Kā radīt rotaļīgu noskaņu

2024 Autors: Miguel Ramacey | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 06:24

Amerikāņu psihologs Ēriks Berns, kurš atklāja, ka patiesībā katrā cilvēkā (vecākā, pieaugušajā un bērnā) ir trīs "es", nemaz nemudināja cilvēkus vienmēr tiekties pēc komunikācijas līmenī: pieaugušais- pieaugušais. Viņš apgalvoja, ka bērnišķīgajam sākumam esam parādā labāko sevī. Ļaujieties bezatbildīgam, dažreiz aizkustinošam, bet biežāk pašpietiekamam un vieglprātīgi dzīvespriecīgam. Raksta tēma ir rotaļīga noskaņa. Kas tas ir? Un kā to izveidot, lai citiem būtu viegli un jautri ar jums sazināties?

Definīcija

Ja jautāsiet, ar ko bērns asociējas, lielākā daļa atbildēs: "Ar spēli." Sinonīms šim vārdam var būt "izklaide". Kā vārdnīcās tiek interpretēts jēdziens "rotaļīgs noskaņojums"? Viņi ierosina to izdarīt, atlasot līdzīgus vārdus: "rotaļīgs", "smieklīgs","bezrūpīgs", "entuziastisks".

Kad cilvēki ir tādā noskaņojumā, ar viņiem ir viegli pavadīt laiku, veidot kontaktu, uzlādēties ar pozitīvo. Mūs neapzināti velk sazināties ar cilvēkiem, kuri ir smaidīgi un atvērti. Ja ir vēlme kļūt par pievilcīgu cilvēku komunikācijai, radīt sev apkārt pozitīvu noskaņu, tev pašam jāatbild uz jautājumu: "Kā radīt rotaļīgu noskaņu?".

Tās funkcijas

Kad vecāki bērnībā ieteica savām meitām vairāk spēlēties, jo pieaugušā vecumā nebūs laika, viņi bija viltīgi. Rotaļlietas un partneri mainās, bet izklaides un koncentrēšanās nevis uz rezultātu, bet gan uz procesu princips paliek. Daudzi atpazīs sevi, kad uzskaitīsim dažas no izplatītākajām "spēlēm": "man šobrīd svarīgākais ir draudzenes"; "Mani neinteresē kāda cita viedoklis"; - Un es netaisos precēties. Fantazējot, meitene sevi iedvesmo, ka patiesībā viņa tā domā, tāpēc flirtē, skatās prom, ir kaprīza.

Apbrīnojamākais ir tas, ka pirmajā posmā nostrādā draiskā noskaņa un izraisa patiesu interesi pretējā dzimumā. Šeit galvenais ir nezaudēt patiesās vērtības un izpratni par to, ko jūs patiešām vēlaties. Tātad, pāriesim pie padomiem.

Radi rotaļīgu noskaņu

Apskatīsim dažus svarīgus pamatnoteikumus:

• Ir jāpieņem sevi neatkarīgi nonepilnības. "Jā, man ir liekais svars, bet es strādāju pie svara zaudēšanas, un tas ir daudz vērtīgāk. Tāpēc esmu cieņas vērts."
• Pārtrauciet koncentrēties uz problēmām. Ja tādas rodas, tās ir jārisina, nevis jāmeklē vainīgie vidē un jāvelta visi savam saturam.
• Nošķiriet patiesās vajadzības no savtīgā "es gribu". Jūs nevarat dzīvot bez pārtikas, ūdens, pajumtes. Bet bez zvana šodien, dāvana par 30 tūkstošiem, un pat bez konkrēta vīrieša … var dzīvot.
• Uzņemieties personīgu atbildību par to, kas notiek jūsu dzīvē.

Šie padomi ir ilgtermiņa darbs pie jums. Un ko tieši jūs varat darīt šeit un tagad, ja jums ir romantiska tikšanās vai laika pavadīšana ar draugiem?

• Atcerieties par ideomotoriskajām reakcijām. Mums jāpiespiež ķermenis veikt kustības, it kā mūsu garastāvoklis jau atbilst vēlamajam. Vai neesat gatavs sirsnīgi smaidīt? Izstiepiet lūpu kaktiņus, iztaisnojiet krunciņas uz pieres un pēc brīža prieks nāks no kaut kurienes iekšpuses.
• Izdomājiet spēli, kuru vēlaties spēlēt. Piemēram, "mīļā, es tik ļoti mīlu futbolu." Sagatavojies, atceries vismaz pāris vadošo spēlētāju vārdus un uzzini nacionālā čempionāta uzvarētāju komandu.
• Apbruņojieties ar rotaļlietām-piederumiem, kas jūs uzmundrina. Tie var būt nieciņi, matadatas, mīkstās rotaļlietas-atslēgu ķēdes.
• Uzturiet rotaļīgu noskaņojumu ar atbilstošu mūziku, kas tiek lasīta dienu pirms joku vai sagatavota pirms laikasevis prezentācija.

Bet vissvarīgākais noteikums, kas jāievēro, ir apstāties laikā. Ja situācija liek ieslēgt "pieaugušo" mūsos, mums ir jāpakļaujas. Ko darīt, ja šodien viņi jums piedāvās?