Vai jūsu mīļotais cilvēks piedzīvo bēdas? Kā mierināt cilvēku? Ir daudz veidu, kā to izdarīt. Bet nesteidzieties sniegt padomu un uzmundrināt cilvēku. Vispirms jums ir jāsaprot, kāpēc cilvēks bija satraukts un kā viņš ir gatavs piedzīvot pašreizējo situāciju. Jūs nevarat uzreiz izmest visas skumjās domas no galvas. Cilvēkam ir jāpieņem apstākļi, un tikai tad viņš sāks atveseļoties.
Ar sirsnīgu līdzjūtību
Cilvēks, kurš ir nedraudzīgā noskaņojumā, nebūs noskaņots garām emocionālām sarunām. Labākais, ko varat darīt, lai palīdzētu cilvēkam uzmundrināt, ir just līdzi. No jūsu līdzjūtības pret cilvēku tas nekļūs vieglāk. Bet doma, ka tuvumā ir cilvēks, kurš saprot jūtas un spēj saprast bēdu pakāpi, palīdz morāli. Kāpēc? Cilvēks saprot, ka, ja tuvumā esošais draugs varētu izdzīvot līdzīgā situācijā, tad tas teorētiski ir iespējams. Pati doma, ka var mierīgiturpināt dzīvot, sākumā tas var šķist mežonīgi, bet pēc tam cilvēks pierod un ar katru minūti viņam tas patīk arvien vairāk.
Kā mierināt cilvēku? Pastāstiet mums, ka esat piedzīvojis līdzīgu situāciju un ka tas ir patiešām grūti. Nav nepieciešams sīki aprakstīt savas jūtas, cilvēkam tās jau ir skaidras. Nav nepieciešams teikt skaļas frāzes, piemēram, "viss vienmēr notiek uz labu" vai "sāpes ar laiku mazināsies", tas nepalīdzēs. Jā, frāzes saka patiesību, bet tas nespēs sasniegt satraukta cilvēka prātu.
Ļaujiet cilvēkam runāt
Kā mierināt cilvēku? Runājiet mazāk un klausieties vairāk. Cilvēks, kurš atrodas jūtu satricinājumos, var vēlēties izteikties. Ja tu kļūsi par kandidātu, kuram cilvēks uzticas, tad viņš tev pateiks visu, kas moka dvēseli. Nepārtrauciet, nesmejieties. Var tikai reizēm pamāj ar galvu un pateikt kaut ko līdzīgu: jā, es tevi saprotu. Pats jūtu atbrīvošanas fakts un to nosodīšana vārdos palīdzēs cilvēkam pārskatīt savu attieksmi pret problēmu. Viena lieta ir, ja domas nes viesulis galvā, un pavisam kas cits, ja tās izplūst vārdu straumē. Cilvēks, kurš izlādēs savu dvēseli savam draugam, var pats nonākt pie kāda secinājuma, atrast problēmas risinājumu vai paskatīties uz problēmu no cita leņķa. Būdams stāstītājs, cilvēks var nedaudz atkāpties no situācijas un ieraudzīt to it kā no malas. Šis scenārijs ir labākais. Stāsts ienesīs cilvēkam mieru un klusumu.
Nebiedē manicilvēks
Kā var pasliktināt tāda cilvēka situāciju, kurš ir nonācis sarežģītā situācijā? Draugi un radinieki, kas situāciju saasinās, var to tikai pasliktināt. Šādas spējas izceļas ar tantēm, kuras brāļa dēliem novēl tikai labu, bet pēc kaut kādiem dīvainiem dvēseles diktātiem izdara vislielāko stulbumu. Viņi sāk vaimanāt, saka, ka viss ir ļoti slikti, un kā vispār tagad var dzīvot. Šādā situācijā cilvēks, kura dvēseli saskrāpējuši kaķi, jūtas ļoti slikti. Bet viņam ir jāsavelkas un jānomierina cilvēks, kurš ieradās viņu nomierināt. Šis scenārijs ir sliktākais, jo pēc šādiem vārdiem cilvēks patiešām sāk sevi noskaņot pesimistiski. Īpaši tas attiecas uz tiem indivīdiem, kuri vēl nav izveidojuši savu pasaules uzskatu un ir ļoti uzņēmīgi pret citu cilvēku ietekmi.
