Tā jau sen ir teorija, ka doma ir materiāla un ka mēs paši savā dzīvē piesaistām gan labo, gan slikto. Šai teorijai nav zinātnisku pierādījumu, bet vai jums nekad nav gadījies, ka jūs visu laiku par kaut ko domājat un tas pēkšņi notiek? Tieši afirmācijas mūs neapzināti sagatavo kādam noteiktam notikumam.
Kas ir afirmācija?
Apliecinājums ir īsa, viegli saprotama un iegaumējama frāze, kas ieprogrammē jums veiksmi mīlestībā, biznesā, ģimenes dzīvē un tā tālāk. Tas, ko tieši viņai vajadzētu ieprogrammēt, ir atkarīgs no jums.
Vai vēlaties naudu? Izmantojiet apgalvojumus par naudu! Jums vienkārši tie regulāri jāatkārto, lai ieprogrammētu sevi un liktu savai dzīvei mainīties vēlamajā virzienā. Tās var būt ļoti īsas frāzes: "Es esmu laimīgs un dzīvoju pārpilnībā", "Visos centienos esmu veiksmīgs." Bet esi piesardzīgs. Negatīvie "iestatījumi"var atstāt negatīvu efektu, vēlamā rezultāta vietā jūs iegūsit pretējo, tieši tāpēc jūsu neapmierinātība tikai pieaugs, un situācija saasināsies vēl vairāk. Apliecinājumi par panākumiem, veiksmi un labklājību iemāca noskaņoties pozitīvai domāšanai un iedarbojas kā mantrai.
Kur sākt iestatīšanu?
Dažreiz labāk ir sākt ar jau zināmiem paņēmieniem, nevis mēģināt no jauna izgudrot riteni. Pietiek izpētīt esošos veiksmes un veiksmes un labklājības apliecinājumus, par kuriem jau ir parādījušies pārskati internetā. Un, kad būsiet vairāk iepazinies ar pozitīvo attieksmi, jūs jau varat izveidot savu.
Pirmais noteikums ir pareizi izteikt pozitīvu apgalvojumu. Apliecinājumi par panākumiem un veiksmi un labklājību, piemēram, "es nevēlos būt nabags", "Es neciešu neveiksmes darbā", atsauksies pretī. Kāpēc? Tas viss ir tieši to vārdu dēļ, kas veido apgalvojumus. Vārdiem "nabadzīgs" un "neveiksmes" zemapziņas līmenī mums ir negatīva pieskaņa, kas nozīmē, ka tie neļaus jums noskaņoties pozitīvi. Labāk ir izmantot apgalvojumus par panākumiem un veiksmi un labklājību sievietēm, piemēram, "Es ņemu visu, ko dzīve nes" un tamlīdzīgi.
Tiešraidē šodien
Otrais apgalvojumu izteikšanas noteikums ir tagadnes laika izmantošana. Zemapziņa spēj ļaut mums mainīt tagadni, nevis nākotni. Ja tu jautā: "Es atradīšu darbu atbilstoši savam aicinājumam", tad meklējumos, diemžēl, jūsu zemapziņa nepalīdzēs. Formulējums "Es mīlu savu darbu, tas man nes labu peļņu un labklājību" nostādīs jūs uz pareizā viļņa.
Vēl viens veids, kā tuvināties vēlamajam, ir vizualizācija. Ir nepieciešams ne tikai iedomāties, ko vēlaties, bet izjust to visās tā detaļās. Iesācēji var mēģināt aprakstīt tēmu uz papīra. Piemēram, jums ir nepieciešams jauns tālrunis, pēc tam detalizēti aprakstiet to no krāsas un zīmola līdz ekrāna izmēram. Un nekautrējies izteikties! Jūsu aprakstam jābūt visspilgtākajam emocionālajam krāsojumam! Tad pasaki skaļi to, ko uzrakstīji un tajā pašā laikā mēģini sajust, ka tas jau ir tavs! Tieši šī sajūta atšķir fantāziju no vizualizācijas.
Neaizmirstiet noteikumus
Pamatprasības apgalvojumu sniegšanai jau ir uzskaitītas iepriekš, tagad jums vajadzētu pievērst uzmanību dažām iespējamām kļūdām. Nav nepieciešams runāt par savām spējām, piemēram: "Es varu vakariņot pulksten 18 un saglabāt sāta sajūtu līdz rītam." Šajā teikumā nav nekādu noliegumu, bet nav arī pārliecības. Gan jūs, gan jūsu zemapziņa zināt, ka varat to izdarīt. Laiks sākt to darīt!
