Kopš seniem laikiem dziedošās bļodas austrumos ir izmantotas meditācijai un skaņu dziedināšanai. Pēc savas izcelsmes tie ir līdzīgi zvanam, citi to nosaukumi ir Himalaju bļodas, rin vai suzu. Atšķirībā no citiem šāda veida instrumentiem tie nekādā veidā nav fiksēti un, tos lietojot, brīvi stāv uz rokas. Tajā pašā laikā skaņas, kas rodas no Tibetas bļodām, ir grūti salīdzināt ar kaut ko citu: tās ir unikālas savā veidā un tām ir dziedinošs efekts ķermenim un dvēselei. Apskatīsim sīkāk, kā lietot dziedošo bļodu un kā to pareizi izvēlēties.
Kam domātas dziedošās bļodas
Tas nav tikai instruments, tam ir daudz dziļāka nozīme nekā tikai skaņu radīšana prieka pēc. Tibetas dziedošās bļodas labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka organismu, palīdzot koriģēt daudzas hroniskas slimības un psiholoģiskus traucējumus, tos izmanto garīgās praksēs, meditācijas laikā. Šeit ir īss skaņas vibrāciju noderīgo īpašību sarakstsHimalaju bļodas:
- atbrīvošanās no neirozes, depresijas izpausmēm, emocionālā fona normalizēšanās;
- labvēlīga ietekme uz asinsspiedienu;
- organisma vispārējā stāvokļa uzlabošana: vielmaiņas normalizēšana, astēnijas un vājuma atbrīvošanās, menstruālā cikla regulēšana sievietēm;
- masējot ar bļodiņām: muskuļu relaksācija, spazmu likvidēšana;
- smalkās enerģijas līmenī - spēja līdzsvarot čakru, regulēt ķermeņa iekšējās enerģijas plūsmas.
Lai saprastu, kā lietot dziedošās bļodas, apskatīsim sīkāk, kas tās ir un kā tās darbojas.
Dziedošo bļodu leģendas
Viena no Tibetas bļodu izcelsmes versijām vēsta, ka pa pasauli klaiņojuši agrāk klaiņojošie mūki, kuri nēsājuši līdzi metāla žēlastības traukus, kur labi cilvēki likuši naudu, rīsus un dārzeņus. Katra šāda dāvana bija jāsagaida ar lielu pateicību un lūgšanu. Pateicoties šai pateicībai, viņi panāca apgaismību un mīlestību pret apkārtējo pasauli. Un skaņa, ko vēlāk sāka iegūt no metāla bļodām, tiek uzskatīta par simbolu garīgai vienotībai ar visu dzīvo.
Otrā leģenda, mistiskā, vēsta, ka senos laikos Tibetas lamas varēja sazināties ar spēcīgiem gariem transā, kas cilvēkiem deva zināšanas par svētu priekšmetu bļodas veidā, kas ļāva sazināties ar augstākām būtnēm un sasniegt apgaismību. Gari nosauca septiņus metālus, no kuriem bija iespējams izgatavot bļodu, taču iegūtie instrumenti neizraisīja saikni arKosmoss, tad mūki atkal sūtīja savas lūgšanas gariem. Atbildot uz to, virs Kailaša kalna notika meteoru plūsma, un lamas uzminēja, ka sakausējumā izmantos meteorisku dzelzi - šādi parādījās īstas burvju bļodas.
Rīka apraksts
Tibetas dziedošā bļoda izskatās kā dziļa bļoda vai šķīvis, kas izgatavots no metāla. Tiem vienmēr ir pievienots īpašs piestai vai āmurim līdzīgs koka irbulis, kas nepieciešams skaņas vibrāciju uztveršanai.
Iepriekš bļodas tika izgatavotas no bronzas ar dārgmetālu un sakausējumu piejaukumu – tas labvēlīgi ietekmēja to skanējumu, savukārt ražošanas process pilnībā tika veikts ar rokām. Lietojot mūsdienās ražotās dziedošās bļodas, var pamanīt, ka skaņas kvalitāte nav tik dziļa kā senos laikos ražotajiem instrumentiem, taču tie nezaudē savas pozitīvās īpašības.
Ir tradīcija uz bļodiņām likt svētos budistu simbolus, piemēram, Om zīmi, sanskrita mantras un citus.
