Kā var secināt no dažām atsauksmēm, hipnoterapija ir uzticams līdzeklis vajadzīgās personas garīgā stāvokļa uzlabošanai. Tomēr šajā jautājumā ir arī citi viedokļi. Kāds saka, ka šādai ārstēšanai nav nekādas jēgas un efekta. Vai tiešām? Mēģināsim detalizēti izprast šo tēmu.
Vispārīga informācija
Ar tik daudzveidīgām un neviennozīmīgām atsauksmēm hipnoterapija ir sava veida psihoterapeitiskā prakse, kuras efektivitāte ir saistīta ar ietekmi uz cilvēku brīdī, kad tiek mainīta viņas apziņa. Nespeciālistam šis stāvoklis ir labāk pazīstams kā hipnotisks transs. Hipnoze ir cilvēka īslaicīgs prāta stāvoklis, kurā apjoms ir sašaurināts, tiek pievērsta uzmanība atsevišķiem ierosinājuma elementiem, kuriem ir kāds mērķa saturs. Hipnotizētājs ir atbildīgs par ieteikumu. Šāda veida paņēmienus virza pašapziņas funkcionalitātes maiņa un spēja kontrolēt sevi.
Hipnoterapija ietver vairākas suģestējošas metodes,analītiskās pieejas. Tie ir noderīgi, ja cilvēks atrodas hipnotiskā miegā, bet netiek lietots vai nav efektīvs, kad viņš ir pie pilnas samaņas.
Divi virzieni
Visas hipnozes tehnikas ir sadalītas divos veidos. Pirmo izmanto ārsti, kuru mērķis ir uzlabot personas vispārējo stāvokli. Otrais veids ir psiholoģisks. Pirmais paredz noteikta uzdevuma formulēšanu, kura risināšana ir vērsta uz nākamajām sesijām. Pasākumu galvenais mērķis ir atgriezt cilvēku veselā ķermenī. Psiholoģiskā hipnoterapija ietver šāda veida pieeju izmantošanu, lai uzlabotu cilvēka garīgo stāvokli.
Par metodi
Lai sasniegtu terapeitisko efektu, hipnoze tās primārajā formā ir izmantota jau sen. Pirmo reizi šādas hipnoterapijas sesijas tika veiktas senatnē. Pašlaik ārsti zina ļoti dažādas hipnoterapijas metodes. Bieži izmantojiet mutisku ieteikumu. Trūcīgo hipnotizēšana saskaņā ar Eriksona metodiku ir izplatīta. Elmana terapija ir populāra. Viņi izmanto levitācijas, direktīvu hipnozi, transbeauty. Daži praktizē hipnotisku skatienu.
Diezgan bieži viņi izmanto ieteikumu ar vārdiem. Šī pieeja ir nepieciešama, ja cilvēks nevar fiksēt savu skatienu uz kādu objektu. Tas tiek realizēts, kad cilvēks apguļas. Psihoterapeita uzdevums ir lietot specializētas frāzes, teikumus, kas tiek izrunāti monotoni, klusi. Vēlams klausīties ārstu ar aizvērtām acīm.
Vai tas ir tā vērts?
Kā var secināt noatsauksmes, hipnoterapija klasikas formā dod labu rezultātu arī tad, ja ārsts ir spiests izmantot tikai runas līdzekļus, ja cilvēks šādā veidā ir gatavs ārstēšanai. Jo lielāka klienta pārliecība par panākumiem, jo pozitīvākas un izdevīgākas būs sesijas. Personas, kurām ir negatīva attieksme pret hipnozi, pat izmantojot visspēcīgākās un progresīvākās metodes, bieži vien izjūt neapmierinātību ar sesijām un to rezultātiem.
Pēc atsauksmēm par hipnoterapiju varam secināt, ka cilvēki, kuri pēc savas gribas un vēlēšanās vērsās pie ārsta, parasti bija apmierināti ar rezultātiem. Cilvēkiem, kurus spiesti ārstēties draugi vai radinieki, ir mazāka iespēja būt tikpat pozitīvs. Pozitīvas atsauksmes no tiem, kas strādāja ar kvalificētiem ārstiem. Ja cilvēks vērsās pie mājās strādājoša, nedokumentēta un nelicencēta hipnologa, bieži šādas terapijas rezultāti nebija īpaši labi, ja pat nebija pavisam.
