Visus cilvēkus dažādi ietekmē ārējie stimuli, kāds no nieka var nonākt depresijā, un kāds praktiski nereaģē pat uz spēcīgākajiem satricinājumiem. Bet tomēr lielākajai daļai šajā dzīvē bija iespēja piedzīvot negatīvas emocijas, piemēram, dusmas, aizkaitinājumu, aizvainojumu, dusmas un īgnumu. Ir daudz veidu, kā tikt galā ar šīm emocijām, viens no tiem ir lasīt visspēcīgākās mantras no negatīvisma. Mantras lieliski palīdz atjaunot iekšējo līdzsvaru.
Jau sen nav bijis noslēpums, ka mūsu pasaule ir piepildīta ar dažādām vibrācijām: enerģiju, skaņu, mentālo un lauku. Patiesībā viss, ko jūtam, visas mūsu emocijas ir mūsu iekšējās pasaules, mūsu vibrāciju, mūsu domu rezultāts. Ja cilvēks ir pozitīvās emocijās, viņš ir dzīvespriecīgs un cerību pilns, tad viņa vibrāciju līmenisbūs augsts. Augstā līmenī cilvēks jūtas spēka un enerģijas pilns, ir vesels, pašpārliecināts, ap viņu ir izveidots vairogs, kas pasargā no apkārtējā negatīvisma. Šāds uzlādēts cilvēks piesaista sev pozitīvus cilvēkus un kopumā veido pozitīvu atmosfēru ap sevi.
Ja cilvēks pastāvīgi ir satraukts un bēdīgs, tad viņa vibrāciju līmenis būs zems. Un tas, savukārt, rada pastāvīgu sliktu garastāvokli, biežas slimības un neveiksmes. Šāds negatīvi domājošs cilvēks ap sevi redz tikai ļaunumu, naidu, visi cilvēki viņam šķiet ienaidnieki un skaudīgi cilvēki. Lai izkļūtu no negatīvo emociju gūsta, var izmantot tādas senas tehnikas kā joga, mantru lasīšana, meditācija. Praktizējot īpašas mantras, lai attīrītu telpu no negatīvisma, cilvēks patiešām var ietekmēt ne tikai savu personīgo stāvokli, bet pat apkārtējo vidi.
Svētīgs skaņu spēks
Zinātnieki ir pierādījuši, ka skaņas spēks ir ļoti liels, tā var pozitīvi ietekmēt ne tikai cilvēka fizisko, bet arī garīgo veselību. Neskaitāmi pētījumi ir pierādījuši, ka, klausoties mūziku, cilvēkam aktīvāka ir labā smadzeņu puslode, savukārt parastajā dzīvē, gluži pretēji, cilvēkiem aktīvāka ir kreisā smadzeņu puslode. Ja jūs pareizi ietekmējat labo puslodi, tad cilvēkiem sākas izmainīts apziņas stāvoklis. Tas ir, jūs varat iedvesmot cilvēku ar jaunu attieksmi, jūs pat varat pārprogrammēt viņu uz labu veiksmi un pozitīvu.
Izrādās, ka cilvēks var sev palīdzēt, klausoties spēcīgas mantras no negatīvisma. Priekšnav jāmeklē kāda īpaša vieta, nav jāiegulda nauda un nav jābūt īpašām prasmēm. Jūs varat praktizēt mantras, klausoties viņu dziedāšanu, garīgi atkārtojot tās, varat tās izrunāt čukstus - jebkura iespēja ir efektīva.
Mantras spēks
Svarīgākais, uz ko spēj mantra, ir atjaunot līdzsvaru mūsu emocionālajā stāvoklī un noņemt iekšējo negatīvismu. Spēcīgas mantras un meditācija negatīvisma attīrīšanai nav atsevišķa prakse. Principā jebkura mantra un meditācija attīra cilvēka telpu un domas no negatīvisma. Mantra palīdz harmonizēt vibrācijas, kuras cilvēks izstaro.
