Fobija ir uzmācīgas, nepamatotas bailes, kas rodas cilvēkā noteiktās situācijās, kurām nav nekāda sakara ar dzīvības apdraudējumu.
Ir daudz dažādu fobiju - vairāk nekā 300 veidu. Starp tiem ir tādi, kurus var kaut kā loģiski izskaidrot, piemēram, bailes no zirnekļiem vai augstuma. Un ir daži, kas nepakļaujas paskaidrojumiem. Viena no šīm dīvainajām fobijām ir herofobija - bailes izklaidēties.
Kas ir herofobija?
Vārds Cherofobija ir atvasināts no grieķu vārdiem Chero, kas tulkojumā nozīmē "priecājies, izklaidējies" un Fobija, kas nozīmē "bailes". Tādējādi herofobija ir nekontrolējamas, neizskaidrojamas panikas bailes, kas pavada visas situācijas, kas saistītas ar prieku, jautrību, laimi. Pat domas par nākotnes notikumiem ir biedējošas, ne tikai pašreizējie notikumi.
Herofobijas simptomi
Atšķirīgie herofobijas simptomi ir paniskas bailes no jautrības, regulāra atraušanās no situācijām, kas saistītas ar prieka izpausmēm. Ja no šādiem notikumiem nav iespējams izvairītiesparādās simptomi, kas raksturīgi visu veidu fobijām: sākas panika, ko pavada nosmakšana, paātrināta sirdsdarbība, trīce, vājums, ģībonis, auksti sviedri, gremošanas traucējumi, krampji kaklā, šausmu sajūta.
Gadās, ka simptomi vājinās, kad tuvumā ir mīļotais, kuram varonīgais pilnībā uzticas.
Herofobijas cēloņi
Herofobijas cēloņi tiek rūpīgi pētīti, bet vēl nav pilnībā izprasti.
Kerofobija var rasties pat pēc vienas, bet neveiksmīgas palaidnības vai izjokošanas bērnībā. Galu galā dažreiz bērni sarīko ļoti nežēlīgus jokus. Lai gan nekaitīga ņirgāšanās var izraisīt arī skumjas sekas, ja upuris ir pārāk iespaidojams. Bailes nonākt situācijā, kad atkal jūtaties slikti un visi apkārt ir smieklīgi un jautri, pastāvīgi vajā cilvēku un liek izvairīties no jautriem cilvēkiem un pozitīvām emocijām.
Cits iemesls varētu būt traģisks notikums, kas tūlīt sekoja, vai priecīga notikuma laikā. Piemēram, mīļotā nāve dzimšanas dienā.
Psihiski traucējumi un ģenētiska predispozīcija arī ir bieži sastopami šī stāvokļa cēloņi.
Kam draud kļūt par herofobu?
Vairumā gadījumu jebkuras fobijas attīstās nemierīgu vecāku bērniem. Audzinot bērnu, viņi veido viņā bīstamu attieksmi pret to, no kā viņi paši baidās. Herofobijas gadījumā tie ir svētki, jautrība, prieks, laime.
Ir pamanīts, ka tādiintravertu stāvoklis, tas ir saistīts ar to, ka viņi nejūtas ērti, ja apkārt ir liels skaits cilvēku, īpaši svešinieki. Tāpēc jebkuras aktivitātes, tostarp izklaide, intravertiem rada diskomfortu.
Ir vēl divas cilvēku kategorijas, kurām ir nosliece uz herofobijas izpausmēm – tie ir cilvēki ar ļoti bagātu iztēli un emocionāli, pārlieku jūtīgi cilvēki.
Herofoba portrets
Herofobiem raksturīga izolācija, tuvums no ārpasaules. Viņiem ir ērtāk dzīvot, pilnībā iegrimuši savos pārdzīvojumos. Viņi var ar galvu ienirt savā darbā, lai nepamanītu, kā citi ir laimīgi un izklaidējas.
Viņi baidās būt laimīgi, jo domā, ka laimei noteikti sekos kaut kas šausmīgs. Šī iemesla dēļ viņi nemaz necenšas uzlabot savu dzīvi. Un daži uzskata, ka viņi vienkārši nav pelnījuši būt laimīgiem un baudīt dzīvi.
Ar herofobiju cilvēks brīvdienās piedzīvo smagu trauksmi, trauksmi, nenoteiktību, paniskas bailes. Viņi liek viņam izvairīties no jebkādām izklaidēm, un, ja nav iespējams atteikties piedalīties šādās aktivitātēs, viņi cenšas atrast sev kādu nomaļu drošu vietu.
Viņi izvairās ne tikai no brīvdienām, bet arī no jautriem cilvēkiem, kuri cenšas viņus pasmieties, uzmundrināt vai stāstīt smieklīgus stāstus no dzīves. Herofobi nesaprot, kāpēc cilvēkiem ir vajadzīga jautrība, kāpēc cilvēki svin svētkus, rīko ballītes, pulcējas dzimšanas dienās un izklaidējas visos gadījumos.
Ķerofobijas ārstēšana
Nezinot, ka izeja no šī grūtā stāvokļa ir pavisam vienkārša, cilvēki dažkārt cieš gadiem ilgi. Taču izrādās, ka herofobija ir viena no fobijām, kuru var droši izārstēt. To var izdarīt, sazinoties ar speciālistu, kas strādā ar dažādām fobijām. Ārstēšana notiek ar psihoterapijas palīdzību. Konkrētas ārstēšanas metodes izvēle tiek izvēlēta individuāli pēc sarunas.
Ietekmējot baiļu pamatcēloni ar hipnozes, psihoanalīzes un kognitīvi-biheiviorālās terapijas palīdzību, pamazām veidojas spēja nezaudēt paškontroli, saskaroties ar fobisku situāciju, kā arī atrodoties tajā. Tātad soli pa solim viņš saprot, ka prieks un jautrība viņam nevar kaitēt.
Kerofobiju var izārstēt pati par sevi tikai tad, ja cilvēks apzināti nolemj stāties pretī savām bailēm. Pilnībā ienirt jautrības un prieka atmosfērā. Bet ne katrs herofobs par to izlems. Tāpēc labāk meklēt palīdzību pie psihoterapeita. Galu galā atbrīvoties no herofobijas ir liela laime.
