Cilvēka ķermenis ir sarežģīta savienojumu un reakciju sistēma. Viss darbojas pēc noteiktām shēmām, kas pārsteidz ar savu metodiskumu un sarežģītību. Šādos brīžos tu sāc lepoties ar to, kāda sarežģīta mijiedarbības ķēde noved pie prieka vai bēdu sajūtas. Es vairs nevēlos noliegt nekādas emocijas, jo tās visas nāk ar iemeslu, visam ir savi iemesli. Aplūkosim tuvāk jūtu un emociju fizioloģisko pamatu un sāksim labāk izprast savas eksistences procesu.
Jūtu un emociju jēdzieni
Emocijas aptver cilvēku kādas situācijas vai jebkādu ārēju stimulu ietekmē. Viņi ātri nāk un tikpat ātri aiziet. Tie atspoguļo mūsu subjektīvo vērtējošo domāšanu saistībā ar situāciju. Turklāt emocijas ne vienmēr tiek atpazītas; cilvēks piedzīvo to ietekmi, bet ne vienmēr saprot to ietekmi un būtību.
Piemēram, kāds jums teica daudz nepatīkamu lietu. Jūsu loģiskā reakcija uz to ir dusmas. Par to, kā tas tiek uztverts un kas tiek izraisīts, mēs uzzināsim nedaudz vēlāk. Tagad pievērsīsimies tieši emocijām. Jūs jūtaties dusmīgs, vēlaties kaut kā atbildēt, ar kaut ko sevi aizstāvēt - tā ir emocionāla reakcija. Tiklīdz kairinātājs pazudīs, dusmas ātri beigsies.
Sajūtas ir cits jautājums. Tos, kā likums, rada emociju komplekss. Viņi attīstās pakāpeniski, paplašinot savu ietekmi. Jūtas, atšķirībā no emocijām, ir labi saprotamas un uztvertas. Tie nav situācijas rezultāts, bet gan parāda attieksmi pret objektu vai parādību kopumā. Ārējai pasaulei viņi izpauž sevi tieši caur emocijām.
Piemēram, mīlestība ir sajūta. Tas izpaužas caur emocijām, piemēram, prieku, emocionālu pievilcību utt. Vai, piemēram, naidīguma sajūtu raksturo naids, riebums un dusmas. Visas šīs emocijas, kas ir jūtu izpausmes, ir vērstas uz ārpasauli, uz jūtu objektu.
Svarīgs brīdis! Ja cilvēkam ir tāda vai cita sajūta, tad tas nebūt nenozīmē, ka šīs sajūtas objekts netiks pakļauts trešo pušu emocijām. Jūs, piemēram, varat izjust aizkaitinājumu vai dusmas pret mīļoto. Tas nebūt nenozīmē, ka mīlestības sajūtu ir nomainījusi naidīgums. Tā ir vienkārši reakcija uz kādu ārēju stimulu, kas ne vienmēr nāk no objekta, uz kuru ir vērsta mīlestība.
Jūtu un emociju veidi
Sākotnēji jūtas un emocijas tiek dalītaspozitīvajā un negatīvajā. Šo īpašību nosaka cilvēka subjektīvs vērtējums.
Turklāt pēc savas būtības un ietekmes principa tos iedala stēniskajos un astēniskajos. Steniskas emocijas mudina cilvēku rīkoties, pastiprina praktisko mobilizāciju. Tie ir, piemēram, dažāda veida motivācija, iedvesma un prieks. Astēniski, gluži pretēji, "paralizē" cilvēku, vājina nervu sistēmas darbu un atslābina ķermeni. Tā ir, piemēram, panika vai vilšanās.
Starp citu, dažas jūtas, piemēram, bailes, var būt gan stēniskas, gan astēniskas. Tas nozīmē, ka bailes var likt cilvēkam mobilizēties, rīkoties vai paralizēt un demobilizēties.
Turpmākā sadalīšana notiek uz stipriem/vājiem un īstermiņa/ilgtermiņa. Šādas jūtu un emociju īpašības ir tieši atkarīgas no cilvēka subjektīvās uztveres.
