Kā iemācīties izdarīt izvēli, lai tās nenožēlotu

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Cilvēka dzīvi veido lieli un mazi lēmumi. Katru dienu mēs izvēlamies, kurā laikā celties, ko ēst brokastīs un kādu ceļu doties uz darbu. Pat tādi sīkumi dažkārt izraisa nopietnu satraukumu, nemaz nerunājot par kaut ko lielāku: kurā augstskolā stāties, kādu darbu iegūt, ar ko precēties – vai varbūt šķirties, pamest un doties meklēt ko labāku? Atbilde uz šādiem jautājumiem bieži vien ir depresija, vēlme uzticēties nejaušībai vai vienkārši atstāt visu kā ir un iet straumei līdzi. Galu galā, kaut ko izdarījis, tik bieži vēlāk tas ir jānožēlo. Bet ne mazāk izplatīta parādība ir nožēlot bezdarbību. Kā iemācīties izdarīt pareizo izvēli?

Nepietiekama informācija

Viens no galvenajiem šķēršļiem, kas parādās, kad jums ir jāizdara izvēle, ir pieejamās informācijas nepilnīgums. Nav iespējams paredzēt visas grūtības, novērst visas problēmas, aprēķināt visas detaļas - vienkārši tāpēc, ka diemžēl mums nav dots redzēt nākotni. No otras puses, katrs no pieejamajiem variantiem ir vismaz nedaudz, bet cūka kulē.

Fatālisms un zināšanas

Mūsu rīcības sekas ir grūti paredzēt, taču tas nav iemesls, lai vispār neizdarītu izvēli un padoties žēlastībailiktenis. Lai sāktu, uzziniet pēc iespējas vairāk par izvēlēm. Tiesa, par viņiem joprojām nav iespējams uzzināt pilnīgi visu un izslēgt nejaušību no pārdomātākā plāna. Atliek tikai samierināties ar to un noticēt sev: lai ko jūs darītu, lai kas arī notiktu, jūs tiksiet galā ar iespējamām problēmām un izmantosit priekšrocības. Šī doma mazina iekšējo spriedzi: jums vairs nav nepieciešams izdarīt izvēli ar nevainojamu precizitāti.

Lēmumu pieņemšanas metodes

1. Jūs varat sēdēt, apgulties, iet pa ielu (kā vēlaties) un garīgi izsvērt visas iespējas. To pašu var izdarīt uz papīra lapas: aprakstiet katru iespēju, tās priekšrocības un trūkumus. Lai iegūtu lielāku skaidrību, varat pat uzzīmēt tabulu, kuras kolonnās uzskaitīt visus katras opcijas plusus un mīnusus, un pēc tam tos aprēķināt - un, iespējams, ar mierīgu sirdi izvēlēties opciju, kurai ir visvairāk priekšrocību. Tikai neaizmirstiet, ka to daudzums ne vienmēr atbilst kvalitātei.

2. Ir arī mazāk racionāls veids. Sausie ienākumu un izdevumu aprēķini ir bezjēdzīgi, ja jums svarīgāk ir tas, ko jūs jutīsit konkrētajā situācijā. Tad labāk iztēloties katru iespējamo variantu pēc kārtas un piedzīvot to savā iztēlē. Tādā veidā jūs zināt, kāda būs jūsu emocionālā reakcija šajā vai citā gadījumā un vai jums tas patiks.

3. Uzticieties savai intuīcijai. Izdarīt izvēli ar tās palīdzību ir nenovērtējams talants: ja negadījumus var paredzēt, tad tikai ar tāda iracionāla instinkta palīdzību. Navnozīmē, ka jums ir jāizvēlas nejauši, bet, ja jums šķiet, ka pretēji jebkurai loģikai kaut kas jums saka pavisam citu lēmumu, nesteidzieties to izmest no prāta.

Dažas no šīm metodēm jums ir dabiskākas, dažas mazāk: tas ir atkarīgs no domāšanas veida. Ērtāk un vienkāršāk ir izmantot savu, dzimto, taču ir vērts izmēģināt citus un paralēli tos pielietot: tā varat paskatīties uz savu problēmu no dažādiem leņķiem un iegūt pilnīgāku priekšstatu.