Kā neatkarīga zinātne, psiholoģija sāka attīstīties salīdzinoši nesen. Taču īsā laika posmā – nedaudz vairāk kā gadsimtā – ir paveikts ļoti daudz. Jo īpaši tika pētīta un veiksmīgi izmantota uzvedības pieeja teorijā un praksē. Kas ir šī parādība un kā tā izpaužas mūsu dzīvē? Kādās jomās uzvedības pieeja ir piemērojama un kādi ir tās papildu kritēriji? Mēs to izdomāsim.
Vārdnīcas interpretācija
Vispirms mums skaidri jāformulē uzvedības pieejas būtība, tās nozīme. Tātad šis termins attiecas uz psiholoģijas jomu, kas pēta cilvēku kā sugas un dzīvnieku uzvedību. Tiek pieņemts, ka visas darbības ir balstītas uz refleksiem, kā arī uz dažādām reakcijām uz noteiktiem faktoriem, kas nāk no vides. Svarīgs indivīda uzvedības kritērijs ir viņa personīgā vēsture, tas ir, dzīves pieredze. Tas mijas starp atlīdzību un sodu, motivāciju un vilšanos.- tie nosaka turpmāko reakciju uz konkrētiem notikumiem. Bieži biheiviorālo pieeju psiholoģijā sauc par biheiviorisms – termins cēlies no angļu vārda Behavior – “uzvedība”. Ir vērts atzīmēt, ka biheivioristi - zinātnieki, kas nodarbojas ar šo psiholoģijas jomu - saprot, ka iedzimts faktors var ietekmēt arī indivīda uzvedību. Bet tajā pašā laikā viņi uzliek lielu "atbildību" par noteiktām darbībām videi.
Dibinātāji
Studējot šīs psiholoģijas jomas vēsturi, paralēli iepazīsimies ar tās pārstāvjiem. Biheiviorālā pieeja sāka parādīties 19. gadsimta otrajā pusē pēc tādām labi zināmām zinātnes jomām kā dziļuma psiholoģija un ietekmes likums (pēdējais izskaidro, kā uzvedību maina atalgojums). Šī termina un tā būtības "tēvs" bija amerikāņu zinātnieks Džons Brodess Vatsons. Viņa metodoloģiskais biheiviorisms ierosināja pievērst uzmanību tikai signāliem, kas cilvēka prātā ienāk no ārējās vides. Tajā pašā laikā viņa domas un jūtas var ignorēt, jo tās neietekmē uzvedību. Drīz vien šo teoriju sāka apstrīdēt Burress Frederiks Skiners, kurš saprata, ka jūtas un domas kontrolē tie paši smadzeņu apgabali kā ārējie stimuli, tāpēc tie ir arī noteiktu reakciju ierosinātāji. Viņa versija kļuva pazīstama kā radikāls biheiviorisms un kļuva plašāk izplatīta.
Interesanti zināt, ka mūsu zinātnieks Ivans Petrovičs Pavlovs atbalstīja Vatsonu viņa spriedumos - mēs visi zinām par viņa suņiem un viņu reakciju uz "zvaniņu".
Daudzas versijas
Sākotnējā teorija par biheiviorālo pieeju, pētot dzīvo būtņu reakcijas uz noteiktiem faktoriem, ir kļuvusi par īstu rezonansi psiholoģijas pasaulē. Neatkarīgi no tā, kā tas izklausās, visi un dažādi bija iesaistīti šīs tēmas izpētē, un tāpēc dažreiz tika izteikti smieklīgākie spriedumi. Taču starp tām ik pa laikam uzpeldēja ļoti vērtīgas domas, kas vēlāk pārtapa pilnvērtīgos uzvedības pieejas veidos, nu, vai šķirnēs. Patiesībā katrs no viņiem stāsta patiesību – tas ir kā Vatsona un Skinera spriedumu salīdzināšana. Tāpēc katrs mūsdienu psihologs pats izlemj, kura teorija viņam ir tuvāka, un vadās pēc tās. Mēs iesakām iepazīties ar katru no tiem pēc kārtas.
