Kā zināt, kad attiecības beidzas? Kāpēc mēs kļuvām svešinieki? Psihologa padoms

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Kā zināt, kad attiecības beidzas? Ja šādi jautājumi jūs satrauc ļoti bieži, visticamāk, šie ir pirmie satraucošie zvani. Dažreiz var būt grūti saprast, vai attiecības beidzas, vai arī jums un jūsu partnerim ir īslaicīgas grūtības.

Nav kopīgas nākotnes

Kad attiecības izjūk, parasti abiem partneriem ir grūti. Bieži vien mīlestība starp viņiem mazina stresu, bet dažreiz rodas situācijas, kad cilvēks nevēlas atgriezties mājās. Diemžēl tā ir zīme, ka attiecības drīz var beigties. Spriedzes, aizkaitināmības un dusmu sajūtas negatīvi ietekmē abus partnerus.

Ir ļoti svarīgi padomāt, vai pēc dažiem gadiem ieraudzīsi sev blakus savu izvēlēto. Kā tu iedomājies savu dzīvi ar viņu? Varbūt šādas domas tevī izraisīs bailes, varbūt, gluži pretēji, prieku. Ja domas par kopīgu nākotni jūs biedē, tad drīzumā vajadzētu pārtraukt attiecības. Tā, protams, ir ļoti nepatīkama pieredze. Tomēr lielākā daļa cilvēku līdzīgās situācijās nožēloja nākotnitikai par to, ka neesat to izdarījis iepriekš.

Tu esi laimīgs būt viens

Attiecību beigas tuvojas, kad cilvēkiem nav kopīgu tēmu, par ko runāt. Kā jūs zināt, kontakta trūkums ir nepatīkama pazīme, un jums nevajadzētu pievērt acis uz to.

Ja jūtaties atvieglots un laimīgs, kad esat viens, iespējams, ka jūs nebaudīsit savu partneri. Ja jūs apzināti izvairāties viens no otra, tas nozīmē, ka attiecības ir gājušas savu gaitu.

Finanšu problēmas

Kā zināt, kad attiecības beidzas? Vairumā gadījumu attiecībās svarīga loma ir finanšu komponentei. Ir ļoti grūti sadzīvot cilvēkiem, kuriem ir dažādi priekšstati par komfortu un mājīgumu. Jebkurš normāls cilvēks vēlas to labāko sev un savai ģimenei. Bet var atzīmēt, ka bieži vien ir cilvēki, kuri ir pieraduši apmierināties ar mazo. Tātad, ja tavam vīrietim pietiek ar vienkāršu vienistabas dzīvokli un tu neatsakies dzīvot pilī, tad tavi uzskati par dzīvi ir nepārprotami pretēji, un drīz tev var rasties nopietnas problēmas un izlaidumi.

Ir svarīgi saprast, ka ne visi vīrieši cenšas nodrošināt sev un savai ģimenei pienācīgu dzīvi. Viņi ir slinki, pastāvīgi nav pārliecināti par savām spējām un ļoti bieži atrod stulbus attaisnojumus. Tāpēc sievietes mēdz agri vai vēlu pamest perspektīvākokandidāti.

Uzticieties

Attiecību beigas bieži provocē izredzētā atbalsta trūkums. Bieži gadās, ka partneri neuzskata par vajadzīgu sniegt viens otram palīdzīgu roku. Kad attiecībās katrs vīrietis ir par sevi, tad nav jēgas tās turpināt. Protams, kopdzīve vai sekss bez saistībām šai tēmai nav aktuāli. Cilvēki šajās attiecībās ir reti saistīti viens ar otru.

Iespējams, jūs neuzticat partnerim savus noslēpumus vai noslēpumus, ieliekat telefonā un datorā paroli utt. Vai šajā gadījumā var runāt par uzticēšanos? Nē!

Ir svarīgi saprast, ka neuzticēšanās ir ļoti cieši saistīta ar šķiršanos.

Pārpratums

Kā saprast, ka attiecības ir beigušās? Pazīmes var būt ļoti dažādas. Taču vienmēr ir iespēja tās atjaunot, ja partneriem joprojām ir jūtas.

Laulātie, kuri nodzīvojuši kopā vairākus gadus, bieži atvēsinās viens pret otru. Pats pārsteidzošākais ir tas, ka pirmajos attiecību mēnešos, iespējams, pat gados iemīlētajiem šķita, ka tuvāka nav. Un pēc 5-10 gadiem viņi pārstāj justies laimīgi un attālinās viens no otra. Fakts ir tāds, ka attiecību sākumā cilvēki mēdz redzēt partneri caur “rozā brillēm”, un pēc kāda laika pamana daudz trūkumu.

Šādā situācijā ir svarīgi saprast, ka ne katram ir iespēja iegūt darbu, kas viņam patīk un nesīs vēlamos ienākumus. Protams, cilvēkam vienmēr jātiecas sasniegt augstumus, pretējā gadījumā viņa dzīve pārvērtīsies par tobezprieka eksistence.

Intereses zudums

Dažiem cilvēkiem ir vajadzīga atbilde uz jautājumu, kā saprast, ka attiecības beidzas. Ikvienam cilvēkam ir ierasts just, kad partneris sāk izjust vienaldzību. Daudzi pāri ir zaudējuši interesi. Šādā situācijā nevajadzētu apvainoties uz izvēlēto, mēģinot “izkratīt no viņa dvēseli”, lai saprastu attiecību aukstuma iemeslu. Ļoti reti pāri mīl viens otru vienādi. Ģimenes dzīvē ļoti svarīgi ir sajust otru cilvēku un dot viņam vietu.

