Katrs cilvēks, tuvojoties nākamajam dzīves periodam, saprot, ka ir laiks kļūt atbildīgam par savu un par tuvinieku dzīvi. Bet kad pienāk šis periods, un kā jūs tam gatavojaties?
Izpratne
Kā kļūt par pieaugušo un uzsākt neatkarīgu un atbildīgu dzīvi? Pirmā lieta, kas nāk, ir atziņa, ka dzīvē viss ir atkarīgs tikai no paša. Tas, ka attiecību veidošana pārī vai komandā (un pat ar draugiem) ir darbs, un tas ne vienmēr ir viegli. Un otrkārt, ne mazāk svarīgi, jums ir jāpieņem un jāatceras apakšgarozas līmenī: neviens nevienam neko nav parādā!
Kad apzināsieties šos svarīgos noteikumus, jums ir jādomā, ko jūs varat darīt, lai radikāli mainītu savu dzīvi. Jums pašam būs jāpieņem lēmumi un tie jāizpilda.
Lielām izmaiņām ir nepieciešams plāns. Tajā jāņem vērā ne tikai jūsu vēlmes, bet arī tuvinieku un apkārtējo intereses. Pieaugšanas process tikai sākas, kad cilvēks iemieso izvirzītos uzdevumus.
Galu galā, kas ir pilngadība? Pirmkārt, tas ir briedums. Domu, darbību, emociju, uzvedības briedums. Un tas ne vienmēr ir saistīts ar vecumu.
Izveidot intereses
Kā kļūt pieaugušam un neatkarīgam? Ir jāsāk attīstīt nobrieduša cilvēka uzvedība. Mēs sākam ar interešu definēšanu. Kustību un vaļasprieku vai citu interešu trūkums liecina par cilvēka nenobriedumu kopumā. Ir labi izvēlēties sev tīkamu biznesu no dažādiem šodienas piedāvājumiem un, pakāpeniski to attīstot, kļūt par profesionāli. Var izmēģināt spēkus fotogrāfijā, apgūt kādu mūzikas instrumentu vai pat svešvalodu. Vai varbūt izmēģināt spēkus aktiermākslā vai bītboksā? Galvenais, lai izvēlētā nodarbošanās tev patīk, lai tā nekļūtu par apgrūtinošu pienākumu.
Šī ir pirmā pieteikšanās pieaugšanai. Situācijai ir daudz priekšrocību. Piemēram, būs jaunas tēmas sarunām ar cilvēkiem, kuriem ir šāda veida hobijs, vai jaunas paziņas. Jebkura interesanta darbība paaugstina pašcieņu un attīsta iztēli.
Vēl viens pozitīvs hobija aspekts, pēc psihologu domām, ir tās smadzeņu daļas stimulēšana, kas ir atbildīga par pozitīvām un priecīgām emocijām.
Labi, ja darbība ir aktīva un dzīvē noderīga.
Mērķu iestatīšana
Kā kļūt par pieaugušo? Jums jāiemācās izvirzīt mērķus un tos sasniegt. Šis ir svarīgs pieaugšanas posms.
Mums jāmēģina izdomāt savu raksturu. Nosakiet savas stiprās un vājās puses. Izpētiet spējas dažādām zināšanu jomām. Izvēlieties to, ar kuru jūs varat iet cauri dzīvei, sasniegtprasmju augstumus un iegūt maksimālu labumu gan garīgo, gan materiālo. Izvirzītie mērķi harmonizē personību, palīdz strādāt pie rakstura.
Dzīves mērķa noteikšana nav viegls uzdevums. Bet bez šī posma nav nākotnes. Galvenā ideja jāsāk veidot ar kategorijām: kad, kas, kas, kur, kāpēc un kā.
- Kad. Tie ir laika rāmji. Datumu, protams, ir grūti noteikt, un tam nav jēgas. Taču ir nepieciešams aptuvens laika posms, tas palīdzēs neapmaldīties un iet tieši uz vēlamo mērķi.
- Kas. Tas ir pats vēlmes fakts. Ko tieši vēlaties sasniegt. Šis punkts prasa specifiku. Racionalizētās opcijas nedarbosies. Mērķim nevajadzētu izplūst. Varat izdomāt vairākus mazākus, kas noteikti novedīs pie galvenā.
- Kas. Viņi ir uzticami palīgi un padomdevēji. Gan pieaugušie, gan vienaudži, kuri dzīvē jau ir kaut ko sasnieguši.
- Kur. Vieta, precīza vai šī vārda plašā nozīmē, kurā notiks darbs pie mērķa.
- Kāpēc. Tas ir gandrīz vissvarīgākais punkts. Sasniedzot mērķi, ir jāredz, ka dzīves attēls veidojas, kā tas bija iecerēts. Šeit ir ļoti svarīgi saprast mērķa nozīmi.
- Patīk. Šis ir soli pa solim sniegts ceļvedis. Jums ir jākrāso katrs solis.
Iestatiet prioritātes
Kā izaugt? Ir jāiemācās noteikt, kad ir vajadzīga nopietnība un kad var muļķoties. Galu galā pilngadība nenozīmē pastāvīgu nopietnību.