Metodiskais biheiviorisms
Mēs jau īsumā par to esam uzzinājuši – tā ir uzvedības pieeja tās sākotnējā formā, ko ierosināja Džons Vatsons. Tās būtība ir tāda, ka var novērot tikai indivīda publiskās darbības (tas ir, viņa ārējo uzvedību), bet viņa domas un jūtas tiek apzināti ignorētas. Zinātnieks arī aktīvi pētīja cilvēku un dzīvnieku uzvedību, radot tiem noteiktus ārējos faktorus (kairinātājus), kas varētu būt pozitīvi vai negatīvi.
Radikāls biheiviorisms
Otrā un daudz nozīmīgāka uzvedības pieejas teorija, ko arī ierosināja kāds amerikānis Skiners. Viņa, visticamāk, ir uzvarētāja.kļuva tieši tās daudzpusības un sava veida "psiholoģiskā kosmopolītisma" dēļ. Citiem vārdiem sakot, Skiners uzskatīja, ka ir vērts ņemt vērā ne tikai stimulus no vides, kas "sāpina" cilvēku, bet arī viņa jūtas, domas, kas viņu pārvar noteiktā laika brīdī. Tikpat svarīga ir pieredze – gan negatīva, gan pozitīva. Tika ņemts vērā arī iedzimtības faktors, jo ģenētiskā līmenī noteiktu dzīvo organismu veidu pārstāvjiem (arī cilvēkiem - šeit vajadzēja atšķirt pēc rases un kultūras) ir arī specifiski uzskati, kas ietekmē uzvedību. Šī uzvedības pieeja ir kļuvusi universāla un, iespējams, joprojām visizplatītākā un patiesākā psiholoģijā.
Psiholoģiskais biheiviorisms
Pirmo reizi zinātnieka Artūra V. Staata ietekmē uzvedības pieeja kļūst ne tikai teorija, ko atbalsta neliels skaits eksperimentu, galvenokārt ar dzīvniekiem, bet puse praktisku zināšanu jomas.. Teorētiski Staats izstrādāja sava veida taimautu sistēmu, tas ir, atpūtu no noteiktiem faktoriem / domām, kas varētu ietekmēt cilvēka uzvedību, kā arī žetonu sistēmu - atlīdzību. Eksperimenti jau ir veikti ar cilvēkiem, galvenokārt ar bērniem ar garīgiem traucējumiem. Šī pieredze ļāva mums sasniegt jaunas virsotnes izglītības, kultūras un sociālās attīstības jomā, kā arī daudzu nervu traucējumu profilaksē.
No pētījuma līdz pieteikumam
Pēc Staatsdemonstrēja pasaulei savu pieredzi, uzvedības pieejas pamati uzreiz kļuva par pamatu dažādu indivīdu grupu uzvedības korekcijai. Patiesībā teorija tika pārvērsta praksē – un nekas vairāk. Šādu manipulāciju gaitā parādījās jauns praktisko zināšanu lauks - lietišķās uzvedības analīze. Tas ir balstīts uz radikālā biheiviorisma principiem, ar kuru palīdzību tiek koriģētas reakcijas uz noteiktiem stimuliem konkrētajā cilvēkā vai cilvēku grupā. Tie ir tā sauktie uzvedības pieejas paņēmieni, kuru ir neskaitāmi daudz. Uzskaitīsim dažus no tiem. Tātad, piemērojot radikālu biheiviorismu, jūs varat kontrolēt un mainīt:
- Autisma spektra traucējumi.
- Dabas resursu saglabāšana.
- Fiziskā kultūra un veselīgs dzīvesveids.
- Valodu apguve.
- Medicīna.
- Bērnu audzināšana.
- Cīņa pret narkotikām.
- Dzīvnieku attieksme.
- Līderība un vadība.
Vārdu sakot, radikālā biheiviorisma paņēmienu var pielietot absolūti visur, un ietekmi var iedarboties gan uz konkrētu cilvēku, gan uz cilvēku grupu.
Metodika
Šo sadaļu arī sauc par uzvedības terapiju un ļoti bieži izmanto praktiskajā psiholoģijā, lai koriģētu noteiktas cilvēka reakcijas un ieradumus. Terapija balstās uz kondicionēšanu un mācīšanos. Ievērojot noteiktas uzvedības pieejas metodes, jūs varat pilnībā mainīt savu darbību un darbību karti, kļūt par citu cilvēku. Pienākasno šiem tehniķiem atbrīvojas no sliktiem ieradumiem, apgūst jaunas prasmes un tieksmes, sāk skatīties uz pasauli no jauna un mijiedarboties ar to savādāk. Pirmo reizi Vatsona studenti metodoloģiju veiksmīgi ieviesa praksē 19. gadsimta beigās. Viņi mācīja bērniem nebaidīties no dzīvniekiem. Šajā procesā tika izmantotas šādas metodes, kas joprojām ir aktuālas līdz šai dienai.