Kā mierināt cilvēku? Lieki piebilst, ka dzīvē viss ir ļoti slikti. Bet arī nav vērts vilkt spilgtas perspektīvas. Pietiks ar vienkāršu līdzjūtību. Ja nezināt, ko teikt, klusējiet. Tad vismaz nepasliktināsi situāciju.
Necenties man likt smieties
Vēl viena iespēja, kas nedarbojas ar mierinājumu, ir mēģinājums likt personai smieties. Padomājiet paši, cik absurds ir situācijai, kurā nomira cilvēka tēvs, un kāds no malas rāda viņam smieklīgus video no YouTube un jautri smejas. No malas šī situācija šķiet absurda. Taču nez kāpēc daudzi uzskata, ka smiekli šādā situācijā ir labākās zāles. Nesteidziesattīstību. Smiekli patiešām uzlabo garastāvokli un paaugstina garastāvokli, taču ne vienmēr tie būs atbilstoši. Sarežģītā situācijā vislabākā emocionālā atbrīvošanās ir asaras. Tāpēc nemieriniet cilvēku ar vārdiem: vienkārši neraudiet. Ļaujiet cilvēkam raudāt. Asaras sniedz atvieglojumu un miers nāk dvēselē.
Kā mierināt cilvēku, kurš zaudējis mīļoto? Nemēģiniet tikt notikumiem pa priekšu. Cilvēks jūtas slikti, un bēdas viņam jāiziet savā tempā. Raugieties, lai cilvēks nekļūtu nomākts. Bet skumjas un slikts garastāvoklis nedēļu ir normāla reakcija. Cilvēka pasaule ir sabrukusi, un tagad viņam tā ir kaut kā jāatjauno.
Fiziskais atbalsts
Nevarat izdomāt veidu, kā mierināt savu mīļoto? Necenties būt īpaši oriģināls. Dažreiz pietiek ar parasto morālo atbalstu. Apsēdieties blakus cilvēkam, apskaujiet viņu vai paņemiet viņa roku. Cita cilvēka tuvums mazinās skumjas. Vienmēr ir patīkami apzināties faktu, ka tuvumā ir cilvēki, kuri vēlas, lai dzīve kļūtu labāka. Nevajag spīdzināt cilvēku ar runāšanu. Ja cilvēks ir noslēgts sevī, tas nozīmē, ka viņam ir vieglāk uztraukties. Nejaucieties ar jautājumiem, ja persona neiet uz dialogu. Vienkārši nāc ik pa laikam pie cilvēka, pasēdi ar viņu, ļauj viņam raudāt uz tava pleca. Šis komforts ir piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem. Nedomājiet, ka stiprā dzimuma pārstāvjiem atbalsts nav vajadzīgs. Viņi arī vēlas sajust savu tuvinieku mīlestību un rūpes.
Palīdziet ar padomu
Vai cilvēks, kuram bija skumjas, atvēra jums savu dvēseli? Jums ir jāattaisno cilvēka uzticība jums. Kā mierināt cilvēku, kurš zaudējis mīļoto? Vai persona runāja un pastāstīja par savām bailēm un bažām? Cilvēks varētu uzdot jautājumus, kas viņam šobrīd ir noraizējušies. Un šādi jautājumi var nebūt retoriski. Piemēram, kā man tagad iet uz darbu? Es nevaru iztikt ar savu mazo algu, ko man darīt? Šādās situācijās jums patiešām ir jāsniedz personai padoms. Bet nepadariet to par sludināšanu. Pēc iespējas draudzīgākā balsī jums būs jāsniedz padoms, kas šķiet vispiemērotākais risinājums. Ja cilvēks uztraucas, ka nevarēs iztikt ar savu algu, piedāvā viņam darba maiņu. Vai personai nav speciālās izglītības? Piedāvājiet to iegūt un pastāstiet, kādos kursos var ātri un lēti iegūt nepieciešamo specialitāti.
