Vairākas reizes gadā pareizticīgie kristieši ierobežo sevi ar pārtiku un miesīgām vēlmēm. Šos laika periodus sauc par amatiem. Tie nodrošina ne tikai ēdiena noraidīšanu, bet arī pilnīgu garīgo attīrīšanu, atkalapvienošanos ar Dievu un pazemību. Viens no galvenajiem ierakstiem ir Filippovs, kas ir pirms gaišajiem Ziemassvētku svētkiem.
Filipova šarms
Šis ir četrdesmit dienu garīgās un fiziskās atturības priekšvakars. Pirms Filippova gavēņa nākšanas, 27. novembrī, vēl varēja baudīt ko garšīgu un pieticīgu. Lai izturētu visu veidu ierobežojumu garās nedēļas un nepārkāptu stingros noteikumus, mūsu senči nāca klajā ar paražu: piepildīties līdz sātai. Tāpat kā pie sviesta, cilvēki šodien, Kristus dzimšanas gavēņa priekšvakarā, rīko svētkus, brauc ciemos un ieturēt m altīti kopā ar ģimeni.
Daudzos Krievijas, Ukrainas un B altkrievijas reģionos puiši un meitenes organizē tā sauktās vakara ballītes uz Filippovskas šarmu. Biežinolīgt mūziķus, lai izklaidētos no sirds. Ir arī tradīcija – cienāt vienam otru ar dažādiem gardumiem. Tās var būt pankūkas, rieksti, piparkūkas, kā arī alkoholiskie dzērieni – vīns vai degvīns.
Pēc tam, 28. novembrī, nāk Filippova gavēnis, kura laikā jāievēro stingri noteikumi: neēdiet dzīvnieku izcelsmes produktus, nelietojiet alkoholu, neuzturiet intīmas attiecības laulībā. Aizliegts pat dziedāt un dejot, visu šo laiku cilvēkiem jāvelta lūgšanām un saziņai ar Dievu.
Pamatnoteikumi
Ziemassvētku jeb Filipīnu pareizticīgo gavēnis ilgst tieši četrdesmit dienas: no 28. novembra līdz 6. janvārim. Viņš nav tik stingrs un izsalcis kā Lieldienās, bet no gaļas un piena tomēr ir jāatsakās. Jau iepriekš jādomā, kā šos produktus aizstāt, jo organismam ļoti trūks olb altumvielu. Lai izvairītos no tā trūkuma, ārsti iesaka ēst sojas produktus, pupiņas un zirņus. Priesteri saka: lai pretotos kārdinājumam ēst kaut ko aizliegtu, veidojiet savu ikdienas ēdienkarti pēc iespējas daudzveidīgāku. Pagatavojiet pelmeņus ar kartupeļiem, kāpostu tīteņus ar sēnēm, vinegretu, virtuļus un citus labumus.
Filipovska gavēnis jāievēro visiem ticīgajiem. Izņēmums ir tikai veciem un slimiem cilvēkiem, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, maziem bērniem, ceļotājiem un tiem, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu. Viņi var ēst piena produktus un pat nedaudz gaļas. Pirmkārt, šādiem cilvēkiem ieteicams attīrīties.garīgi, jo šī gavēņa sastāvdaļa ir svarīgāka par vienkāršu atturēšanos no gavēņa.
Trīs ziņas daļas
Atturības periodu nosacīti var iedalīt trīs laika periodos. Pirmā ilgst no gavēņa sākuma līdz Svētā Nikolaja dienai 19. decembrim. Mūsdienās pirmdienās vajadzētu ēst tikai augu pārtiku, nepievienojot eļļu. Tas ir atļauts otrdienās, ceturtdienās, sestdienās un svētdienās. Arī šajās četrās nedēļas dienās ir atļauts neliels daudzums zivju un sarkanvīna. Trešdien un piektdien vajadzētu ēst pilnīgi sausu.
Ziemassvētku gavēnis (Philippovsky Lent) pamazām pievelkas. Savā otrajā periodā no 19. decembra līdz 1. janvārim uzturvērtības ziņā viss paliek gandrīz pa vecam, tikai nedēļas nogalēs var ēst zivis un vīnu. Vēl vairāk laika vajadzētu atvēlēt baznīcas apmeklēšanai un sadraudzībai ar garīgajiem vadītājiem. Jaunā gada priekšvakarā ieteicams iziet Svētā Vakarēdiena un grēksūdzes rituālus.
Filippo gavēnis, kas ilgst 40 dienas, stingrāko maksimumu sasniedz pēdējā nedēļā pirms Ziemassvētkiem. Sausā ēšana izplatās jau trīs dienas: pirmdien, trešdien un piektdien. Otrdien un ceturtdien ir paredzēts dārzeņu ēdiens bez eļļas. Ieteicams ēst tikai vienu reizi dienā bez tādiem pārmērībām kā zivis un vīns. Ziemassvētku vakarā, 6. janvārī, jums ir jāgavē visu dienu, līdz pat pirmās zvaigznes parādīšanās debesīs.
Iziet no ziņas
Lai nesaņemtu kuņģa darbības traucējumus, jums kompetenti jāpārtrauc atturība. Filippova ieraksts beidzasnaktī pirms Ziemassvētkiem. Šie ir lieliski svētki visiem pareizticīgajiem, kad galds plosās no gardumiem un gardumiem. Ilgi sevi ierobežojot, cilvēks bieži salūzt un nonāk slimnīcā. Tāpēc Ziemassvētku vakarā, kad vakariņās tiek pasniegti trūcīgi ēdieni, nogaršojiet nedaudz no katra no tiem. Nomazgājiet to ar glāzi vīna, kas palīdz gremošanu.
Pašos Ziemassvētkos, kad galdā ir gaļas un trekni ēdieni, saldie pīrāgi un krēmkūkas, ir svarīgi arī būt uzmanīgiem. Labāk ēst mazās porcijās, bet bieži. Priesteri iesaka īpašas lūgšanas, kas palīdzēs izbeigt atturību, nekaitējot veselībai.
Ziemassvētku (Philippovsky) ieraksts paredz ne tikai pārtikas ierobežojumus. Kā teicis Jānis Hrizostoms: "Patiesa atturība ir arī mēles savaldīšana, iekāres pieradināšana, atbrīvošanās no ļaunuma, dusmām un sliktām domām, melu un apmelošanas pārtraukšana." Tāpēc mēģiniet ievērot šos noteikumus, un ne tikai badošanās laikā, bet arī visas dzīves laikā.