Bļodas izmērs var būt no 10 centimetriem līdz metram vai vairāk. Jo lielāks tas ir, jo zemāka ir radītā skaņa. Pārdošanā visbiežāk var atrast maza vai vidēja izmēra bļodas.
Dziedošo bļodu veidi
Tibetas bļodas var iedalīt trīs galvenajās grupās, katrai no kurām ir savas īpašības un atribūti.
Pirmajā ir k altas bļodas. Tie tiek izpildīti pēc tradicionālajām tehnoloģijām un apgūstot dziedāšanubļoda, vislabāk ir mēģināt iegūt tieši šādu šķirni. Viņu enerģija ir daudz spēcīgāka, un pozitīvo efektu var pamanīt ātri.
Lietās bļodas arī tiek uzskatītas par tradicionālajām. Tie ir atlieti, izmantojot to pašu tehnoloģiju kā zvani. Šādu bļodu kvalitāte ir tieši atkarīga no sakausējuma, no kura tie ir izgatavoti. Vairums mūsdienu veikalos nopērkamo suvenīru bļodu ir izgatavotas šādā veidā. Tomēr šāda lējumu ražošanas metodes izplatība nenozīmē, ka tie zaudē savas īpašības. Starp šīm bļodām jūs varat atrast cienīgus eksemplārus, ko var izmantot dziedināšanas un meditācijas praksē.
Vēlāk modernizēta dziedošo bļodu dažādība - kristāls. Tie ir izgatavoti no presēta kalnu kristāla. Neskatoties uz to, ka tie rada interesantu melodisku skaņu, tradicionālajās austrumu praksēs tos neizmanto.
Kā izvēlēties pareizo bļodu
Ja nolemjat, ka vēlaties pilnībā saprast, kā lietot dziedošo bļodu, un nolemjat pats izmēģināt austrumnieciskas metodes, izmantojot to, jums jāiegādājas personīgais instruments. Nav ieteicams īrēt bļodu vai aizņemties no kāda - svarīgi ir pierast pie sava pirmā instrumenta, sajust tā enerģiju un ļaut jums nonākt harmonijā ar savu enerģijas lauku.
Iesācējiem vislabāk piemērota vidēja izmēra bļoda - apmēram 20 centimetri. Tiek uzskatīts, ka uz tā ir visērtāk spēlēt. Ieteicams sākt aršo izmēru, un tad izvēlieties bļodas atkarībā no vēlamā toņa un vēlmēm, kas rodas - izpratne par šādiem brīžiem nāks ar praksi.
Bļodu vislabāk izvēlēties veikalā, kur to var pārbaudīt pats, dzirdēt skaņu, turēt rokās. Nemeklējiet interneta veikalos – rezultāts var sagādāt vilšanos.
Pērkot dziedošo bļodu, noteikti noskaidro, no kāda materiāla tā ir izgatavota. Lielākā daļa tradicionālo bļodu ir izgatavotas no vara, lai veicas, ja atrodat instrumentu, kas izgatavots no sakausējuma ar dārgmetālu - tomēr šādas bļodas ir daudz dārgākas.
Pērkot labāk dot priekšroku Nepālā ražotiem produktiem, no kurienes nāk lielākā daļa kvalitatīvo bļodu. Nedrīkst izmantot Eiropā vai Ķīnā ražotus suvenīru instrumentus, skaņas kvalitāte var būt slikta.
Kā lietot bļodu
Tātad, jūs esat iegādājies instrumentu, kas jums pilnībā atbilst ar skaņas tembru un piesaista jūs ārēji. Laiks izdomāt, kā izmantot dziedošo bļodu.
Vispirms jums tas ir pareizi jāpaņem. Lai to izdarītu, izstiepiet kreiso roku plaukstu uz augšu, uzlieciet uz tās bļodu. Pirksti nedrīkst pieskarties instrumenta sienām. Nekas nedrīkst traucēt skaņas izvilkšanu, sienām vajadzētu brīvi vibrēt. Ja paņemsiet bļodu pie sienas, tas neizdvesīs skaņas.
Paņemiet rezonatora nūju otrā rokā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tam ir jābūt pareizam izmēram: nepieciešamais rezonators parasti tiek piegādāts kopā ar bļodu. Tās ir divas vienas sastāvdaļasinstrumenti, kas jānoskaņo viens otram.