Palīdzība ar darbībām
Trūcīgos draugus pazīst, saka labi zināmais teiciens. Un tā ir patiesība. Kā mierināt cilvēku, kura radinieks ir miris? Jūs varat just līdzi šim cilvēkam un dot viņam padomu, bet dažreiz ar to vien nepietiks. Personai no jums vajadzēs kaut ko vairāk. Piedāvājiet savus pakalpojumus. Nebaidieties būt uzmācīgi. Kad nomirst kāds tuvs cilvēks, pēdējais, ko vēlaties darīt, ir iet un nopirkt zārku un pēc tam pasūtīt modināšanu. Vislabākais mierinājums cilvēkam ir doma, ka viņam tas viss nav jāorganizē. Draugi un radinieki var parūpēties par visu. TuVai jūs domājat, ka šāda rīcība novērsīs cilvēka uzmanību no bēdām? Nē. Cilvēkam jāsajūt visa sāpju pakāpe un tikai tad jāļauj tām iet. Tad rūgtā sajūta, kas vienmēr rodas nāves brīdī, cilvēkam neparādīsies katru nakti, un viņu nemocīs murgi.
Palīdziet novērstajai personai
Cilvēks jau ilgu laiku priecājas par savām bēdām un nevar izkļūt no šī stāvokļa? Tad aizņem cilvēka rokas ar kaut ko. Darbs palīdz uzmundrināt un atbrīvoties no liekām domām. Piedāvājiet personai darbību, kas jums šķiet optimāla. Tā var būt krustdūriens, puzles vai Rubika kubs.
Kā mierināt mirstošu cilvēku? Nav nepieciešams viņam stāstīt par paradīzes izredzēm. Ja cilvēks tam tic, tad uzreiz parādīsies medaļas otrā puse. Cilvēkam būs bail, ka viņš nenokļūs debesīs, bet gan ellē. Labāk palīdzi viņam atpūsties. Izlasiet grāmatu, uzņemiet labu filmu vai runājiet par kaut ko patīkamu. Būtu noderīgi uzklausīt pamācības vai interesantus stāstus no mirstoša cilvēka dzīves. Cilvēks būs priecīgs, ka viņa padomi un stāsti kādam noderēs. Un pats fakts, ka kāds vienmēr ir blakus viņam, morāli atbalstīs cilvēku.
Sakiet man, ka dzīve nav beigusies
Kā mierināt cilvēku, kurš zaudējis mīļoto? Būs ļoti grūti atbalstīt cilvēku ar vārdiem. Darbības šajā gadījumā palīdzēs labāk. Kad cilvēks ir ticis tālāk no pirmā šoka un pārstājis priecāties par savām bēdām, palīdziet viņam atrast prieku.dzīvē. Pirmkārt, vienkārši pastaigājieties ar draugu. Slēgtas telpas nedos cilvēkam iespēju pilnībā atbrīvoties. Cilvēkam ir jāredz, ka, neskatoties uz mīļotā prombūtni, šajā pasaulē maz ir mainījies. Joprojām brauc mašīnas, spēlējas bērni, spīd saule. Šī vienkāršā fakta apzināšanās var būt ļoti uzmundrinoša. Cilvēks sapratīs, ka jāturpina dzīvot. Mierinātājam soli pa solim jāpalīdz savam draugam uzsākt miera un prieka ceļu. Otrajam atveseļošanās posmam vajadzētu būt darbam. Ierastā dzīves ritma atsākšana palīdzēs cilvēkam ātri atgūties un atjaunot satricināto līdzsvaru.
Rakstiet plānus
Kā mierināt cilvēku ar vārdiem? Palīdzi noticēt, ka viņu sagaida gaiša dzīve. Bet nav vērts runāt par spilgtām perspektīvām. Esi reāls. Pajautājiet cilvēkam, ko viņš vēlas dzīvē sasniegt un kādas ir viņa slepenākās vēlmes. Uzrakstiet visu, ko dzirdat, uz lapas un kopā ar cilvēku, kurš nevar nākt pie prāta, veidojiet plānus. Šāds scenārijs palīdz garīgi nobīdīt problēmas malā un domāt, kā dzīvot tālāk. Kad notiek notikumi, kas viņu izsit no ierastā sliekšņa, cilvēks var daudz ko pārdomāt. Šādos brīžos viņa intereses un dzīves mērķi var mainīties. Plāns palīdzēs atgūties un ieraudzīt pasaules ainu tādu, kādai tai vajadzētu būt. Šādas manipulācijas ar apziņu palīdz cilvēkam ļoti ātri atgūties.