Negativitātes attīrīšana
Visspēcīgākās mantras no negatīvisma, kas adresētas dievībām vai svētajiem, palīdzēs atbrīvot jūsu dzīvi no nepatīkamām emocijām. Ja cilvēkam nav konkrēta dieva vai guru, kuru viņš ir pieradis pielūgt, tad der jebkura mantra, kas viņam šķiet ērta un pieņemama.
Universālā mantra
Labi zināmā Om vai Aum tiek uzskatīta par universālu mantru negatīvisma noņemšanai. Šī mantra ir unikāla un ļoti spēcīga, tā ir piemērota gan meditācijai, gan koncentrācijai, gan telpas attīrīšanai, veselībai un daudz kam citam. Šī mantra sniedz cilvēkam saikni ar Visumu, dod mieru un sirdsmieru. Aum vai Om ap cilvēku rada lauku, kas pasargā viņu no apkārtējās vides negatīvās ietekmes. Tāpēc tiek uzskatīts, ka šī mantra par veselību un dziedināšanu no negatīvisma.
Mantra Hum
Tas joprojām irviena aizsargājoša mantra. Tas ir jāpraktizē, lai pasargātu prātu, dvēseli un ķermeni no negatīvisma. Hum spēj novērst visas zemās vibrācijas visos līmeņos.
Kā izvēlēties mantru?
Ja cilvēks jau ir izlēmis un kalpo vienai noteiktai dievībai, tad viņam jālūdz viņa palīdzība. Austrumos, kas ir ļoti izplatīts Bhakti (dievības kalpošana un pielūgšana) kults, viņš saviem piekritējiem liek ienest kultā beznosacījumu mīlestības, uzticības un absolūtas uzticības Dievam jūtas, kas pats par sevi ir spēcīgs aizsardzības līdzeklis. Šādas negatīvismu attīrošas mantras būs ļoti efektīvas, jo cilvēks, kas tās praktizē, tās deklamē ar lielu ticību. Ideālā mantra būs tāda, kas tiek teikta ar mīlestības sajūtu, ja tu to saki bez šīs spēcīgās sajūtas, tad vai nu efekta nebūs, vai arī tā būs pavisam nenozīmīga.
Gajatri Mantra
Viena no spēcīgākajām negatīvisma mantrām ir Gajatri mantra. Tas ir veltīts dievam Savitaram. Savitars ir rītausmas gaismas dievība, kas simbolizē Radītāja spēku un enerģiju. Šī mantra ir Gajatri mērītājā. Lūk, kā tas izklausās:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Tur, kur ir vertikāla līnija, jums jāietur pauze, un gayatri mantras burtiskais tulkojums ir:
OM! Ak zeme, gaiss, debesis! Padomāsim par to Savitaru, labāko, mirdzošāko Dievību. Lai viņš iedvesmo šīs mūsu domas!
Ar šosirsnīgs aicinājums Radītājam, cilvēks iegūst spēku un enerģiju, lai pārvarētu jebkādus šķēršļus un nepatikšanas. Šī mantra ir viena no spēcīgākajām hinduismā, tāpēc tā ir ļoti populāra.
Mantra dievietei Tarai
Mantrām, kas attīra telpu no negatīvisma, mantru var attiecināt uz dievieti Taru. Zaļā Tara ir ļoti cienīta austrumos. Viņa ir glābēja dieviete, viņa nodrošina aizsardzību ikvienam, kas vēršas pie viņas. Par viņu tiek lūgts visās dzīves situācijās. Mantra ir:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Kamēr citi Tara veidi sniedz atbalstu kaut ko īpašu, tieši Zaļā Tara palīdzēs pārvarēt visus šķēršļus, ar kuriem saskarsities dzīvē. Tas palīdzēs tikt galā ar negatīvām emocijām, piemēram, skumjām, izmisumu, rūgtumu un vilšanos. Viņa sniedz cilvēkam pašapziņu un sniedz mieru un klusumu.
