Daži cilvēki, strādājot pie problēmas risinājuma, labprāt cenšas palīdzēt draugiem vai kolēģiem, kuri nonāk līdzīgā situācijā. Citiem vārdiem sakot, viņi uzņemas daļu no citu atbildības. Bieži vien interese, kas izrādīta aiz pieklājības vai draudzības, kļūst par iemeslu nevajadzīgam apmulsumam.
Jebkurā kolektīvā ir darbinieks, kuru sauc par neaizvietojamu. Taču, rūpīgāk izpētot, publiska uzslava var izrādīties prasmīgi slēpta manipulācija ar citu cilvēku spējām. Kā no brīvprātīgā nepārvērsties par kalpu?
Kā pieklājīgi pateikt "nē!"
Taktisks atteikums ir lieliska iespēja atteikties no papildu slodzēm, nepārtraucot mijiedarbību ar komandu. Teikt "nē" vajag, lai netiktu starp neatsaucīgajiem darbiniekiem. Eksperti iesaka veikt šo svarīgo soli, izmantojot kādu no tālāk norādītajām metodēm.
Pirmā metode. Uzmanīgi uzklausot pieprasījumu, izsakiet gatavību rīkoties tūlīt pēctik svarīga informācija:
- Kādi šķēršļi var rasties darba gaitā?
- Ar ko man sazināties, lai vajadzības gadījumā saņemtu papildu skaidrojumu?
- Kuras darbības jāveic vispirms un kuras jāatstāj vēlākai?
Detaļu noskaidrošanu vēlams pabeigt ar nevainīgu lūgumu: vēlreiz izrunāt procedūru, lai nerastos pārpratumi. Pēc šādas sarunas pretinieks noteikti sapratīs, ka viņam vajag saprotošāku palīgu.
Otrā metode. Pildīt uzliktos pienākumus, lai turpmāk nevienam neienāktu prātā šādu lūgumu izteikt.
Trešais veids. Nododiet lūgumraksta iesniedzējam daļu no saviem darba vai mājsaimniecības pienākumiem, kuriem šobrīd nav atlicis laika.
Interese par citiem negarantē fizisku iesaistīšanos
Kāda cita dzīves grūtības atņems brīvprātīgajam iekšējo komfortu, ja, palīdzot citiem, viņš nevarēs atrisināt savas problēmas. Praktiski psihologi piedāvā šādu izeju no situācijas: iedomājieties cilvēkus, kuri ir daļa no sociālā loka, kā nejaušus ceļabiedrus. Tagad varat tos skatīties un jautāt par viņu dzīves detaļām, taču neņemiet to pie sirds.
Ļaujot sarunu biedram "raudāt vestē", nepaceļot acis no savu dzīves uzdevumu risināšanas, simpātisks cilvēks neattaisnos citu cilvēku cerības, bet netērēs savas rezerves.
Laipnībai ir vajadzīgas robežas
Cilvēks,izrādot interesi par citu cilvēku emocionālo stāvokli un pieņemot viņu problēmas kā savas, pastāv risks uzsākt pašiznīcināšanās programmu. Speciālisti iesaka šādiem cilvēkiem iemācīties atkāpties no svešu emociju negatīvās ietekmes, dodot priekšroku savējām.
