Kas ir vienaldzība: izcelsme, veidi, veidi, kā pārvarēt garīgo bezjūtību

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Cilvēki, kuri jautā par vienaldzības būtību, visbiežāk no tās cieš paši. Tieši tukšuma dēļ dvēselē viņiem aktuāla kļūst vienaldzības problēma. Argumenti vienaldzības aizstāvībai ir reti sastopami: šie cilvēki biežāk tiek apsūdzēti bezjūtībā. Bet kas ir vienaldzības izcelsme katrā atsevišķā cilvēkā? Vai tā vienmēr ir negatīva īpašība, vai arī to var izraisīt ārēji cēloņi?

Kas ir vienaldzība?

Psiholoģija apgalvo, ka šis stāvoklis ir līdzīgs apātijai. To raksturo intereses zudums par to, kas kādreiz bija nozīmīgs un svarīgs, sagādāja prieku. Cilvēks zaudē aktīvu pozīciju attiecībā pret dzīvi. Piemēram, kad bijušais dzīvesbiedrs vai attiecību partneris kļūst vienaldzīgs, nozīme, kas kādreiz šķita svarīga, zaudē nozīmi. Iepriekš saikne bija emociju piepildīta, un šķita, ka šāda vienaldzība principā nav iespējama. Bet laiks iet, un viss kļūst nemainīgs, kur un ko viņa dara, kāds ir šī cilvēka veselības stāvoklis, ar kuru viņš pavada laiku.

Kādi cilvēki var kļūt vienaldzīgi

Dažreizvienaldzība ir psiholoģisku īpašību sekas. Flegmatiska temperamenta īpašnieks ar visu vēlmi nespēs piedzīvot tādas emocijas kā holēriķis vai sangviniķis.

Citos gadījumos vienaldzība rodas savtīgās tieksmēs. Tas var būt saistīts ar audzināšanu, atrašanās negatīvā sociālajā vidē vai vienkārši ētiskas izpratnes trūkumu.

Bet pat cilvēks, kurš nav narcistisks, var atvēsināt pret otru pēc aizvainojuma izraisīšanas. Viņa sirds aizveras, un viņš pārstāj izjust prieku, pozitīvas sajūtas, pilnībā izjūtot, kas ir vienaldzība. Bet vismaz intereses trūkums subjektīvi ir vieglāk izturams nekā emocionālās sāpes.

Labdarība un mūsdienu cilvēks

Megapilsētu iedzīvotāji vairāk sliecas izrādīt vienaldzību. Argumenti var būt šādi: mūžīgā nodarbinātība, problēmas, laika un naudas trūkums. Tomēr tas neko nedara, lai uzlabotu pasauli, kurā cilvēki katru dienu mirst netaisnīgi. Protams, jebkuram cilvēkam ik pa laikam tiek dota iespēja izdarīt labu darbu. Piemēram, nopērciet kilogramu ābolu no senas vecenītes, kas pārdod netālu no metro izejas. Taču tie, kas izvēlas attaisnot straujo dzīves ritmu, droši vien aizmirst vienu svarīgu lietu. Lūk, ko mums māca budistu reliģija: nekas nav pastāvīgs. Un tie, kas šodien pelna miljonus, un parastie vidējā līmeņa vadītāji, un dzelzceļa staciju bomži - visi cilvēki nāk šajā pasaulē un aiziet tāpat vien. Tas, kurššodien viņš peldas greznībā, lai cik pārliecināts par savām spējām, rīt viņš var zaudēt visu vai dzirdēt briesmīgu diagnozi.

Saka, ka šāda vienaldzība ir tikai aizsardzības reakcija. Taču jāpiekrīt, ka šī galvas iebāzšana smiltīs ir pilnīgi bērnišķīgs pasaules uztveres veids. Viss, ko cilvēks var "paņemt" sev līdzi uz nākamo pasauli, ir labie darbi, laba attieksme pret cilvēkiem.

Ko darīt, lai atbrīvotos no vienaldzības?

Jums ir jāatsakās no visiem aizvainojumiem. Ja ir mērķis sevī pārvarēt vienaldzību pret cilvēku, jāiemācās kontrolēt uzmanības plūsmu, pat ja viņš ir izdarījis ļoti sliktu darbu. Laicīgi jāprot novirzīt fokusu no negatīviem uz pozitīviem punktiem, jāiemācās atkal pamanīt labo kaimiņā. Tā kā to parasti ir ļoti grūti izdarīt, meditācija šeit var būt nozīmīga palīdzība.

Pazīstamā psiholoģe Ludmila Petranovskaja, runājot par bērnu ētisko sajūtu, to salīdzina ar talantu. Saistībā ar darbu ar bērniem grupā ieteicams palīdzēt viņa attīstībai. To pašu var teikt par empātijas spēju. Tas ir apzināti jākopj, lai sirds nekļūtu vienaldzīga. Klasisks šādas audzēšanas piemērs ir palīdzēt nabadzīgajiem vai slimajiem vai uzņemt bezpajumtnieku suni.

Ja vienaldzība izpaužas saistībā ar darbu vai kādu darbību, tad var nākties uz brīdi atpūsties no rutīnas. Vai arī apsveriet alternatīvasnodarbinātība.