Emociju pamatu jēdziens no fizioloģijas viedokļa
Īsi sakot: emociju fizioloģiskie pamati pilnībā nosaka sensorās uztveres procesu. Sīkāk mēs apsvērsim katru aspektu atsevišķi un izveidosim pilnīgu attēlu.
Emocijām ir refleksa būtība, tas ir, tās vienmēr nozīmē stimula klātbūtni. Vesels mehānisms pavada emocijas no uztveres līdz izpausmei. Šos mehānismus psiholoģijā sauc par emociju un jūtu fizioloģiskajiem pamatiem. Tie ietver dažādas ķermeņa sistēmas, no kurām katra ir atbildīga par noteiktu rezultātu. Patiesībā tas viss veido veselumulabi funkcionējoša informācijas saņemšanas un apstrādes sistēma. Viss ir gandrīz kā datoros.
Subkortikālie mehānismi
Emociju un jūtu fizioloģisko pamatu zemākais līmenis ir subkortikālie mehānismi. Viņi paši ir atbildīgi par fizioloģiskajiem procesiem un instinktiem. Tiklīdz noteikts uzbudinājums nonāk subkorteksā, nekavējoties sākas atbilstošā reakcija. Konkrētāk: tiek provocēti dažādi refleksi, muskuļu kontrakcijas, noteikts emocionālais stāvoklis.
Autonomā nervu sistēma
Veģetatīvā nervu sistēma, pamatojoties uz noteiktām emocijām, sūta ierosmes signālus iekšējās sekrēcijas orgāniem. Piemēram, virsnieru dziedzeri atbrīvo adrenalīnu stresa un bīstamās situācijās. Adrenalīna izdalīšanos vienmēr pavada tādas parādības kā asins plūsma plaušās, sirdī un ekstremitātēs, asins recēšanas paātrināšanās, sirdsdarbības izmaiņas un palielināta cukura izdalīšanās asinīs.
Pirmā un otrā signālu sistēma
Lai pārietu uz kortikālajiem mehānismiem, ir nepieciešama aptuvena izpratne par pirmo un otro signalizācijas sistēmu un dinamisko stereotipu. Sāksim ar sistēmām.
Pirmo signalizācijas sistēmu raksturo uztvere un sajūtas. Tas ir izstrādāts ne tikai cilvēkiem, bet arī visiem dzīvniekiem. Tie ir, piemēram, vizuālie attēli, garšas atgādinājumi un taustes sajūtas. Piemēram, drauga izskats, apelsīna garša un aizkustinošskarstas ogles. Tas viss tiek uztverts caur pirmo signālu sistēmu.
Otrā signalizācijas sistēma ir runa. Tas ir tikai cilvēkā un tāpēc tiek uztverts tikai cilvēks. Faktiski tā ir jebkura reakcija uz izrunātajiem vārdiem. Tajā pašā laikā tā ir nesaraujami saistīta ar pirmo signalizācijas sistēmu un nedarbojas pati par sevi.
Piemērs, mēs dzirdam vārdu "pipari". Pats par sevi tas neko nenes, bet kopā ar otro signālu sistēmu veidojas nozīme. Mēs iedomājamies piparu garšu, īpašības un izskatu. Visa šī informācija, kā jau minēts, tiek uztverta caur pirmo signālu sistēmu un tiek atcerēta.
Vai cits piemērs: mēs dzirdam par draugu. Mēs uztveram runu un acu priekšā redzam viņa izskatu, atceramies viņa balsi, gaitu utt. Tā ir divu signālu sistēmu mijiedarbība. Vēlāk, pamatojoties uz šo informāciju, mēs piedzīvosim noteiktas sajūtas vai emocijas.
Dinamisks stereotips
Dinamiski stereotipi ir daži uzvedības kopumi. Nosacīti un beznosacījuma refleksi veido noteiktu kompleksu. Tie veidojas, pastāvīgi atkārtojot jebkuru darbību. Šādi stereotipi ir diezgan stabili un nosaka indivīda uzvedību konkrētā situācijā. Citiem vārdiem sakot, tas ir kaut kas līdzīgs ieradumam.
