Psiholoģiskais briedums: koncepcija, periodi, līmeņi un iezīmes

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Briedums ir visilgākais ontoģenēzes procesa periods, kas aptver vecumu no aptuveni 25 līdz 65 gadiem. Bieži vien jēdziens tiek identificēts ar pieaugušo vecumu, taču tas nebūt nav tas pats. Ierosinātā raksta tēma ir indivīda psiholoģiskais briedums. Tajā jūs iegūsit atbildes uz jautājumiem par to, kādas ir tās galvenās iezīmes un vai katrs cilvēks 30 gadu vecumā ir pilngadīgs.

Psiholoģiskais briedums: koncepcija

Nav vienas pieejas, lai noteiktu, kas tas ir. Vienīgais neapstrīdams apgalvojums, ka par briedumu var runāt laikā, kad cilvēks ir savu intelektuālo, fizisko un garīgo spēju virsotnē. Tās nobriešana notiek pakāpeniski un iezīmē pāreju:

• no padotības vecākajiem ģimenē - uz vienlīdzību;
• no atkarības līdz neatkarībai;
• no vienkāršākā reakciju kopuma uz ārējām ietekmēm - līdz daudzveidīgam uzvedības repertuāram;
• no bezrūpīgas dzīves - uz savas atbildības apzināšanos parnotikumi;
• no primitīviem vaļaspriekiem līdz sarežģītākām interesēm.

Cilvēka impulsīvās darbības tiek aizstātas ar apzinātiem soļiem, balstoties uz iepriekšējo pieredzi, veidojot ilgtermiņa perspektīvu. Tieši pēdējais spēj piespiest cilvēku atteikties no mirkļa sasniegumiem nopietnāku labumu iegūšanas vārdā nākotnē. Kādus psiholoģiskā brieduma periodus izšķir zinātnieki?

Agrīnais termiņš

Tā sākums sakrīt ar jaunības periodu. Precīzu vecuma ierobežojumu noteikšanā autori nav vienisprātis, taču visizplatītākais viedoklis ir V. Ginzburgas nostāja. Pēc viņa teiktā, puiši iestājas psiholoģiskā brieduma periodā no 16 līdz 24 gadiem; meitenes aug nedaudz agrāk - no 15 līdz 20 gadiem.

Kas raksturo šo posmu? Cilvēks ir iekļauts visa veida sabiedriskajā darbībā: viņš ir apveltīts ar likumīgām un balsstiesībām, veido ģimeni, realizē sevi profesionāli un apgūst ekonomisko atbildību. Uzsūcis informāciju par dažādām sociālajām lomām, cilvēks sāk to pielietot attiecībā pret sevi.

A. Tolstihs apgalvo, ka šajā periodā sākas jaunu pašattīstības iespēju apzināšanās. Galvenā problēma bieži tiek minēta kā spriedze starp izolāciju un tuvību ar citiem. Šobrīd jums ir nepieciešams:

• atrod harmoniju starp realitāti un sapņiem;
• iegūstiet mentoru;
• lemj par karjeru;
• izkārtojiet sfēruintīma un personiska komunikācija.

Vidējs termiņš

Apmēram 40 gadu vecumā cilvēka psiholoģiskais briedums sasniedz jaunu līmeni. Tas ir saistīts ar atbilžu meklējumiem uz vitāli svarīgiem jautājumiem: par eksistences jēgu, vēlmju realizāciju.

Cilvēkiem notiek vērtību pārvērtēšana, pretenziju pārskatīšana. Veidojas spēja pārdomāt apkārtējo realitāti, interesēties par jauniem cilvēkiem, ietekmēt savu nākotni, kļūt par īstu profesionāli, realizēties radošumā. Taču šis ir arī šaubu laiks. Jebkurš cilvēks domā, vai viņš izvēlējies pareizo ceļu. Viņu vajā bailes no samazināta snieguma, rodas nepieciešamība izvēlēties jaunus mērķus. Izplatīts iemesls ir atšķirība starp vēlmēm un realitāti.

Jauns brieduma līmenis ir saistīts ar tādu problēmu rašanos, kuras bieži vien ir saistītas ar pusmūža krīzi. Zinātnieki uzskata, ka tās pārvarēšana ir saistīta ar šādu personīgo uzdevumu risināšanu:

• civiltiesiskās atbildības veidošana;
• noteikta dzīves līmeņa sasniegšana;
• optimālas brīvā laika aktivitātes;
• personiskā aspekta padziļināšana attiecībās ar mīļajiem, palīdzība bērniem;
• pieņemt un pierast pie savām fizioloģiskajām izmaiņām;
• novecojošu vecāku uzturēšana.

Vēls termiņš

Cilvēka psiholoģiskais briedums ir saistīts ar pensionēšanos, tāpēc tās vecuma ierobežojumi ir elastīgi. Ir trīs vissvarīgākie punkti, kas ļauj runāt par jauno,patstāvīgs posms indivīda attīstībā:

• mainīt aktivitātes;
• izdzīvošana;
• vērtību un dzīves pamatsatura saglabāšana.

