Atkarīgiem cilvēkiem ir raksturīga destruktīva uzvedība. Mēs runājam par psihes izmaiņām ar spēcīgu emociju izpausmi, izvairoties no realitātes. Cilvēks nesaskata sevī nekādas izmaiņas un uzskata, ka dzīvo parastu, normālu dzīvi. Patiesībā atkarības objekts viņu kontrolē, un pats cilvēks ir bezpalīdzīgs savas kaitīgās kaislības priekšā.
Atkarības jēdziens
Atkarība (atkarība) no angļu valodas tiek tulkota kā "slikts ieradums" vai "atkarība". Atkarība ir ķīmiska, kad cilvēks pierod pie alkohola, tabakas, narkotikām. Ne mazāk grūta ir pierašana pie interneta, spēlēm, pārmērīgas darba pārslodzes (visa veida aktivitātes). Slikta zīme būs atkarība no pārtikas, mīlestība iepirkties, milzīga naudas izšķiešana. Dažreiz ir cilvēki, kuri ir atkarīgi no saviem partneriem vai radiniekiem, kas arī neliecina par labu.
Pavedinoši pievilcības faktori
Cilvēki uzreiz nepierod pie kaitīgajiemieradumus, jo katrai uzvedības formai ir noteikts avots, no kura tas viss sākās. Provocējošie faktori, kas noved pie atkarības, ir:
- Mentalitāte. Mūsu valstī pret cilvēkiem ar atkarībām izturas ar piekāpšanos, viņiem daudz tiek piedots, viņi uzvedību uzskata no humora vai aizkustinošas indulgences viedokļa.
- Garīguma trūkums. Tas rada visatļautību, cilvēki mēdz paņemt no dzīves visu, un tas ir amorāli.
- Stress, izmisums, bezcerība.
- Nepareiza attiecību veidošana ģimenē.
- Negatīvās iezīmes.
Cilvēku ar atkarībām raksturojums
Atkarīga cilvēka uzvedība būtiski atšķiras no vesela cilvēka uzvedības. To var redzēt pat agrīnā stadijā un novērst šīs smagās slimības progresēšanu. Ir nepieciešams tuvāk apskatīt savus mīļos, kā arī objektīvi analizēt savus ieradumus.
Varbūt tas joprojām nav tik nolaists. Īpašas zīmes izskatās šādi:
- cilvēku pastāvīgi pievelk atkarības objekts;
- cilvēks ir nervoza uztraukuma stāvoklī, līdz atrodas objekta tuvumā, dara to, kas viņam patīk vai nelieto;
- pēc kaitīgo vielu lietošanas (saziņa ar partneri, kazino, dators) cilvēks piedzīvo gandarījumu vai relaksāciju;
- pēc objekta lietošanas cilvēkam pēc brīža rodas vēlme procesu atkārtot vēlreiz.
Bioloģiskie faktori
Atkarību var izraisīt bioloģiski faktori. Šis ir viens no grūtākajiem apstākļiem, kad no cilvēka maz ir atkarīgs. Tie ietver:
- ģenētiska predispozīcija;
- iedzimtība, ko pastiprina narkoloģiskās slimības;
- hroniska smaga slimība;
- smadzeņu bojājumi.
Psiholoģiskie faktori
Atkarīgas personas psiholoģiskās īpašības ietver:
- paškontroles trūkums;
- pašregulācijas pārkāpums;
- zems pašvērtējums;
- pašcieņas trūkums;
- motivācijas trūkums;
- emocionālās sfēras pārkāpums;
- nespēja un nevēlēšanās parūpēties par sevi;
- gribasspēka trūkums;
- līdzjūtības un empātijas trūkums;
- agresivitāte un autoritārisms;
- neadekvāta reakcija uz sociālo atbalstu;
- konstruktīvas komunikācijas trūkums vai traucējumi.