Mācīšanās un mācīšanās
Nesatricināms pamatu pamats, kas ļauj pēc iespējas vairāk mainīt uzvedību vai atbrīvoties no kaitīga ieraduma. Metodes pamatā ir paraugs – tās lomu var spēlēt elks, figūriņa vai simbols, filma, stāsts, darbība vai iestudēta izrāde. Ilustratīvā piemēra veids tiek izvēlēts atkarībā no tā, ar ko psihologs strādā. Teiksim, bērns sācis smēķēt, bet tajā pašā laikā viņam patīk konkrētu mūziķu darbs, un viņi, savukārt, atbalsta veselīgu dzīvesveidu. Psihologs atgādina pusaudzim, ka pat viņa elki to nedara, un viņš, atdarinot modeli, atmet slikto ieradumu. Tāpat jūs varat iemācīt cilvēkam kaut ko darīt, piemēram, vairāk mācīties vai apgūt svešvalodu.
Svarīgi atzīmēt, ka šajā darbā noteikti jāpiemēro atlīdzības sistēma. Standarta versijā bērniem tie ir saldumi, pieaugušajiem - vērtīgas lietas vai nauda.
Atmācīties
Daudz stingrāka metode uzvedības terapijā, kuras pamatā ir nepārprotama izvairīšanās no viena vai otra faktora, kas būtu jāizslēdz. Izmantojot to pašu sistēmuatlīdzības par pozitīvām darbībām un sodu un sodu sistēma par negatīvām, cilvēks pamazām sāk atradināt sevi no tā, ko viņam nevajadzētu darīt. Pats interesantākais ir tas, ka atgūšanas tehnika var būt efektīva ne tikai garīgajā vai psiholoģiskajā, bet arī fiziskajā līmenī. Labs piemērs no pirmās jomas ir alkoholisms. Kad cilvēks sāk lietot alkoholu, procesam jāpavada ārkārtīgi nepatīkama smaka, kas izraisa vemšanu. Pamazām alkohols sāks asociēties tieši ar šādām negatīvām sajūtām. Fizioloģijas piemērs ir enurēze. Pacientam tiek pievienots īpašs aparāts, kas reaģē uz urīna parādīšanos. Tajā pašā brīdī pacients pamostas un saprot, ka viņš urinē.
Izslēgšana
Ļoti efektīva metode, kas kļuvusi plaši pazīstama kā sistemātiska desensibilizācija. Tās būtība ir tāda, ka bailes vai fobijas nomāc relaksācijas stāvoklis. Pieņemsim, ka cilvēks ļoti baidās no augstuma un, atrodoties uz debesskrāpja jumta, sāk izjust ne tikai apzinātu trauksmi. Viņa ķermenis sāk reaģēt uz bailēm: muskuļi saraujas, paātrinās pulss, paaugstinās asinsspiediens. Tātad ķermenis un apziņa ir apvienoti šausmu stāvoklī, un cilvēks ir pilnībā paralizēts savas fobijas priekšā. Ja jūs pārtraucat šo saikni, bailes izžūs, un jūs varat to izdarīt, vai nu mācot savam prātam nepamanīt augstumu (kas ir gandrīz nereāli, jo tas nolēma baidīties no šīs parādības), vai arī ķermeniski atslābināties. Otro iespēju ir vieglāk īstenot. Tāpēc cilvēks tiek apzināti ievietots vidē, kurā viņš jūtas vislabāknemiers, un tajā pašā laikā ar medikamentu vai noteiktu psiholoģisku manipulāciju palīdzību tās atslābina viņa muskuļu korseti un samazina kardioloģiskos parametrus. Pamazām bailes pilnībā izzūd.