Cilvēkam ir svarīgi pārvarēt nevajadzīga satraukuma, tukšuma sajūtu, pārmērīgu koncentrēšanos uz sevi. Tas tiek panākts, izmantojot:

• aktīva iesaistīšanās sociālajās, ģimenes un kopienas attiecībās;
• iecietības parādīšanās attiecībās ar citiem cilvēkiem;
• emocionālā noturība;
• pieņemt īsto, nevis vēlamo pasaules attēlu;
• pašizziņas spēja un esošās vērtību sistēmas veidošana.

Zinātnieki atzīmē: viens no svarīgākajiem psiholoģiskā brieduma brīžiem vecumdienās ir pareiza sava vecuma izjūta, pārvarot cilvēka garīgo, bioloģisko un psiholoģisko spēju pretrunas.

Par vecumu

Visi brieduma līmeņi ir saistīti ar personības krīzi. F. Perls uzskata, ka tās galvenais rādītājs ir spēja atrast izeju no strupceļa, paļaujoties uz saviem resursiem. Briedums ļauj pārvarēt vilšanos un bailes, spējot riskēt un pieņemt atbildīgus lēmumus. Taču Dž.-M. Piemēram, Robinam, kurš būtībā piekrīt kolēģa viedoklim, ir iespējams pieņemt palīdzību no malas. Galvenais personības nenobrieduma rādītājs, viņaprāt, ir bezpalīdzība. Un izejas atrašana no strupceļa, vai nu uz personīgo resursu rēķina, vai ar citu palīdzību, ir pilngadības rādītājs.

Psiholoģiskais vecums var nesakrist ar kalendāru. Un 15 gadu vecumā ir absolūti nobrieduši indivīdi, un 30 gados - cilvēki, kuri nespēj atbildēt par savu rīcību un darbiem. Lai saprastu, sīkāk aplūkosim brieduma psiholoģiskās īpašības. Autori identificē atšķirīgu funkciju skaitu, mēs koncentrēsimies uz nozīmīgākajām, kas tiks atklātas tālāk.

Autentiskums

No sengrieķu valodas šis vārds ir tulkots kā "autentisks" un sasaucas ar jēdzienu "kongruence". Runa ir par elementu atbilstību un konsekvenci. Šajā kontekstā tas ir pielīdzināms vārdam "oriģinalitāte" un ir viens no svarīgākajiem cilvēka psiholoģiskā brieduma rādītājiem.

Parādību aprakstījis amerikāņu zinātnieks D. Bugentāls, iekļaujot šādus punktus:

• reāla apziņa;
• izvēles brīvība šeit un tagad;
• savas atbildības apzināšanās par šo izvēli.

Autentisks cilvēks ir sirsnīgs mirkļa izpausmēs un uzvedībā kopumā. Viņš neizliekas zinošs, iemīlējies vai apmierināts, reaģējot uz apkārtējo cerībām. Daudzi cenšas spēlēt lomas, uzvelkot maskas un tērējot enerģiju, lai uzvilktu pienācīgu ārpusi, neatrisinot iekšējās problēmas. Atbildot uz to, viņi saņem arī nepatiesību, viņiem ir grūti atšifrēt citu cilvēku patieso attieksmi pret sevi.

Autentiska personība pavada laiku, risinot problēmas, kas rodas, nevis slēpjoties aiz kāda cita maskas. Tas spēj būt elastīgs jebkurāsituācijas.

Jūtu pieņemšana

Tas ir par godīgumu pret sevi. Nobriedis cilvēks ir atvērts dzīves pieredzei un pieņem visas savas jūtas. Un ne tikai sabiedriski apstiprinātie. Vide bieži mudina mūs apspiest skumjas, dusmas, aizkaitināmību un citas negatīvas emocijas. Kopš bērnības vecāki māca: "neraudi", "neizrādi sajūsmu", "neuztraucies". Bet, ja emocijas tiek pastāvīgi izspiestas, nākotnē tās kļūs par galveno cēloni nekontrolējamai uzvedībai visnegaidītākajos brīžos.

Psiholoģiskais briedums nozīmē izjust radušās jūtas. Tikai tā ļauj mums kontrolēt savu uzvedību, būt tolerantiem ne tikai pret sevi, bet arī pret citiem cilvēkiem. Ja cilvēks apzinās savas reakcijas, tad viņš spēj kompetenti regulēt atbildes darbības.

Pašzināšanas attīstīšana

Kas vēl raksturo psiholoģisko briedumu? Šīs personas īpašība ietver sevis izzināšanas attīstību. Jo bez sevis izpratnes nav iespējams efektīvi veidot komunikāciju ar citiem. Šis process palīdz būt reālistiskam attiecībā uz sevi un labāk izprast citus.

