Speciālisti psihosomatikas jomā dalās divu veidu psihes iejaukšanās somatikā. Pirmā ir histēriska konversija. Šajā gadījumā tieša psiholoģiskā atraduma realizācija tiek uzskatīta par zīmi. Otrs veids ir somatizācija, kad simptoms tiek uzskatīts par noteikta psiholoģiskā piepūles stāvokļa somatisko iznākumu, bet tam nav tieši noteiktas emocionālas nozīmes.
Ja sniedzat piemēru, varat runāt par čūlu. Cilvēkam ir konfliktsituācija, kuras dēļ veidojas spriedze, tā atkārtojas daudzas reizes, kas stimulē kuņģa darbību. Tas viss ir saistīts ar čūlas veidošanos. Konflikta rezultāts ir simptoms.
Somatizācijas definīcija
Somatizācijas definīcija un mehānisms dažādos avotos atšķiras. Bet vienā punktā gandrīz visi piekrīt, ka histēriska konversija notiek tikai šķērssvītroto muskuļu sistēmā. Bet ir arī cita sistēma – gludie muskuļi, tāpēc ir slimības, kur darbojas divas sistēmas, piemēram, ar astmu.
Daudzi zinātnieki apgalvo, ka, ja cilvēkssaslimis vai ar viņu kaut kas noticis, tad tam visam ir pamats. Domas ietekmē mūsu dzīvi, taču notiekošo ietekmē arī ārējie izraisītāji. Lai izvairītos no apdegumiem un citām nopietnām slimībām, mūsu dvēseles stāvoklim ir jābūt harmonijā, un mūsu domām jābūt tīrām. Pretējā gadījumā var gūt nopietnus savainojumus.
Psihologiem ir savs viedoklis par šādu apdegumu cēloņiem. Ārsti visā pasaulē ir veikuši plašu pētījumu par šo problēmu. Pēc tam tika izdotas grāmatas, kurās aprakstītas slimības, kā arī to izglītības psiholoģiskie iemesli.
Lizas Boubreau apdeguma teorija
Fizioloģiski ievainojumi - kaut kā ļoti karsta, reaģentu vai strāvas iedarbība uz cilvēka audiem, kā rezultātā rodas bojājumi, brūce. Problēmu var izraisīt arī radiācija.
Emocionāla trauma - apdegums tiek iegūts traucējumu, nepatīkama notikuma dēļ, kā rezultātā cilvēks jūtas vainīgs. Viņa iekšējais stāvoklis ir noslīdējis. Izrādās iekšējs psiholoģisks apdegums.
Ir arī garīgi ievainojumi. Roku apdegumu psihosomatika - vainas sajūta vai domas, kas noslogo dvēseli. Lai to novērstu, jums ir jāizlemj par domām, kas rada šo situāciju. Tālāk jums vajadzētu ļaut viņiem aiziet un pazemoties, lai nesadedzinātu savu dvēseli. Jums ir jābūt piekāpīgam pret sevi un citiem, tikai šajā gadījumā tas var kļūt vieglāk. Nav nepieciešams sev pārmest. Pretējā gadījumā ciešanas tikai pieaugs ar katru dienu.
Luīzes Hejas viedoklis
Rokas apdeguma teorija, ko izstrādājusi Luīze Heja.
- Iekšējā pasaule degno iekšpuses.
- Dusmas un niknums.
- Pievēršot uzmanību nevajadzīgajam.
Lai atrisinātu šādas problēmas, domāšanai pastāvīgi jābūt pozitīvai, un garastāvoklim - labam. Jums jāpasaka sev, ka jūtaties labi, bet arī videi jābūt harmoniskai un laipnai.
Iezīmes starp "es" un braukšanu apkārt
Ir robeža starp draudzību un mīlestību; lai nonāktu otrajā rindā, ir jāpārvar sevi. Kreisās rokas apdegumu psihosomatika ir šāda: cilvēks vēlas mīlēt, bet viņa apziņa to noliedz.
Daži cilvēki psihosomatiku neuztver nopietni. Viņi nesaprot un pienācīgi nedomā par to, ka var gūt fiziskas traumas, provocēt kādu slimību.