Kļūsti par citu cilvēku
Izlasot visu iepriekš minēto, varam secināt, ka cilvēka uzvedību, raksturu un paradumus var kardināli mainīt. Jebkurš cilvēks var atbrīvoties no tabakas un alkohola kaitīgās ietekmes, no savām bailēm, no slimībām un citām lietām, kas var traucēt un radīt diskomfortu. Tehnika ir universāla, un to var izmantot gan cilvēki ar noteiktām problēmām, gan vienkārši vēlas kaut ko mainīt savā dzīvē un kļūt labākam. Interesantākais segments ir biheiviorālās pieejas pielietošana sabiedrības, organizācijas, finanšu u.c. vadībā. Citiem vārdiem sakot, tā ir līdera īpašību attīstīšana, sevis kā personības stiprināšana.
Makgregora darbs
Pirmais no zinātniekiem, kuram izdevās ieviest biheiviorismu vadības jomā, bija Duglass Makgregors. Viņaprāt, uzvedības pieeja līderībai nav nekas vairāk kā rūpīga konkrētā "priekšnieka" paradumu un rīcības izpēte un to atdarināšana. Katra vadītāja uzvedībā ir noteiktas specifiskas iezīmes, kas vieno šo cilvēku kategoriju:
- Augsts intelekts.
- Pašpārliecinātība.
- Īpašs sociālekonomiskais statuss.
- Atbildība.
- Saziņa.
- Objektivitāte.
Visos citos aspektos līdera īpašības nosakaorganizācija vai cilvēku grupa, kas viņam "pieder". Tikpat svarīgs faktors ir biotops - piemēram, lauksaimniecības kopienas vadītājs daudz zinās par lauksaimniecību, bet tajā pašā laikā viņš nevarēs atcerēties nevienu no Amerikas prezidentiem un finanšu organizācijas vadītāju. labi pārzina ekonomikas, socioloģijas, banku un pat juridisko sfēru, taču tajā pašā laikā maz ticams, ka viņš spēs kompetenti audzēt arbūzu vai kartupeļus. Tas ir, katram katlam - savs vershok.
Līderu veidi
Biheiviorālajā pieejā līderībai Makgregors identificēja divas teorijas - X un Y. Tie ir kā divu veidu līderi, savukārt katra no teorijām ir piemērojama visās darbības jomās: gan lauksaimniecībā, gan ekonomikā.
- X teorija - autoritārisms un despotisms. Saprotams, ka cilvēki sākotnēji nevēlas strādāt un izvairās visos iespējamos veidos. Viņiem nav vajadzīgas ambīcijas, bet viņi alkst pēc drošības. Lai šādi cilvēki strādātu, nepieciešama stingra kontrole, sodu un draudu sistēma.
- Teorija Y – demokrātija un integrācija. Darbs ir katra cilvēka dzīves pamats, tajā ir pašpietiekamība. Labvēlīgos apstākļos katrs no darbiniekiem varēs uzņemties daļu atbildības un patstāvīgi tiekties uz panākumiem. Iepazīstinot cilvēkus ar vienkāršiem un saprotamiem noteikumiem un kopīgiem mērķiem, katram no viņiem ir iespēja sevi kontrolēt. Rezultātā vadītājs tikai apvieno visus darbinieku sasniegumus un labo traipus. Komanda strādā holistiski, un rezultāts ir pārāks par visiemgaidu.
Kura teorija ir patiesāka?
Nav un nevar būt pareizas atbildes uz šo jautājumu. Abas teorijas ir vienlīdz patiesas, un vienas vai otras pareizība ir atkarīga no cilvēku mentalitātes, spējām un prasmēm, no pieredzes un darbības veida. Patiesībā joprojām ir organizācijas, kas praktizē autoritāru vadības sistēmu. Daudzi darbinieki tiešām vienkārši nav pieraduši pie kārtības un savaldības, atsakās strādāt visos iespējamos veidos, tāpēc par šādām kļūdām viņiem ir jāpiemēro naudas sods un sods. Parasti šādi uzvedas cilvēki ar zemu intelekta līmeni, un šī parādība biežāk notiek mazattīstītās valstīs. Progresīvāka sabiedrība visbiežāk strādā pēc Y shēmas - tas ir, priekšnieks ir daļa no komandas, saikne, nevis Cerberus. Katrs no darbiniekiem labi apzinās, ka uzņēmuma panākumi jebkurā gadījumā atspoguļosies tā panākumos, tāpēc viņi nav slinki, bet smagi strādā un pieliek visas pūles, lai to paveiktu, izmanto radošumu un praktiskās iemaņas.
