Diemžēl ne visi var būt laimīgi, skatoties uz citu laimi un panākumiem. Skaudīgi cilvēki var būt tavi tuvākie draugi. Bet kāpēc? Mēs centīsimies sniegt atbildes uz šiem jautājumiem tālāk.
Ko nozīmē termins "skaudība"
Skaudībā pieņemts saprast vairākas lietas. Pirmkārt, tā ir vēlme iegūt to, kas ir otram. Otrkārt, ļaunuma vēlējums citam cilvēkam un treškārt, "suņa silītē" uzvedība (man nav, tāpēc nevienam nebūs).
Kāpēc cilvēki jūtas greizsirdīgi? Tam ir iemesli, piemēram:
- Skaistāks, no skaudīgo viedokļa, izskats (piemēram, garš). Skaidrs, ka neko nevar darīt, izņemot to, kā sākt uztvert izskatu savādāk.
- Skaistas un dārgas lietas.
- Labākā pozīcija.
- Jums ir ģimene vai lieliskas mīlestības attiecības.
- Labas attiecības ar vecākiem.
- Citi iemesli.
Iznīcinoša sajūta
Psihologi visā pasaulē sāk vienoties, ka pat visnepatīkamākās cilvēka emocijas viņam kalpo. Jā, bailes sauclai nodrošinātu cilvēka dzīvības drošību un drošību. Tas ir galvenais smadzeņu darbs – darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu komfortablu eksistenci. Tajā pašā laikā komforts tiek saprasts kā labi zināms uzvedības veids. Kāda ir pozitīvā puse tik destruktīvai sajūtai kā skaudība? Citu cilvēku panākumi darbojas kā sitiens, lai sasniegtu savus. Bet parastajā izpratnē tas joprojām ir tas pats aizsardzības mehānisms. Cilvēks ir sabiedriska būtne, un viņam ir patīkami domāt, ka viņš savās bēdās nav viens. Tajā pašā laikā citu cilvēku trofejas uzpūš skaudīgās neveiksmes līdz neticamām proporcijām.
Skaudības saknes
Kāpēc cilvēki ir skaudīgi? Šī destruktīvā sajūta parādās agrā bērnībā. Un, kā jau tas bieži notiek, vainīgi ir paši pieaugušie. Protams, mammas un tēti vēlas tikai to labāko. Katrs pieaugušais, būdams bērns, varēja dzirdēt kaut ko līdzīgu: "Redzi, Olya tik labi zīmē, un jums?" Un ko mazais cilvēciņš jūt? Iespējams, atbilde būtu apmēram šāda: "Es ienīstu šo Olju! Kāpēc mani vecāki viņu mīl vairāk?" Bērnu uztvere atšķiras no pieaugušo uztveres. Maziem bērniem ir tikai divas kategorijas: "Es esmu mīlēts" un "Es neesmu mīlēts". Salīdzinot bērnus savā starpā, pieaugušie ne tikai sabojā attiecības, bet arī iedveš bērnā šaubas par sevi, bailes, neuzticēšanos. Šāds bērns pieaugušā vecumā baidīsies kaut ko mainīt, jutīsies atņemts, pasaules aizvainots, ne uz ko nespējīgs.
Kā atpazīt skaudību
Pāriesim pie jautājuma par to, kā atpazīt skaudīgus cilvēkus. Ir vairākas pazīmes, kas nodos cilvēkus ar galvu:
- Naids bez objektīviem iemesliem. Ja esat saskāries ar naidu, bet neko neesat izdarījis, lai būtu pelnījis šādu reakciju, varat pieņemt, ka jūs vienkārši apskauž. Šajā gadījumā neko nevar darīt. Labākais variants ir neielaisties konfliktā un ļauties radītajai situācijai ar pasauli.
- Pļāpas. Vēl viena iezīme, kā skaudīgi cilvēki uzvedas. Ja esat kļuvis par tenku avotu, tad tā ir droša zīme, ka esat apskausts. Iesaistīties konfliktā nozīmē to izplatīt tālāk. Visbiežāk skaudīgi cilvēki mēdz runāt aiz muguras. Viņiem nav drosmes iedziļināties tiešos konfliktos. Ierocis pret to ir tieša saruna ar tenku stāstītājiem.
- Neveiksmes prieks. Skaudīgais vienkārši lidos spārnos, ne sliktāk kā no pirmās mīlestības, kad viņš būs liecinieks tā sakāvei, pret kuru viņš jūt šo sajūtu. Neuztraucies. Neviens nav pasargāts no kļūdām. Prasmes un koncentrācija spēj atgriezt pagātnes rezultātus, un skaudīgais paliks tajā pašā vietā, kur viņš bija. Pati negatīvo sajūtu pieredze viņiem sagādā zināmu baudu. Tāda pati zemā pašcieņa neļauj viņiem virzīties uz priekšu. Neļaujies negatīvismam un drosmīgi virzies uz priekšu. Varbūt jūsu mazā neveiksme ar laiku pārvērtīsies par jūsu lielāko uzvaru.
