, nevis pārmetumi par savu bezpalīdzību. Ja situācija ir nolaidības stāvoklī, tad jāsazinās ar narkologu, kurš noteiks pacienta smaguma pakāpi un nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Vai ir vērts dzīvot kopā ar alkoholiķi?
Vai vēlaties pamest savu vīru alkoholiķi? Psihologu padomi palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu. Daudzi apgalvo, ka pamest šādu vīru ir vienīgais pareizais lēmums, pēc kura sieviete beidzot jutīsies laimīga. Tomēr pieņemsim patiesību aci. Vīriešu pasaulē ir daudz mazāk nekāsievietes, tāpēc stiprā dzimuma pārstāvjiem ir tiesības par līgavām izvēlēties jaunas un skaistas jaunkundzes. Cik daudz cienīgu vīriešu pievērsīs uzmanību sievietei, kura jau ir precējusies vai pat kurai ir vairāki bērni? Visticamāk, pēc šķiršanās daiļā dzimuma pārstāvēm visu mūžu būs jādzīvo vienai, kas ir diezgan grūti, tāpēc jums vajadzētu pareizi novērtēt savas iespējas, ja nolemjat pamest alkoholiķi, kā arī jābūt gatavam tam, ka jums ir atlikušo mūžu pavadīt vienatnē.
Protams, lai pretotos alkoholismam, jums būs jāuzkrāj milzīga pacietība, jo šīs smagās slimības apkarošanas process var ilgt vairākus gadus. Dažos brīžos tev pat var šķist, ka tavs vīrs ir pilnībā atguvies no atkarības, taču pēc noteikta laika viņš atkal var atraisīties un sākt dzert. Šajā gadījumā daudzas sievietes zaudē sirdi un pārstāj cīnīties ar problēmu vispār vai pamet ģimeni. Varbūt šī izeja ir daļēji pareiza, taču ne vienmēr tā ir saprātīga.
Kā sadzīvot ar alkoholiķi? Psihologu padomi, kas sniegti turpmākajās šī raksta sadaļās, palīdzēs jums izprast šo problēmu sīkāk.
Laulāto atkarība vienam no otra
Reti kurš zina, ka kopdzīve ar mīļoto cilvēku rada atkarību, tāpat kā alkoholisko dzērienu lietošana. Taču, ja jūsu vīrs ir atkarīgs no alkohola, tad jūs riskējat ar nopietniem garīgiem traucējumiem, kurus izraisīs nevis viņa, bet gan jūsējā atkarība. Pavisam nesen jūsviņi atcerējās, kā jauns un izskatīgs vīrietis tevi bildināja, tu biji viņā neprātīgi iemīlējies un biji gatavs viņam sekot līdz pasaules galam. Ja šī sajūta laika gaitā nav izgaisusi, tad, ieraugot mīļoto cilvēku reibuma stāvoklī, var rasties stipras garīgas sāpes. Šajā gadījumā sievietes jūtas ļoti kaitē viņas garīgajai veselībai, tāpēc psihologi iesaka notrulināt mīlestības sajūtu, ko jūtat pret savu dzīvesbiedru.
Ko darīt, ja vīrs ir alkoholiķis? Psihologu padomi liecina, ka sievietei mazāk jāskatās pagātnē. Ja pastāvīgi salīdzināsi konfekšu pušķu perioda mirkļus ar to, kas notiek šobrīd, tad riskē iegrimt depresijā uz ilgu laiku. Neviens nesaka, ka jums ir pilnībā jāpārtrauc mīlēt savu dzīvesbiedru. Tomēr jums vajadzētu aizmirst par siltām jūtām laikā, kad viņš tās nav pelnījis. Vienkārši novēršiet uzmanību no sliktām domām, skatoties savu iecienītāko TV šovu vai lasot grāmatu. Ja tavs dzīvesbiedrs sapratīs, ka pret savu mīļoto uzvedies neglīti, tad nākamajā rītā noteikti atvainosies. Ja nē, tad nav jāuztraucas. Tikai tie cilvēki, kuri ir gatavi pieņemt tavu mīlestību, ir tavas mīlestības cienīgi. Piemēram, vairāk laika varat veltīt bērnu vai mājdzīvnieku aprūpei. Tomēr atcerieties, ka laulātā krāpšana ar citu vīrieti nav izeja no sarežģītas situācijas, bet gan tikai problēmas saasinājums.
