Iespējams, ikvienu no mums reizēm apciemo domas par tēmu "Kā atgriezties pagātnē?" Galu galā, pirms debesis bija zilākas, saule spīdēja spožāk, jūsu iecienītākais saldējums šķita daudz garšīgāks un dzīve bija vieglāka.
Pirmo reizi šādas domas cilvēkiem sāka rasties senatnes laikmetā. Viņi saka, ka kādreiz pasaulē dzīvoja milži, kas spēj gandrīz uz visu, ko vien gribēja – šis bija labklājības laikmets, cilvēces zelta laikmets. Tomēr milži nav mūžīgi, un laika gaitā viņi sāka zaudēt spēku un agrāko spēku. Un kopš tā laika nekas labs nav noticis, tikai viens traucējums un deģenerācija. Sudraba laikmets, tad vara, un tad vēl sliktāk. Tāpēc tas nekad nebūs tik labi kā zelta laikmetā.
Dažreiz šīs domas mūs pārņem. Mums šķiet, ka nekad vairs nebūs tik labi kā agrāk (bērnībā, studentā, atvaļinājumā pagājušajā vasarā vai ar iepriekšējo vīrieti). Ja jūs patiešām, ļoti vēlaties vēlreiz izdzīvot neaizmirstamās sajūtas, kas jums jau ir bijušas jūsu dzīvē, ātri pavirzieties uz šo laimīgo laiku. Tātad,vairāki veidi, kā atgriezties pagātnē.
Rakstiet par to, kā tas viss notika
Paņemiet lapiņu vai apsēdieties pie datora un rakstiet. Labāk prozā. Un nedomājiet par kļūdām un par to, vai jums klājas skaisti. Galu galā nav nepieciešams, lai kāds cits, izņemot jūs, to izlasītu. Vienkārši atpūtieties un pārnesiet savas domas uz to pašu dienu, tajā pašā laikā. Atkal sajūti, ka esi tur. Tādējādi jūs saņemsiet spēcīgu emocionālu lādiņu. Un rakstiet. Uzrakstiet par notikumiem, kas jūs toreiz satrauca un kas šodien ir dzīvs jūsu atmiņā. Bet atceries, nevajag visu kārtīgi un punktu pa punktam aprakstīt, piemēram: “Novilku mēteli – apsēdos uz krēsla – uzlēju tējas krūzi – skatījos pa logu…” Pakārās tikai grafomāni. pievērsties sīkumiem un rūpīgi iedziļināties viņu pagātnē. Tev galvenais ir tas, kas atstāja pēdas tavā sirdī pat pēc daudziem gadiem.
Efekts: šis rakstiskais mēģinājums saprast, kā atgriezties pagātnē, ir praktizēts diezgan ilgu laiku. Aprakstīt tos notikumus, kas kādreiz notika, ir ļoti noderīgi sirdsmieram un psihei. Turklāt tas ļauj paskatīties uz situāciju no malas un pārvērtēt to. Un dažreiz tas ir jaunas veiksmīgas romantikas sākums.
Izdzīvo dienu tieši tā, kā tā bija toreiz
Pavadiet tam vienu savas reālās dzīves dienu. Izveidojiet tādu pašu vidi un rīkojieties tieši tāpat kā dienā, kad jums ir skumji un žēl. Tas nav biedējoši, ja to pasākumu dalībnieki vairs nav jūsu tuvumā. Ieslēdziet iztēli un iedomājieties, ka atkal esat kopā. Un atcerieties, ka šajā dienā jums jāveic tikai tās darbības un darbi, kas ir ierakstīti jūsu scenārijā. Varat arī doties uz vietu, ar kuru jums ir visskaistākās atmiņas, lai visu izjustu ar jaunu sparu.
Efekts: pēc šāda veida, kā uzzināt, kā atgriezties pagātnē, parasti nāk ilgi gaidītais atvieglojums. Tomēr, ja tas joprojām nav pienācis, jums nevajadzētu visu atkārtot vēlreiz. Pretējā gadījumā jūs riskējat kļūt par bālu ēnu, kas runā pati ar sevi un klīst pa militārās slavas vietām.
Skatīt vecos fotoalbumus un slaidus
Vecais labais, pārbaudīts veids, kā atgriezties pagātnē. Vienīgi, skatoties fotogrāfijas, nelej rūgtas asaras par sen pagājušajām gaišajām dienām. Labākais veids, kā lietderīgi gremdēties atmiņās, ir aprakstīt katru attēlos redzamo cilvēku. Runājiet par savu mīļoto un draugu paradumiem, raksturu, vaļaspriekiem un talantiem. Atcerieties, kurš ko dara vai vēlētos darīt dzīvē, kurš kur ir ceļojis un kas jums stāstīja interesantas lietas.
Efekts: šī metode palīdz labi atpūsties, atcerēties visus savus draugus, pat tos, par kuriem esat gandrīz aizmirsis. Daži radikāli noskaņoti cilvēki parasti iesaka pēc apskates sadedzināt vecās fotogrāfijas, lai tās netraucētu dzīvot tagadnē. Sadedzināt vai nē, tas ir jūsu ziņā.
Vai ir iespējams atgriezties pagātnē pa īstam? Kas zina, varbūt kādreiz zinātniekiem izdosies radītlaika mašīna, kas tiešām spēs pārcelt cilvēku no viena laika perioda uz citu. Tikmēr necieni par pagātni, tev jādzīvo tagadnē un jādomā par nākotni.