Sociālie faktori
Daudzi cilvēki brīnās, kas viņi ir, atkarīgi cilvēki, un nesaprot, ka sabiedrībā mūs ieskauj milzīgs skaits šādu cilvēku. Atšķirība starp tām ir tikai atkarības formā vai pakāpē. Ja šī pakāpe ir zema un nevar kaitēt veselībai, šāda atkarība tiek uzskatīta par diezgan pieņemamu (piemēram, cilvēkam patīk skatīties TV vai visu savu laiku atdod darbam). Taču galvenie nopietnie sociālie faktori ir šādi:
- demogrāfiskiedzimuma un vecuma aspekti;
- neveselīga atmosfēra ģimenē;
- nepietiekama atkarību kontrole un profilakse;
- ekonomiskās situācijas pasliktināšanās valstī;
- vispārējā garīguma pagrimums;
- kaitīgo vielu pieejamība;
- mode un tradīcijas dažādās aktivitātēs, kas pieļauj atkarību;
- likumdošanas nepilnības.
Uzvedības iezīmes
Ļoti bieži komunikācijas procesā tiek izsekoti ķīmiski atkarīgu cilvēku rakstura defekti. Šīs īpašības var ievērojami pasliktināt slimības gaitu un izraisīt nopietnas sekas. Pievērsiet īpašu uzmanību riskam pakļautajiem. Šos cilvēkus var atpazīt pēc viņu uzvedības:
- viņi piever acis uz acīmredzamām problēmām, izliekoties, ka tās neeksistē;
- atklāti neizpaust savas domas un jūtas;
- manipulēt, lai apmierinātu viņu vajadzības;
- izteikt savas domas alegorijās, lai izvairītos no tiešiem apgalvojumiem;
- veidojiet nereālus plānus un vainojiet citus cilvēkus viņu neveiksmēs;
- visur, kur viņi atrod ienaidniekus un tur aizdomās par ļaundariem;
- neatgādināt par viņu problēmām, izliekoties, ka viņu vairs nav.
Ķīmiskā atkarība ir viena no grūtākajām, tāpēc to ir grūti noteikt agrīnā stadijā. Cilvēki cenšas slēpt savu ievainojamību, izmantojot aizsardzības taktiku, piemēram, noliegšanu, izvairīšanos, izolāciju no realitātes, pašnozīmību un pašpietiekamību,agresija vai bravūra. Noliegums tiek uzskatīts par visbīstamāko, jo šajā gadījumā cilvēks neapzinās problēmas esamību.
Stresa tolerances trūkums
Zema stresa pretestība bieži izraisa atkarību. Dzīve ne vienmēr var būt mierīga un mērena, tā sagādā savus pārsteigumus, kas ne vienmēr ir patīkami. Cilvēki ar stresa pretestības trūkumu nevar adekvāti pārdzīvot diskomfortu. Tā vietā, lai spertu konstruktīvus soļus situācijas uzlabošanai, viņi cenšas slēpties aiz stabilitātes ilūzijām. Viņi rod mierinājumu narkotikās, alkoholā vai spēļu automātos. Viņi to dara ar nolūku, lai nepaliktu patiesībai acīs.
Lai tas nenotiktu, ir nepieciešams mācīt bērnus no dzimšanas līdz pat neatkarībai un izvairīties no pārmērīgas aizbildnības pār viņiem. Pieaugot, šāds cilvēks kļūst bezpalīdzīgs. Lai novērstu atkarību pieaugušajam, ir jāpalīdz saviem radiniekiem un draugiem, kuri nonākuši sarežģītā situācijā. Apņemot viņus ar rūpēm un siltumu, jūs varat izvairīties no turpmākas atkarības no viņu puses.
Mānība
Atkarīgie cilvēki vienmēr melo. Uz viņiem nekad nevar paļauties, jo solījumu viņi nespēs pildīt nekādos apstākļos. Atkarīgie ir apņēmības pilni iegūt to, ko vēlas, tāpēc viņu fantāzija darbojas tikai vienā virzienā: upura maldināšana. Viņus nevar saukt par krāpniekiem, jo reizēm cilvēki jūt sirdsapziņas pārmetumus. Tikai vēlme iegūt to, ko vēlaties, ir tik liela, ka cilvēksneko nevar darīt lietas labā. Prioritātes tiek novirzītas par labu atkarībai, tāpēc cilvēks vienkārši vairs nepieder sev. Ir bezjēdzīgi viņu saukt pie sirdsapziņas, viņš izdomās daudz attaisnojumu un parādīs sevi kā apstākļu upuri.