Ja cilvēks ilgstoši veic noteiktas darbības vienlaikus, piemēram, divus gadus vingro no rīta, tad viņā veidojas stereotips. Nervu sistēma atvieglo smadzeņu darbu, atcerotiesšīs darbības. Tādējādi tiek samazināts smadzeņu resursu patēriņš, un tie tiek atbrīvoti citām aktivitātēm.
Kortikālie mehānismi
Kortikālie mehānismi kontrolē veģetatīvo nervu sistēmu un subkortikālos mehānismus. Tiem ir izšķiroša nozīme emociju jēdzienā un to fizioloģiskajā pamatā. Šie mehānismi tiek uzskatīti par galvenajiem attiecībā pret pēdējiem diviem. Tie veido emociju un jūtu fizioloģisko pamatu jēdzienu. Tieši caur smadzeņu garozu iziet cilvēka augstākās nervu darbības pamats.
Kortikālie mehānismi uztver informāciju no signalizācijas sistēmām, pārveidojot to emocionālā fonā. Emocijas kortikālo mehānismu kontekstā ir dinamisku stereotipu pārejas un funkcionēšanas rezultāts. Tāpēc tieši dinamisko stereotipu darbības principā slēpjas dažādu emocionālo pārdzīvojumu pamats.
Vispārīgi modeļi un darbības princips
Iepriekš aprakstītā sistēma darbojas saskaņā ar īpašiem likumiem un tai ir savs darbības princips. Apskatīsim tuvāk.
Pirmkārt, ārējos vai iekšējos stimulus uztver pirmā un otrā signālu sistēma. Tas ir, jebkura runa vai sajūta tiek uztverta. Šī informācija tiek pārraidīta uz smadzeņu garozu. Galu galā mēs atceramies, ka tieši kortikālā daļa savienojas ar signalizācijas sistēmām, uztverot no tām patogēnus.
Tālāk signāls no kortikālajiem mehānismiem tiek pārraidīts uz subkorteksuun veģetatīvā nervu sistēma. Subkortikālie mehānismi veido instinktīvu uzvedību, reaģējot uz stimulu. Tas ir, sarežģīti beznosacījumu refleksi sāk darboties. Piemēram, jūs vēlaties aizbēgt, kad esat nobijies.
Veģetatīvā sistēma izraisa atbilstošas izmaiņas organismā notiekošajos procesos. Piemēram, asiņu aizplūšana no iekšējiem orgāniem, adrenalīna izdalīšanās asinīs u.c.. Tā rezultātā parādās izmaiņas organisma fizioloģijā, kas izraisa dažādas reakcijas: muskuļu sasprindzinājumu, pastiprinātu uztveri utt. palīdz instinktīvai uzvedībai. Piemēram, baiļu gadījumā tas mobilizē ķermeni piespiedu gājienam.
Šīs izmaiņas pēc tam atkal tiek pārnestas uz smadzeņu garozu. Tur viņi saskaras ar esošajām reakcijām un darbojas kā pamats noteikta emocionālā stāvokļa izpausmei.
Jūtu un emociju modeļi
Sajūtām un emocijām ir daži modeļi, kas nosaka funkcionēšanas veidu. Apskatīsim dažus no tiem.
Mēs visi zinām, ka visu laiku kaut ko darot, ātri kļūst garlaicīgi. Tas ir viens no jūtu pamatmodeļiem. Kad kairinātājs pastāvīgi un ilgstoši ietekmē cilvēku, sajūta ir blāva. Piemēram, pēc nedēļas darba cilvēks piedzīvo svētlaimīgu sajūtu no atpūtas, viņam viss patīk, un viņš ir laimīgs. Bet, ja šāda atpūta turpinās jau otro nedēļu, tad sajūtas sāk notrulināt. Un jo ilgāk stimuls turpina savu iedarbību, jo mazāk spilgti jūtama sajūta.
Izraisītas sajūtasviens stimuls tiek automātiski pārnests uz visu līdzīgu objektu klasi. Tagad visas lietas, kas ir viendabīgas ar stimulu, kas izraisīja emocijas, tiek attiecinātas uz piedzīvoto sajūtu. Piemēram, vīrieti nežēlīgi pievīla viena negodīga sieviete, un tagad viņam pret viņu ir naidīgas jūtas. Un tad bam! Tagad viņam visas sievietes ir negodīgas, un viņš jūt naidīgu attieksmi pret visām. Tas nozīmē, ka sajūta tika pārnesta uz visiem objektiem, kas bija viendabīgi ar stimulu.