Atsaucoties uz Rāmu
Spēcīga aizsargājoša mantra no negatīvisma, kas dod izturību un spēku, ir aicinājums uz Rāmu – tas ir senais princis, kurš pārdzīvoja dieva Višnu iemiesojumu. Rama patiesi bija nacionālais varonis, kurš uzvarēja ļauno dēmonu, ar kuru pat dievi nevarēja tikt galā. Šai mantrai ir aktīvs vīriešu raksturs, tā izklausās šādi:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Šī ir ļoti spēcīga mantra, tā sniedz iekšējo līdzsvaru, mierīgumu, dod spēku un palīdz pārvarēt izmisumu.
Mantra Dievam Šivam
Viena no spēcīgākajām negatīvisma mantrām ir mantra dievam Šivai. Šis ir lielisks aizsargs un skolotājs. Viņa mantra aizsardzībai no visa sliktā, kas var notikt ar cilvēku, arī ir ļoti spēcīga. Hinduisti ļoti ciena Šivu, viņi uzskata viņu par sevis pilnveidošanas un nepārtrauktas sevis izzināšanas standartu. Viņam izdevās pārvarēt visus trīs galvenos apgaismības šķēršļus: pievilcību bagātībai, iekāri un īpašumtiesību. Mantra spēj novērst negatīvās ietekmes, sniedz harmoniju, ienes bezbailību, dāvā pašapziņu. Tas palīdz cilvēkam kļūt izturīgākam, palīdz kontrolēt prātu un atbrīvo no negatīvām ietekmēm. Mantra Kungam Šivam izklausās šādi:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra Sarasvati
Šī dieviete personificē gudrību, zināšanu un apgaismības spēku, Sarasvati nes mākslas skaistumu un jebkādu radošumu. Mantras pieskāriens šai dievietei var palīdzēt cilvēkam atdzīvoties un iegūt ticību saviem spēkiem un spējām. Tas izklausās šādi:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Šī ir mantra veselībai un dziedināšanai no negatīvisma. Viņa palīdz cilvēkam nostāties uz pareizā ceļa un dāvā savu patronāžu. Prajnaparamita mantra pasargā cilvēku no negatīvas ietekmes un pasargā no nepatikšanām un nepatikšanām. Šeit ir mantras teksts:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM VĀRTI BODHI SOHA
Aptuvenais tulkojums: “Soli, soli, soli tālāk, vēl tālāk, tālākbezgalīgs solis ceļā uz pamošanos. Praktizējot Prajnaparamita mantru, cilvēks var atbrīvoties no ilūzijām un realizēt perfektu gudrību.
Mantra dievietei Kali
Šī mantra ir negatīvisma dziedināšana un visa ļaunuma iznīcināšana. Kali ir dusmīga dieviete, viņa ir Šivas sieva. Viņa sniedz cilvēkiem aizsardzību pret netīriem spēkiem, gādīgu un siltu mātes principu. Praktizējot Kalim veltīto mantru, cilvēks atbrīvojas no visas neziņas. Tas izklausās šādi:
OM SRI KALI NAMAHA
Tik dažādas mantras
Mantra var būt sarežģīta, tā var slavēt kādu konkrētu dievību, vai arī tā var būt diezgan vienkārša bija - jums ir jāizvēlas, kas jums ir piemērots. Ja jums ir grūti izrunāt garus burvestības sanskritā, varat klausīties cita praktizētāja dziedāšanu vai vienkārši audio ierakstu. Ir dabiski, ka mantrai, kuru izrunāji ar savu balsi, būs liels spēks, bet tā, kuru klausīji, arī spēs atbrīvot tavu telpu un domas no negatīvisma. Internetā droši vien var atrast jebkuru mantru, ko izpilda pieredzējuši praktiķi. Ir arī vērts atzīmēt, ka mantrai ir spēks ne tikai skaņas formā, bet arī tad, ja tā ir uzrakstīta. Kā talismanu jums vienmēr var būt piekariņš vai īpašs atslēgu piekariņš ar mantru, kas rakstīta sanskritā.
Kā pareizi vingrināties?