Atbrīvojieties no upurēšanās sajūtas
Ja tici psihologu padomiem, vari dzīvot kopā ar vīru alkoholiķi, ja izdosies pilnībā atbrīvoties no upura sajūtas. Daudzas sievas sāk raudāt brīdī, kad viņu vīrs atgriežas mājās piedzēries no bāra, taču tas ne pie kā laba nenovedīs, kamēr vīrietis ir neadekvātā stāvoklī. Ir ļoti ieteicams atbrīvoties no šāda ieraduma uz labu, jo upuris bloķē jūsu individuālo spēju izpausmi, kā arī var izraisīt vēlmi "atlīdzināt" citas personības par savu ļauno likteni. Sievietei, kura pastāvīgi sevi pakļauj kā upuri, ir raksturīga nelīdzsvarotība, iniciatīvas trūkums un destruktīvs spiediens uz citiem. Turklāt pat bērni bieži tiek sitīti.
Lai tiktu galā ar šo problēmu, jums jāielūkojas sevī un jāanalizē tie individuālie motīvi, kas liek daiļā dzimuma pārstāvēm sevi pastāvīgi pakļaut kā upuri. Lai to izdarītu, vienkārši uzdodiet sev dažus no šiem jautājumiem:
- Kāpēc es nepārtraukti cenšos sevi padarīt par upuri?
- Kas notiek, ja citi mani uzskata par upuri?
- Vai manas darbības novedīs pie problēmas risinājuma?
Ja sieviete savā galvā uzbūvē cēloņu-seku attiecību ķēdi, tad agri vai vēlu viņa spēs saprast, ka nevienam nevajag upurēties. Protams, lai atbrīvotos no šī ieraduma, ir jābūt lielai drosmei un neatlaidībai, taču tas ne tikai ļaus tikt galā arsavam vīram alkoholiķim, bet arī uzlabot savu dzīvi, iesaistoties pašattīstībā. Ko darīt, ja gadās dzīvot kopā ar vīru alkoholiķi? Psihologu padoms ir saistīts ar faktu, ka vispirms ir jāpārvar vēlme kļūt par upuri sevī, jo tas noteikti neatrisinās problēmu, bet tikai saasinās situāciju - neaizmirstiet par to.
Koncentrējies uz bērniem vai uz sevi
Diezgan labs padoms, kas ļauj tikt galā ar daudzām nepatīkamām situācijām. Pēc psihologu domām, ar alkoholiķi var sadzīvot, ja problēmai nepievērš pārāk lielu uzmanību. Jā, jā, jūs dzirdējāt pareizi! Protams, uz to pilnībā "ielikt punktus" nevajadzētu, taču, kamēr neizdodas atrast veidus, kā problēmu atrisināt, mēģiniet neaizmirst par mīļajiem, kā arī pašattīstību.
Prioritāšu maiņa ir galvenais solis, lai novirzītu uzmanību no slima cilvēka uz kaut ko, kas jums patiešām ir dārgs. Ja līdz šim brīdim jūsu uzmanība tika pievērsta savam vīram alkoholiķim, psihologu ieteikumi liecina par nepieciešamību rūpīgi apsvērt savu dzīvi. Mēģiniet saprast, ka jūsu laulātais nav "Visuma centrs", un nekādā gadījumā viņš nedrīkst atstumt bērnus malā, jo tas ne tikai ir pretrunā ar mūsdienu sabiedrības veidotajiem morāles un ētikas standartiem, bet arī var negatīvi ietekmēt bērna attīstību. jaunietis. Ja jūsu bērns pastāvīgi jūtas nevēlams savai ģimenei, tad agri vai vēlu arī viņš kļūs atkarīgs no alkohola lietošanas, smēķēšanasvai vēl sliktāk.