- Skaudīgi cilvēki ir tuvākie konkurenti. Viņi vienmēr un visur cenšas nokļūt vienā līmenī ar jums, lai gan jūs vienkārši darāt savu, neņemot vērā citus. gūtprieks no dzīves, nepievēršoties tiem, kas tevi dedzina ar acīm no aizmugures. Labākie ieroči ir pārliecība un humora izjūta.
- Attēla kopēšana, domāšana, stils. Saglabā mieru. Runājiet ar kādu, kurš uz jums ir greizsirdīgs, paskaidrojiet, cik svarīgi ir būt pašam, nevis citas personas kopijai. Varbūt tas būs sākums lielai draudzībai un tu kļūsi par to, ar kuru otrs sāks lielas pārmaiņas un veiksmi.
- Savu nopelnu pārspīlēšana. Autors Bly to izsaka šādi: "Jebkurā vidē ir cilvēki, kas ir piepildīti ar negatīvismu pret sevi un apkārtējo vidi, izdomātu vājumu. Parasti tas ir saistīts ar finansiālo bagātību un vēlmi dzīvot labāk, nekā šķiet pašreizējais brīdis." Ko var darīt? Apbrīnojiet skaudīgo panākumus. Tas viņam dos pārliecību.
- Nonicinoši panākumi. Lai ko jūs darītu, skaudīgais cilvēks mēģinās pārliecināt jūs un apkārtējo vidi, ka tā ir tikai nejaušība, un jums ir paveicies. Protams, nepatīkami, bet, iespējams, izturas pret to ar sapratni.
- Viltus prieks. Kā atpazīt skaudīgu cilvēku? Ļoti vienkārši. Viņš jūs apsveiks, slavēs un izteiks komplimentus, līdz jūs iziesit no telpas.
Pacietība un pieklājība
Kāpēc cilvēki ir skaudīgi, kļuva skaidrs, bet ko ar to darīt? Ideālā gadījumā vienkārši pārtrauciet runāt. Ja tas nav iespējams, esiet pacietīgs. Kā kļuva skaidrs, skaudība bieži vien ir pašpārliecinātības rezultāts. Kā rīkoties ar skaudīgiem cilvēkiem, ja jums ir jāredz vienam otrudiena darba kolektīvā? Iedrošiniet to, kurš jūs apskauž, slavējiet, atzīmējiet viņa panākumus, esiet pieklājīgs. Atcerieties, ka jebkurā situācijā jūs izvēlaties, vai viņai piederat jūs vai otrādi. Paskaties uz notiekošo no malas, it kā būtu jāspēlē aizraujoša spēle. Šis paņēmiens atbrīvos jūs no emocijām un piešķirs lielāku skata leņķi. Vienkāršs piemērs: skatoties futbola spēli, jūs varat redzēt visu laukumu, visus spēlētājus. Un spēlētāju uzmanība aprobežojas ar bumbas figūru un tās atrašanās vietu. Būdams cieņpilns un pieklājīgs pret kādu, kurš nav izjutis tās labākās jūtas pret jums, jūs pats nekļūstat negatīvs un varat izveidot draudzīgas vai vismaz tolerantas attiecības pret sevi.
Filozofisks skatījums
Atcerieties: ļoti skaudīgi cilvēki sirdī ir visnelaimīgākie. Iekšējās bailes un iespaidīgais attaisnojumu piedāvājums neļauj iet uz priekšu, un tā paša negatīvisma sagremošana prasa milzīgus iekšējo spēku izdevumus. Ja tas ir jūsu spēkos, padomājiet, kā jūs varat palīdzēt cilvēkam, kurš piedzīvo skaudību, lai viņš kļūtu kaut nedaudz laimīgāks. Netērējiet enerģiju konfliktiem - noskaņojums pasliktināsies, un problēma nepazudīs.
Saziņas noteikumi
Kā sazināties ar skaudīgiem cilvēkiem, minimāli kaitējot savām emocijām? Dažas vienkāršas vadlīnijas:
- Ierobežojiet saziņas laiku līdz iespējami minimumam.
- Skaudīgi cilvēki ir tādi, jo trūkst informācijas par to, kā nāk panākumi. Mēģiniet runāt ar cilvēku par to, cik daudz pūļu ir ieguldītslai būtu viss, kas ir. Sarunas biedrs vismaz pārliecināsies, ka nekas tā vien no debesīm nekrīt un jāstrādā. Varbūt skaudīgs cilvēks, noklausījies, ko vērtīgi panākumi, vienkārši pateiks: "Es jūtos labi, kā tas ir" - un liks mierā.
- Daudzi ir dzirdējuši teicienu, ka jābūt laimīgam klusi. Neizplatiet visiem apkārtējiem par panākumiem, labām attiecībām ar dzīvesbiedru vai draudzeni. Sargiet savu pasauli un ļaujiet savai laimei būt tikai jums.
