Vipassana prakses centrs "Jamma Dullabha" - vieta, kur viņi zina, kā sasniegt patiesu sirdsmieru, efektīvi iztīrīt prātu.
Ikvienam ir pazīstams apātijas stāvoklis, nesaskaņas ar sevi. Piedzīvojot ciešanas, cilvēki savu negatīvo emocionālo stāvokli neviļus novirza uz apkārtējiem, īpaši tuvajiem.
Vipassana meditācijas iemācīs būt mierā ar iekšējo un ārējo pasauli. Tie ļaus izskaust senas un dziļas traumas, novedīs pie augstākā mērķa – indivīda absolūtas brīvības no negatīvās domāšanas, apziņas un bezapziņas negatīvās ietekmes. Budas vārdiem sakot:
"Vienkārši dzīvojiet apdomīgi, un viss nostāsies savās vietās"
Kas ir "dhamma dullabha"?
Visas seno gudro mācību nosaukumu sastāvdaļas nav nejaušas un nav prāta vētras rezultāts. Jebkuram vārdam ir dziļa nozīme, kas atklāj procesa būtību.
Indiešu garīgajās doktrīnās vārds "dhamma" (citādi - "dharma") ir viens nogalvenie jēdzieni. Tas nozīmē noteikumu kopumu, kuru ievērošana nodrošina vienotas kosmiskās kārtības uzturēšanu.
Vārds "dharma" burtiski tiek tulkots kā "tas, kas notur vai atbalsta" (no sanskrita saknes dhar vai dhri dhṛ IAST - "turēt, atbalstīt").
Wikipedia.
Terminam ir plašs nozīmju klāsts, katra konkrētā interpretācija ir atkarīga no apjoma un situācijas. Tā var būt morāla vai reliģiska kategorija, vispārināts esības likumu jēdziens.
Apvienojot ar īpašības vārdu "dullabha", vārds iegūst konkrētāku nozīmi. "Dhamma dullabha" nozīmē reta, izcila, grūti sasniedzama.
Vipassana, kāda tā ir
Vipassana ir sena prakse. Pali valodā šis termins nozīmē redzēt realitāti tās patiesajā stāvoklī. Pat Gautama Buda, kurš izmantoja šo meditācijas paņēmienu pirms vairāk nekā 2500 gadiem, nebija tas, kurš to vispirms apguva, bet tikai pievērsās mācībai un atklāja to no jauna masām.
Vipassana dziedē ķermeni un dvēseli no dzīves ciešanu sekām, palīdz sasniegt mieru. Vipassana jēga slēpjas apziņas brīvības iegūšanā, kas šajā zināšanu sistēmā tiek atzīta par augstāko svētību un laimi.
Harmonijas sasniegšana notiek caur izpratni un pieredzes pieņemšanu, atraujoties no personiskajām izpausmēm, neapmierinātības un pastāvības trūkuma. Vienkārši sakot, Vipassana ir dzīves māksla.
Ir vairāki mācīšanas virzieni. Galvenā19. gadsimtā tika veiktas senās prakses izmaiņas un uzlabojumi. Pamatojoties uz doktrīnu ar tūkstoš gadu vēsturi, tika noteikti virzieni, kas visā pasaulē tiek saistīti ar to vadītāju vārdiem - Satja Goenka un Mahasi Sajadava.
Pirmā tehnika ir ļoti populāra bijušās PSRS valstīs, tostarp Krievijā. Tas notiek desmit dienu kursa veidā.
Mahasi Sayadaw prakse ir vairāk piemērojama Šrilankā, Taizemē. Tās atšķirīgā iezīme ir meditācijas īstenošana ne tikai statiskā sēdus stāvoklī, bet arī ejot.
Dhamma Dullabha centri Krievijā
Mācība ir zināma un pieprasīta visā pasaulē. Dažādās valstīs ir daudz pastāvīgu centru, kā arī ceļošanas kursi un nodarbības īrētās vietās.
Krievu Vipasanas centrs "Dhamma Dullabha" organizē nodarbības visa gada garumā. Kursi ārpus tās sienām visbiežāk notiek bijušo (vai esošo) bērnu veselības uzlabošanas nometņu teritorijās, kas atrodas Ļeņingradas apgabalā un netālu no Jekaterinburgas.
Meditatīvās prakses priekšpilsētā
Dhamma Dullabha centrs netālu no Maskavas atrodas 2003. gadā slēgtās bērnu veselības uzlabošanas nometnes Družba teritorijā Avsjunīno ciematā. Tā ir daļa no lauku apmetnes Dorohovskoje un pieder Orehovas pilsētas pašvaldības rajonam. Zuevo.
Varat ierasties ar automašīnu - ir daudz stāvvietu, vai arī varat nokļūt ar vilcienu. Ejot no stacijas, vajadzēs apmēram ceturtdaļu stundas.
Šeit nav nekā reliģioza vai sektantiska. Garīgajai doktrīnai ir stabilizējoša psiholoģiska un vispārēja dziedinoša iedarbība.
