Kas ir empātija un kā to parādīt?

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Cilvēka īpašību audzināšana sevī ir svarīgs personības veidošanās posms. No viņiem ir atkarīga mūsu uzvedība. Zināmā mērā ikvienu ietekmē kultūra un sabiedrība, bet galu galā katrs pats nosaka morālās un morālās vērtības. Tātad, kas ir empātija, un vai jums tā ir jāattīsta?

Skaidrojošā vārdnīca definē simpātijas kā iespēju izprast kāda cita situāciju, sajust kāda cita bēdas, nostādīt sevi cita cilvēka vietā. Svarīgi ir ne tikai izprast cilvēka jūtas, bet arī ar tām dalīties. Visbiežāk šī stāvokļa sākums ir katrā cilvēkā. Kurš gan neizraisa skumjas sajūtas, ieraugot pamestus bērnus vai vecas sievietes, kas lūdz žēlastību? Bet cilvēka stāvoklis ne vienmēr ir acīmredzams. Bieži vien cilvēki, kuri ir nomākti, nekādā veidā neizrāda savu stāvokli. Tāpēc ir svarīgi sevī attīstīt empātiju un jūtīgumu.

Kā izrādīt empātiju? Šeit nav viena modeļa. Vajag tikai kādu apskaut, kādam pateikt kādu uzmundrinošu vārdu. Citiem nepieciešama finansiāla palīdzība. Pirmais solis, kas jums jāveic, irieklausies cilvēkā. Dažreiz pat tas var ļoti palīdzēt. Uzdot jautājumus. Tātad sarunu biedrs sapratīs, ka viņš pret jums nav vienaldzīgs. Attīstiet sevī novērošanu. Empātija un līdzjūtība iet roku rokā, tāpēc ir svarīgi laikus pamanīt kāda cita depresiju. Nebaidieties izskatīties nekaunīgs. Pēdējā lieta, kas jādara, ir iejusties otra cilvēka vietā. Šis ir visgrūtākais posms. Izplatīta kļūda, ko viņi pieļauj, ir sākt spriest. Tas ne pie kā laba nenoved. Galu galā, kas ir empātija? Tā ir spēja dalīties kāda cita bēdās. Galvenais ir "dalīties". Un nedod nekādu vērtējumu tam, kas notiek. Lai labāk izprastu citu cilvēku problēmas, jālasa grāmatas par psiholoģiju.

Nepietiek zināt, kas ir empātija, tas ir jāprot parādīt. Lai to izdarītu, ir svarīgi attīstīt šo kvalitāti. Biežāk runājiet ar bērniem, ar draugiem. Uzmanīgi vērojiet apkārtējos cilvēkus, ievērojiet viņu stāvokli. Katru reizi ielieciet sevi viņu vietā. Tas ļaus attīstīt toleranci pret citu cilvēku rīcību. Svarīga ir arī empātija. Tā ir spēja sajust citu emocijas. To ir grūti iemācīties, bet iespējams. Pēc tam jums nebūs jāzina, kas ir empātija, jums nebūs grūti to parādīt.

Tas ir svarīgi ne tikai sevī attīstīt līdzjūtību, bet arī

lai bērnos ieaudzinātu šo sajūtu. Bez tā viņi kļūs nežēlīgi un savtīgi. Neaizmirstiet, ka viņi ņem piemēru no saviem vecākiem. Ja viņi ir pieklājīgi viens pret otru, izrāda mīlestību, tad bērni to viegli pieņem. Ja situācijaotrādi, tad nekas labs nav gaidāms. Ir svarīgi ar viņiem runāt par emocijām un sajūtām, kopā lasīt grāmatas un tamlīdzīgi. Atcerieties, ka jo vecāks ir bērns, jo grūtāk ir viņu pāraudzināt.

Arī empātija ir svarīga psihologu īpašība. Ikdienas darbā viņi saskaras ar lielu skaitu cilvēcisku problēmu un viņu uzdevums ir ne tikai palīdzēt, bet arī dalīties bēdās. Jāatzīmē, ka vīrieši ir līdzjūtīgāki nekā sievietes. Viņu bioloģiskā loma ir palīdzēt vājākiem cilvēkiem. Bet galu galā katrs pats izvēlas, kā uzvesties.