- Nesūdzieties par neveiksmēm. Tas tiks izmantots pret jums.
- Nereaģē uz skaudīgu cilvēku barbām. Viņi to tikai gaida. Lielāka pārliecība.
Ko darīt, ja jūtaties greizsirdīgs?
Tagad ir skaidrs, kā tas attiecas uz skaudīgiem cilvēkiem, bet ja jūs pats esat viņu vidū? Atbilde ir vienkārša – mīli sevi. Katrs cilvēks pasaulē ir unikāls savā veidā. Un katram ir sava dāvana: kāds raksta dzeju, kāds zīmē attēlus, bet citi lieliski gatavo. Kurā jomā tu esi labākais, kas ir unikāls tavā visumā? Kad atbildes būs atrastas, skaudība pāries pati no sevis. Jo nāks sapratne, ka nav ne labākā, ne sliktākā, ir tikai tie, kas nav savā vietā, un Visums mēģina aizsniegt cilvēku caur kādu neveiksmju sēriju.
Pat ja jūs esat salīdzināts ar draugu vai vecāko brāli, palaidiet to vaļā. Notikumi jau ir pagātnē. Nevajag ieklausīties apkārtējās vides, vecāku, tuvinieku viedoklī. Atrodiet un attīstiet labāko, kas jums ir, unciti to noteikti pamanīs un novērtēs.
Maģija un amuleti
Protams, no skaudības jūs varat atrast amuletu, piespraust to, bet vai tas darbojas? Ja tici, ka tas liks tev justies labāk – vari uzvilkt. Ja jūs neesat tik aizdomīgs un jums tas ir svešs, jums nevajadzētu uzspiest savu pasauli. Jebkurš amulets darbojas tikai tad, ja īpašnieks patiesi tic tā spēkam. Bet labāk par jebkuru amuletu ir vienkārša, laipna attieksme pret cilvēku, kurš piedzīvo destruktīvas emocijas pret jums. Protams, ir ļoti grūti ilgstoši atrasties kosmosā ar tādiem cilvēkiem, bet padomājiet: tev ir grūti kādu laiku būt kopā ar skaudīgu cilvēku, bet viņš ir kopā ar viņu visu mūžu un ir paciest sāpes.
Vai skaudība ietekmē veselību?
Vai skaudība var kaut kā ietekmēt fizisko stāvokli? Protams, tiešu un pamanāmu seku uz aci nebūs. Taču enerģijas līmenī cilvēkam var rasties šādi simptomi:
- Vitalitātes zudums.
- Prieka un pozitīvu emociju trūkums pēc sarunas ar kādu, kurš tevi apskauž.
- Stress.
- Problēmas darbā.
- Nelielu nepatikšanu virkne.
- Citas pazīmes tam, ko parasti dēvē vienkārši par "ļaunu aci".
Kāpēc tas notiek? Skaudīgi cilvēki nespēj dot pozitīvu enerģiju kosmosā. Galu galā viņi paši ir piepildīti ar negatīvām emocijām. Tāpēc viņi paņem kaut ko labu no vides, saviem priekiem un panākumiem, bet ne fiziskā formā, bet gan enerģijas formā. Tāpēc pēc pat nereti ir tukšuma sajūtaīss kontakts ar ļaunu un skaudīgu cilvēku. Es gribu gulēt, man nav spēka un es nejūtu saskarsmes prieku. Ja tu pats jūti, ka vairs nevari paciest šādu attieksmi pret sevi un nevēlies kādam atdot savus panākumus, labāk pārtrauc sazināties, pat ja tas ir tavs labākais draugs vai bērnības draugs. Meklējiet īstus draugus, kuri var patiesi priecāties par jums.
Jūsu attiecības ar pasauli
Cilvēks saņem negatīvas emocijas no apkārtējiem un nepatīkamas situācijas tikai tad, kad pats rada sevī kaut ko ne pārāk patīkamu. Tā pasaule reaģē uz starojumu kosmosā. Ir vērts to uztvert kā signālu kļūt labākam, nevis kā kaut ko nepārvaramu. Un tad var gadīties, ka jūs pats sapratīsit: ne visi cilvēki ir ļauni un skaudīgi, ir tādi, kas no sirds priecājas, iedvesmojas no citu cilvēku panākumiem un gūst no tā prieku. Esiet laipns pret pasauli, un tā atgriezīsies tāpat, jo jūs esat daļa no tās.
Psihologa padoms
Lūk, ko saka psihologs Seltsers: "Nevajag uz visiem un visiem skatīties ar aizdomām un neuzticību." Ne visi pamanīs tavus panākumus un būs greizsirdīgi. Aizdomu vietā ir vieglāk vienkārši analizēt savu apkārtni un noskaidrot skaudīgos cilvēkus un šīs sajūtas iemeslus.