Mēs jau esam noskaidrojuši, kas ir apdegumu psihosomatika. Lai novērstu šādus bojājumus, jums ir jāpārdomā sava uzvedība un jāizslēdz dusmas pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem, radikāli jāmaina visas savas negatīvās domas. Veikt iekšējās pasaules analīzi.
Analīze
Lai izprastu labās rokas apdegumu psihosomatiku, ir jāsaprot problēmas cēloņi. Lai to izdarītu, jums ir jāanalizē dažas tēzes.
- Vispirms jāizlemj par situāciju, kas izraisīja apdegumu.
- Kāda ir sajūta, ka tas nedarbojas labi.
- Kādi ir priekšnoteikumi slimības attīstībai, kas to veicina.
- Jums vienmēr ir jāsapņo, jādomā, kā dzīve mainīsies, ja viss, ko plānojat, piepildīsies.
- Vai tas varētu notiktnegatīvi notikumi pēc jebkuras vēlmes piepildījuma.
Šīs procedūras ir piemērotas tiem, kuri guvuši lielu psiholoģisku traumu, kuras dēļ rodas papildu problēmas.
Psihosomatika un terapijas metodes
Dažādi zinātnieki izvirza savas teorijas par apdeguma psihosomatiku un tā ārstēšanas metodēm. Fizioloģisko slimību ārstē ar zālēm, taču šajā gadījumā tās nepalīdzēs. Jāsaprot psiholoģiskā līmenī.
Pamatojoties uz dažādām teorijām, apdeguma psihosomatika var būt lieliska.
Galvenie iemesli ir šādi:
- dusmas un dusmas;
- aizkaitināmība un dusmas.
To ārstēšanas metodes:
- lai justos labi, jārada ap sevi mierīga atmosfēra, tādā gadījumā slimība pāries.
- visa ārstēšana nāk no psiholoģiskas ietekmes uz smadzenēm, un tā jau dod signālu visam ķermenim, tāpēc domām jābūt pozitīvām, negatīvām emocijām jāapslāpē.
Cilvēku iezīmes
Ņemot vērā roku un pirkstu apdeguma psihosomatiku, nevajadzētu aizmirst, ka cilvēki ir dažādi. Daži dzīvo, nezinot bēdas, un daži paņem papīra lapu un izdodas ar to sagriezties. Un uzmanības novēršana šeit var nebūt vainīga. Lai kam šie cilvēki pieskartos, viņi tiek ievainoti. Divi dažādi cilvēki var veikt vienu un to pašu darbu. Bet viens būs vesels, un ar otru noteikti kaut kas notiks.
Tēma ir ļoti interesanta, tāpēc to meklē daudzi psihologiatbilde uz jautājumu, kāpēc tas notiek. Secinājums ir tāds, ka cilvēks zemapziņas līmenī sevi soda, protams, nemanot. Tāpēc traumu gūst nevis par sliktiem darbiem un uzvedību, bet gan par sevis neuztveršanu. Cilvēks uzskata sevi par atšķirīgu no visiem pārējiem.
Slikta attieksme mūs dedzina no iekšpuses. Cilvēkiem nav jābūt tādiem kā visiem, jāatbilst standartam vai jāuzskata sevi par zemākiem par citiem. Šajā gadījumā ir jāieklausās sevī un savā iekšējā "es". Lai saprastu apdeguma psihosomatiku, jums ir detalizēti jāsaprot savs psiholoģiskais stāvoklis. Un, lai palīdzētu sev, jums vajadzētu pārskatīt savu attieksmi pret sevi.
Reizēm gadās, ka cilvēks bieži gūst traumas mājās vai darbā. Tā varētu būt minitrauma. Piemēram, zilums, neliels griezums. Tas viss liek domāt, ka cilvēks pats sev atriebjas, pats to nemanot. Tas ir cilvēks ar zemu pašnovērtējumu, kurš nerunās par sevi un neko neizliks. Šāds cilvēks sabiedrībā neizceļas, atdod cilvēkiem visu, nesaudzē sevi un neļaujas.
Tikai cilvēks pats var pazīt sevi no iekšpuses, par kaut ko pārmest, uzskatīt sevi par nevērtīgu, domāt, ka ir neglīts vai kaut kā necienīgs. Kāpēc rodas šādas domas? Visbiežāk tie nāk no bērnības, kad kāds mazam bērnam teica, ka viņš ir neglīts, ka viņš neko nevar izdarīt un nav nekam pielāgots. Tālā pagātnē bērns raudāja un aizmirsa. Un, kad viņš aug, parādās atmiņas un sākas paškritika. Šāds cilvēks nespēj sevi pārvarēt, tāpēc rodas traumas.