Jums jāpievērš uzmanība arī tam, ka pilnībā izveidojušam un nobriedušam cilvēkam ir grūti uzreiz noticēt "pasakainajai bagātībai", par kuru runā veiksmes, veiksmes un labklājības apliecinājumi. Jaunībā nekas nav neiespējams. Pēc piedzīvotām sakāvēm, kurām pievienoti nepiepildīti sapņi, personībā parādās aizsargsiena no plkst.šāda veida informācijai cilvēks vienkārši netic. Un bez tā veiksmes un labklājības apliecinājumi nedarbosies. Kā tikt galā ar ticības trūkumu? Sāciet ar mazumiņu. No vienkāršākajiem mērķiem un pakāpeniski, kad pamanāt, ka tehnika darbojas, dodiet sev drosmīgākus iestatījumus!
Recepte labklājībai no Natālijas Pravdinas
Ir daudzi cilvēki, kas raksta apliecinājumus par panākumiem, veiksmi un labklājību. Pravdiņa tajās izmanto savu unikālo Austrumu prakses pieredzi, un tāpēc viņas izteikumu skaistums un harmonija var iedvesmot ikvienu.
Šeit ir daži šīs lieliskās sievietes izteikumu piemēri:
- Nauda pie manis nāk viegli!
- Man iet labi!
- Es dodu un saņemu naudu ar vieglumu un prieku!
- Es mīlu sevi un novērtēju savus talantus!
- Katrs mans plāns ir realizēts!
- Mans partneris ir visskaistākais pasaulē!
- Es uzticos dzīvei!
- Es pieņemu labāko šajā pasaulē, jo esmu to pelnījis!
- Es izplatu mīlestību un veidoju savu mīlošo pasauli!
- Es dodu daudz mīlestības un saņemu vairāk!
- Mana pasaule ir piepildīta ar laimi un harmoniju, par ko esmu pateicīgs!
Luīzes Hejas tehnikas iezīme
Luīze Heja pieiet afirmāciju radīšanai, ņemot vērā ne tikai rezultātu, bet arī neveiksmes iemeslus.
To efektivitāte slēpjas šo cēloņu novēršanā. Lūk, kā viņi noved piepozitīva ietekme. Šeit ir daži piemēri Luīzes Hejas apliecinājumiem par panākumiem, veiksmi un labklājību, kas palīdzēs jums palikt veseliem un sagatavoties uzvarai savos centienos:
- Darbs mani visādā ziņā apmierina!
- Mana dziedināšana jau notiek!
- Es atmetu visas bailes un šaubas!
- Es mīlu savu ķermeni!
- Mana pasaule jau ir kārtībā!
- Es varu augt un pilnveidoties mierā!
- Esmu veselāks nekā jebkad agrāk!
- Es rūpējos par savu ķermeni un mīlu to kā dārgu draugu!
- Mana darba komanda un priekšnieki mani ciena, viņi man maksā labu naudu!
- Es atviegloju savu karjeru!
Veiksmes noslēpums
Šādi iestatījumi var šķist kā pasaka, līdz tie sāk darboties. Tādi ir cilvēki, viņi visu apšauba. Bet, tā kā šīs ir vienkāršas frāzes, kurām jums vienkārši jātic, tad tas jums neko nemaksās, vai ne?
Pietiek tikai patiesi noticēt. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc veiksmīgiem cilvēkiem biznesā veicas vēl vairāk? Cik bieži jūs dzirdat viņus sūdzas par dzīvi? Un tas viss tāpēc, ka šādi cilvēki koncentrējas uz panākumiem, nevis uz neveiksmēm. Mums ir tendence pierast pie apstākļiem un padoties pēc daudzām neveiksmēm. Bet patiesība ir tāda, ka jūs varat mainīt lietas uz labo pusi, ja jūs to tikai ļoti vēlaties. Vienkāršākais veids ir pateikt, ka nekas neizdosies, un turpināt vēl vairāk ienirt izmisuma bezdibenī. Veiksmes noslēpumscilvēki, kas nepiedalās loterijas laimestos vai vienkārši nejaušībā. Rezultātu nes viņu pozitīvā attieksme un vēlme īstenot iecerēto. Vai arī jūs vēlaties iegūt visu no dzīves? Ja spējat noskaņot savu domāšanu pozitīvi, drīz redzēsit, ka panākumu, veiksmes un labklājības apliecinājumi nes augļus.
