Ikviens zina, ka nāve agrāk vai vēlāk pārņems katru no mums. Vienīgā atšķirība ir tā, kurš un kā ar to saskarsies. Vieni aiziet, izgājuši cauri dabiskās novecošanās procesam, citi mirst nelaimes gadījuma, smagas slimības dēļ vai paši nolemjot paātrināt notikumu neizbēgamo iznākumu. Bet kas šos cilvēkus mudina uz tik galējiem pasākumiem un vai to var kaut kā novērst? Parasuicide bieži tiek sajaukta ar neveiksmīgu mēģinājumu nomirt, taču tieši šis nepareizs priekšstats neļauj patiesi cīnīties ar pašnāvību skaitu.
Parasuicīds - kas tas ir?
Parasuicīda jēdzienu 1977. gadā ieviesa Normans Kreitmans. Pēc viņa izteikumiem, cilvēks, kurš ķeras pie parasuicīda, sākotnēji neizvirza sev mērķi vienreiz un uz visiem laikiem atvadīties no dzīves. Viņa rīcība ir demonstratīva kaitējuma nodarīšana veselībai dažādu traumu veidā un pašnāvības imitācija, lai piesaistītu uzmanību no malas. Parasti šī uzvedībanovērota starp cilvēkiem jaunā vecumā, kuri atrodas akūtā distresā. Atsevišķu dzīves problēmu uzbrukumā, neredzot citu izeju no situācijas, kas izveidojusies savā dzīvē, viņi ķeras pie pašiznīcinoša rakstura darbībām. Bet, neskatoties uz to, ka parasuicīdas darbības sākotnēji nedrīkst izraisīt nāvi, tās nevajadzētu novērtēt par zemu. Mēģinot pievērst uzmanību sev un savām problēmām, uzmanība bieži vien beidzas ar to.
Parazuicīdas uzvedības cēloņi
Viens pētījums ar pacientiem, kas hospitalizēti pēc parasuicīda, atklāja, ka lēmumu par to izdarīt cilvēki pieņēma impulsīvi un īsā laikā. Bieži vien iemesls tam bija problēmas attiecībās ar mīļajiem, kuri ieņēma nozīmīgu vietu viņu dzīvē. Motīvi bija pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no smagās stresa sajūtas, izbēgt no esošās situācijas un nepieciešamības parādīt citiem tajā brīdī piedzīvoto izmisumu. Jauniešus, kas jaunāki par 20 gadiem, galvenokārt motivēja kādu ietekmēšana.
Ņemot vērā sabiedrības negatīvo attieksmi pret atsevišķiem šīs darbības motīviem, ir vispāratzīts, ka parasuicīda ir manipulatoru daļa. Kādēļ daži pacienti savu rīcību pasludina par patiesu vēlmi nomirt, jo tad cilvēku attieksme pret viņiem būs pieņemamāka.
Parasuicīdas bērnu un pusaudžu vidū
Apskatot tēmu par parasuicīdu uzvedību vecumā līdz 20 gadiem, tiks ņemts piemērsB altkrievijas Republika. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka sieviešu vidū ir visizplatītākā sevis sakropļošanas un pašiznīcināšanās tendences. Reģistrētas 65 parasuicīdas, no kurām tikai 10 izdarījušas vīrieši, liecina statistika par 2017. gadu B altkrievijā.
Kas notiks, ja izdarīsi parasuicīdu - jaunākā paaudze parasti par to nopietni nedomā, vienkārši paļaujas uz to, ka tas kaut kā palīdzēs izvairīties no pašreizējām dzīves grūtībām. Un neredzot citu veidu, kā apspiest negatīvās emocijas, ko pavada stiprs stress, pusaudži iegriež dažādas ķermeņa daļas, tādējādi mazinot spriedzi. Un dažreiz viņi lieto gandrīz letālas narkotiku devas, cerot, ka kāds viņus izglābs.