Kā uzlabot savu stāvokli?
Jau esam noskaidrojuši, kas ir roku apdegumu psihosomatika. Daudz var teikt par skarto ādas zonu, kas bija pakļauta traumām. Āda jums pateiks, ar kādām slimībām cilvēks var slimot, lai atrisinātu problēmu. Pieredze krājas ar gadiem, bet ne visi to uztver pareizi. Daži baidās no nākotnes. Un viņi baidās visu ņemt savās rokās, dod priekšroku iet straumei. Dažreiz pagātne, kas notika pirms daudziem gadiem, ir ļoti svarīga, taču cilvēks joprojām nevar to atlaist.
Lai risinātu šādas problēmas, ir vērts pieņemt jebkādas dzīves situācijas bez liekām raizēm. Protams, tas ir grūti un ne visiem. Bet, ja tas ir kaut kāds sīkums, tad jāmēģina uz to reaģēt mierīgāk. Nav nepieciešams pastāvīgi atcerēties pagātni, jums ir jādzīvo tagadnē. Strādāt pie labas nākotnes radīšanas, lai tā nebūtu tāda pati kā pagātne un tagadne. Tas ir daudz darba, bet izdarāms.
Apdedzini kājā
Kas ir pēdu apdegumu psihosomatika? Šī ķermeņa daļa pastāv kustībai. Traumas, griezumi vai sasitumi kājās liecina, ka cilvēks baidās virzīties uz nākotni. Zemapziņa no tā baidās, dažreiz spēlējot ļaunu ironiju. Cilvēks pat saņem labus piedāvājumus un izredzes, bet ir noslēgts sevī, baidās kaut ko mainīt dzīvē un riskēt. Tāpēc tas tiek aizvērts un pēc tam pauž nožēlu, ka neizmantoja iespēju.
Lai atrisinātu šo problēmu, jums ir jāstrādā pie sevis. Sakārtojiet automātisko apmācību, pašhipnoze darbojas labi. Izmaksasizveidojiet pāris frāzes, piemēram: "Man izdosies", "Mani ieskauj tikai pozitīvi mirkļi". Jums vajadzētu atkārtot šādas frāzes no rīta un pirms gulētiešanas, jūs varat klusi. Šie apgalvojumi darbojas labi.
Pirkstu apdegumu psihosomatika
Uz rokas ir pieci pirksti, un katrs no tiem var pastāstīt par vienu vai otru iemeslu, kas izraisījis traumu. Visbiežāk tas ir saistīts ar ikdienas problēmām, no kurām dažas ir pavisam vienkāršas, kuras varat ignorēt. Bet, kā rāda prakse, ja tu šādus notikumus ņemsi pie sirds, vari savainot pirkstus. Tiem ir šāds apzīmējums.
- Īkšķis. Biežāk traumējas gudriem cilvēkiem, kuri pārāk daudz domā, dažreiz pat par nevajadzīgām lietām.
- Indatīva. Šādiem cilvēkiem ir pieredze, zaudējot finansiālu un emocionālu atbalstu. Tas var arī nozīmēt, ka cilvēks daudz domā par sevi.
- Vidējais pirksts. Viņš runā par sevis noraidīšanu, kritisku attieksmi pret savu izskatu. Sakarā ar to var parādīties agresija pret apkārtējiem tuviem cilvēkiem.
- Gredzena pirksts. Šīs ekstremitātes traumas nozīmē satraukumu par attiecībām ar draugiem.
- Rozā. Jūtas par negodīgu attieksmi pret tuviniekiem. Lai atrisinātu šādas problēmas, jums ir jācīnās ar saviem kompleksiem, jāatmet visas rūpes un bailes. Dažreiz cilvēki pat slēpj no sevis to, no kā viņi patiešām baidās.
Problēmu var atrisināt tikai caurbaiļu, kompleksu izstrāde. Galu galā jūs varat ļoti smagi apdedzināties. Traumas psihosomatika izceļ to, ko mēs labprātāk slēpjam pat no sevis.