Vislabāk ir praktizēt mantras, atrodoties vientulībā, lai neviens netraucētu un nekas nenovērstu uzmanību. Piemērots laiks būtu agrs rīts, apmēram pusotru stundu iepriekškā saule lec. Protams, to vēlams darīt ārā. Taču tajā pašā laikā ir skaidrs, ka katru dienu dabā lasīt mantras neizdosies, tāpēc vienkārši izvēlies vietu, kur neviens nevar traucēt. Vēlams atrast klusu vietu, lai svešs troksnis nevarētu novērst uzmanību. Vislabāk ir praktizēt mantras, sēžot ar atslābinātu muguru un kaklu.
Labāk vienlaikus praktizēt tikai vienu mantru, lai tā iegūtu vairāk spēka. Jums tas jāpasaka skaļi, čukstus vai prātā. Tiek uzskatīts, ka lasīšana prātā dod vislielāko rezultātu. Varat arī praktizēt mantru dažādos tempos. Ir ātras mantras, un ir tādas, kuras ir jādaudzina un ir vienmuļas. Ja temps ir lēns, tad tas palīdz nomierināties, sagatavoties apcerei, šis temps ir vislabākais solo praksei. Bet, ja jūs pārspīlējat un temps kļūst pārāk lēns, tas var novest praksi ļoti dziļas atteikšanās stāvoklī. Un, ja temps ir pārāk ātrs, tad tas var uzbudināt prātu, un, ja šāds temps ir nemainīgs, tad cilvēks var pat saslimt. Eksperti iesaka saglabāt vidējo tempu.
Pirms sākat vingrināties, varat veikt dažus elpošanas vingrinājumus vai vienkārši pāris reizes dziļi ieelpot un lēnām izelpot. Telpai, kurā tiek veikta prakse, jābūt labi vēdinātai, lai nerastos elpas trūkums vai reibonis. Vislabāk ir aizsegt acis, bet jūs nevarat aizsegt galvu. Var izmantot rožukroni, tie palīdz noturēt tempu, fokusēties un saskaitīt pareizo atkārtojumu skaitu, ja šisnepieciešams. Parasti mantra tiek lasīta apmēram pusstundu vai stundu, bet dažreiz to nepieciešams lasīt noteiktu skaitu reižu - 108, dažreiz 10 000 un pat 100 000 reižu.
Praksei jābūt sistemātiskai, tā ir lieliska profilakse cīņai ar negatīvām emocijām. Regulāra mantru praktizēšana rada aizsarglauku ap cilvēku, trenē prātu un padara to izturīgu pret stresu. Viņa arī pati stipri disciplinē cilvēku, palīdz ievērot ikdienas rutīnu.
Bet gadījumā, ja atrodaties ekstremālos apstākļos un jums nekavējoties nepieciešama palīdzība, varat skaitīt aizsargājošu mantru, vēlams prātā. Galvenais ir neļaut jūtu vilnim tevi pārņemt. Ja iespējams, kādu laiku atkāpieties, atstājiet saspringto vietu. Kad esat darbā, ieskatieties brīvā birojā vai izejiet ārā. Kad tādas iespējas nav, tad iedomājieties, ka notiekošo no jums it kā bloķē biezs stikls. Dažus mirkļus palieciet mierīgi un izlasiet mantru vismaz trīs reizes. Tavs mērķis ir novirzīt uzmanību no negatīvām sajūtām uz mantras lasīšanu, koncentrēt prātu uz vārdu izrunāšanu, nevis uz nepatīkamiem pārdzīvojumiem. Ja iepriekš ir bijusi pieredze ar mantrām, tad būs vieglāk pārslēgties no ārējā negatīvisma uz garīgo fokusu.
Ja pa dienu bija tāda situācija, ja bija spēcīgs jūtīgs uzplūds, tad ir labi pirms aizmigšanas izlasīt mantru. Sapņā cilvēki uzņem informāciju, kas iegūta nomoda periodā, tā tiek ievadīta zemapziņā. Ja tu apgulies stāvoklīsirdsmiers un iekšēja harmonija, jums nebūs problēmas ar miegu, jūs labi atpūtīsities un nesīsit mieru, līdzsvaru un jēgu nākamajā dienā.