Metodikas: sīkāka informācija
Dažkārt hipnoterapijas seansi tiek veikti ar skatiena metodi. Šīs pieejas īstenošanai ir divas iespējas. Abas no tām pēdējos gados izmantotas salīdzinoši reti. Speciālista uzdevums ir fiksēt pacienta uzmanību ārstējošās personas priekšā. Klients skatās savam ārstam acīs, neskatoties uz augšu. Otrā iespēja ir saistīta ar ārsta autoritāti un indivīda spēju aizraut klausītājus. Šo variantu bieži izmanto, lai teātra iestudējums būtu veiksmīgs, un medicīnas praksē šī pieeja visbiežāk tiek izmantota, jaNepieciešama alkohola atkarības ārstēšana.
Levitācijas metodei ir alternatīvs nosaukums – viegla roka. Tas ir kļuvis īpaši plaši izplatīts Amerikas psihoterapeitiskajā praksē. Galvenā pieejas priekšrocība ir spēja iesaistīt pacientu procesā, padarīt viņu par aktīvu dalībnieku, kas palīdz ārstam novest saņēmēju transā.
Ēriksona hipnoterapija, kas nosaukta tās autora vārdā, ir balstīta uz ideju piesaistīt trūcīgo uzmanību. Lai to izdarītu, ārsts pārsteidz klausītāju un noved viņu apjukumā. Var nākt palīgā šoks, šaubas, klientam piedzimis ārsts.
Klasika un vairāk
Visbiežāk izmanto klasisko direktīvās hipnozes versiju. Šī metode paredz atsevišķu ieteikumu klātbūtni. Ārsts ir autoritāras ietekmes avots, viņš dod rīkojumus savam klientam. Ieteikums ir tūlītējs. Metode ir viena no salīdzinoši stingrākajām. Ja jūs to lietojat nepareizi, analfabēti, jūs varat kaitēt pacientam. Dažreiz šī pieeja tiek izmantota, lai klientā radītu noraidījumu, nepatiku pret alkoholiskajiem produktiem. Ārsta uzdevums ir noteikt pareizo aizliegumu. Alkoholisma atšķirīgā iezīme ir cilvēku tieksme lietot alkoholu, lai atbrīvotos no stresa, jo šādi dzērieni ļauj noticēt mieram. Kad cilvēkam tiek liegta šāda izeja, viņa saskaras ar stresu un neapmierinātību dzīves realitātes dēļ. Tajā pašā laikā direktīvā hipnotiskā metode nesniedz nekādu jaunu metodi stresa pārvarēšanai. Tā vietā ārsts cīnās ar simptomuiemesliem. Rezultāts var būt dziļa depresija. Dažiem cilvēkiem nepareizas ārstēšanas dēļ rodas tieksme uz pašnāvību.
Ericksona metodoloģija ir pazīstama arī kā atrisināšana. Šāda klīniska hipnoterapija ir saistīta ar cilvēka zemapziņas spēju sazināties ar attēliem. Ārsta uzdevums ir piespiest cilvēku to darīt. Attēli, metaforas kļūst par mijiedarbības līdzekļiem. Metodes īpatnība ir tāda, ka tās efektivitāti nenosaka transa līmenis, nav kārtības. Lai ieteikums būtu efektīvs, terapeits kontrolē trūcīgā prātu – tas ir pasīvs un pakļauts ārstam. Cilvēks, iekārtojies pie šīs metodes, pilnībā un bez nosacījumiem uzticas ārstam. Kā var secināt no to personu viedokļiem, pret kurām šādi rīkojas pieredzējuši, prasmīgi speciālisti, panākumi vienmēr ir bijuši bezkompromisa.