Ja ģimenē nav bērnu, tad jānodarbojas ar pašattīstību, lai mazāk laika paliktu negatīvām domām. Turklāt, ja sieviete pastāvīgi atrodas nomācošā atmosfērā, visu laiku gaidot no vīra skandālu vai kādu provokāciju, tas negatīvi ietekmēs viņas nervus. Reģistrējieties sporta zālē un sāciet rūpēties par savu veselību vai apmeklējiet literatūras klubu, lai ne tikai lasītu labas grāmatas, bet arī iepazītos ar jauniem cilvēkiem. Tas ļaus ne tikai novērst uzmanību no ģimenes problēmām, bet arī pavadīt laiku ar labumu.
Apzinieties savu dzīvesbiedru
Psihologa padomi par dzīvi kopā ar alkoholiķi liecina, ka sievietei jāpastāsta vīram par viņa slimības apziņu. Pat ja esat pabeidzis iepriekšējo punktu, daudzi vīrieši var vienkārši nepamanīt izmaiņas savā dzīvē nemitīgās tieksmes pēc alkohola dēļ. Tāpēc jums tieši jāpasaka savam dzīvesbiedram, ka zināt par viņa slimību un cīnīsities ar to visiem spēkiem. Nekas nebiedē vīrieti tik ļoti kā viņa mīļotās sievietes vienaldzība, jo tas nozīmē, ka vienā brīdī viņš gāja par tālu, un tas salūza. Pat ja jūsu dzīvesbiedrs reibumā uzvedas neadekvāti un jūs vienkārši vēlaties ļaut visam ritēt savu gaitu, jums joprojām ir jāparāda vīram, ka viņš jebkurā stāvoklī jums ir dārgs. Tā var nebūt pilnīgi taisnība, taču šī metode patiešām darbojas.
Ja vīrietis pamana pārmaiņas attiecībās pirms tevispastāsti viņam par savu apziņu, tad jau iepriekš jābūt gatavam jautājumam: kas noticis? Panikai nav pamata. Vislabāk ir teikt patiesību tādu, kāda tā ir. Jums ir jāpaziņo savam mīļotajam, ka jums ir sāpīgi skatīties uz viņa stāvokli, ka jūs joprojām viņu mīlat, tāpat kā pirms 10 gadiem, un vēlaties, lai starp jums viss būtu kārtībā. Tomēr nekādā gadījumā nemēģiniet aizskart sava laulātā lepnumu, jo tas noteikti nenovedīs pie laba. Tā kā vīrietis šajā laikā jau būs ļoti atkarīgs no alkohola, viņš izjutīs bailes, ka viņu var atņemt, kas ļauj viņam abstrahēties no aktuālām problēmām - dzeršanas. Tas ir, jums vispirms ir jādod mājiens savam dzīvesbiedram, ka jūs vēlētos, lai viņš lietotu mazāk alkohola. Ja uzreiz vīrietim pateiksi kaut ko līdzīgu: “Beidz dzert!”, tad arī paliksi vainīgs.
Tagad es saprotu, kā runāt ar alkoholiķi. Psihologu padomi nākamajās sadaļās palīdzēs jums panākt, lai jūsu vīrs uz visiem laikiem pārtrauc dzeršanu. Tāpat raksta beigās atradīsi īsu video, kurā būs parādīti vairāki efektīvi veidi, kā izglābt vīrieti no alkohola atkarības.
Izmantojiet iedrošinājumu, nevis piespiešanu
Domā, kā atrisināt situāciju ar vīru alkoholiķi. Psiholoģijā ir vairāki brīnišķīgi veidi, kas ļauj sasniegt no cilvēka vēlamo rezultātu. Piemēram, viens no labi zināmajiem paņēmieniem ir "Stimulēšana, nevis piespiešana". Kā to ir viegli uzminēt pēc nosaukuma, tas sastāv noka sievietei jāstimulē vīrs sasniegt rezultātu, nevis jāspiež ar draudiem. Tik daudzas sievietes nesaprot vienkāršo patiesību, ka, ja viņas aizliedz savam vīram kaut ko darīt, tas tikai pasliktina situāciju. Tāpēc, ja jūs nolemjat aizvērt vīram pieeju tuvībai, līdz viņš pārtrauks dzert, tad labāk atmest šo domu. Vai arī varat to aizstāt ar patiešām praktisku iespēju, piemēram, apbalvot viņu katru reizi, kad viņš atturas no bāra apmeklējuma un atgriežas mājās prātīgs. Jo vairāk tu stimulēsi savu dzīvesbiedru, jo ātrāk viņš pārtrauks dzert.
