Kā attīstīt analītiskās prasmes: soli pa solim sniegti norādījumi

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Ļoti bieži cilvēki, pat kuriem ir talanti, neizmanto tos paredzētajam mērķim un nepilnveido savas prasmes. Bet nedomājiet, ka spējas ir cilvēka iedzimta iezīme. Tos var un vajag attīstīt, jo tie ļauj efektīvāk izmantot smadzeņu iespējas. Persona, kurai ir analītiskās prasmes, sasniedz globālus mērķus un sasniedz augstumus.

Spējas vai domāšana?

Pirmkārt, nevajag jaukt tādus jēdzienus kā domāšana un spējas. Analītiskā domāšana, visticamāk, ir iedzimta īpašība. Otrs kritērijs ietver spēju analizēt dažādas situācijas, kas rodas dzīves ceļā, izmantojot īpašas loģiskās metodes.

Kā pārbaudīt savas spējas?

Pārbaudīt, vai cilvēkam ir analītiskās prasmes, nemaz nav grūti. Lai to izdarītu, jums ir jānokārto testi, ko izstrādājuši eksperti. Bet jūs varat iet citu ceļupiemēram, novērtēt savas domas un darbības parastajā dzīvē. Vienkāršākais veids ir strādāt ar tekstu. Cilvēks ar noteiktām prasmēm var viegli sadalīt tekstu daļās, izcelt nozīmi un galvenās domas un iegūt jaunas zināšanas. Ja procesā rodas grūtības, tad analītiskās prasmes ir tā joma, kas jāattīsta.

Trenē smadzenes

Daudzi cilvēki cenšas aktīvi strādāt pie sevis un attīstīt savas prasmes. Bet ne visi saprot, ka, pirmkārt, visi centieni ir jāvirza uz smadzeņu darbības uzlabošanu. Galu galā tieši viņam ir ietekme uz visu ķermeni.

Neviens nevar precīzi pateikt, cik daudz cilvēka smadzenes tiek izmantotas, taču ir droši zināms, ka nav iesaistīti visi tā resursi. Bet cilvēki ir iemācījušies noteikt, kura puslode ir attīstītāka. To nav grūti noteikt, vienkārši veiciet testu:

- sakrusto rokas un vēro, kurš apakšdelms būs augšā;

- saviet pirkstus un redziet, kurš īkšķis būs augšpusē.

Kreisā puslode ir atbildīga par analītiskajām spējām, loģiku, rakstīšanu un lasīšanu, spēju apstrādāt informāciju. Lai to attīstītu, nepieciešams dot slodzes labajā ķermeņa pusē – tie var būt gan fiziski vingrinājumi, gan spēka vingrinājumi. Jums vajadzētu arī veltīt kādu laiku tādu uzdevumu risināšanai, kas prasa loģisku un matemātisko domāšanu.

Labā puslode ir saistīta ar intuīciju, tā ir atbildīga par emocijām, iztēli, neverbālās informācijas apstrādi. Lai attīstītu šo daļusmadzenes, ir nepieciešams veikt uzdevumus, kuros nepieciešams izmantot visus domu blokus.

Mācību centri

Šodien ir liels skaits dažādu treniņu, kas attīsta indivīda spējas. Apmācībai var būt vairāki virzieni, tās ir vieglas un dod labus rezultātus. Šādās apmācībās cilvēkiem tiek piedāvātas dažādas situācijas un iespējamās izejas no tām. Atkarībā no atbildes tiek koriģēta uzvedība, un speciālistu darbs ir vērsts uz domāšanas attīstību.

Šādu praksi var veikt neatkarīgi. Lai to izdarītu, ir jārada mierīga vide un jāimitē dažādas situācijas, izdomājot izejas no tām. Pēc tam jums vajadzētu veikt detalizētu savu domu un iedomāto darbību analīzi. Šādus vingrinājumus var veikt draugu kompānijā, kas izceļas ar nestandarta domāšanu.

Lomu spēles

Pēdējā laikā ļoti populāri ir treniņi, kuros tiek rīkotas lomu spēles. Pārdomām nav laika, tāpēc dalībniekiem nekavējoties jāpieņem lēmums un jāpieraksta savas domas. Pēc tam notiek kolektīva situācijas analīze. Šādi vingrinājumi pozitīvi ietekmē analītisko prasmju attīstību.

Ja nav laika vai naudas šādiem treniņiem, varat tos organizēt mājās. Lai to izdarītu, jums vajadzētu uzaicināt draugu vai biedru, kuram ir analītiska domāšana. Tas palīdzēs jums simulēt dzīves situācijas un atrast neparastas izejas no tām.

Mīklas un mīklas

Analītiskās spējas ir īpašība, kuru ir noderīgi attīstīt skolā. Bērniem tiek piedāvātas dažādas puzles, puzles un puzles, kas rosina domāt. Tos var atrast tematiskajos žurnālos. Labāk izvēlēties tos, kur autors norāda, uz ko tieši vingrinājumi ir vērsti.

Šādu mīklu risināšana ļauj attīstīt domāšanu. Tas ir nepieciešams visās dzīves jomās, tāpēc cilvēks, kuram tā pieder, varēs sasniegt labākus rezultātus un sasniegt augstus mērķus.

Praktiski padomi un triki

Tiem cilvēkiem, kuri cieš no aizmāršības un nevar koncentrēties uz vienu lietu, visticamāk, ir sliktas analītiskās prasmes. Viņiem ir jāattīsta atmiņa un jāstrādā, lai smadzenes funkcionētu efektīvāk. Eksperti identificē vairākus efektīvus veidus, kas palīdz uzlabot garīgo sniegumu.

• Pilns miegs. Pietiekami daudz miega ir būtiska pareizai smadzeņu darbībai. Nepārtrauktās atpūtas periodam jābūt vismaz septiņām stundām. Tieši miega laikā informācija tiek asimilēta un sakārtota. Ja darba diena ir aizņemta, ir lietderīgi dienas laikā ļaut sev nedaudz atpūsties.
• Siesta. Neuzsāciet darbu uzreiz pēc ēšanas, jums ir nepieciešams neliels pārtraukums. Šajā laikā varat veikt nelielu vingrošanu, masēt deniņus un pieri. Šie pasākumi palīdzēs uzlabot veiktspēju un novērst nogurumu.
• Rīta vingrojumi. Jau sen zināms, ka tas uzmundrina daudz efektīvāk nekātase kafijas. Tāpēc pēc pamošanās jums ir jānodarbojas ar mierīgu Pilates, fitnesa vai jogu. Tie palīdzēs rast ne tikai dzīvesprieku, bet arī harmoniju.
• Iekšējie "atgādinājumi". Tie ļauj izmantot vairākus atmiņas veidus, ja periodiski tos lasāt, atkārtojat pie sevis un runājat skaļi. Jūs varat noorganizēt sev nelielus čekus un mēģināt atcerēties visas dienā ieplānotās lietas.

Uzdodot jautājumus par to, kas ir analītiskās prasmes, kā attīstīt domāšanu, jāatceras galvenie principi: lasiet vairāk, klausieties mūziku, spēlējiet spēles, labi izgulieties un vingrojiet. Ir arī labi dažreiz dot smadzenēm atpūtu un pārslēgties no vienas lietas uz citu.