Ļoti bieži cilvēki maldīgi uzskata, ka ir kļuvuši viens otram sveši un viņiem pienācis laiks izklīst. Patiesībā visa problēma slēpjas uzkrātajās un neatrisinātajās problēmās un izlaidumos. Tikai daži cilvēki ir gatavi tikt galā ar neapmierinātības "sniega bumbu". Daudziem attiecības ar jaunu partneri kļūst par vieglu izeju.

Pirms izlemjat par izmisīgu soli, jums ir jāsaprot problēmas. Ja esat vīlies savā izvēlētajā, iespējams, problēma slēpjas tevī. Dažiem ir grūti pieņemt cilvēkus ar invaliditāti. Mēģiniet saprast, ka visi ir atšķirīgi. Katram cilvēkam ir savas stiprās un vājās puses.

Necieņa

Ja jūs un jūsu partneris esat sasnieguši šo kritisko punktu, jūtieties brīvi atzīties sev, ka jūs jau esat svešinieki. Nevajag celt ilūzijas par pilnvērtīgu attiecību atjaunošanos. Atcerieties, ka nav nekā vieglāk, kā pārstāt justies mīlestībā vai pieķeršanās cilvēkam, kurš jūs neciena.

Ja šāda savienība turpinās pastāvēt, tā neņem vērā viena otras vajadzības un vēlmes. Visticamāk, tur valda pilnīga vienaldzība. Vai kādam patīk šādas attiecības sagādā prieku? Labāk saprast, piedot un… atlaist.

Nicinājums un meli

Neatkarīgi no tā, kas izraisīja naidu, partneriem ir jāatbalsta vienam otru jebkurā situācijā. Iespējams, esi pamanījusi, kā vīrietis viegli var atteikties no jūtām pret resno draudzeni. Un sievietei nebūs grūti zaudēt interesi par partneri, kuram neveicas karjerā. Kā var turpināt attiecības ar cilvēku, kurš pret tevi jūt nicinājumu?!

Cilvēki mēdz melot ne tikai citiem, bet arī sev. Daži tik ļoti baidās kaut ko mainīt savā dzīvē, ka ir gatavi runāt mīlestības vārdus, nejūtot nekādas jūtas pret savu partneri.

Psihologu padomi

Kā zināt, ko vēlaties, ja attiecības rada tikai sāpes? Daudzi ir pazīstami ar situāciju, kad blakus izredzētajam ir slikti, bet bez viņa ir vēl sliktāk. Šeit ir daži konsultāciju padomi, kas palīdzēs izprast notiekošo un atrisināt problemātiskas attiecības:

1. Padomājiet par to, kā jūtaties, kad partneris jūs apskauj, samīļo, skūpsta vai glāsta. Klausieties savu ķermeni. Ja šādas domas tevī izraisa ārkārtīgi patīkamus paisumus un jūs nejūtat naidīgumu vai aizkaitinājumu, tad jūsu attiecībāmir jēga cīnīties.
2. Savaldiet savas emocijas. Ļoti reti mēs spējam atturēties, kad esam dusmīgi uz savu partneri. Laika gaitā tas noved pie negatīvisma, kas uzkrājas. Pēc tam cilvēki viens otram var justies kā svešinieki. Viss, ko mēs dusmās sakām savam izvēlētajam, ir destruktīvs.
3. Mēģiniet klausīties un sadzirdēt savu partneri. Analizējiet kritiku un katru vārdu. Centieties neatbildēt ar skarbiem pārmetumiem uz komentāriem. Mēģiniet saprast informāciju, ko viņš mēģina jums nodot. Varbūt viņam trūkst mīlestības, rūpes, sapratnes, pieķeršanās, intereses vai maiguma.
4. Mainiet stratēģiju savlaicīgi. Kad vēlaties kliegt un izgāzt visas dusmas uz savu mīļoto, dziļi ieelpojiet un pāris reizes izelpojiet pienācīgu gaisa daudzumu. Esiet pacietīgs un saprotošs. Ļoti bieži mēs to palaižam garām, un negatīvās emocijas neļauj mums sadzirdēt vienam otru, kad tas ir tik svarīgi.
5. Mainiet realitāti. Iespējams, katrs cilvēks ir saskāries ar situāciju, kad viņam šķita, ka viņš “klauvē pie aizvērtām durvīm”. Šādos gadījumos ir gandrīz neiespējami kontrolēt emocijas, jo ir grūti nodot nepieciešamo informāciju partnerim. Aiciniet izvēlēto ar spēles palīdzību piestrādāt pie problēmām jūsu attiecībās. Apakšējā līnija: mainiet vietas. Kādu laiku jums būs jāuzvedas kā jūsu izvēlētajam. Abu partneru uzdevums ir ar piemēru parādīt visus laulātā uzvedības trūkumus. Šajā procesā jūs varēsit analizēt visas savas negatīvās īpašības. Turklāt šāda spēle norit bez pārmetumiem un precizējumiem.
6. Kad attiecības pasliktinājās, ir pienācis laiks runāt par jūtām. Bieži vien mēs ļoti baidāmies paust savas patiesās jūtas, tāpēc slēpjamies aiz pārmetumu, aizkaitināmības un dusmu maskas. Vai arī varat vienkārši izskaidrot savam partnerim savas neapmierinātības iemeslu.

Šeit esam pārrunājuši tēmu par to, kā saprast, ka attiecības beidzas, kā arī apsvēruši gadījumus, kad tās var glābt.

Atcerieties, ka attiecības prasa darbu. Tas ir vienīgais veids, kā tos glābt. Ja jūtaties atrauts viens no otra, vēlreiz izlasiet iepriekš minētos padomus, pirms iznīcināt to, kas tika izveidots tik ilgi.