Kā sadzīvot ar vīru alkoholiķi? Psihologu padoms ir pavisam vienkāršs: centies neradīt vīrieša vēlmi protestēt pret taviem noteikumiem. Vīrietim jāizlemj mainīties pašam, nevis ar dažādu draudu palīdzību. Tad viņš būs daudz pārliecinātāks par iecerētā mērķa izpildi un nepadosies pēc pirmās neveiksmes. Un sievietei būs lielāka pārliecība, ka vīrs joprojām viņu mīl un ir gatavs viņas labā nest nopietnus upurus. Lai pamodinātu šo vēlmi savā dzīvesbiedrā, varat apgūt ne pārāk sievišķīgus vaļaspriekus, kas motivēs vīrieti palīdzēt sievai, nevis piedzerties ar draugiem.
Nemainiet pozīcijas pēc pirmajiem rezultātiem
Alkoholiķa psiholoģija ģimenē ir sakārtota tā, lai viņš pēc pirmajiem pozitīvajiem rezultātiem varētu atslābināties un padoties. Tomēr tas tikai novedīs pie tā, ka jums ir jāatgriežassākuma punkts, un viss darbs būs vienkārši bezjēdzīgs. Tāpēc sievai ir jāspēj pastāvēt uz savu pozīciju. Jāspēj vīram pateikt “nē” laikus, nepakļaujoties dažādām pierunāšanām vai pat pārmetumiem. Ir vērts saprast faktu, ka arī pēc ilgas kodēšanas vīrietis var sākt dzert vairāk nekā iepriekš, ja viņš izdzer vismaz glāzi alus. Tāpēc jūsu interesēs ir panākt, lai vīrs beidz dzert visu, kas ir stiprāks par kvasu. Pat ja tam ir kāds nopietns iemesls (kāzas vai jubileja), jums vajadzētu atturēties.
Lai palīdzētu savam laulātajam atturēties pēc pirmajiem ārstēšanas mēnešiem, mēģiniet ievērot psihologu ieteikumus. Alkoholiķis ģimenē ir tālu no soda, ar to var cīnīties. Jums tikai jāprot pareizi izmantot tās motivācijas sviras, kas ir piemērotas konkrētajā gadījumā. Piemēram, ja jūsu vīrs ļoti vēlas iedzert drauga kāzās, dodiet viņam mājienu, ka šodien sarīkosiet viņam tādu "kāzu vakaru", par kuru apskaust pat jaunlaulātie. Lai to izdarītu, jums vienmēr var būt noliktavā vairāki erotiskas apakšveļas komplekti, kurus jūsu laulātais vēl nav redzējis. Nu, vai vienkārši ļaujiet viņam doties makšķerēt ar draugiem, ja viņš sola atturēties no alkohola lietošanas. Kopumā nepadodieties, it īpaši, ja vēlaties to pašu no sava dzīvesbiedra.
Alkohola ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Alkoholiķa psiholoģija ģimenē slēpjas arī tajā, ka vīrietis var neatpazīt savu atkarību. Tomēr, ja esat pārliecināts, ka jūsu dzīvesbiedrs ir slims, un esat gatavs ar to cīnīties ar jebkādiem līdzekļiem, varat atrast ļoti daudz.tautas recepšu skaits, kas ļauj uz visiem laikiem pārvarēt tieksmi pēc alkoholiskajiem dzērieniem. Pagatavojot šādu tinktūru, jums tā jāpievieno ēdienam vai dzērienam (atkarībā no receptes) savam mīļotajam, pēc kura viņš sāks izjust nopietnu nepatiku pret dzērieniem, kuru sastāvā ir alkohols. Tomēr, ja nolemjat ķerties pie atkarību ārstēšanas, neprasot pacienta viedokli, tad jums ir jāsagatavojas noteiktām sekām.
