Padomju laikos psiholoģija bija gandrīz pagrīdes zinātne. Cilvēkam visas problēmas bija jārisina vai nu patstāvīgi, vai ar partijas sapulces vai komjaunatnes kameras palīdzību. Psiholoģiskās konsultēšanas relatīvā novitāte - plaši pieejama un daudzveidīga - veicināja to, ka cilvēki sāka savus iekšējos konfliktus risināt pie speciālistiem. Tomēr atšķirībā no Rietumiem šī zinātnes un pakalpojumu nozare joprojām ir sākuma stadijā.
Kā psihologs var palīdzēt?
Kādi ir psiholoģiskās konsultēšanas plusi un mīnusi, ja raugāmies uz to ar nespeciālista acīm? Ieguvumi ir acīmredzami tikai nepieredzējušiem. Tieši viņi uzskata, ka veiksmīga psiholoģiskās konsultācijas sesija palīdzēs vienreiz un uz visiem laikiem atrisināt visas konkrētās personas personīgās problēmas, un tāpēc -padarīs to "pretimnākošu" un "pozitīvu". Tomēr darbs ar "dvēseļu kungu", pat ar universitātes izglītību un grādu, ir ilgs process. Turklāt vairumā gadījumu – dārgi. Viena psiholoģiskās konsultācijas sesija var maksāt aptuveni simts dolāru. Tajā pašā laikā rezultāti - vismaz no ikdienas dzīves viedokļa - ir ļoti apšaubāmi. Piemēram, mēs ejam uz konsultāciju, lai risinātu problēmas partnerībās. Bet tajā pašā laikā psihologs nevar - vienkārši nav tiesību - sniegt mums konkrētu padomu.
Vienīgais, ko viņš var palīdzēt, ir likt mums apzināties mūsu vajadzības un vēlmes, mūsu iespējas un potenciālu. Viss pārējais – tostarp tādi būtiski lēmumi kā šķiršanās vai laulība, bērna piedzimšana vai īpašuma šķirtība – paliek ārpus psiholoģiskās konsultācijas. Šīs darbības mums ir jāveic tikai pašiem. Tāpat arī lēmums palikt pilsētā vai valstī vai emigrēt, vai mainīt darbu vai nodarbošanos. Tā ir tikai mūsu personīgā prerogatīva. Neviens mūsu vietā nepieņems svarīgus lēmumus. Neviens psihologs nevar viennozīmīgi teikt, ka šī izeja nesīs noteiktus rezultātus. Vienīgais, ko viņš var darīt, ir parādīt katra lēmuma vai darbības iekšējo pretrunu. Galīgo izvēli izdara pats cilvēks.
Kādi ir citi psiholoģiskās konsultēšanas trūkumi un problēmas? Daudziem no mums būs ārkārtīgi grūti "atvērties". Tas ir, runāt parkas mūs moka, kāpēc un kā mēs jūtamies savā situācijā. Galu galā šie psiholoģiskās konsultēšanas aspekti galvenokārt attiecas uz to, kas mums ir "iekšā".
Bieži vien mēs šīs problēmas virzām tik tālu, ka paši nevaram tās izteikt. Un ko lai saka par cilvēku - pat speciālistu - kurš mūs redz pirmo vai otro reizi dzīvē. Viņš var tikai nojaust par daudzām problēmām vai sāpīgiem punktiem. Pašam lēmumam ir jānāk no mums pašiem. Tāpēc vienkārši ir nepieciešams veikt dziļu darbu ar sevi.
Kāda veida psiholoģiskās konsultācijas ir pieejamas vidusmēra iedzīvotājam? Pirmkārt, individuāla palīdzība dažādu programmu ietvaros. Konsultācijas šajā gadījumā parasti ilgst aptuveni stundu, un psihologa galvenais uzdevums būs uzklausīt klientu un mēģināt saprast, pie kādiem rakstura un dzīves pozīcijas problemātiskajiem aspektiem būtu jāpiestrādā. Grupu nodarbības, lai arī tiek izmantotas dažādos psihoterapeitiskajos centros, nav piemērotas visiem. Daudzi cilvēki izmanto attālinātas konsultācijas. Tādā gadījumā ideāls risinājums var būt tērzēšana vai palīdzības tālrunis, kurā varat anonīmi pārrunāt savas problēmas ar profesionāli un kopīgi meklēt risinājumu.