Viens no slavenākajiem modeļiem ir maņu kontrasts. Ikviens zina, ka visjaukākā atpūta ir pēc smaga darba. Tas patiesībā ir viss princips. Pretējas sajūtas, kas pārmaiņus rodas dažādu stimulu ietekmē, ir jūtamas daudz asāk.
Tālāk apsveriet atmiņas, uzmanības un emociju fizioloģiskos pamatus. Tie ir tieši saistīti ar šodienas tēmu un ievērojami uzlabos fizioloģijas izpratni kopumā.
Atmiņas fizioloģiskais pamats
Atmiņas fizioloģiskais pamats ir nervu procesi, kas atstāja reakcijas pēdas smadzeņu garozā. Tas pirmām kārtām nozīmē, ka jebkuri ārēji vai iekšēji stimulu izraisīti procesi neiziet bez pēdām. Tie atstāj savu nospiedumu, veidojot tukšu vietu turpmākajām reakcijām.
Fizioloģiskie pamati un emociju psiholoģiskās teorijas skaidri parāda, ka procesi smadzeņu garozā atmiņas laikā ir identiski procesiem uztveres laikā. Tas ir, smadzenes neredz atšķirību starp tūlītēju darbību un atmiņu vaiideja par viņu. Kad mēs atceramies apgūto vienādojumu, smadzenes to uztver kā citu iegaumēšanu. Tāpēc viņi saka: "Atkārtošana ir mācīšanās māte."
Tāda lieta, protams, nedarbosies ar vingrinājumiem. Piemēram, ja katru dienu iedomājaties, kā celjat stieni, muskuļu masa nepalielināsies. Galu galā uztveres un atmiņas identitāte notiek tieši smadzeņu garozā, nevis muskuļu audos. Tātad šis atmiņas fizioloģiskais pamats darbojas tikai attiecībā uz galvaskausa saturu.
Un tagad par to, kā nervu sistēmas reakcijas ietekmē atmiņu. Kā jau minēts, visas reakcijas uz stimuliem tiek atcerētas. Tas noved pie tā, ka, saskaroties ar vienu un to pašu stimulu, tiks aktivizēts atbilstošais dinamiskais stereotips. Ja vienu reizi pieskarsieties karstai tējkannai, jūsu smadzenes to atcerēsies un nevēlēsies to darīt otrreiz.
Uzmanības fizioloģiskais pamats
Smadzeņu garozas nervu centri vienmēr darbojas ar dažādu intensitāti. Novērojumi liecina, ka vienmēr tiek izvēlēta optimālākā metode konkrētai darbībai. Tā veidojas, protams, no pieredzes, atmiņas un stereotipiem.
Fizioloģija ar uzmanību saprot vienas vai otras smadzeņu garozas daļas augsto darba intensitāti. Tātad, tā kā, pamatojoties uz pieredzi, tiek izvēlēts noteikta nervu centra optimālais funkcionēšanas līmenis, tad uzmanība, palielinoties garozas sadaļas intensitātei, palielinās. Pa šo ceļucilvēkam, visoptimālākais, no subjektīvās uztveres viedokļa tiek radīti apstākļi.
Motivācijas fizioloģiskais pamats
Agrāk jau esam minējuši stēniskas un astēniskas emocijas. Motivācija ir tikai stēniska sajūta. Tas mudina rīkoties, mobilizē ķermeni.
Zinātniski motivācijas un emociju fizioloģiskie pamati veidojas no vajadzībām. Šāda vēlme tiek apstrādāta ar subkortikāliem mehānismiem, pielīdzināta sarežģītiem instinktiem un nonāk smadzeņu pusložu garozā. Tur tā tiek apstrādāta kā instinktīva vēlme, un smadzenes, izmantojot veģetatīvās sistēmas ietekmi, sāk meklēt veidus, kā apmierināt vajadzību. Pateicoties šai ķermeņa darbībai, tiek mobilizēti resursi, un lietas ir daudz vieglākas.