Saskaņā ar PVO datiem pašnāvība ir otrais biežākais nāves cēlonis pusaudžu vidū. Bieži tas ir saistīts ar konfliktiem ar vienaudžiem, skolotājiem, vecākiem, kā arī ar nelaimīgu mīlestību, bailēm no vientulības un nākotnes. Viņu bailes tikt pārprastiem un nespēja atvērties citiem cilvēkiem tikai neļauj viņiem paust savas emocijas jebkādā citā veidā, izņemot parasuicīdu.
Kā atpazīt cilvēka tieksmi uz pašiznīcināšanos
Apmēram 80% cilvēku, kuri plāno veikt ekstrēmus pasākumus, pirms plāna īstenošanas paziņo par to vismaz vienam cilvēkam no savas vides. Bet ne visiem ir lemts saprast, kas ir viņu prātā, jo veidi, kā nodot šo informāciju, dažos gadījumos var būt ļoti aizsegti. Galvenās izmaiņas cilvēkā, kurām vajadzētu likt domāt par iespējamu parasuicīdu, ir:
- Depresijas stāvoklis, kas izpaužas kā apetītes trūkums vai smaga pārēšanās, miega traucējumi, vienaldzība pret daudzām lietām, ilgas utt.
- Sarunas par atbilstošām tēmām, tas ir, diskusijas par pašnāvībām, nāvi, dzīvi apgrūtinošām problēmām.
- Dažas sejas sāk runāt par to, cik bezvērtīgas, bezpalīdzīgas un nespējīgas atrast izeju no noteiktas situācijas.
- Uz rokām, kājām, vēdera, plecu zonā var atrast iegriezumus un apdeguma pēdas, kaut arī nelielas.
- Dažreiz pieaug interese par literatūru, filmām un mūziku ar pašnāvniecisku saturu.
- Papildus acīmredzamajām traumām, kas izpaužas kā griezumi, tiek ļaunprātīgi izmantots alkohols, narkotikas un citi veidi, kā kaitēt sev (apzināta miega, ēdiena atteikšanās utt.).
- Provokatīva un impulsīva uzvedība (noziegums, pamešana no mājām, seksuāla izlaidība).
Ir jāsaprot, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, tāpēc nevajag meklēt visus augstākminētos punktus vienā personā. Turklāt ne katrs cilvēks, kuram ir nosliece uz parasuicīdu, apkārtējo cilvēku priekšā atklāti runās par savām problēmām.
Palīdzības sniegšana
Ja jums ir aizdomas par parasuicīdu tieksmēm cilvēkā, uzticieties savai intuīcijai un neignorējiet signālus, kas norāda uz iespējamām briesmām. Tikmēr nespiediet un nepiespiediet viņu turpatrunāt par bažu avotu. Paskaidrojiet, ka esat gatavs palīdzēt un neko nenosodīsit, taču nevajadzētu dot viņam tukšus solījumus, kurus nevarat izpildīt. Neskatoties uz to, ka parasuicīda definīcija nepavisam neattiecas uz cilvēka nodomu mirt, cilvēki, kas to izmanto, galu galā tiecas izdarīt pašnāvību.
Ja kāda persona sākotnēji nolēma ar jums dalīties personīgās problēmās, neatkarīgi no dzirdētās informācijas šoka pakāpes, neatgrūdiet viņu. Iespējams, ka jūs esat pirmais un pēdējais cilvēks, ar kuru viņš uzdrošinās sazināties. Ļaujiet viņam runāt un palīdziet viņam saprast, ka pašreizējā bezcerības sajūta viņu nekaitēs mūžīgi. Ziniet, ka atklāta runāšana par sev pāridarīšanu neizraisīs pašnāvības mēģinājumu, bet tikai palīdzēs justies atvieglotam. Galvenais ir nekritizēt cilvēku, kuram ir nosliece uz parasuicīdu, tas tikai veicinās kontakta zaudēšanu ar viņu. Kā arī izskanēja šādas frāzes: “kāds dzīvo sliktāk par tevi”, “tu visu esi sev izdomājis”, “padomā tikai, kā apkaunosi savu ģimeni”. Šī ir pēdējā lieta, ko teikt personai, kuras stāvoklis ir nopietns.