Stingri turot rezonatoru aiz roktura, atslābinot plaukstas locītavu, jums ir viegli jāiesit pret bļodas malu un jāsāk kustināt nūju gar instrumenta malu. Rezonators jātur paralēli malai, nav nepieciešams spēcīgi sist instrumentam, bet arī vājš sitiens nedos nekādu efektu: laika gaitā būs iespējams attīstīt nepieciešamo trieciena spēku, ar kuru tas tiks sasniegts. iespējams radīt skaidru un skaistu skaņu.
Atšifrējot, kā lietot Tibetas dziedošo bļodu, nevar nepievērst uzmanību vienam no aspektiem. Varat iegūt skaņu ar īsu sitienu pa sānu malu un klausīties viļņu vājināšanos, vai arī varat virzīt rezonatoru ap malu, izraisot garu, izstieptu skaņu, kas iegremdē jūs meditatīvas kontemplācijas dziļumos.
Mainot nūjas leņķi un nospiešanas spēku, var iegūt dažāda smaguma un intensitātes skaņas, izveidot harmoniskas kombinācijas.
Tīra vieta
Tibetas dziedošās bļodas bieži izmanto telpas attīrīšanai: tiek uzskatīts, ka šāda skaņa attīra mājā esošo enerģiju, uzlabo tajā dzīvojošo garastāvokli un pašsajūtu, rada aizsardzību pret negatīvām ietekmēm no ārpuses..
Lai attīrītu māju ar instrumenta pozitīvajām vibrācijām, pa vienam apbrauc visus mājas stūrus, spēlējot dziedošo bļodu. Jāiet lēnām un rūpīgi jāseko līdzi skaņas kvalitātei – ja kaut kur paliek kluss un blāvs, šai vietai jāpievērš lielāka uzmanība, tur iespējama negatīvās enerģijas stagnācija. Tur var ievietot trauku ar sāliūdeni vai aizdedziet aromātisku sveci.
Pārvietojoties no istabas uz istabu, trīs reizes jāiesit ar bļodas sānu ar rezonatoru. Pārliecinieties, ka skaņa neapstājas, kamēr telpa tiek uzkopta.
Meditācija ar bļodu
Vēl viena svarīga iespēja, lai saprastu, kā lietot dziedošo bļodu, ir meditācija. Šis process palīdz atjaunot garīgo spēku, atrast līdzsvaru un iepazīt sevi.
Soļu meditācija:
- Atrodiet nomaļu, klusu vietu, kur neviens jums netraucēs.
- Sēdies uz ceļiem vai lotosa pozā, paņem bļodu rokās, aizver acis.
- Sāciet spēlēt bļodu lēnām, uzmanīgi klausoties skaņu. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai skaņas vibrācijas pilnībā aizņemtu apziņu, nedrīkst pieļaut, ka domas ne no kā tiek novērstas.
- Meditācijas beigās varat dziedāt savas iecienītākās mantras.
Meditācijas ilgums pirmajās nodarbībās ir 10-15 minūtes, tad jāiemācās arvien ilgāk noturēt uzmanību uz bļodas skaņām. Kā palīglīdzekli varat izmantot vīraku vai ēteriskās eļļas, lai palīdzētu koncentrēties (ieteicami vīraks, lavanda, mirre).
Lietošanas atsauksmes
Lielākā daļa no tiem, kuri savā garīgajā un ikdienas praksē izmantojuši dziedošos bļodas, pozitīvi raksturo šo instrumentu, atzīmējot interesantu garīgo pieredzi, kas pavērās pēc šādiem vingrinājumiem.
Arī tiem, kam bija iespēja izmēģināt masāžu, izmantojotpārsteidzošas skaņas vibrācijas.
Īpaši daudz pozitīvu atsauksmju saņem tie, kuri bļodas iegādājās tieši Nepālā vai atrada šajā valstī ražotus instrumentus – tiek uzskatīts, ka tie rada vispilnīgāko skaņu.
Tibetas dziedošās bļodas ir noslēpumains un unikāls instruments. Ar viņu palīdzību jūs varat iegremdēties interesantākajā sevis izzināšanas, meditācijas un dvēseles attīrīšanas pasaulē.