Transflaglighting un Elmana metode
Transbegliitung ir klīniska hipnoterapija, kas ietver pavadījumu transā. Metodes ideja ir nepārtrauktā pacienta stāvokļa uzraudzībā, kuram nepieciešama hipnologa palīdzība. Ārsts pavada cilvēku, vienlaikus sniedzot viņam palīdzību. Kopā cilvēki meklē, kā atrisināt esošu problēmu. Psihoterapeits cilvēkam kļūst it kā par ceļvedi jaunām vietām iekšējā pasaulē, tāpēc ceļa izvēle kļūst par vieglāku uzdevumu. Metodes galvenā priekšrocība ir cilvēka spēja saglabāt kontroli pār sevi un pieņemt lēmumus, pamatojoties uz viņa gribu. Pacients patstāvīgi nosaka risinājumu un apstājas pie tā. Pieeja tiek uzskatīta par samērā mīkstu, nosacītiklasificēts kā drošs.
Elmans izstrādāja savu hipnoterapijas versiju. Hipnoze ar šo metodi ir efektīva, jo transs parādās gandrīz acumirklī. Tas izskaidrojams ar saprātīgā, zemapziņas disociāciju. Hipnoze, kā daudzi cilvēki domā, kopumā ir pašhipnoze. Elmans bija viens no pirmajiem speciālistiem, kurš formulēja šādu apgalvojumu. Viņš uzskatīja, ka ārsts varētu klientam parādīt metodi, kā pārvarēt robežu, kas šķir ierasto stāvokli no hipnotiskā. Viņa metodes ideja ir tāda, ka cilvēks sevi nodod hipnozē, un ārstam, ievedot klientu šādā stāvoklī, nav nekādas varas pār klientu.
Vai vajadzētu vai nē?
Hipnoterapijas ārstēšana jāveic uzmanīgi un ļoti ierobežoti. Jāatceras, ka šādas metodes ir paredzētas, lai sasniegtu pozitīvu rezultātu ar minimālu risku cilvēkiem. Lai noteiktu, vai ir nepieciešama hipnoze, kāda tehnika ir piemērojama, jums ir nepieciešams diagnosticēt stāvokli. Tiek ņemtas vērā cilvēku individuālās reakcijas uz hipnotiskām metodēm. Pat ar vienādām patoloģijām personas reakcija katrā gadījumā atšķiras. Mūsdienu psihoterapeitu vidū ir plaši izplatītas hipnotiskas pieejas. Nereti pie tām ķeras, ja cilvēku cieš no neirozēm, histēriju, ja izmeklējumā uzrāda satraucošu stāvokli, kas saglabājas ilgstoši. Pēdējā gadījumā hipnoze ir viena no efektīvākajām cilvēka nomierināšanas metodēm. Ar hipnozes palīdzību var precīzi noteikt, kas izraisījis neirozi, kas nozīmē izvēlēties atbilstošu ārstēšanas metodi.
Kognitīvā hipnoterapija ir viena no mūsdienu fobiju ārstēšanas metodēm. Kādaudzi pēdējo desmitgažu psihoterapeiti uzskata, ka tieši fobija ir tā laika īstā sērga. Gadu no gada zinātnieki atklāj arvien vairāk obsesīvu baiļu. Klasiskā pieeja fobiju ārstēšanai ir psihoanalīze. Lai gan šiem nolūkiem tiek izmantota hipnoterapija, tā joprojām ir salīdzinoši reti sastopama. Tomēr, kā liecina prakse, vairākos gadījumos psihoanalīze nav piemērojama, un hipnoze kļūst par vienīgo uzticamo veidu, kā nodrošināt stabilu īslaicīgu uzlabojumu.
Diagnostika un ārstēšana
Hipnoterapijas metodes ir atradušas pielietojumu nepilngadīgo ārstēšanā. Šādas pieejas ir ieteicamas anoreksijai, ko izraisa nervu sistēmas stāvoklis, cilvēka psihe. Dažreiz, ja tiek diagnosticēta šizofrēnija, tiek norādīta hipnoze. Tiek uzskatīts, ka cilvēka stāvoklis kļūst daudz labāks, ja apvieno medikamentus un hipnozi. Jūs varat izmantot šo metodi, lai apkarotu psihozi. Hipnoze ir indicēta to cilvēku ārstēšanā, kuri cieš no atkarības no alkohola, narkotikām. Tajā pašā laikā prakse rāda, ka īpaši problemātiska ir narkomānu ārstēšana ar hipnozes palīdzību. Akūtas atkarības laikā no narkotikām cilvēks ir kaļams, viegli ierosināms, bet agrīna recidīva iespējamība ir lielāka par vidējo.
