Kā atbrīvoties no rupjībām? Kā pareizi reaģēt un reaģēt uz rupjībām?

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Rupjības definīcijas ir daudz, taču neatkarīgi no tā, kādiem terminiem tā tiek lietota, visi zina, ka tas ir absolūti nepieņemams komunikācijas veids pieklājīgā sabiedrībā. Un, ja cilvēks vēlas aktīvi sadarboties ar citām personām ar augstu attīstības pakāpi, no rupjībām vajadzētu atbrīvoties.

Rupjības iemesli

Izglītība. Cilvēks tika audzināts tā vai tādos sociālajos apstākļos, kādos rupjības bija uzvedības norma. Attiecīgi šis indivīds vienkārši nesaprot vai nepieņem citu saziņas veidu. Rupjība viņam ir dabiska un pazīstama

Kā šajā gadījumā atbrīvoties no rupjībām? Cilvēks ir jāpāraudzina, lai viņš dzīvotu normālu dzīvi. Vislabāk būtu apmeklēt psihologu, un problēmu var atrisināt arī aktīvi mijiedarbojoties ar jauno pārtikušo sabiedrību un pilnībā pārtraucot saites ar bijušo.

Vide. Ir situācija, kad cilvēks saņēma normālu audzināšanu, bet pēc likteņa gribas nokļuva sabiedrībā, kurai rupjības ir normāls komunikācijas veids

Kā atbrīvoties no rupjībām? Šeit ir divas iespējas: vai nucilvēks iemācīsies sazināties atbilstoši videi, vai mainīt to. Dažkārt rodas situācija, kad apkārtējie var tevi saprast tikai tad, ja sazinies viņu valodā. Tā ir neizbēgama nepieciešamība. Ja tajā pašā laikā cilvēks saglabā savu iekšējo audzināšanu, nav par ko uztraukties. Paies laiks, situācija mainīsies – un indivīds atgriezīsies normālā sabiedrībā vai iemācīsies tajā sadzīvot. Ja no situācijas nav izejas, situācija ir jāmaina.

Negatīvās emocijas. Ir vairākas negatīvas emocijas, kas var izraisīt rupjību. Šajā gadījumā nevajadzētu likt uz cilvēku klišeju “rupjš”, tieši šajā laikā un situācijā absolūti adekvāts un labi audzināts cilvēks var zaudēt kontroli pār sevi. Emocijas, kas var izraisīt dusmu uzliesmojumu, ir nogurums, aizkaitināmība, neapmierinātība. Tas ir psiholoģiskas relaksācijas veids. Dažreiz rupjība ir dabiska reakcija uz sāpēm

Kā atbrīvoties no rupjībām, kas izriet no negatīvām emocijām? Ja šādi rupjību uzliesmojumi ir reti, tie nav liela problēma. Katrs izlādējas savā veidā, iespējams, tas nav tas sliktākais variants. Ja šī ir bieža parādība, kas negatīvi ietekmē gan pašu indivīdu, gan apkārtējos cilvēkus, tad jāmeklē citi veidi, kā mazināt stresu. Piemēram, vingrojiet.

Ja rupjības cēlonis ir sāpes, problēmai nepieciešams īpašs risinājums. Ja iespējams, ir jāatbrīvojas no sāpju cēloņa, jāpārdomāsituāciju, praktizējiet meditāciju, meklējiet profesionālu palīdzību pie psihologa.

Veids, kā justies kā lielākam cilvēkam. Bieži vien šis rupjas uzvedības iemesls pavada pusaudža vecumu, pārejas vecumu, bet ne vienmēr. Kāpēc tas notiek? Cilvēks vēlas būt kāds nozīmīgs, īpašs, patiesu apbrīnu pelnījis, taču uz šo lomu jau ir daudz pretendentu. Un, ja viņš nespīd ar īpašiem talantiem, tas viss var beigties ar rupjībām. Tā ir sava veida reakcija uz negatīvajām emocijām, kas plosās cilvēkā. Vismaz šajā viņš nav tāds kā visi, viņš spēj iziet ārpus ierastajām sociālajām normām, savukārt pārējie nav, viņi baidās. Un viņš ir drosmīgāks, viņš ir “foršāks” un attiecīgi labāks par daudziem

Kā pašam atbrīvoties no rupjībām un palīdzēt saviem bērniem? Ir jādod iespēja indivīdam realizēt savu vēlmi pēc pārākuma, palīdzēt, atbalstīt. Turklāt ir jāpaļaujas uz paša cilvēka vēlmēm, nevis uz savām vēlmēm, kuras jūs nevarējāt realizēt. Pusaudzim ļoti laba izvēle būtu sporta veids, kas norūda ne tikai ķermeni, bet arī raksturu un veido spēcīgu, gribasspēku. Sportā sevi var realizēt arī meitene, bet ne katra meitene. Uzziniet, kas jūsu bērnam patīk vislabāk, un rīkojieties.