Nobriedušam cilvēkam ir jāapzinās, ko viņa vēlas dzīvē sasniegt, kas viņai ir svarīgi un kas nav. Viņa pastāvīgi pielāgo savas vērtības. Viņai nevajadzētu kļūt par citu cerību atspulgu, bet tai ir jākļūstrīkoties saskaņā ar savu pārliecību. Tas ļauj jums justies stipram starppersonu kontaktos.

Noturība pret nenoteiktību

Daudzi apmaldās situācijās, kad nav skaidrības, nav struktūras. Bet cilvēkam bieži nākas nokļūt svešā teritorijā, tāpēc viņam nepieciešama pārliecība, ja nav noteiktības. Mēs bieži nezinām, ar kādu problēmu saskarsimies un kādi lēmumi mums būs jāpieņem. Pārliecība par savu intuīciju, sajūtu adekvātums, ticība lēmumu konstruktivitātei un spēja uzņemties pamatotu risku – tas viss palīdz cilvēkam izturēt nenoteiktības radīto spriedzi. Tas ir arī daudz nobriedušu cilvēku.

Citas svarīgas pazīmes

Parunāsim par garīgo briedumu. Lielākā daļa zinātnieku brieduma pazīmēm piedēvē šādas pazīmes:

• Personiskā atbildība par pieņemtajiem lēmumiem. Tas palīdz citādi domāt par kritiku, uztverot to kā noderīgu atgriezenisko saiti.
• Bailes trūkums, veidojot ciešas attiecības. Cilvēks pats nosaka distanci ar citiem, brīvi paužot savas jūtas.
• Reālistisku mērķu izvirzīšana komunikācijā. Tas ir par atteikšanos no perfekcionisma un atbildības par neveiksmīgām attiecībām. Svarīgāk ir apgūt noderīgas mācības, nejūtoties vainīgam.
• Empātijas klātbūtne – spēja uztvert citu cilvēku jūtas. To ņemšana vērā saziņas procesā ļauj izveidot pareizos sakarus.

Iespējams, daudzi ir sastapuši pieminēšanu par sociāli psiholoģisko briedumu. Par ko ir runa?

Personība un sabiedrība

Psiholoģiskais briedums ir daudzdimensionāls jēdziens, kura viena no pusēm ir mijiedarbība ar sabiedrību. Nav iespējams dzīvot atsevišķi no viņa problēmām un centieniem.

Sociālais aspekts, pirmkārt, ir pastāvošo stereotipu noraidīšana. Koncentrējoties uz savām vajadzībām un jūtām, nobriedis cilvēks ir mazāk uzņēmīgs pret manipulācijām un pūļa ietekmi.

Bet tajā pašā laikā nobriedis indivīds pieņem pasauli ar visiem tās likumiem, nepilnībām un pat ciešanām. Viņš necenšas mainīt gadsimtu gaitā evolūciju, bet tērē resursus mikrosabiedrības uzlabošanai, lai būtu harmonijā ar vidi un nestu maksimālu labumu. Par sociālo un psiholoģisko briedumu liecina:

• atbildības sajūta;
• sociālā inteliģence, spēja paredzēt izmaiņas sociālajos procesos;
• rūpējies par citiem;
• aktivitāte sabiedrībā;
• zināšanu un prasmju pielietošana, lai gūtu labumu citiem;
• problēmu pārvarēšana ceļā uz pašrealizāciju.

Tikai sociālā vide var veidot nobriedušu personību.

Psiholoģiskā brieduma līmeņi

Katram cilvēkam ir atšķirīga socializācijas pakāpe: kontaktu skaits, mijiedarbības līmenis, dzīves vērtības, uz kuru pamata tiek veidota komunikācija. Tas ļauj zinātniekiem atšķirt brieduma līmeņus: zemu, augstu un vidēju. Starp galvenajiem kritērijiem ir ārējie un iekšējie. Pirmais ir sociālās meistarības pakāperakstā uzskaitītās kompetences.

Otrajā ietilpst personības iezīmes: empātija, sabiedriskums, adekvāta pašcieņa, atbildība, uzmanība, tolerance utt.

Jo augstāka ir cilvēka vēlme pēc sevis izzināšanas un pašattīstības, jo ātrāk viņš apgūst dzīves mācības, attīstot atbildību un toleranci, jo augstāks ir viņa brieduma līmenis.

Secinājuma vietā

Bieži var dzirdēt jēdzienu "psiholoģiskās skolas briedums". Par ko ir runa? Noskaidrojām, ka agrīna pilngadība sākas 15-16 gadu vecumā, kad zēni un meitenes mācās vispārizglītojošajā skolā. Tās izceļas ar pašpietiekamību, uzskatu un pasaules uzskatu klātbūtni, kā arī to īpašību veidošanos, kas raksturo nobriedušu personību.