Kognitīvā hipnoterapija tiek izmantota psihosomatiskajā terapijā. Medicīna zina daudzus gadījumus, kad ar hipnozes palīdzību tiek izārstētas sirds, asinsvadu slimības, elpošanas sistēmas patoloģijas. Tādējādi viņi veiksmīgi cīnās ar augstu asinsspiedienu, sirds neirozēm un sirds ritma traucējumiem. Hipnotiskstika izmantoti paņēmieni, lai uzlabotu invalīdu un ar stenokardiju slimojošo stāvokli. Ir pierādīta vispārēja veselības uzlabošanās, trauksmes līmeņa pazemināšanās. Tādi paši rezultāti tika reģistrēti to cilvēku ārstēšanā, kuriem ir bijusi sirdslēkme.
Elpošanas ceļu slimības, īpaši, ja tās pavada astmas stāvokļi, uzrāda labu pozitīvu progresu, kad cilvēku ārstē hipnologs. Astmas lēkmi parasti sarežģī cilvēka garīgais stāvoklis. Pateicoties hipnotiskiem pasākumiem, ir iespējams apmācīt cilvēku normāli elpot.
Iekšējās sistēmas, orgāni un psihe
Mūsdienu hipnoterapija tiek plaši izmantota endokrīnās dabas slimību ārstēšanā. Šādas metodes ir izrādījušās efektīvas cīņā pret nepareizu gremošanas sistēmas, zarnu trakta darbību. Psihoterapeitiskās hipnotiskās pieejas ir indicētas liekā svara gadījumā, jo bija iespējams pamanīt izteiktu pozitīvu ietekmi uz vielmaiņas procesiem. Tajā pašā laikā apetīte samazinās. Hipnoze dod labus rezultātus cīņā pret čūlainajām zarnu slimībām.
Holistiskās hipnoterapijas, Eriksona, klasiskās un jebkuras citas efektivitāte ir saistīta ar to, ka daudzi patoloģiski stāvokļi, ar kuriem cilvēki vēršas pie ārstiem, vienā vai otrā pakāpē ir saistīti ar nervu sistēmas darbības traucējumiem. Hipnoze ir pierādījusi sevi kā labu palīgu cīņā pret tipiskām "sieviešu" slimībām. Bieži vien šādas metodes tiek praktizētas uroloģisko patoloģiju ārstēšanā. Dzemdību speciālistiem hipnoze ir svarīga metode darbā ar sievietēm, kurām nepieciešama sāpju mazināšana.
Dažreiz nevar
Papildus indikācijām hipnoterapijai ir arī vairāki ierobežojumi. Iespējamās komplikācijas ārstēšanas programmas fona apstākļos. Tādējādi ārsts transa laikā var zaudēt kontaktu ar pacientu. Praksē tas notiek salīdzinoši bieži. To oficiāli sauc par attiecību zaudēšanu.
Ja cilvēks cieš no histērijas, strādājot ar hipnologu, ir iespējama tendence uz histērijas lēkmi. Starp personām ar šādām patoloģijām biežāk sastopami tie, kas iekšēji iebilst pret terapeitiskiem pasākumiem. Zināmi cilvēki, kas cieš no hipnomanijas. Tiklīdz stāvoklis uzlabojas, sesijas beidzas, šādas personas nekavējoties nonāk psiholoģiskā diskomforta stāvoklī. Viņu jutība pret hipnotiskiem paņēmieniem ir virs vidējā līmeņa, un viņiem patīk būt transā. Kad seansi ir beigušies, cilvēks joprojām ilgojas pēc ar tiem saistītās eiforijas, tāpēc viņš meklē cēloņus un atgriežas sākotnējā patoloģijas stāvoklī, lai atgūtu baudu.
Vai es varu mācīties?