Ja rupjības nāk no sevis, šo parādību, dīvainā kārtā, ir daudz grūtāk izskaust nekā pasargāt sevi no abpusējas rupjības. Ko var darīt?

1. Atzīstiet sev problēmu, uzstādiet mērķi un skaidriformulēt: "jā, es esmu rupjš, bet es gribu no tā atbrīvoties", arī saprast, kāpēc tas ir nepieciešams, kā problēma tiks atrisināta, kādu rezultātu vēlaties redzēt.
2. Saglabājiet dienasgrāmatu, noskaidrojiet iemeslus.
3. Piešķiriet sev sodu par katru rupjību un dāvanu par katru panākumu.
4. Silvas meditācija dod labus rezultātus.

Kā reaģēt uz rupjību?

Reaģēt uz rupjībām ir ne tikai iespējams, bet vairumā gadījumu pat nepieciešams. Un pat nav tā, ka noliekot rupjo vīrieti viņa vietā, tu izjutīsi iekšēju gandarījumu. Galvenais ir agrīnā stadijā noteikt tiesības uz cilvēka cienīgu attieksmi sabiedrībā, kā arī izslēgt šādus incidentus nākotnē. Ja jūs pastāvīgi izturat rupjības un klusējat, situācija var tikai pasliktināties. Dzīve nav laipna pasaka, dažus sabiedrības pārstāvjus jāiemācās nolikt savās vietās jau no bērnības, un daudzās situācijās tas ir attaisnojams. Tikai vienmēr ir vērts saprast, kad tas ir piemēroti, un kad ir vērts pieticīgi nolaist acis un skumji nopūsties, ar nožēlu (piemēram, kad priekšnieks tevi kritizē darba lietās). Vienmēr saprātīgi novērtējiet situāciju. Kā tikt galā ar rupjībām?

Atgriezt rupjību

Kā iespēja impulsīvai, histēriskai un nesaprātīgai personībai viņam ir tiesības uz dzīvību. Bet tas ir zemākais līmenis. Savstarpēja rupjība var izraisīt ķildas, skandālus, pat kautiņus. Vai ir vērts nolaisties tik zemu? Galu galā ir daudz efektīvāki veidi, kā tikt galā ar ķildniekiem. Un jūs varat lepoties ar savu "dzelzsbetona" mierīgumu. Daudzi topriecē.

Ignorēt

Ignorēt ir labs variants, taču tikai tiem cilvēkiem, kuru dvēselē valda absolūts ledains miers, un viņi spēj pievērst uzmanību rupjam cilvēkam ne vairāk kā čaukstošam sunim. Ja tevī plosās kaislības, vārās emocijas un tu tās dzen vēl dziļāk un lepni klusēsi, tas neko labu nenesīs. Turklāt zinātnieki ir pierādījuši, ka šādas neizteiktas emocijas galu galā pārvēršas nopietnās slimībās. Neļaujiet tam notikt. Labāk runā rupji rupji.

Žēl

Ļoti labs veids, kā reaģēt uz rupjībām. Un pieņemami, un pareizi, un cienīgi. Bet tā ir taisnība, ka lielākā daļa rupjo cilvēku var izraisīt tikai žēlumu. Neatkarīgi no tā, vai rupjību cēlonis ir audzināšana, negatīvas emocijas vai iekšējas sāpes.

Smiekli

Nav labākas atbildes personai, kas jūs aizvainoja, kā smiekli. Sirsnīgi un priecīgi smiekli. Dažreiz tas palīdzēs mazināt situāciju, citos gadījumos tas kalpos kā labs sods rūķim. Un frāze, lai arī tiek pateikta precīzi un precīzi, ļaus jums pamest kaujas lauku kā īstam uzvarētājam. Tāpēc mēs mācāmies reaģēt uz rupjībām.

Interesantas atbildes uz rupjībām un rupjībām

• Skatoties uz tevi, es saprotu, ko nozīmē izteiciens "attīstības strupceļš".
• Jūs, iespējams, nezināt, bet citi absolūti nav ieinteresēti skatīties jūsu zemā IQ līmeņa manifestu.
• Tādu demences un neglīta izskata kombināciju sen nebiju redzējis.



• Atkāpieties, tu sabojā manu biolauku.
• Lūdzu, ņemiet vērā – tas ir cokols. Un atcerieties, ka šis ir jūsu līmenis.
• Tas, ka tu izskaties tik šausmīgi, nenozīmē, ka tev vajadzētu rīkoties tāpat.
• Nerādi man savu primitīvo attīstību.
• Man tevis ļoti žēl, iespējams, ir ļoti grūti dzīvot ar tik nepilnīgu psihi.
• Pasaki, vai daba atpūtās, kad tu piedzimi?
• Kam tu čaukst, soma?