Daudzi cilvēki negatīvi reaģēs uz to, ka kāds slepeni no viņiem izturas pret viņiem. Turklāt par šādu rīcību var iestāties arī kriminālatbildība, ja vīrs nolems vērsties tiesā pret sievu. Tāpēc jums vajadzētu noliegt savu saistību ar vīra nepatiku pret alkoholu. Izliecieties, ka nesaprotat, kas ir kodējums un kā tas tiek ražots. Šajā gadījumā pacients domās, ka ar viņa ķermeni tiešām kaut kas nav kārtībā, un savas drošības labad viņš agri vai vēlu pārtrauks dzert. Un turklāt alkohola lietošana, kad tev tas fiziski riebjas, ir ārkārtīgi apšaubāma bauda.
Palīdzība paģirām mājās
Iepriekš bija psihologu padomi sievietei. Alkoholiķis agrāk vai vēlāk var pilnībā pārtraukt dzeršanu, un līdz tam viņam būs paģiras pēc alkohola lietošanas iepriekšējā dienā. Šajā gadījumā jūs varat palīdzēt savam mīļotajam mājās. Tomēr alkoholiķa vīra psiholoģija ir veidota tā, ka viņšvar neņemt palīdzību narkotiku veidā un tikt galā ar paģirām "alus" veidā, tas ir, izdzerot veselu pudeli alus vienā rāvienā. Sākumā šī metode palīdzēs, taču turpmāk organisms pieradīs, un ar paģirām tikt galā būs arvien grūtāk. Tāpēc alkoholiķa tuviniekiem ir jāspēj palīdzēt mīļotajam.
Labākie paģiru līdzekļi, kas pieejami jebkurā aptiekā, ir:
- askorbīnskābe;
- aspirīns;
- "Glicīns".
Ir arī jāpiespiež vīrs izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens 2 stundu laikā pēc pamošanās. Vislabāk, lai dzīvinošais šķidrums būtu minerāls, bet negāzēts, tad organisma attīrīšanās noritēs daudz ātrāk. Un no mājas līdzekļiem, kas ļauj atbrīvoties no saindēšanās ar alkoholu, ieteicams lietot sodas šķīdumu vai dažādus sorbentus. Ja ticat psihologu ieteikumiem, vīrs alkoholiķis ir labojams. Galvenais ir censties izārstēt savu mīļoto no atkarības.
Secinājums
Tagad jūs zināt par alkoholiķa uzvedību ģimenē. Psihologu padomi palīdz sadzīvot ar slimu cilvēku un ārstēt viņu. Zemāk esošajā video kāds pieredzējis priesteris stāsta par dzīvi kopā ar vīru, kurš ir atkarīgs no alkohola lietošanas. Nav noslēpums, ka priesteri ir arī daļēji psihologi un prot izvēlēties pareizos vārdus cilvēkam jebkurā dzīves situācijā.
Vai ir vērts dzīvot kopā ar alkoholiķi? Psihologu padomivideo rakstiem un priestera ieteikumiem vajadzētu palīdzēt katrai sievietei, ja viņa nolemj, ka viņas mīļotais ir palīdzības cienīgs. Taču ir situācijas, kad vīrs nevēlas tikt galā ar problēmu vai pat regulāri sit sievu reibumā. Šajā gadījumā, protams, nevajadzētu paciest uzbrukumu. Vislabāk ir sazināties ar cilvēktiesību iestādēm un šķirties no vīra, lai sāktu dzīvi no nulles. Tāpēc ir vērts dot iespēju vīram alkoholiķim, katra sieviete izlemj pati. To darot, viņai jāņem vērā bērnu jūtas, savas emocijas, kā arī dzīvesbiedra uzvedība.