Cilvēksnobriedis darbos, domās un darbībās spēj sajust publiku, uzminēt citu noskaņojumu. Tāpēc īstajā brīdī tas var būt nopietns un jautrs. Ideālā gadījumā to ir labi mācīties dažāda līmeņa sabiedrībās.
Atpūties
Tikpat svarīgi ir katru dienu atlicināt laiku nekā nedarīšanai. Tas ir ļoti svarīgi: ļauties īsu brīdim vienkārši pasēdēt, lai nopūstu tvaiku un atbrīvotos no nevajadzīgām emocijām. Bet galvenais šeit ir neaizmirst, ka jokot par vājībām, cita parādīšanos un pazemot ir absolūti neiespējami!
Ir svarīgs pieaugšanas posms: situācijas nopietnības jēdziens. Īpašos pasākumos vai īpašās vietās ir jābūt ne tikai nopietnam, bet arī jāpievērš uzmanība notiekošajam. Tādējādi citiem kļūst skaidrs, ka persona ir nobriedusi.
Cieņa
Kā var kļūt par pieaugušo? Vienkārši cieniet citus. Jādzīvo mierā ar visiem un ar sevi. Ja cilvēks pastāvīgi kaitina apkārtējos vai tuvākos, par kādu saprātīgumu var runāt? Pieaugušais vienmēr ņem vērā tuvinieku un apkārtējo vēlmes un vajadzības. Šāda uzvedība ir viņa cienīga.
Bet tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāaizmirst sevi un savas vēlmes. Tas nozīmē, ka jums ir jāatrod līdzsvars starp savām jūtām un vēlmēm un citu jūtām un vēlmēm. Un dzīvojiet pēc patiesības, veca kā pasaule: izturieties pret cilvēkiem tā, kā jūs vēlētos, lai viņi izturas pret jums. Un rupjības un rupjības ir jāpārtrauc. Vienkārši ar tādiem nesanāk un nesazināsiescilvēki.
Kā izaugt? Pareizo draugu izvēle. Viņiem vajadzētu padarīt mūs labākus. Un nekas cits. Cilvēkiem, kuri jūs velk uz leju, vajadzētu pamest jūsu dzīvi.
Emocijas
Ļoti jutīga pieauguša cilvēka daļa. Iebiedēšana un agresija liecina par šaubām par sevi. Abas šīs jūtas kaitē citiem un, pats galvenais, personai, kas tās pauž. Ja cilvēks pamana sevī šādus mirkļus, speciālisti iesaka aprunāties ar kādu uzticamu (vecākiem, tuviem radiniekiem vai draugiem). Varbūt viņi palīdzēs pievērst uzmanību šiem uzliesmojumiem un pakāpeniski samazināt tos līdz nekā.
Pieauguša, apzināta uzvedība neļaus cilvēkam nogrimt tenku un baumu līmenī. Tas ir ļoti sāpīgi, pat ja diskusija nav ļaunprātīga. Baumas var padarīt "foršu" piektklasnieku, bet ne tādu, kurš domā, kā kļūt par pieaugušo. Galu galā daudzi, kas izplata baumas, pat neiedomājas, ka arī par tām var tenkot.
Mums jāatbrīvojas no cilvēkiem, kuri pauž sliktu attieksmi pret cilvēku. Ja komentētā frāze vai darbība neizraisa otras personas vainas sajūtu un pēc tam atvainošanos, tad jums bez nožēlas jāšķiras no šādas personas.
Pieaugušie vienmēr ir atvērti
Tas nav tik biedējoši, kā izskatās. Jums vienkārši jāmēģina – un, kā saka, cilvēki pie tevis pievilks. Piemēram, nevajag nosodīt cilvēku, ja viņa paradumi vai uzskati atšķiras no vispārpieņemtajiem. Mums jācenšas izrādīt interesi par šādu nestandarta dzīves pozīciju. Jāmācās arīmazāk runājiet, vairāk klausieties.
Neviens nav ideāls
Kā kļūt par pieaugušo attiecībās? Pirmkārt, mēs nedrīkstam gaidīt no cilvēkiem netīru triku. Jums ir jāpieņem, ka visi pieļauj kļūdas (patiesībā tāpat kā jūs). Šis pieaugšanas brīdis ir diezgan grūts, taču tā pieņemšana ticībā parādīs citiem, cik ļoti cilvēks ir kļuvis par pieaugušo.
Kā kļūt par pieaugušo meiteni? Tas ir vienkārši: jums ir jāiegūst pārliecība par sevi. Piemēram, jums nav jāatvainojas par savām dīvainībām vai dīvainībām, pat ja apkārtējie tos neapstiprina. Ja šāda uzvedība nevienu nepazemo un neaizskar, tad droši vari šādi paust savu dzīves nostāju. Pieauguša meitene nešaubās par sevi un vienmēr būs tāda, kāda viņa patiesībā ir jebkurā sabiedrībā.
Nu, protams, domājot, kā kļūt par pieaugušo, jums jāiemācās būt atklātam. Un galvenais, vienatnē. Šis ir viens no svarīgākajiem pieaugušo uzvedības postulātiem.