Ir speciālas izglītības ārstniecības iestādes, kas māca hipnoterapijas pamatus. Ir svarīgi ne tikai apgūt teoriju un spekulatīvi pētīt hipnozes nosacījumus un noteikumus, bet arī regulāri praktizēt šādu terapeitisko pieeju pielietošanu praksē. Studentiem pastāvīgi jāredz, kā strādā pieredzējuši profesionāļi, kādus rezultātus viņi sasniedz ar sesijām, kā arī jāvingro pašiem. Apmācība par hipnozes tehnikām ietver vēlmi mācīties un attīstīt profesionālās prasmes. Hipnologam ir jāspēj ievest cilvēku transā unsaglabāt to šādā stāvoklī, praktizēt metodes, kas glābj cilvēku no esošajām problēmām. Hipnologa apmācība ietver prasmju apguvi darbā ar indivīdu un to grupu. Tikpat svarīgs aspekts ir pašhipnozes apmācība.
Ārstēšanas iezīmes
Bieži indicēta regresīvā hipnoterapija. Biežāk viņi to izmanto, ja nepieciešams tikt galā ar fobiju. Ārsta uzdevums ir atgriezt atmiņās esošo cilvēku situācijā, kas izraisījusi pārkāpumu. Laiku pa laikam cilvēks piedzīvo sastingušas emocijas, apstrādājot tās ar lielāku efektivitāti. Kad ārsts izved pacientu no transa, cilvēks jūtas labāk. Kā daži saka, viņi kopumā jutās mierīgāki, pozitīvāki, spiediena sajūta no problēmām un atmiņām pārgāja. Visbiežāk to dara ar bērnības traumām.
Atkarību hipnoterapija ir plaši izplatīta. Pareizi pielietotās metodes vienkāršo atteikšanos no alkohola un tabakas izstrādājumiem, narkotiskajām vielām. Lielākā daļa šo metožu ir eksperimentālas. To cilvēku viedokļi, kuri ir saņēmuši šādu ārstēšanu, ir diezgan dažādi. Daži uzskata, ka tas, iespējams, ir vienkāršākais un labākais veids, kā atbrīvoties no atkarības. Paralēli iepriekš minētais recidīva risks ir augsts. Daudzējādā ziņā tā iespējamību nosaka ārsta talants un pieredze.
Sekas
Pat pēc veiksmīga terapeitiskā kursa slimība, ar kuru tika cīnīties ar hipnotisku prakšu palīdzību, var atkal atgriezties. Katrs gadījums ir jāizskata atsevišķi. Tagadmedicīna šajā virzienā vēl nav pietiekami attīstīta, tāpēc pacientam nav iespējams iepriekš garantēt, ka ārstēšana ar hipnozes palīdzību dos pozitīvu rezultātu, kas saglabāsies uz mūžu.
Transa stāvoklis ir periods, kad cilvēks uzticas speciālistam. Ja izdevās izvēlēties īstu profesionāli, visticamāk, nebūs nekādu nevēlamu komplikāciju. Bet, ja strādā ar bezatbildīgu ārstu, nepieredzējušu cilvēku vai autodidaktu, šāda programma cilvēkam var beigties negatīvi. Īpaši liela kaitējuma, visticamāk, nebūs, jo cilvēks, pat atrodoties hipnozē, apzināti seko profesionāļa ieteikumiem vai atsakās iet pa hipnologa norādīto ceļu.
Rezumējot
Dažreiz hipnoterapija ir ieteicama pat tiem, kuriem nav nopietnas veselības problēmas. Dažos gadījumos šāds ietekmes mērs ir efektīvāks par vienkāršu sarunu ar psihoterapeitu vai medikamentu lietošanu. Papildus iepriekš minētajām fobijām, pie hipnozes iespējām var ķerties, ja cilvēkam ir vajadzīgs spēks aizstāvēt savas intereses, aizstāvēt sevi no ārpasaules. Dažiem cilvēkiem ir grūtības uzsākt vai turpināt sarunu. Hipnoterapija, kā redzams no daudzu pieredzes, šo problēmu atrisina. Izmantojot šo pieeju, ir iespējams atklāt aizvainojuma, vainas vai kauna sajūtas avotus, tos labot, izdzīvot un atlaist. Daži izmanto hipnologa palīdzību, lai pārvarētu pieticību, aizkaitināmību, uzmācīgas domas.