Kursa sastāvdaļas
Vipassana ir efektīva personības transformācijas metode, kas balstās uz sevis izzināšanu caur sevis novērošanu. "Dhamma Dullabha" galvenie mērķi ir iemācīt to darīt un radīt ideālus apstākļus, lai skolēns caur personīgo pieredzi koncentrētos uz dziļām fiziskās un garīgās attiecībām.
Pirmajai iegremdēšanai apzinātās harmoniskās realitātes pasaulē tiek piedāvāts desmit dienu kurss. Tas ietver praksi, kuras mērķis ir:
- sava ķermeņa attālināta novērošana, izsekošana tā sajūtām;
- morāles zināšanas;
- dabiskas elpošanas novērošana augšlūpas un nāsu rajonā;
- veidojot labvēlību.
Metode ietver jebkāda veida saziņas ar citiem dalībniekiem noraidīšanu, pilnīgu klusumu, ilgas ikdienas meditācijas (vismaz desmit stundas), lekcijas vakarā.
Praktizētājiem tiek nodrošināts agrs celšanās un divas veģetāras m altītes dienā. Viņiem palīdz kalpotāji – kursu studenti, kuriem jau ir desmit dienu meditācijas pieredze un kuri brīvprātīgi ieradušies jaunā amatā. Standarta pakalpojums ilgst četras dienas.
Tiem, kas vēlas iet tālāk un paplašināt savas meditācijas prakses, ir pieejami divdesmit dienu, ikmēneša, četrdesmit piecu dienu un divu mēnešu kursi. Krievijā šādas ilgtermiņa nodarbības kļūst pieejamas tikai tagad, pēc teritorijas paplašināšanas un tās sagatavošanas darbu pabeigšanas. Pirmais mēnesi ilgs kurss paredzēts Maskavas apgabala centrā Dhamma Dullabha no 2019. gada 10. marta līdz 10. aprīlim.
Veiksmīgas praktiskās Vipassana pielietošanas rezultāts ir neapzinātu iespaidu, laipnības un enerģijas, garīgā augstsirdības, morālo motīvu veidošanās, godīguma, altruisma un līdzsvara sasniegšana.
Kā kļūt par dalībnieku
Lai piedalītos praktiskajās nodarbībās, nav nepieciešama pieredze vai īpaša apmācība.
Galvenais ir rūpīgi un apzināti izlasīt stundu sarakstus, disciplīnas prasības. Jums būs jāievada arī daži personas dati pieteikuma veidlapā.
Nodarbību grafiks parasti tiek veidots un nodrošināts gada sākumā. Reģistrēties kā dalībniekam konkrētās nodarbībās var divus mēnešus pirms pasākuma.
Par dalību Vipassana kursos Dhamma Dullabha centrā netālu no Maskavas nav jāmaksā. Jums pat nav jāmaksā par pārtiku un pajumti. Visas izmaksas tiek segtas no brīvprātīgām iemaksām no tiem, kuriem jau ir pozitīva praktiskā pieredze un kuri ir gatavi sniegtcitiem tādas pašas iespējas sevis pilnveidošanai. Arī skolotāji un ministri rīkojas nesavtīgi, nesaņemot naudas atlīdzību par savu darbu.
Centra apmeklētāju atsauksmes un iespaidi
Lielākā daļa apmeklētāju ir ne tikai apmierināti ar rezultātu, bet arī atgriežas. Taču ne viss izdevās viegli un uzreiz, gandrīz katrs izjuta vēlmi uz kādu no dienām pamest meditācijas kursu un doties prom, atgriezties ierastajā komforta zonā. Tāpēc ļoti vērtīgi ir pieredzējušāku dalībnieku padomi iesācējiem. Galvenais ir nepadoties gļēvulībai un pabeigt praksi.
Lekcijas palīdz izprast Vipassana praktiskā pielietojuma smalkumus, savādāk paskatīties uz mūžīgajiem jautājumiem un sakārtot esošās zināšanas prātā. Pat ja, apmeklējot viņus Dhamma Dullabha, jūs nedzirdat jaunu informāciju, jūs būsiet patīkami pārsteigts par jauno harmonisko un dabisko sistematizāciju.
Pirmās piecas dienas pamatā ir sagatavošanās. Monotonu ilgstošu sevis novērošanu un informācijas plūsmas, trokšņu, vizuālo materiālu neesamību pacieš ne tikai cilvēki, kuri ir pieraduši pie aktīvas dzīves, bieži vien piepildīti ar liekām rūpēm un darbībām, bet tik pazīstami.
Daudziem mūsdienu cilvēkiem ir diezgan grūti atteikties no verbālajiem saziņas līdzekļiem un minimizēt kontaktus. Grūti pierast pie tā, ka visi saziņas līdzekļi, gadžeti, izklaidējošas un pārdomas rosinošas grāmatas, žurnāli jāatstāj ģērbtuvē.
Piespiedu kārtāneviens netiek piespiests un, protams, neviens netiek pārbaudīts, bet vai ir vērts sevi mānīt, vai tomēr lietderīgāk ir ienirt seno pašizziņas mācību būtībā?