Būtu lietderīgi teikt, ka ieradums teikt patiesību ir ielikts no bērnības. Ja vecāki piever acis uz savu bērnu fantāzijām (dažkārt pat nedrošām), viņiem ir milzīgs risks kļūt par atkarīgo. Viņam nebūs grūti melot, un vecākiem nebūs iespējas novērst negatīvās sekas. Pieaugušam atkarīgajam nekādā gadījumā nedrīkst uzticēties.
Zīdaiņa vecums
Viena no atkarīgas personības pazīmēm ir infantilisms. Šie cilvēki dod priekšroku nepamest bērnību, ļaujot sev visādas izklaides un nekad nejūtoties atbildīgi par sevi. Viņi viegli pieļauj jebkādus kompromisus ar savu sirdsapziņu, un briesmu gadījumā viegli novelk vainu uz citiem cilvēkiem. Infantilisms ir visu veidu atkarību pamatnosacījums. Ļoti bieži šo parādību var novērot pāros, kur sieviete bez partnera nevar spert ne soli (notiek arī otrādi, bet tas ir daudz retāk). Otrs piemērs būtu pieauguši bērni, kuri ir pilnībā atkarīgi no saviem vecākiem, kas dažkārt pārsniedz pieļaujamās normas.
Visefektīvākais veids, kā šajā gadījumā atbrīvoties no atkarības, ir pareiza mērena bērna audzināšana, kad viņš netiek pārmērīgi lutināts un netiek turēts "ezīšos". Strādājot ar pieaugušu zīdaini,atkarīgais, jums bez nožēlas ir jāatņem viņam aprūpe un jāpalīdz viņam pielāgoties atbildīgu cilvēku nopietnajā pasaulē.
Perfekcionisms
Nepārtraukta tiekšanās darīt labāko un pieprasīt to pašu no mīļajiem bieži noved pie atkarības. Cilvēks pastāvīgi ir ar visu neapmierināts, viņā nav iekšējas harmonijas. Viņš dzen sevi un citus līdz spēku izsīkumam, mēģinot paveikt neiespējamo. Kad viņš saprot, ka nevar sasniegt savu mērķi, viņš ielaužas atkarībās, cenšoties vismaz uz brīdi atpūsties no pastāvīgās tiekšanās pēc ideāla.
Lai novērstu negatīvas sekas, bērnus nepieciešams audzināt bez pārmērīgas bardzības. Neprasiet no bērna visu viņa vēlmju piepildījumu. Viņš pieradīs nemitīgi attaisnot viņam likto uzticību un nespēs sev piedot, ja kaut kas viņam neizdosies.
Manipulācija
Atkarīgi cilvēki var viegli manipulēt ar citiem. Viņi pielāgojas apkārtējai pasaulei, pamana pat mazākos niekus un it visā saskata savu labumu. Viņi ir labi psihologi (savā labā) un redz citu cilvēku vājās vietas, kuras pēc tam gudri izmanto. Atkarīgie apžēlo, glaimo, izliekas neveikli un bezpalīdzīgi.
Recepte šādu cilvēku ārstēšanai ir ļoti vienkārša: neļaujiet viņiem manipulēt ar jums pat visnenozīmīgāko iemeslu dēļ. Vecāki tiek mudināti izglītot savus bērnus neatkarībā un nepieļaut pārmērīgu aizbildnību no viņu puses.
Iepriekš mēs nosaucām dažas atkarīgo cilvēku rakstura iezīmes. Atkarīgo negatīvo īpašību saraksts patiesībā ir ļoti garš, tāpēc nav jēgas tās uzskaitīt bezgalīgi. Atliek vien saprast, ka atkarība ir mānīga slimība, kas savā negatīvajā spēkā ir līdzvērtīga nāvei (un reizēm pat vēl ļaunāk), jo skar cilvēku un visus, kas viņam ir tuvu. Ir jācenšas nekad nebūt ne no viena, ne no kā atkarīga, jo brīvība un neatkarība ir katra pašpietiekama cilvēka spēcīgākā vēlme.
